Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu'nun 2012 tarihli Araştırma-İnceleme alanında öne çıkan eseridir. Aşağıdaki sözler, okurların en çok beğendiğinden başlayarak sıralanmıştır.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar'dan En Beğenilen Alıntılar
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Çok okumak, çok çalışmak gözü bozar.
DOĞRU
Gözün temel işlevi görmektir. Dolayısıyla, göz asli görevini yaparken zarar görmez. Yeter ki; bu sırasında ultraviyole ışık, lazer ışığı, demir kaynağı gibi güçlü ışıklara maruz kalmasın.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Şeker hastaları genelde pek bir şey yememelidir.
DOĞRU
Tam tersi sık sık yemeleri mecburidir. Günde 6 öğün mutlaka yenmesi gerekir. Bu şekilde kan şekerinin düzenli seyretmesi sağlanır. Yatmadan önce de az şekerli bir meyve yenmesi uygundur. Örneğin; elma, armut, şeftali, çilek, kırmızı erik gibi
Kitap okumak gözü bozar.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
 DOĞRU
Göz doktorlarının bir başka sıkıntısı, kitap okuduğu için gözleri bozulduğunu iddia eden hastalardır. Görme sorunlarının daha çok okul çağında ortaya çıktığına dikkat çeken doktorlar, bunun okumakla ilgisi olmadığını söylüyorlar.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Saçlarınızı sabunla yıkayın.
DOĞRU
Saçı yıkarken kesinlikle sabun kullanılmamalıdır. Çünkü sabun saç tellerinin kurumasına ve üstündeki küçük canlı hücrelerin ayrılmasına neden olur. Saç derisinin asit seviyesi ciltten daha fazla asit içerir. Bu nedenle bazik özellikli sabun saç için kesinlikle tavsiye edilmez.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kemerinizi gevşetin!
DOĞRU
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
İşte uzmanlardan sağlıkla ilgili doğru bildiğiniz diğer yanlışlar
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
• Mandalina ve portakal gribe iyi gelir.
• İlacı aç ya da tok almak çok önemlidir.
• Cereyanda durunca hastalanırsın.
• Sarımsak tansiyonu düşürür.
• Terli terli su içilmez.
• İğne haptan daha tesirlidir.
• Taşta oturursan böbreklerini üşütürsün.
• Yağlı ellerle saçlarına dokunursan bitlenirsin.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Balığın yanında yoğurt yemek zehirler.
DOĞRU
Bilinenin aksine balık tazeyse yoğurtla birlikte yenilmesinde sakınca yok.
Zehirlenmenin sebebi yoğurt değil, balığın içinde bulunan ‘histamin’ proteini. Bu madde yoğurtta da olduğundan, birlikte yenildiğinde vücuttaki ‘histamin’ miktarı artabiliyor ve alerjik durumu olan kişilerde kızarıklığa ya da kaşıntıya neden olabiliyor. Balığınızın tazeliğine güveniyorsanız, yoğurtla birlikte tüketmenizin hiçbir sakıncası yok.
Kırkayak türünün aslında 20 ile 6000 arasında değişen ayak sayısı vardır. Bu türe sadece Türkler “kırkayak” der. Fransızlar ise “binayak” der.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Erkek deniz aslanının 100’den fazla karısı olabilir ve 3 ay yemek yemeden yaşayabilir.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Ispanağı yoğurtla birlikte yemek gerekir.
DOĞRU
Ispanakta da demir vitamini olduğundan yoğurtla yememeniz gerekenlerden. Sadece ıspanağı değil, içinde demir olan yiyecekleri kalsiyumla tüketmeyin.
×YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kıskançlık, onun size değer verdiğinin en temel göstergesidir.
√DOĞRU
Kıskançlık, sevmek ve sahiplenmekten değil, kaybetme korkusu ve güven eksikliğinden kaynaklanır.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Göze çayla pansuman yapmak yanlıştır.
