Çinko sitrat sitrik asidin bir türevi çinko ve sitratın bir kombinasyonudur. Çinko, şeker hastalarına yardımcı olabilecek yaraların iyileşt...
Çinko sitrat sitrik asidin bir türevi çinko ve sitratın bir kombinasyonudur. Çinko, şeker hastalarına yardımcı olabilecek yaraların iyileştirilmesi için gerekli 300'den fazla enzimin bir parçasıdır. Doğurganlık ve çocukların büyümesi çinko sitrat ile de desteklenebilir. Çinko, insan vücudundaki her hücrenin gerektirdiği önemli bir mineraldir, ancak vücut tek başına çinko üretmez, bu nedenle minerali suyla, yediğimiz gıdalarla veya kullanımla
Çinko Sitratın bilinen faydaları
Zinc, soğuk algınlığının uzunluğunu ve ciddiyetini azalttığı bildirildiğinden iyi bilinir. Bacaklarda yaralar, boğaz ağrısı ve cilt yaralanmalarının şiddetini azaltabilir. Kulaklarda çınlamaya ve göz problemlerine neden olan, zit olarak da bilinen akne'yi, kulak çınlamasını da rahatlatır. Aynı zamanda, oto-bağışıklık hastalıkları ve romatoid artrit, lupus ve fibromiyalji gibi inflamatuar hastalıklarla mücadelede etkili olduğuna inanılmaktadır.
Soğuk algınlığın tedavisi yoksa da, çinko sitratın yararları; Daha hızlı rahatlama getirin. Tinnitus en azından can sıkıcıdır ve eğer bu işe yararsa, düşünülmelidir. Yalnızca siz ve doktorunuz ya da sağlık bakım sağlayıcınız bu ek maddenin kullanımından yararlanıp faydalanamayacağınızı öğrenebilir.
Çinko vücudun çeşitli yerlerinde depolanır. İç kulakta, gözlerde, özellikle retina, timus bezi ve prostat bezinde bulunur.
İstiridye, et, yumurta, deniz ürünleri, siyah gözlü bezelye ve tofu bulunur.
Çinko Sitratın Diğer Yararları
Çinko'nun Yüzlerce bedensel süreçlerimizde çok önemli bir rol; Bir işlev, mineralin insan bağışıklık sistemini, dokuları ve eklemleri desteklemede bir etkiye sahip olduğu ve desteğinin yanı sıra hücre çoğalmasına yardımcı olduğu ve mineralin aynı zamanda soğuk algınlığıyla mücadelede yardımcı olduğu da bilinmektedir. Çinko, aynı zamanda, cinsel işlevleri geliştirerek insanların cinsel yaşamlarını iyileştirmek için bilinir. Mineral aynı zamanda saçlarımızın sağlığına da yardımcı olur ve sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt yaralarını ve cilt koşullarını iyileştirmeye yardımcı olur.
Birçok kişi çinko'nun ne kadar faydalı olduğunu ve gerçekte ne Çinko Sitrat'ın faydaları bu mineral, kokumuz, tadmamız ve görme kabiliyetimiz gibi en yaygın duyumlarımızın bazılarıyla bize yardımcı olmasında önemli bir rol oynamaktadır. Bazı çalışmalar, çinko takviyeleri tüketerek, maküler dejenerasyon gibi bilinen göz sorunları olan insanların görme kaybıyla mücadele edebildiğini ve diğer yandan çinko eksikliğinin bazen bazı damak tomuru sorunlarına neden olduğunu ve Bazı insanlar, nesneler ve hayvanlardan gelen kokuları tespit etmek için. Çinko seviyesinin düşük olan erkeklerin de düşük seviyede sperm olduğu da kaydedildi.
Eksiklikler ve önlemler
Çinko eksikliği, saç dökülmesine, kafa derinize bulaşmanıza ve saçlı derinizde sorunlara neden olabilir. Saç sorunları. İşaretler akne ilaçlarında görülen işaretlere benzer. Herhangi bir yeni takviye veya ilaç başlatmadan önce eksiksiz bir muayene yapın.
Aşağıdaki sorunlar, günlük 300 miligramın üzerinde zamanla alındığında ortaya çıkabilir. Bunlar, bozulmuş bağışıklık sistemi işlevi, mide ağrıları, mide bulantısı, ağız sorunları (tahriş ve kötü tat) içerir. Gastrointestinal rahatsızlıklar, ağızda metalik bir tat, idrardaki kan ve letarji. Ayrıca anemi gelişimine katkıda bulunabilir.
Dürüst olmak gerekirse, gıdalar ve takviyeleri ile çok iyi bir şeyin kötü bir şey olabileceği çok iyi bilinmektedir. Bazı yeni çalışmalar uzun zamandır günde 100 mg'dan fazla çinko almayı aslında bağışıklık sistemine zarar verebileceğini gösterdi. Bununla birlikte, bu belirli mineralde yetersiz olduğu gösterilen yaşlıların çoğu ve Çinko sitratın faydaları, bu insanlar için şimdiye kadar olduğundan daha önemli olabilir.
Herhangi bir ilâç ya da takviyede olduğu gibi, Doktorunuz onaylamazsa rejim. Çinko sitrat yutulması tehlikelerinden daha fazla fayda var, ancak tehlikeler var ve en iyisi de ihtiyatlı olmak en iyisidir.
Çinko Ekini Seçme Hakkındaki Görüşümüz Her zaman bir sağlık uzmanına veya hekiminize ve tercihen bildiğiniz birisine danışın çünkü geçmişinizi bilebilir ve size rehberlik edebilirler.
1. Mineral Zinc, bakır emilimine müdahele edebilir. Bundan dolayı, beslenme uzmanları her ikisinin birlikte tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Biz şahsen, beslenme ürünlerinin tüketicilerinin çinkonun, tek başına bir ürün olarak değil kapsamlı bir formülün bir parçası olarak kullanılmasından daha iyi olduğunu düşünüyoruz. Çoğu vitamin ve mineralin sinerjik olarak işlediği, sadece bakır ve çinko değil, çünkü.
2, dengeli bir formülün bir parçası olarak besin maddelerini alarak çok daha iyi sağlık yararları elde edersiniz. Zincin takviyeleri birçok farklı biçimde gelir. Çinko glukonat, pikolinat, asetat ve sitrat kolaylıkla emilebilir formlardır ve en iyi olanlardır.
3. ABD'de diyet takviyeleri düzenlenmemiş ve tüketicilerin belirttikleri gerçek maddeleri içeren bir ürün satın alabilmeleri için sadece 5te bir şansı var .. Bu endüstri geniş probleminden dolayı, insanlar ilaç GMP uyumlu bir üretici seçmelidir. Bu tesisler, zararlı kirleticilerin olasılığını ortadan kaldırmak ve ayrıca gerçekte ödedikleri bileşenlerin miktarını elde ettiğinden emin olmak için en zorlu üretim standartlarına uygundur.
4. Ürünün herhangi bir dolgu maddesi ya da katkı maddesi içermediğinden emin olun (örnekler: şeker, nişasta, gluten, silika (kum!) Ya da her türlü suni renk ya da tadlara benzer.
YORUMLAR