Engellenmiş gözenekler, donuk cilt, pürüzlü cilt, siyah nokta ve beyaz kafa ... hepsi tıkanık derinin işaretidir ve sadece gençleri değil y...
Engellenmiş gözenekler, donuk cilt, pürüzlü cilt, siyah nokta ve beyaz kafa ... hepsi tıkanık derinin işaretidir ve sadece gençleri değil yetişkinleri de sık sık etkiler. Aynı zamanda açık komediler olarak da bilinir, siyah noktalar kelimenin tam anlamıyla cilt üzerinde bir folikül veya gözenek açılmasında küçük tıkacaklardır. Gözenekli tıkaç yağlar, sebum ve ölü cilt hücrelerinin birleşimidir. Cildin yüzeyine açık olan fiş, oksijene maruz kaldıkça kararır. Beyazkafa cildin yüzeyinde tıkalı hücrenin enkazı tarafından engellendi, ancak oksijene maruz kalmadığından renkleri açık renkte kaldı.
Siyah-beyaz, beyaz kafa ve tıkanmış gözenek genellikle faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanıyor. Fazla cilt yağları, sebum ve cilt yoluyla dışarı atılan toksinler genellikle altta yatan bir sorundur. Ayrıca ölü cilt hücreleri, kirlilik, tıkayıcı makyaj ve kir de sebum ve yağ üretimiyle açılmış gözenekleri doldurarak rol oynar. Her faktör tıkanıklığa farklı ve önemli bir biçimde katkıda bulunacaktır:
Cilt Yağ & Sebum: aşırı yağ ve sebum üretimi cildin tıkanmasına katkıda bulunacak ve cilt bakterilerinin büyümesini teşvik edecektir. Kir gibi dış faktörlerle birleştiğinde, siyah noktalar kolayca oluşur.
Toksik Tıkanıklık: kan ve lenf cildi besler. Bununla birlikte, vücutlarımızda günlük olarak üretilen toksinler düzgün bir şekilde ortadan kaldırılmazsa, cilt yoluyla yok edilir ve tıkanıklığa ve sivilce ve cilt tahrişine neden olabilir.
Ölü Cilt Hücreleri: Cild her 3 veya 4 haftada cilt hücrelerini yeniler. Bu doğal süreç, cilt yüzeyinde ölü cilt hücreleri tabakası oluşturur. Çıkarılamazsa ölü cilt hücreleri donuk görünen cilt yaratır. Olabilecek diğer bir şey ölü hücrelerin gözeneklerini yüzünüze takıp tıkanıklığı ve siyah noktaları yaratmasıdır. Aşırı sebum ile birleştiğinde, beyaz başların ve siyah başların oluşmasına neden olabilir.
Cilt Bakımı ve Makyajı: Cilt tıkanıklığındaki başlıca suçlular, petrokimyasal bazlı yağlar içeren ürünlerdir. Occulusive etki, cildin nefes almasını ve gözenekleri tıkamasını engeller. Tadilat ve terbiye işlemlerinde yaygın olan talk da bu etkiye sahiptir. Balýklar ve tereyaglar, tıkanıklık çekici ciltlerde de sorun olabilir. Makyaj genellikle günlük olarak giyilir, cildinizin türüne uyan ve daha fazla sıkışıklığa neden olmayan bir makyaj seçmeniz esastır.
Kirlilik ve Kir: Yüzün üstünde cilt üzerinde birikme Kirlilik, siyah nokta oluşumunda ve gözeneklerin tıkanmasında bir faktör. Yaşadığınız alanı ne kadar kirlettiğinde, cilt kirliliğini de o kadar çok yaşarsınız. Etkili deri temizleme, günlük kir ve kirin derisini temizlemek için hayati önem taşımaktadır ... ve günün sonunda su sıçraması onu kesmez. Yüzümüzde ve vücudumuzun diğer bölümlerinde bulunan kir, bakteriler için üreme alanı olabilir ve yağlı cilt ile birleşince işler daha da kötüleşebilir. Kir nereden gelir? Kirli eller önemli bir suçludur ve cildinin halihazırda bilinçli olanları, derilerini başkalarından daha fazla seçer ve ovuşturur ve sorunu daha da kötüleştirir.