DOĞRU
Göze çayla pansuman yapılabilir. Demlendikten sonra uzun süre beklemiş çayın içinde antiseptik maddeler oluşur. Bunlar neredeyse bir antibiyotik görevi görür. O yüzden göz arpacığı, kirpik dibi iltihabı ve göz nezlesine çayla pansuman çok iyi gelir. Akşam demlenmiş çayı bekletip, sabah pansuman yapmak en doğrusudur.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Gözlük takınca, gözümdeki bozukluk zamanla düzelir.
DOĞRU
Gözlük, göz numarasını düzeltmede etkili olmaz. Net görmemizi sağlar.
İlkokul öncesi dönemde olan hipermetrop yaşla geriler. Genelde 40-45 yaş sonrasında da var olan miyop geriler. Bunda gözlük veya lens kullanmanın etkisi yoktur.
Boğaların kırmızaya saldırdığı inancı yanlıştır. Boğalar renkli göremedikleri için aslında sadece matadorun elindeki beze saldırırlar.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Sadece grip hastalığının belirtileri mevcut iken etrafa grip bulaştırırım.
DOĞRU
Grip virüsünün bulaşması, hastalık belirtilerinin başlamasından 1-2 gün öncesinde başlar ve hastalık başladıktan 3-7 gün sonrasına kadar devam eder.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Alkol şişmanlatır.
DOĞRU
Bütün alkollü içecekler, hatta içerdiği tannin gibi maddeler sayesinde
diğerlerinden daha iyi olduğu iddia edilen şarap bile, az ya da çok oranda
kalori içerir. 1 kadeh şarapta 85 kalori varken, 1 kadeh rakıda 335 kalori
vardır. Ayrıca alkol alımına bağlı olarak tüketilen diğer besin maddelerinin
de (kızarmış patates, cips, mezeler vs.) vücutta gereksiz bir kalori ve yağ
deposu olarak kalacağını unutmamak gerekir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Ekmek kızartılınca kalorisi azalır.
DOĞRU
Ekmeğimizi kızartmak veya kurutarak gevrek haline getirmek kalorisini azaltmaz, üstelik içermiş olduğu B grubu vitaminlerinin azalmasına neden olur. Ekmeğin kızartılması veya gevrek haline getirilmesi, içermiş olduğu suyun da uçmasına neden olur. Diyet yaparken daha az kalori içerir diye de düşünülmemelidir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Grip aşısı gribe yol açar.
DOĞRU
Grip aşıları inaktive veya ölü grip virüslerinden üretilir ve gribe yol açamaz ve grip hastalığı oluşturmaz.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Sinirlerim bozuldu, kesin şekerim yükseldi.
DOĞRU
Çünkü sinirlilik, çarpıntı, terleme, fenalık hissi şeker düşmesinde baş gösterir.
"Bilim adamları ilk beyin ameliyatı deneylerini hamam böcekleri üzerinde yapmışlardır."
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kötüye yormak ve vehim yapmak insanı derdi yokken bile hasta eder. Onun için, olan-bitenlere iyi bak.
📖 Sayfa 145 · Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Mevlana
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Süte şeker katmak faydalıdır.
DOĞRU
Sütün doğal yapısında zaten şeker vardır. Ayrıca şeker ilave etmek fayda sağlamadığı gibi karbonhidrat oranını artırır ve diş çürümesine neden olur.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Sabahları çiğ yumurta içmek vücuda dinçlik verir!
DOĞRU
Çiğ yumurta tüketimi bilinenin aksine bazı vitaminlerin vücutta kullanılmasını engeller. Bu nedenle, çocuklarınızın sabah kahvaltısı için yumurtayı pişirmenizde fayda vardır. Çiğ olduğu kadar, fazla pişirerek tüketilen yumurta da pek sağlıklı sayılmaz. Bu nedenle, en sağlıklı yumurta kıvamı kayısı yumuşaklığı dediğimiz, sarısı tok ve etrafında yeşil halka bulunmayanıdır. Sarısı etrafında yeşil bir halka oluşmuş ise yumurtanızı fazla pişirmişsiniz demektir
YANLIŞ: Kurbağaya değenlerde siğiller oluşur.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
DOĞRU: Tamamen hayal ürünü bir inanıştır. Çocukları kurbağadan uzak tutmak için uydurulmuştur.
