Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo'nun kaleme aldığı Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, hikmetli sözleriyle okurların sıkça başvurduğu bir eserdir. İlk kez 2004'te yayımlanmıştır. Eserden akılda kalan bölümleri, beğeni sırasına göre aşağıya derledik.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri'den En Beğenilen Alıntılar
"Siz 'her kadın' değilsiniz, kendinizsiniz."
📖 Sayfa 15 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"erkekler yalnızca bir tek şeyle ilgilenir"
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
----------
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
deneyim, sizin için en iyi öğretmendir.
----------
Bir çok kadın seksi olmak konusunda sık sık karışık duygular yansıtırlar.
📖 Sayfa 12 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"En iyi afrodizyak, kendini sağlıklı ve fiziksel olarak aktif hissetmektir."
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
hoşlandıklarınızı veya hoşlanmadıklarınızı açık bir ifade ile anlatmak çok önemli. iletişim, kişisel olarak daha fazla zevk alıp vermenizi sağlar. herkesin değişik ihtiyaç ve zevkleri vardır. bunlar, kişiden kişiye değişir. birbirine nasıl iyi hissettirdiğini söylemek her masajı, daha sonra her ilişkiyi daha az sıradanlaştırır, daha içten hale getirir.
📖 Sayfa 23 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Hemen hemen tüm erkek ve kadınlar, bazı zamanlarda mastürbasyon yaparlar.
📖 Sayfa 19 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"vücudum mükemmel olmasa bile bana zevk verdiğini bilmek çok güzel."
📖 Sayfa 37 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
….Dahası bu deneyimin sizin ihtiyaçlarınızı karşılamadığını gösterir.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Sevişmeyi seksin dışında bırakmak yeni bir deneyim olabilir."
📖 Sayfa 18 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Cinsellikle ilgili hiç kendinizi çekingen, mahcup ya da suçlu hissettiniz mi?"
📖 Sayfa 30 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Eğer yılların deneyimiyle seks yapmanın kadınlar için 'hoş' olmayan bir şey olduğunu hissettiyseniz seksten zevk almanız ve uyarılmanız zor."
📖 Sayfa 31 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Gerçekte araştırmalar , mastürbasyonun özellikle kadınlar arasında cinsel fonksiyon için yararlı olduğunu göstermiştir.
📖 Sayfa 19 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Klitoris, cinsel uyarılmada çok duyarlı bir noktadır. Yıllar önce, cinsel uyarılmada vajinanın zevkin kaynağı olduğu düşünülüyordu. Bugün, bütün vücudun uyarılmaya katkısı olduğunu biliyoruz, ancak kadınların zevk almasını sağlayan en önemli yer klitoris."
📖 Sayfa 39 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Adet dönemleri bir kutlama sebebi olmaktan çok sıkıntı olarak görülüyor."
📖 Sayfa 26 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Orgazm olmak kesinlikle cinselliğin tatmin edici yönü."
📖 Sayfa 9 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Vücudunuzla barışık olmanız, cinsel uyarıcı ve yöntemleri bilmeniz orgazm olup olmamanızı ya da bunun sıklığını belirler.
📖 Sayfa 11 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Korkularınızın bazılarını anlatabilir misiniz? Biraz zor gözükse de bunları partnerinizle paylaşmayı deneyin. Güven ve destek bu noktada her ikiniz için de çok önemli."
📖 Sayfa 125 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Bırakın Doğa Rotasına Otursun
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Cinsellikle ilgili hiç kendinizi çekingen, mahçup ya da suçlu hissettiniz mi?"
📖 Sayfa 30 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Rahatlamak için kendinize zaman tanıyın ve rahat olun.
📖 Sayfa 33 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Hem sözlü hem de sözsüz iletişim çok önemlidir. Birbirinize zevk vermeye çalışırken, her iki iletişim biçimini de kullanmayı deneyin.
📖 Sayfa 119 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"...kadın cinselliği üzerindeki araştırmalar sonucunda mastürbasyon yapan kadınların daha çok orgazm olduğu ve tüm cinsel faaliyetlere uyum gösterebildikleri bulunmuştur."