Siyah kafalıların tedavisi
Öyleyse nasıl yapılır Siyah noktalar ve tıkanmış cildi atmak için? Onları sıkıştırmak cevap değil. Bu teknik sadece cildin daha fazla tahriş olmasına ve muhtemelen hasar görmesine ve çevredeki dokuya hasar yapılmasına neden olacaktır. Siyah noktaları sıkarak çıkarmadan ziyade, onlardan kurtulmanın en iyi yolu, sorunun kaynağına saldırmaktır.
1. İyi bir temizlik rutini : Günlük kir, kir ve kirlilik derisini temizlemek esastır. Aşırı yağ ve ölü deri parçacıklarının yıkanmasına yardımcı olacağı için iyi temizleme rutini, siyah noktaları gidermenin çok etkili bir yoludur. Sert ve aşırı kuruyan temizleyiciler, sebum üretiminde bir artışa neden olarak sorunu daha da kötüleştirecekleri için nazik bir temizleyici kullanın. Cildiniz yıkandıktan sonra gıcırtılı temiz, kuru ve sıkı hissediyorsa, iyilikten çok zarar verirsiniz ve daha nazik bir temizleyici kullanmanız gerekir. Sodyum defne sülfatlı ürünler kullanmaktan kaçının çünkü bu madde asit mantonunu bozarak sebum üretimini arttırır.
2. Düzenli nazik eksfoliyasyon : tıkanıklığı en aza indirmenin ve gözeneklerin tıkanmasının en iyi yollarından biri, ölü cilt hücrelerini düzenli olarak çıkarıp üst tabakadaki cildin temiz kalmasını sağlamaktır. Ölü cilt hücrelerini temizlemek için kullanabileceğiniz çok etkili ürünler var.
Yüzdeki eksfoliyantlar veya ovma maddelerinin düzenli olarak kullanılması gözenekleri bloke eden ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olacaktır. Ölü hücrelerin en üst katmanını çıkartmak, ölü olanlardan çok canlı cilt hücreleriyle temas ettiğinde nemlendiricinizin veya serumun daha etkili bir şekilde kullanılmasını sağlayacaktır.
İyi bir eksfoliyede aranacak birkaç şey var . En açık olanı, kaç kişinin bunu görmezden geldiği şaşırtıcı olsa da, bir vücut ovma yüzü yıkamak için kullanılacak kadar sert olmasıdır. Yüz cildi yumuşak ve narin olduğu için çok ince, yumuşak bir eksfoliyant arayın. Sert bir fırçalamayla, cildinizin yüzeyini ovalama fırçası gibi çok fazla tarayabilir ve bu aslında cilt hücrelerine zarar verebilir. Cildiniz aşırı derecede kırmızı veya kullanıldıktan sonra iltihaplanırsa çok güçlüdür. Nazik eksfoliyantlar hücreleri sert fırçalama etkisi olmadan parçalayacak ve haftada 2-3 kez kullanılmaya uygundur.
3. Meyve Enzimi Kabukları : enzim soymaları ölü hücreleri temizlemenin başka bir yoludur. Cildin yüzeyinde oluşan ölü deri hücreleri arasındaki bağları koparma yeteneği nedeniyle çalışırlar. Cilt normalde yüzeyinde (korneosit tabakası) ölü bir hücre tabakasına sahiptir ve meyve enzimleri cilt hücresi rejenerasyonunun ve dökülmenin normal sürecini hızlandırabilir. Bu cildin esnekliğinin artması ve ayrıca cilt yüzeyinde büyük kuru cilt yaprakları oluşumunun azalmasıyla sonuçlanır.