YANLIŞ: Bol C vitamini kullanırım ve gripten korunurum.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
DOĞRU: C vitamini herkesin tahmin ettiğinin tersine, gribi önlemez. Sistemi güçlendirir, hastalıklara karşı vücut direncini hafifçe artırabilir ama gribi kapmamızı ve hasta olmamızı kesinlikle engellemez. Hatta aşırı derecede C vitamini, özellikle çocuklar ve yaşlılarda ishale sebep olabilir. Bu da hastalığın ağırlaşmasına, iyileşmenin gecikmesine yol açabilir. Gripten
korumaya yönelik bir beslenme biçimi yoktur. Korunmak için bilinen en etkili yol grip aşısıdır.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Yalnız kalmamak için evlenmek lazım.
DOĞRU
Evli olup yalnızlıktan yakınan o kadar çok insan var ki... Evliliğinizin gizli bir amacı olmamalı. Evlenerek sosyal statü kazanmayı, yaşadığınız mekanı değiştirmeyi veya psikolojik sorunlarınızı çözmeyi beklemeyin. Tam tersi bu amaçla yapılan evlilikler genelde başarısız olur. Maddi amaçlı evlilikler mutluluk getirmeyeceği gibi, yalnız kalmamak için yapılan evlilikler de çözüm değildir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
İnsüline ne kadar geç başlanırsa o kadar iyidir.
DOĞRU
İnsülinden kesinlikle korkmamak gerekir. Modern tedavi de erken insülin
tedavisi hastaların pankreas bezlerini korur. Kendi insülinlerini yapmalarını
destekler.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kitap okumak gözü bozar.
DOĞRU
Göz doktorlarının bir başka sıkıntısı, kitap okuduğu için gözleri
bozulduğunu iddia eden hastalardır. Görme sorunlarının daha çok okul
çağında ortaya çıktığına dikkat çeken doktorlar, bunun okumakla ilgisi
olmadığını söylüyorlar.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Yanlış gözlük taktığım için gözüm bozuldu.
DOĞRU
Hatalı verilen gözlük veya lens numaralarından dolayı göz numarası daha hızlı ilerlemez. Ama bundan kaynaklanan net görememe nedeniyle, göz etrafında ağrı, baş ağrısı, yakın çalışırken çabuk yorulma, sıkılma gibi şikâyetler olabilir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Bir ben alınırsa kötü huylu hale döner.
DOĞRU
Bu yanlış efsane kim bilir kaç insanın hayatına mal olmuştur. Benler takip edilir ve şüpheli olanlar zamanında alınır ve tahlile yollanırsa cilt tümörü gelişme ihtimali ortadan kalkar. Kötü huylu bir bir ben alındığı zaman değil alınmadığı zaman tehlikelidir. Bu tür konularda doktorunuza güvenin, çevrenizdekilerin söylediklerini çok ciddiye almayın.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Öğleden sonra içeceğiniz bir fincan kahve uykunuzu kaçırmaz.
DOĞRU
Kafein hassasiyetinize bağlı olmak üzere yaşınızı da göz önüne aldığınızda günün herhangi bir saatinde aldığınız kafein potansiyel olarak geceleri uykunuzu kaçırabilir. Vücudunuzun içtiğiniz kafeinin yarısını parçalaması 7 saat sürüyor ve kafein hassasiyetiniz zamanla değişiklik gösteriyor. Eğer geceleri uyuyamıyorsanız özellikle öğleden sonra kafein alımını ve hatta sabahları içtiğiniz kahve sayısını da azaltın.
Peki vücut, mineral eksikliğini nasıl tamamlayacak? Hangi mineralleri hangi gıdalardan alacak? Ne yazık ki bugün yediğimiz besinlerin büyük bölümü bu minerallerden yoksun. Zira yıllar boyu aynı topraklarda aynı cins ürünler yetiştirildiği için, bu topraklar artık mineral bakımından eskisi kadar zengin değil. Vücudumuz için gerekli mineralleri almak için geriye tek kaynak kalıyor, o da maden suyu...
