Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh'ın 1999 tarihli Diğer İnançlar alanında öne çıkan eseridir. Bu sayfada Buda'nın Öğretisi'den seçilmiş alıntılar sayfa numaralarıyla yer alıyor.
Buda'nın Öğretisi'den En Beğenilen Alıntılar
Bir gülün amacı gül olmaktır. Sizin amacınız kendiniz olmaktır. Başka biri olmak için bir yerlere koşmanız gerekmez. Olduğunuz halinizle mükemmelsinizdir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Birinin acı çektiğini anlamak, ona verebileceğiniz en iyi hediyedir. Anlayış, sevmenin öteki adıdır. Anlamıyorsanız, sevemiyorsunuzdur.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
İçinizdeki acı tohumu güçlü olabilir, fakat kendinizi mutlu olmaya bırakmak için hiç acının, hiç ıstırabın olmamasını beklemeyin.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Sözler binlerce mil yolculuk edebilir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Acınızı görmezden gelmeyin, fakat kendi hatırınıza ve pek çok varlığın yararına yaşamın mucizelerinden zevk almayı da unutmayın.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Doğru Görüş çiçeklerinin açması için içimizdeki sağlıklı tohumların nasıl sulanacağını öğrenmeliyiz. Sağlıklı tohumları sulamak için kullanılacak araç dikkatli yaşamaktır.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Şefkat başka biriyle temasa geçmemize yardım edebilen tek enerjidir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Yalnızlık, iyi bir iletişim, anlayış ve sevgi dolu müşfiklik olmadığı sürece sadece iki bedenin bir araya gelmesiyle azalmaz.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“İnsanlar hiç durmadan acılarından ve sevinçlerinden bahseder.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Fakat acı çekilecek veya sevinilecek şey nedir?
Duyusal zevkten gelen sevinç her zaman acıya yöneltir,
ve Yol’u uygularken acı çekmek her zaman sevinç getirir.
Sevincin olduğu yerde acı vardır.
Hiç ıstırabınızın olmamasını istiyorsanız
hiç sevincin olmamasını kabul etmelisiniz.”
“Kendinizi geçmişte kaybetmeyin.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Kendi içimizde savaştayızdır ve başkalarıyla da kolayca savaşa girebiliriz.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Yüreğimizdeki şefkatle her düşünce, her söz ve edim bir mucize yaratabilir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Derinlemesine bakmak, derinlemesine yaşamak cesaret ister.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Okurken veya dinlerken çok çaba göstermeyin. Yeryüzü gibi olun. Yağmur yağdığı zaman yeryüzünün sadece kendisini yağmura açması gerekir.
📖 Sayfa 31 · Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Eğer dinlenmelerine izin verirsek bedenimiz ve zihnimizin kendini iyileştirme kapasitesi vardır.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Acımızı bastırmak kapsamlılık öğretisi değildir. Acımızı kabul etmeli, kucaklamalı ve dönüştürmeliyiz.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Dünyanın iyileşmeye ihtiyacı var. Bireylerin, toplulukların ve ulusların iyileşmeye ihtiyacı var.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Seni sevmeyi
📖 Sayfa 20 · Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
öğrendiğimden beri,
Ruhumun kapıları
sonuna kadar açıldı.”
Bilmekte, anlamakta ve gerçekliğe uyanmakta dikkat vardır, çünkü dikkat neler olduğunu görmek ve bilmektir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Hepimizin zor duyguları vardır, fakat eğer bunların bize hakim olmasına izin verirsek tükeniriz.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Sağlığını koru. Sevinçli ol. Kendini yapamayacağın şeylere zorlama.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Nerede neşe varsa, orada acı vardır.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Eğer acısızlık istiyorsan, neşesizliği de kabul etmelisin.
“Zaman bir ok gibi uçar.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Eğer derinlemesine yaşamazsak hayatımızı boşuna harcarız.”
“ İncitmeme aleminde yaşamak sevmektir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“ Zorluklarla yüzleşin ve yeni mutluluk yetiştirin.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Yumuşak ilkbahar yağmuru ruhumun toprağına nüfuz ediyor.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Yıllardır toprağın derinlerinde yatan bir tohum gülümsüyor.
Eğer bedenimizde veya zihnimizde yara varsa iyileşebilmeleri için dinlenmemiz gerekir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Sevgimiz anlayıştan oluşmadığı sürece, bu gerçek sevgi değildir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
En büyük mucize canlı olmaktır. Sırf ıstırabımızın acıyı çekmeye değmediğini kavrayarak ıstırabımıza son verebiliriz! Ne kadar çok insan umutsuzluk ve öfkeyle kendini öldürüyor?