📖 Sayfa 106 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Birçok kadın vücutlarının bazı bölümlerinden hoşnut değil."
📖 Sayfa 35 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Kadınlar genellikle vücutlarıyla ilgili olarak çekingendirler. Çünkü en ufak yara izinden bile utanç duyarlar. Aslında bu tür izler birçok kadında var. Çocuk doğurmuş olsun ya da olmasın kalça, karın ve göğüs bölgelerinde 'çatlaklar' oluşabilir. Kadınların kendilerinde en çok fark ettikleri izler bunlar."
📖 Sayfa 36 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Yan yana uzanmak, öpüşmek, masaj yapmak, birbirinizin vücuduna dokunmak havaya girmenize yardımcı olacaktır.
📖 Sayfa 120 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
rahatlayın. Kendinize zaman tanıyın.
📖 Sayfa 16 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Aynı cinsel teknikler tüm kadınlar için işe yaramayabilir.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Arttırma" dediğimizde cinselliğinizi yeni boyutlar ekleyerek genişletmekten söz ediyoruz.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Artan doyum duygusu kadınların orgazm olabilmesiyle çok az ilgiliyken daha rahat hissetmeleri ve cinsel ihtiyaçlarını ifade edebilmeleriyle daha çok bağlantılıdır.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Bir kadının orgazm olması için penisin vajinaya girmesi gerekmez."
📖 Sayfa 90 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Değişik bir pozisyonda kendinize dokunmayı deneyin.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Yapmayı başardığınız herşey geliştiğinize dair bir işarettir. Yaptığınız şeyden zevk alın ve nerde olmanız gerek- tiği konusunda kendinizi yargılamayın.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Kadınlar cinsel açıdan çekici olmayı ve aynı zamanda 'hayır' demeyi öğrenmeyi gördü."
📖 Sayfa 77 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
a. Eller: Sıkarak
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
b. Bilekler ve önkol: Kolları açarak, elleri bileklerden bükerek
c. Omuzlar: Silkerek
d. Göğüsler: Nefes alıp vererek
e. Sırt: Arkaya doğru köprü kurarak
f. Karın: İçeri çekerek
g. Kalça ve baldırlar: Baldırları sıkıca birbirine değdirelim
h. Uyluk: Sıkarak
i. Bacaklar: Ayak parmaklarına değerek ve ayak parmak- larını arkaya doğru kıvırarak
Sadece rahatlayın ve duygularınıza odaklanın.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Güç, zor olma düşüncesi neden bir çok kadına çekici geliyor?
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
bazen değişikliğe direnen bedeninizi, teslim olmasını sağlamak için baştan çıkarabilirsiniz.
📖 Sayfa 15 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Zevk alma, zevk verme, kendi kendini uyarma esnasında nöbetleşe görev almak ikinizin de yaşanan deneyime katıldığınız- dan emin olmanızı sağlayacaktır.
📖 Sayfa 135 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Ancak en iyi başlangıçlar bile her zaman uygun olmayacaktır.
📖 Sayfa 114 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Yaptıklarınızı görmek için karşınıza bir ayna koyabilir- siniz.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Geçmişiniz ne olursa olsun cinselliğe karşı olan tutumlarınız da çok önemli. Yaşanan hoş deneyimler cinsel duygularınızı belirlemede yardımcı olur.
📖 Sayfa 26 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Siz "her kadın" değilsiniz, kendinizsiniz. Kendinize özel bir cinsel gelişim süreciniz olacak.
📖 Sayfa 15 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Ne kadar çok kullanılırsa o kadar faydalı hale gelir.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Nefes alırken kası sıkın, nefes verirken serbest bırakın, Bu biraz zor olabilir, çünkü karın kaslarınız da kasılabilir. Zamanla yalnızca vajina kaslarını sıkmayı öğreneceksiniz.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Orgazm olmayı istemenizin sebeplerini düşünmeye çalışın. Bedeninize zevk vermek ve onun verdiği cevabı kendiniz için öğrenmek mi yoksa partnerinize zevk vermek mi istiyorsunuz? Eğer öncelikle kendinizi memnun etmek için uğraşırsanız amacınıza ulaşmak için daha çok şansınız olur.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Gevşemek için yalnızca kendinize konsantre olacağınız, sessiz bir yer seçin. Kendi atmosferinizi yaratın: Işıklar, oda sıcaklı ğı, müzik.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Gözlerinizi kapatmanız mümkün mü?