Kabak, ananas ve pençe, ölü deri hücreleri arasındaki tutkalı gevşeterek doğal, nazik enzim proteazları sağlar , Ciltte besin verirken yabancı maddeleri, ölü deri hücrelerini yok edin ve gözenekleri çıkarın. Bu, deriyi temizler ve ipeksi pürüzsüz bırakır ve siyah noktalı olma olasılığını azaltır. Meyve enzimi 'kabukları' sadece haftada bir veya iki kez iyi etki için kullanılmalıdır.
4. Işık Nemlendiriciler: Mumları, yağları ve petrokimyasal yağları kullanan nemlendiriciler, siyah noktalara eğilimli ciltteki tıkanıklığa katkıda bulunma olasılığı daha yüksektir. Balýklarýn ve tereyagýnlarýn kuru ya da kurutulmuþ ciltler için mükemmel derecede uygundur ve kesinlikle faydalı olmasına dikkat edin, ancak sıkışık cilt olanlar için zengin kremlerden ziyade losyonları tercih edin. Kombine cildiniz varsa ve tıkanıklığınız ve kuru cilt muzdarip haliniz varsa, cildin nem içeriğini artırmak için daha fazla tıkanmaya neden olmadan yağ bazlı serumlar veya hiyalüronik asit kullanın.
5. Yüksek konsantrasyonlarda salisilik asit ve glikolik asit cilt tıkanıklığı için ortak tavsiyelerdir ve kısa vadede etkili olabilecekleri halde önemli sorunlara neden olabilirler ve siyah noktaları kurutabildikleri için yumuşatma ve çözme konusunda karşı üretken olabilirler Kuru, normal ve kombine cilt. Buna ek olarak, yüksek konsantrasyonlu glikolik asit kullanım öyküsü olanlar, askorbik asit gibi hafif asidik maddeler bile maruz bırakıldıklarında daha sonraki bir tarihte kızarıklık ve tahrişe neden olabilirler. Bu tür ürünleri kullanmayı seçerseniz, önce bunları bir deri uzmanıyla istişarede kullanın, düşük konsantrasyonlarda kullanın, sadece kısa süreli kullanın ve cildin dehidrasyon belirtilerini izleyin.
6. Makyaj: Mineral makyaj, sıkışık cildi olanlar için ideal bir alternatiftir. Gözeneklere batmak ya da gözenekleri doldurmak yerine, pigment parçacıkları cildin yüzeyinde oturur ve cildin düzgün bir şekilde solunmasını sağlar. Bu tıkanıklığı en aza indirmeye yardımcı olur ve sonunda gözeneklerin küçülmesini sağlar.
7. Diyet ve Yaşam Tarzı ipuçları: Bol su toksinlerin sisteminizden çıkarılmasına yardımcı olur ve düzenli ve düzenli egzersiz, lenfatik sisteminizin akmasını sağlayacaktır. Her iki faktör birlikte de cilt yoluyla toksin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Melbourne, RMIT Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, düşük glisemik indeks (GI), orta proteinli diyetin akne bulguları geliştirdiğini göstermiştir Yüz lezyonlarının sayısı. Diyet, protein ve% 45 enerji düşük GI karbonhidrat meyve ve sebze, tahıl ve baklagiller gelen enerji oluşuyordu. Bu araştırma sivilceli hastalar üzerinde yürütülürken, yüksek Gİ diyetleri ile cilt tıkanıklığı arasında güçlü korelasyonlar bulunmaktadır. Genellikle yüksek GI diyeti, vücuttaki toksisite ve iltihaplanma derecesi ile ilişkilidir ve cilt koşullarına eğilimli olanlar, toksinleri deriden daha kolay ortadan kaldırır.
Sebze, meyve, iyi yağda yüksek bir diyet , Yağsız protein, fındık ve tohumlar, cilt sağlığını destekleyen bir sürü vitamin, mineral ve antioksidan içermesi nedeniyle deri için idealdir.
Yukarıdaki adımları takiben tıkanıklığı en aza indirmekle kalmaz, aynı zamanda temiz, Canlı cilt genelinde.
YORUMLAR