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Göz Üzerine Yanlış Olan Genel Kanılar
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
· Kontakt lens kullanımı gözlük numarasının artışını engellemez.
· Gözlük kullanıp kullanmamak numarayı değiştirmez.
· Göze limon sıkmanın faydası yoktur, hatta zararlıdır.
· Çocuk büyüdükçe göz kayması düzelmez.
Ala karga banyo yapacak su bulamadığında bir karınca yuvasının üzerine oturur. Karıncaların davetsiz misafirlerin üzerine salgıladıkları asit, ala karganın tüylerini temizler ve tüyleri arasında gezen parazitleri öldürür.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Eğer beyaz bir saçı kopartırsanız o bölgede daha çok beyaz saç oluşur.
DOĞRU
Bu doğru değildir ancak beyaz saçı kopartmak da kötü bir alışkanlıktır. Saç
köklerine zarar verebilir, enfeksiyona neden olabilir veya iz bırakabilir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını sağlar.
DOĞRU
Saçlar kestirseniz de kestirmeseniz de yaklaşık olarak 1,5 cm uzar. Saçlar
yazın belki daha çok uzayabilir ama bunun makasla değil hormonlarla ilgisi
vardır. Saçlarınızı uçlarından aldırmak sadece daha iyi bir görünüm sağlar.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Estetik burun ameliyatından sonra bazen burun düşer.
DOĞRU
Düşmez. Ameliyat sonrasında burunda şişlik oluşur. Bu şişlik ilk başlarda
burun şeklini kamufle eder. Yaklaşık 6 ay sonra şişlikler azalınca gerçek
burun şekli ortaya çıkar ve o güne kadar güzel gözüken burnun aslında
“düşük” olduğu anlaşılır. Yani burun düşmez, sadece gerçek şekli ortaya
çıkar.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Uyumakta zorlanıyorsanız yapacağınız en iyi şey yatakta kalmaktır.
DOĞRU
Bu uykusuzluk çeken kişinin durumuna bağlıdır. Uyku uzmanları bu konu
üzerinde değişik düşünceler sunuyorlar. Fakat birçoğu sakin ve huzurlu
olduğunuzda yatakta kalmanızı ve vücudunuzun ve zihninizin dinlenmesine
izin vermenizi öneriyorlar. Ancak yatakta uzanmak sizi rahatsız ediyorsa,
sizde gerginlik oluşturuyorsa kalkın ve uykunuz gelene kadar bir şeylerle
ilgilenin.
Vücudumuza aldığımız şeker bize sadece kalori verir. Bunun dışında vücut için hiçbir faydası yoktur. Şeker yenildiği zaman insulin salgılanımı uyarılacağı için açlık hissi uyandırır. Diyet yapan insanlar kan şekerlerinin düştüğünü bahane ederek şeker alımına ihtiyaçları olduğunu düşünürler. Oysa vücuda alınan tüm besinler ve şekerler glikoza dönüşmektedir. Bu yüzden kişi hiç şeker yemese de diyete bağlı olarak kan şekeri düşmez.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Yarım kilo bal elde etmek için 37 bin arının 37 bin kere çiçeklerden öz toplaması gerekmektedir. Arıların böyle bir uğraş için kat ettikleri toplam mesafe yaklaşık 80 bin kilometredir.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kapı kirişlerinin altında durun.
DOĞRU
Bina çökerken kapı kirişlerinin altına geçen herkes ölür. Nasıl mı? Eğer kapı kirişlerinin altına geçerseniz ve kapı kirişi öne veya arkaya doğru düşürse inen tavanın altında ezilirsiniz. Eğer kapı kirişi yana doğru yıkılırsa ikiye bölünürsünüz. Her iki durumda da ölürsünüz.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Masa altına girmek hayat kurtarır.