📖 Sayfa 50 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Bir çok kadın seksi olma konusunda sık sık karışık duygular yansıtırlar.
📖 Sayfa 12 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Büyürken kazandığımız deneyimler, sekse ve bedenimize olan düşünce ve tutumlarımızı etkiliyor. Doğduğumuz andan itibaren, vücudumuzu öğrenmeye başlıyoruz. Yetişkin olduğumuz zaman, açlık, acı ve yorgunluğumuzu farketmeyi ve onları kontrol altına almayı öğreniyoruz. Ancak cinsel görevlerimizi kontrol etmek ya da onları anlamak için çok az bilgiye sahip olabiliyoruz.
📖 Sayfa 25 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Hayatınızın şu noktasında neredesiniz? Evli, bekar, boşanmış, ayrılmış ya da dul olabilirsiniz.
📖 Sayfa 9 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Vücudunuzla barışık olmanız, cinsel uyarıcı ve yöntemleri bilmeniz orgazm olup olmamanızı ya da bunun sıklığını etkiler.
📖 Sayfa 16 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Neyi zevk verici bulduğunuzu paylaşın ve arzu ettiğiniz değişimde kaydettiğiniz her aşama için ilgi ve heyecanınızı gösterin.
📖 Sayfa 145 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
"Duygu birdenbire durdu ve devam edemedim... Orada daha duyguluydu. Hoştu ancak kutlanacak kadar değil."
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Şimdiye kadar orgazm olmamış kadınlar bazen, klitorisin gövdesini kımıldatarak orgazm olabileceklerini düşünürler.
📖 Sayfa 40 · Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Seks, her yerde, özellikle dergi ve kitaplarda sonu gelmeyen tartışmaların konusudur. Bu, karşılıklı tatmin edici seksin, erkekler kadar kadınlar için de önemli olduğunu vurgulaması yönünden yararlı olmuştur. Ancak seks üzerinde fazla durulduğundan kadınlar kendilerini, cinsel açıdan yeterli hissetmek yerine çabuk, düzenli ve çok orgazm olma konusunda baskı altında hissederler. Tıpkı terapideki bir kadının söylediği gibi:"Partilere gider ve diğer kadınlara bakardım. Oradaki orgazm olmayan tek kadının ben olduğumdan emindim."
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Büyürken, cinselliğin ne olduğunu yeni keşfetmeye başladığımızda seks düşüncesi bir tür yasak olarak düşünülmüştü.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Sırtüstü yatın. Nefes alırken pelvisinizi geriye doğru çekin. Nefes verirken pelvisinizi öne döndürün. Bunu yavaşça deneyin ve sonra rahat bırakın.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Ne yazık ki yaşamımız boyunca birçoğumuz kendimizi iyi hissetmek için çabalarız. Kendimizi başkalarıyla kıyaslarız. En açık örnek de kadınların dış görünüşleriyle ilgili kaygıları. Bek- lentilerimize karşılık bulamadığımız daha birçok alan var.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Cinsel gelişim bir amaca ulaşmak için izlenen basamaklar ya da teknikler dizisi değil sizi bütünüyle kapsayan bir süreçtir. Bedeniniz kadar düşünce, duygu ve tutumlarınızı içine alır. Orgazm olmayı öğrenmek ve orgazmdan zevk almak, ömür boyu süren cinsel gelişimin bir parçasıdır.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo
Sıkça Sorulan Sorular
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri kimin eseridir?
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, Julia Heiman, Joseph Lopiccolo, Leslie Lopiccolo tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2004'te yayımlanmıştır. Türkçeye Elif Küçükvar, Eda Çetin çevirmiştir.
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri kaç sayfadır?
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri, 187 sayfadır (Pencere Yayınları baskısı).
Kadınlarda Orgazm Olma Yöntemleri'nin en ünlü sözü nedir?
“"Siz 'her kadın' değilsiniz, kendinizsiniz."”