Tenis oyuncuları özellikle turnuvalarda hep muz tüketiyorlar. Bir de suyun yanında renkli içecekler de içiyorlar. Nedir onlar?
Muzu şu yararlarından dolayı tercih ediyorlar;
"Potasyum terleme sebebiyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırır ve daha kolay hareket etmelerini sağlar. B1 vitamini sayesinde sinir dokularının normal çalışmasına da etki eder. İçerdiği iyot sayesinde de tiroid bezinin dengeli çalışmasına yardım eder." Vikipedi
Ayrıca renkli içecekler dediğin sporcu içecekleridir. Terle kaybedilen suyu ve elektrolitlerin hızla geri kazanılmasına yardımcı olurlar.
Sebep: İç başlık
Tenis Nedir? Tenis
Muz Yetiştiriciliği
Polonyalıların yemek kültürü nasıldır, ne yer ne içerler?
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
"Potasyum terleme sebebiyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırır ve daha kolay hareket etmelerini sağlar. B1 vitamini sayesinde sinir dokularının normal çalışmasına da etki eder. İçerdiği iyot sayesinde de tiroid bezinin dengeli çalışmasına yardım eder." Vikipedi
Ayrıca renkli içecekler dediğin sporcu içecekleridir. Terle kaybedilen suyu ve elektrolitlerin hızla geri kazanılmasına yardımcı olurlar.
Muzun potasyum destegi yer yemez etki ediyor mu?
Tenis Nedir? Tenis
Muz Yetiştiriciliği
Polonyalıların yemek kültürü nasıldır, ne yer ne içerler?