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Dönüşümü mümkün kılan süreksizliktir. “Çok yaşa süreksizlik” demeyi öğrenmeliyiz. [...] Süreksizlik öğretisi, burada olanı, bağlanmadan ya da ihmal etmeden takdir etmemize yardım eder.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Bu sabah uyandığımda gülümsedim.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Önümde yepyeni yirmidört saat var.
Her anı tam olarak yaşamaya, ve
tüm varlıklara şefkatin gözleriyle bakmaya and
içtim...
“Bir fincan çay içeriz, fakat bir fincan çay içtiğimizi bilmeyiz. Sevdiğimiz insanla otururuz, fakat onun orada olduğunu bilmeyiz. Yürürüz, fakat gerçekten yürümüyoruzdur. Geçmiş ya da geleceği düşünerek başka bir yerlerdeyizdir.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Bir mektup bazen konuşmadan daha güvenli olur, çünkü göndermeden önce yazdıklarınızı okumanız için zamanınız vardır.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Derinlemesine baktığımız zaman, yaşamın kavrayışımızın ötesinde bir mucize olduğunu görürüz. Fakat günümüzde pek çok genç için yaşam anlamsızdır. Her yıl binlerce genç intihar ediyor. Bazı ülkelerde, trafîk kazalarında olduğundan daha çok genç ölüyor intihardan.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Gençlerin yaşamın mucizelerini deneyimlemekten gelen yaşam-enerjisini kazanmalarına yardım etmeliyiz. Yaşamlarının bir anlamı olmasına yardım etmeliyiz.
“Gezegenin öteki tarafına haber göndermek hiç zaman almıyor. Fakat aynı zamanda, bireyler arasındaki iletişim çok güçleşti. Babalar kızları ve oğullarıyla konuşmuyor. Kocalar karılarıyla, eşler eşlerle konuşmuyor. İletişim tıkandı…”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Birşeyin yanlış olduğunu hissederiz, fakat bunun ne olduğunu tam olarak söyleyemeyiz. Kaçmak için bir çabada bulunuruz, fakat kaçamayız. Acımızı reddetmeye çalışırız, fakat acımız sebat eder. Buda acı çekmenin ve acı çektiğimizi bilmemenin, hayal edilemeyecek kadar büyük bir ağırlık taşıyan bir katırın dayandığı yükten çok daha acı verici olduğunu söylüyordu. İlk olarak acı çektiğimizi anlamalı, sonra bunun esasının fiziksel, fizyolojik veya psikolojik olup olmadığını belirlemeliyiz. Acımızın teşhis edilmesi gerekir.
📖 Sayfa 60 · Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Farkındalık kapısı açıldığı zaman kapatamazsınız.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Enerji sadece sağlıklı olmanın veya bir hedefe -maddi veya ruhsal- ulaşmayı istemenin sonucu değildir. Enerji yaşantımızda bir anlam hissetmenin bir sonucudur.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Esasında acı mutluluk için esastır. Isınmaktan zevk almak ve bunu takdir etmek için çok üşümenin neden olduğu acıyı tanımalıyız.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Tek bir söz rahatlık ve güven sağlayabilir, şüpheyi yıkabilir, birisinin bir hata yapmaktan kurtulmasına, bir ihtilafı çözmeye veya özgürlüğe giden kapıyı açmaya yardım edebilir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“ağaç arkanızda olduğu sürece sadece gölgesini görebilirsiniz. Gerçekliğe dokunmak istiyorsanız arkanızı dönmelisiniz.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Kapsamlılık uygulaması yaptığımız zaman, ıstırabı ve haksızlığı kucaklamamız gerektiğinde bile ıstırap çekmemiz veya tahammül etmemiz gerekmez. Karşımızdaki kişi bizi öfkelendiren birşey söyler ya da yapar. Bize bir tür haksızlıkta bulunur. Fakat eğer yüreğimiz yeterince genişse ıstırap çekmeyiz.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Öfke, ayrımcılık, umutsuzluk, kıskançlık ve şiddetli arzu tohumlarının hepsi oradadır. Bunların ortaya çıkmasını önlemek için elimizden geleni yaparız. Birlikte yaşadığımız insanlara şöyle deriz, “Eğer beni gerçekten seviyorsan içimdeki bu tohumları sulama. Bu benim ve senin sağlığın için iyi değil.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Bir çocuğun bile görebildiği, fakat bizim göremediğimiz şeyler vardır, çünkü kendi fikirlerimize hapsolmuşuzdur.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Eğer sevdiğinize doğru dikkati vermezseniz bu bir tür cinayettir. Eğer arabada birlikteyken, zaten onun hakkında herşeyi bildiğinizi sanarak düşüncelerinizin içinde kaybolursanız, sevgiliniz yavaş yavaş ölür.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Sevmek diğerini uygun dikkatle beslemek demektir.