DOĞRU
Binalar çökerken basitçe “çömelen ve korunan” kişiler istisnasız her defasında ezilerek ölüyorlar. Masa, araba gibi nesnelerin altına giren kişiler her zaman ezilirler. Kediler, köpekler ve bebekler’in hepsi doğal bir şekilde dizlerini ana rahmindeki gibi karınlarına doğru çekerek kıvrılırlar. Deprem anında sizde bu şekilde kıvrılmalısınız. Bu doğal bir güvenlik ve hayatta kalma içgüdüsüdür. Daha küçük bir boşlukta hayatta kalabilirsiniz. Hafifçe ezilecek ama yanında boşluk yaratacak bir kanepenin, geniş büyük bir eşyanın yanında durulmalıdır.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Grip basit bir üst solunum yolu enfeksiyonudur.
DOĞRU
Grip ani olarak başlayan yüksek ateşle seyreden, aşırı halsizlik, bitkinlik,
kuru öksürük kas, eklem ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir hastalıktır.
Gribe yakalanan kişi en az 3-5 gün yatak istirahatı ile kendini toparlayabilir.
Ayrıca vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle zatürree gibi
ikincil hastalıklarında tabloya eklenmesi ile hastalık daha da ağırlaşabilir.
Unutmayın, kaslar, en iyi kalori yiyicileridir; uykuda ve hareketsizlikte bile kalori harcarlar. Bir kilo kas, ayda yaklaşık 200 gram yağ harcar. Antrenmanlı kişilerde kaslar vücut ağırlığının yüzde 40’ını oluşturur. Antrenmansız kişilerde bu rakam yüzde 30’a kadar iner. Bu yüzden sporcular çok yedikleri halde kilo almıyorlar.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Gıda katkı maddeleri kansere yol açar DOĞRU
Yapılan bilimsel çalışmalar tüm kanser nedenlerinin %1’inden daha azının gıda katkı maddelerinden kaynaklı olabileceğini göstermektedir. Hatta bazı katkı maddeleri sanılanın aksine kanserojen maddelerin oluşumunu ya da etkisini engelleyici niteliktedir. Genelde koruyucu amaçlı kullanılan gıda katkı maddeleri besinin raf ömrünü arttırıcı, lezzet verici niteliktedir.
Unutulmamalıdır ki, hiçbir gıda katkı maddesi toksik değildir. Toksik olan dozudur.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Göze limon sıkmak mikropları kırar.
DOĞRU
Limonun asitli olan suyu, göz için son derece tahriş edicidir. Tek
damlatmada sadece yanma ve aşırı sulanma yapar. Bu sulanma ve tahriş
neticesinde, neticesinde, göz daha parlak ve göz bebeği daha iri gözükür.
Ama eğer olay sık tekrar edilirse, kornea tabakasında keratit denen çok ağrılı
bir tablo ortaya çıkar.
Sahibi tarafından bir kaç numara öğretilen bir at , 1601 yılında mahkemeye verildi ve bedenine şeytan girdiği için diri diri yakıldı.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Tarçın yenmelidir.
DOĞRU
Halk arasında ‘Tarçının diyabete iyi geldiği’ yönünde çeşitli söylentiler var.
Oysa bugüne kadar tarçının, tıbben böyle bir etkisi olduğu ispatlanmamıştır.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Havuç göz için çok iyidir.
DOĞRU
Öyle olsaydı her gün havuç yerdik... Havuç yiyin daha iyi görürsünüz gibi bir şey bugüne kadar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Tek yönlü gıda almadığınız sürece vücudun ihtiyacı olan tüm vitaminleri yediklerinizden zaten alırsınız.
Düzenli olarak antrenman yapmayan biri, 30 yaşından itibaren, her 10 yılda bir, kas kütlesinin yüzde 10’unu kaybeder.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kasların kaybedilmesi, yaşla ilgili değil, hareketsizliğe bağlı olarak ortaya çıkar.
Evli olup yalnızlıktan yakınan o kadar çok insan var ki...
