NELERİ ÇABUK UNUTUYORUZ 1- Tam olarak anlayamadığımız konular 2- Rakamlar,isimler,... 3- Bilinçsizce, rast gele öğrendiklerimiz 4- A...
NELERİ ÇABUK UNUTUYORUZ
1- Tam olarak anlayamadığımız konular
2- Rakamlar,isimler,...
3- Bilinçsizce, rast gele öğrendiklerimiz
4- Aralıksız uzun süre çalışma ile öğrendiklerimiz
5- Tekrarlamadığımız bilgiler
6- Mutsuz olduğumuz bir anda öğrendiklerimiz
7- İstemeden, zorunlu olduğumuz için öğrendiklerimiz
8- Düşünmeden ezberlediklerimiz
9- Düşünce ve inançlarımıza ters düşen bilgiler
10- Değişken zaman ve yerde öğrendiklerimiz
11- Olumsuzluk ve mutsuzluk veren bilgiler
12- Soyut, anlamakta güçlük çektiğimiz bilgiler
13- U7ykusuz ve yorgunken öğrendiklerimiz
14- Başarısızlığı çağrıştıran bilgiler
15- İlgi ve bilgi alanımıza girmeyen bilgiler
16- Stresli bir durumda, dikkatimiz dağınıkken öğrendiklerimiz
17- Bir işimize yaramayacağına inandığımız bilgiler
18- Önemsiz olduğunu düşündüğümüz bilgiler
19- Yaşantımızda kullanım değeri olmayan bilgiler
20- Pasif dinleme ile öğrendiklerimizi
NELERİ KOLAY HATIRLIYORUZ?
1-Bize anlamlı gelen, tam olarak anladığımız bilgiler
2-Duygusal anlar, hoşlanılan durumlar,
3-Bilinçli olarak hafızaya kaydettiklerimiz
4- 45 dk öğren,+5 dk tekrarla +10 dk dinlen metoduyla öğrendiklerimiz
5-Çok tekrarladığımız bilgiler
6-Mutlu, neşeli iken öğrendiklerimiz
7-Kendi isteğimizle ve yüksek motivasyonla öğrendiklerimiz
8-üzerinde düşünüp kafa yorarak öğrendiklerimiz
9-Duygu ve düşüncelerimizi onaylayan bilgiler
10-Hep aynı zaman ve yerde öğrendiklerimiz
11-Olumlu, çarpıcı, ilginç ve renkli bilgiler
12-Somut, bağlantılar kurulabilecek, görsel bilgiler
13-Uykudan önce ve sonra öğrenilenler
14-Kişiye başarıyı çağrıştıran bilgiler
15-İlgi ve bilgi alanımıza giren bilgiler
16-Nerede, ne zaman ve nasıl kullanacağı bilinen bilgiler
17-Stresiz bir ortamda öğrenilenler
18-Öğrenilmiş bilgiler ile çok çağrışım yapan bilgiler
19-Önemli olduğu düşünülen bilgiler
20-Aktif dinleme ile öğretilenler
BEYNİMİZİ ZAYIFLATAN FAALİYETLER NELERDİR?
1) Beyin kendisinden tam, net ve kesin olarak ne istendiğini bilmek ister. İçinizdeki beyin gücünün
(devin) istediğinizi tam olarak yapabilmesi için siparişinizi tam ve kesin olarak bilmesi gerekir.
2) Beyin hep bir konu ile ilgilenince gücü zayıflar. Sıradan, monoton, tek düze bir işe konsantre bir şekilde uzun süre kalırsa beyin inanılmaz derecede sıkılır ve çok çabuk yorulur.
3) Ne söylendiğini anlamayınca beyin bunalır. Anlaşılabilinirliği düşük sözler, davranışlar ve kitaplarda insan beynini yorar, kızdırır, çıldırtır.
1- Tam olarak anlayamadığımız konular
2- Rakamlar,isimler,...