Şeyler hakkındaki kavramlarımız bizim gerçekten onlarla temas etmemizi önler.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Gençliğim olgunlaşmamış bir erik.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Yolu görmek için acı çekmeliyiz. Acının kaynağı, acının kesilmesi ve acıyı kesmeye götüren yolun hepsi acının yüreğinde bulunur. Eğer acımıza dokunmaktan korkarsak huzur, sevinç ve özgürleşme yolunu kavrayamayız.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Yüreğinizde acı olduğu için yüreğime girmeniz mümkün.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Sadece öteki kıyının size gelmesini ummayın. Eğer öteki kıyıya, güvenlik, refah, korkusuzluk ve öfkesizlik kıyısına geçmek istiyorsanız karşıya yüzmeli ya da kürek çekmelisiniz. Bir çaba göstermelisiniz.” Bu çaba Altı Paramita uygulamasıdır.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Onu sevdiğinizi söylersiniz, fakat eğer onun isteklerini, ihtiyaçlarını, zorluklarını anlamazsanız, o sevgi denilen bir hapishanededir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Lütfen çevrenizdeki herkesin mutluluğuna ihtimam gösterin. Nefes alıp vermenizden, gülümsemenizden, yaptığınız herşeyin üstüne dikkat ışığını yansıtmanızdan zevk alın. Lütfen derinlemesine bakma ve derinlemesine temas etme aracılığıyla özünüzde dönüşme uygulaması yapın.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Mutluluk bireysel bir mesele değildir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
İçinizdeki acı tohumu güçlü olabilir, fakat kendinizi mutlu olmaya bırakmak için hiç acının, hiç ıstırabın olmamasını beklemeyin.
📖 Sayfa 15 · Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Lütfen acınızda hapsolmayın!..
“Yaşamı yıkmanın neden olduğu ıstırabın farkında olarak, kendimi insanların, hayvanların, bitkilerin ve minerallerin yaşamını korumanın yollarını öğrenmeye ve şefkat beslemeye adadım. Öldürmemeye, başkalarının öldürmesine izin vermemeye ve dünyada, düşüncelerimde ve yaşam tarzımda herhangi bir öldürme edimini desteklememeye kararlıyım.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
"Herşey sizin yüreğinizde.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Kendiniz için bir ada olun.”
Buda
algılarımız elemden -şiddetli arzu, öfke, cehalet, yanlış görüşler ve önyargıdan- oluşur. Mutlu olmamız veya acıyı çekmemiz geniş ölçüde algılarımıza bağlıdır. Algılarımızın derinine bakmak ve bunların kaynağını anlamak önemlidir.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Başka biri size ıstırap çektirdiği zaman bunun nedeni kendi içinde derin ıstırap çekmesidir, ıstırabı etrafa saçılıyordur. Onun cezalandırılmaya ihtiyacı yoktur; yardıma ihtiyacı vardır. Gönderdiği mesaj budur. Eğer bunu görebilirseniz ona ihtiyacı olan şeyi sunun -rahatlamayı. Mutluluk ve güvenlik bireysel bir mesele değildir. Onun mutluluğu ve güvenliği sizin mutluluğunuz ve güvenliğiniz için çok önemlidir. Onun için tüm yüreğinizle mutluluk ve güvenlik dileyin, siz de mutlu ve güvenli olursunuz.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
“Görüşlerimizin niteliği her zaman daha iyi hale getirilebilir. Nihai gerçeklik açısından, Doğru Görüş hiçbir görüşün olmamasıdır.”
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Günümüzde genç insanlar kulaklarında walkman’le yataklarında kıvrılıp sağlıksız müzik, içlerindeki büyük üzüntü ve endişe tohumlarını sulayan şarkılar dinliyorlar. Doğru Görüş ve Doğru Düşünce çalışması yaptığımızda sadece keder tohumlarını sulayan bütün kaset ve CD’lerimizi bir kutuya koyup artık onları dinlemeyiz.
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh
Sıkça Sorulan Sorular
Buda'nın Öğretisi kimin eseridir?
Buda'nın Öğretisi, Thich Nhât Hanh tarafından yazılmıştır ve ilk kez 1999'da yayımlanmıştır. Türkçeye Nur Yener çevirmiştir.
Buda'nın Öğretisi kaç sayfadır?
Buda'nın Öğretisi, 260 sayfadır (Okyanus Yayıncılık baskısı).
Buda'nın Öğretisi'nin en ünlü sözü nedir?
“Bir gülün amacı gül olmaktır. Sizin amacınız kendiniz olmaktır. Başka biri olmak için bir yerlere koşmanız gerekmez. Olduğunuz halinizle mükemmelsinizdir.”