Yağlı Cilt - Niçin Yağlı Cilt Olabilir ve Ne Yapmalı?

Yağlı cildiniz var mı, yüzünüzü yıkamaya devamlı olarak ihtiyaç duyduklarını ve gözenekleri daha küçük göstermek için bir yol bulabilmeyi ister misiniz?

Siz ve yağlı cilde sahip milyonlarca kişi aynı teknede. Zindeliğinizi, yağlı cildi çizgileri ve kırışıklıkları kuru ciltli insanlar kadar hızlı veya derinden almaz ... Bu bir bonus olmalı - muhtemelen yağlı cilt probleminiz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlamıyor

Genellikle, yağlı cilt akne ile ilişkilidir, ancak burada klasik yağlı cilt tipine odaklanır ve yağlı cilt için nedenlere ve çözümlere bakarız.

Yağlı cilt çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

1. Kalıtsal

            
2. Diyet

            
3. Hormon seviyeleri; Yaş (ergenlik / ergenlik, Menopoz / yaşam değişimi, vb.); Doğum kontrol hapı; Diğer ilaçlar

            
4. Gebelik

            
5. Şu anda kullandığınız kozmetik ve / veya cilt bakım ürünleri

            
6. İklim

          

Yağlı cilt genlerinizde iyi olabilir. Akdeniz'den, bazı Asya ve Orta Doğu ülkelerinden insanlar, yağlı cildi ailelerinden alabilir. Bu, cildini güneşin yüksek radyasyonundan korumaya yardımcı olan genetik bir mekanizma. Bununla birlikte, eğer bu deri türünü miras aldıysanız, ancak bunun için tasarlanmış olan iklimde yaşamak istemiyorsanız, bu bir problem olabilir ve ele alınması gerekiyor.

Diyet hem çözüm hem de çözüm olabilir Yağlı cilt için. Yağlı, yağlı yiyecekler yemek sonunda yağlı cilt üretecektir. Cildinizin yüzeyinde biten ve düzeltilmesi nispeten kolay bir nedeni olan, diyetin yağı (ve yağa dönüştürülen şeker) içeriğidir. Diyetinizi düzeltin ve yağlı cildi düzeltin.

Özellikle gençlerde meydana gelen hormonal değişiklikler ve yaşam yıllarında meydana gelen değişiklikler akneye bağlı yağlı ciltlere neden olabilir. Benzer şekilde, hormonlarınızın dramatik olarak değiştiği gebelik, yağlı cilde neden olabilir. Genellikle bu doğumdan hemen sonra çözülür, menopoz geçti veya bir genç insan vücudu olgunluğa eriştiğinde.

Genellikle, kullandığınız ürünler yağlı cildinizin nedeni. Bu kozmetik ürünler veya cilt ve kişisel bakım ürünleri olabilir.

Sabun gibi kişisel ürünler özellikle 'tehlikelidir'. Yağlı cilde gelince sabunun hayır-hayır olması, yüzünüzü yıkamak için kullandığınız sabunun başlangıçta yağdan uzaklaştırması, aynı zamanda derinizi kurutarak cildinizin aşırı reaksiyona girmesine ve yağ üretmesine neden olur. Sonra cildin yüzeyine salınır ve üzgünüm, yine yağlı cildiniz var. Bu, reaktif seborrhoea olarak bilinen bir durumdur.

Yağlı cilde neden olabilecek bir diğer faktör, yaşadığınız iklimdir. Nemli, sıcak bir iklim cildinizin yağlı olmasına neden olabilir.

Birçok insan yüzlerinin bir bölümünde yağlı bölgelere sahiptir, ancak diğer bölgeler normal veya kuru olabilir. Bu kombine cilt olarak bilinir. Genellikle yağlı alan

T Bölgesi'nde. Alnınız, burun kısmı ve çene tarafından kaplanan alan. Bununla birlikte, bu bölgelerden birinde ya da yüzünüzün herhangi bir yerinde yağlı cildi olabilir. Yağlı cildin nerede olursa olsun, gidermek için nedene değinmeniz gerekecektir.

Yağlı cildi nasıl düzeltebilirim

Tamam, yapabilirsin Miras aldığınız genler hakkında ya da hamile olduğunuz ya da hormonal dengesinde bir değişiklik yapmanız hakkında pek fazla şey yapmazsınız. Ancak yine de cildinizin daha 'normal' bir seviyede çalışmasına yardımcı olabilirsiniz. Cildinizin yağlılığını etkileyebilir ve cildinizin yağ salgılarını normalleştirmek için gerekli önlemleri alabilirsin.