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Bir partiye katılırsınız ve salonun öbür ucunda ayakta duran ve gözlerinizin içine bakan kişiyle birbiriniz için yaratıldığınızı düşünürsünüz. Peki ya buna inanıp sonradan yanıldığını görenler? Tanıştığınız birinin sizin ruh ikiziniz olduğunu düşünüp de hemen harekete geçmeyin, yanılma ihtimaliniz çok yüksektir çünkü.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Botox yılan zehridir.
DOĞRU
Botox bakteriden elde edilen sıradan denebilecek bir ilaçtır. Neredeyse
bütün antibiyotikler aynı yöntem ile elde edilir ve hepsi bakterilerin
kendilerini korumak için salgıladıkları maddelerdir. Yılanlar ile bir alakası
bulunmamaktadır.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Ağrıyan dişin üzerine aspirin veya rakı koymak.
DOĞRU
Aspirin yıllardır kullanılan ve her gün yeni bir yararı olduğu orta çıkan, iyi
bir ağrı kesici, ateş düşürücü ilaçtır. Ama aspirin yani ‘asetil salisilik
asit’ağrıyan dişin üzerine basılırsa, ağrıyı geçiremeyeceği gibi bir de
dişetinde tahrişe neden olacaktır.
Rakı ise bilindiği gibi alkol ve anason içermekte olup bu maddelerin
ağrının geçirilmesiyle bir ilgisi yoktur.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Bel ve bacak ağrımız varsa öncelikle ortopedi, nöroloji ya da dahiliye uzmanına başvurmak gerekir.
DOĞRU
Bel ve bacak ağrımız varsa öncelikle beyin cerrahisi uzmanına başvurmak gerekir.
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Kan şekeri düşünce şekerli gıda yemeli!
DOĞRU
Aksine tatlı, çikolata, meyve suyu vs. yerine ekmek gibi besinler yenmelidir. Ne kadar çok tatlı yerseniz tatlıya olan ihtiyacınız o kadar artar.
Genel bilinen bir yanlış da sabah aç karnına spor yapmaktır. Aç karına spor yapmak hipoglisemi riskini doğuracağından tavsiye edilmez.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Belli bir diyet ve egzersiz programına bağlı olmadan çok miktarda su içmenin zayıflatıcı bir etkisi yoktur. Buna karşılık rejim yaparken, özellikle su, bitkisel çaylar gibi bol miktarda (en az 1,5 litre) sıvı alınması vücutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştırmak açısından yararlı olacaktır. Gün içinde hafif bir açlık hissettiğinizde bir büyük bardak su içmek belki de o an için iştahınızı kesebilir ve sizi gereksiz kaloriler almaktan koruyabilir.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
YANLIŞ
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
Uzun ömürlü sütlerin dayanıklılığı içlerine konulan katkı maddelerinden kaynaklanmaktadır.
DOĞRU
Sütün dayanıklılığını artırmak amacıyla içerisine kesinlikle katkı maddesi ilave edilmez. Özel teknolojilerle uygulanan ısıl işlem, aseptik dolum ve ambalajlama ile süt uzun ömürlü hale gelir.
Aldığımız karbonhidrat, protein ve yağlar kalori olarak
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu
harcanabilmesi için glikoza dönüşmektedir ilk önce glikoza dönüşen grup karbonhidratlardır. Daha sonra yağlar ve proteinler glikoza dönüşür. Alınan kalori harcanan kalorideen daha az ise harcanamayan glikozlar yağa dönüşerek vücudun değişik yerlerinde depo edilir. Kadınlarda daha çok
kalçada depolanırken, erkeklerde göbekte depo edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar kimin eseridir?
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, Yaşar Ateşoğlu tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2012'de yayımlanmıştır.
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar kaç sayfadır?
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar, 200 sayfadır (Neden Kitap baskısı).
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar'ın en ünlü sözü nedir?
“YANLIŞ Çok okumak, çok çalışmak gözü bozar. DOĞRU Gözün temel işlevi görmektir. Dolayısıyla, göz asli görevini yaparken zarar görmez. Yeter ki; bu sırasında ultraviyole ışık, lazer ışığı, demir kaynağı gibi güçlü ışıklara maruz kalmasın.”