3- Bilinçsizce, rast gele öğrendiklerimiz
4- Aralıksız uzun süre çalışma ile öğrendiklerimiz
5- Tekrarlamadığımız bilgiler
6- Mutsuz olduğumuz bir anda öğrendiklerimiz
7- İstemeden, zorunlu olduğumuz için öğrendiklerimiz
8- Düşünmeden ezberlediklerimiz
9- Düşünce ve inançlarımıza ters düşen bilgiler
10- Değişken zaman ve yerde öğrendiklerimiz
11- Olumsuzluk ve mutsuzluk veren bilgiler
12- Soyut, anlamakta güçlük çektiğimiz bilgiler
13- U7ykusuz ve yorgunken öğrendiklerimiz
14- Başarısızlığı çağrıştıran bilgiler
15- İlgi ve bilgi alanımıza girmeyen bilgiler
16- Stresli bir durumda, dikkatimiz dağınıkken öğrendiklerimiz
17- Bir işimize yaramayacağına inandığımız bilgiler
18- Önemsiz olduğunu düşündüğümüz bilgiler
19- Yaşantımızda kullanım değeri olmayan bilgiler
20- Pasif dinleme ile öğrendiklerimizi
NELERİ KOLAY HATIRLIYORUZ?
1-Bize anlamlı gelen, tam olarak anladığımız bilgiler
2-Duygusal anlar, hoşlanılan durumlar,
3-Bilinçli olarak hafızaya kaydettiklerimiz
4- 45 dk öğren,+5 dk tekrarla +10 dk dinlen metoduyla öğrendiklerimiz
5-Çok tekrarladığımız bilgiler
6-Mutlu, neşeli iken öğrendiklerimiz
7-Kendi isteğimizle ve yüksek motivasyonla öğrendiklerimiz
8-üzerinde düşünüp kafa yorarak öğrendiklerimiz
9-Duygu ve düşüncelerimizi onaylayan bilgiler
10-Hep aynı zaman ve yerde öğrendiklerimiz
11-Olumlu, çarpıcı, ilginç ve renkli bilgiler
12-Somut, bağlantılar kurulabilecek, görsel bilgiler
13-Uykudan önce ve sonra öğrenilenler
14-Kişiye başarıyı çağrıştıran bilgiler
15-İlgi ve bilgi alanımıza giren bilgiler
16-Nerede, ne zaman ve nasıl kullanacağı bilinen bilgiler
17-Stresiz bir ortamda öğrenilenler
18-Öğrenilmiş bilgiler ile çok çağrışım yapan bilgiler
19-Önemli olduğu düşünülen bilgiler
20-Aktif dinleme ile öğretilenler
BEYNİMİZİ ZAYIFLATAN FAALİYETLER NELERDİR?
1) Beyin kendisinden tam, net ve kesin olarak ne istendiğini bilmek ister. İçinizdeki beyin gücünün
(devin) istediğinizi tam olarak yapabilmesi için siparişinizi tam ve kesin olarak bilmesi gerekir.
2) Beyin hep bir konu ile ilgilenince gücü zayıflar. Sıradan, monoton, tek düze bir işe konsantre bir şekilde uzun süre kalırsa beyin inanılmaz derecede sıkılır ve çok çabuk yorulur.
3) Ne söylendiğini anlamayınca beyin bunalır. Anlaşılabilinirliği düşük sözler, davranışlar ve kitaplarda insan beynini yorar, kızdırır, çıldırtır.
Saç nasıl çabuk uzar?
Tweety neleri sever?
Sünger Bob neleri yapabilir neleri yapamaz?
Unutmuş olduğumuz bilgilerin çoğu aslında öğrenmekte olduğumuz bilgiler üzerinde zihnimizi yeterince yoğunlaştırmamış olmamızdan lanır.
Yani unutmanın asıl nedeni tam olarak öğrenmemiş olduğumuz bilgilerdir.
Çoğumuz karşılaştığımız kişilerin adlarını hatırlamakta güçlük çekeriz.
Dolayısıyla yeni kişilerle tanıştığımızda ileride onların adlarını da unutacağımızdan korkarız.
Bizler korkuyla algıladığımız herşeyi unutma eğilimi taşımaktayız.
Oysa insan adlarını anımsamak için ,tanıştığımızda dikkat etmek,bu adları içimizden tekrar etmek ve o kişilerle başka şeyler arasında ilişki kurmak çok yararlıdır.
Örneğin tanıştığımız kişinin yüzüne dikkatle bakıp yüzünün belirgin özellikleri ile adı arasında bağlantı kurmayı denemek iyi sonuç verir.
Tekrarlama adın zihne sağlam olarak yerleşmesini gerçekleştirir.
Bu şekilde yapılan zihinsel egzersizler her şey için uygulanabilir.
İnsanlar değişmez bir bellek yapısı,sürekli zihinde tutma özelliği ve şaşmaz bir anımsama yeteneği ile doğmazlar.
Diğer beceriler gibi bellek te çalışarak geliştirilmeye ve eğitilmeye muhtaçtır.
Kaynak:msxlabs.org
YORUMLAR