Cildi normalleştirebilmenize nasıl adım adım bir göz atalım

Yağlı cilt tipinin tüm nedenlerine uygulanabilir temel adımlar:

1. Yüzünüzü günde 2x'den fazla yıkayın. Bunu yaparsanız, cildinizi aşırı derecede uyarır ve bunun sonucunda daha fazla yağ üretir - istemediğiniz sonucu değil.

            
2. Yüzünüzü yıkamak için sıcak su kullanın. Sıcak su, yağ çözmek için en iyisidir. Soğuk ve ılık su da işe yaramıyor.

            
3. Yüzünüzü yıkamak için ticari sabun kullanmayın. Bu tür sabunlar cildinizi kurutur ve bu da cildinizin sabunun neden olduğu kuruma etkisine karşı kendini daha fazla yağ üretmesine neden olur.

            
4. Sağlıklı bir diyet yiyin. Sağlıklı bir diyet nedir? Basit, işlenmemiş, taze meyve ve sebzeleri kullanın; Önceden hazırlanmış ve / veya korunan gıdaları kullanmayın; Abur cubur yeme. Zengin, yağlı yemeklerden uzak durun.

            
5. Bol temiz tatlı su (günde minimum 2 litre) iç.

          

Bir sonraki adım, doğru cilt bakımı ürünlerini seçmektir. Evet, sadece hoş kokulu bir temizleyici ve nemlendirici satın almaktan daha zordur ve yağlı cildinize yardım etmelerini umar.

1. Yalnızca doğal ve organik cilt ve kişisel bakım ürünleri satın alın . Bunun pek çok nedeni var, ancak şunu söylemek yeterli: - neden vücudunuza gereksiz yere fazla önemsiz bırakıyorsunuz?

            
2. Malzemelere yakından bakın. Yağlı cilt türünüze yararlı olacak içerikler aramak zorundasınız. Yani, aşağıdaki uçucu yağları arayın:

          

• Limon

              
• Limon kokulu Çay Ağacı,

              
• Günaydın,

              
• Lavanta,

              
• Jojoba,

              
• Avokado,

              
• Bergamot

              
• Portakal Çiçeği,

              
• Rosemary,

              
• Cadı elması,

              
• Juniper Berry,

              
• Nane,

              
• Greyfurt,

              
• Niaouli ve

              
• Tatlı Portakal.

            

Bu esansiyel yağların çoğu sebum üretiminin normalleştirilmesine yardımcı olur.

Yağlı cildin en büyük sorunlarından biri, aşırı yağın gözenekleri tıkamaya ve bakteri üremesine neden olmasıdır Akne) ve / veya yağın oksidasyonu (siyah uçlar).

Dolayısıyla, 3 aşamalı bir işlem olarak bakıyor:

1. Günlük bir cilt bakım rejimini uygulayın :

• Yüzdeki cildinizi, okside olmuş doğal yağların ve makyaj kalıntılarının giderilmesine yardımcı olmak için uçucu yağlar ve otlar içeren sıcak su ve / veya doğal bir temizleyici (alkolsüz) kullanarak temizleyin. Bu cildinizi taze ve temiz hissedeceksiniz.

            
• Kalan temizleyiciyi çıkarmak ve açık gözenekleri kapatmak için doğal bir toner kullanın. Bu, daha fazla nem kaybını önler ve gözenekleri kapatarak, bakterilerin ve diğer mikropların açık gözeneklere girmesini önler.

            
• Cildiniz yağlı olmasına rağmen yine de birincil bileşenleri olarak Jojoba veya Avokado gibi yağ içeren hafif bir nemlendirici kullanmalısınız.

            
• Yapmanız gereken bir şey daha var - Haftalık iki kez yüz kil maskesi kullanın. Yeşil Kil'i killerin en fazla çizildiği şekilde kullanın ve en çok yağlı cilde yardımcı olacaktır. Ardından yukarıdaki temizleme, tonlama ve nemlendirme işlemlerini uygulayın.

          

2. Sağlıklı yiyecekler yiyin ve bol miktarda su içelim.

3. Egzersiz

• Bu adım önemli bir adımdır; çünkü düzenli egzersiz, artmış kan dolaşımını teşvik ederek cildinizi beslemeye yardımcı olurken cildinizin yüzeyine daha iyi kan tedarikini sağlar. Ter (ve ilave su tüketimi) cildinizin gözeneklerinden toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur - ancak egzersiz yaptığınız günlerde su tüketimini bir litrenin en az 0,5 oranında artırmayı unutmayın.