Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom'un 349 sayfalık eseridir. İlk kez 2012'de yayımlanmıştır. Bu derlemede Cinsel Terapi'den en çok paylaşılan satırlar sizi bekliyor.
Cinsel Terapi'den En Beğenilen Alıntılar
"Cinsellik akıl ve vücudun birleşme noktasıdır."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Sağlıklı bir erkek her gece yaklaşık bir buçuk saat süreyle ereksiyon halindedir. Gece ereksiyonlarının amacı bilinmemektedir, ancak daima REM uykusuyla yakın bağlantıdadır.
📖 Sayfa 149 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Cinsel sapkınlıkla yaratılan yalancı acı, hastanın bilinçaltında yatan gerçek acıdan kaçınma çabasıdır.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Her ne kadar menopoz bir hastalık değil, yaşamın normal bir evresiyse de, kırklı yaşlarındaki her kadın ıslanma ve arzu bozuklukları gibi kaçınılmaz belirtilerle karşılaşacağının bilincinde olmalıdır.
📖 Sayfa 233 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Duygusal tecavüz sınıflarda ve terapi odalarında, ben kendi bilgimi, kendi rahatlığımı, kendi deneyimimi sizin kabul edeceğiniz standartlar olarak kullandığımda olur.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Gerçekte kadın da erkek de birer cinsel bireydir. İkisinin de onları cinsel karşılaşmaya hazırlayan sürücüleri var. Kadını isteksiz, erkeği istekli, kadını ilişki üstüne yoğunlaşmış, erkeği orgazm üstüne yoğunlaşmış olarak düşünmeyi öğrendik.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Bence seçtiğimiz kelime ve sıfatlar olaylar konusunda düşüncelerimizi çok etkiliyor. Bu yüzden ben hizmetimizden yararlanmak isteyen insanlara 'hastalar' yerine 'müşteriler'* demeyi tercih ediyorum."**
📖 Sayfa 123 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Cinsel yetersizliğin dört atlısı—Endişe, Kızgınlık, Utanma ve Suçluluk Duygusu— sahneye çıktığında, olumsuz geri besleme mekanizması ile daha da fazla yetersizlik oluşturur.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Sizden daha bilge bir akıl hocası seçerseniz yalnızca gerçege ulaşmakla kalmaz, aynı zamanda dünyayı anlamakla ilgili yeni ve yararlı yollar da keşfedersiniz.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
“Tanrım, lütfen beni çok hızlı anlama.”
📖 Sayfa 117 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Bireyin kendisi ile olan ilişkisinin sağlamlığı partneri ile olan ilişkisine esneklik sağlar.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
İyi terapistler varlıklarını hastalara borçludurlar, çünkü onları eğitenler hastalarıdır.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Alkol, kokain, barbüratlar ve marihuananın özellikle sürekli kullanımda cinsel arzuyu baskıladığı bilinmektedir.
📖 Sayfa 232 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
(...) Örneğin bir çift yanlış bilgi nedeniyle adet kanaması sırasında cinsel ilişkiden kaçınma davranışına girmiş olabilir. Temel bilgiler konusunda verilecek eğitim partnerlerin biri veya her ikisinin de pek çok yasak ve engellemeden uzaklaşmasını sağlayabilir.
📖 Sayfa 204 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
İnsanlar genellikle onaylama sağlayan kişilere aşık olur. Ancak kısa süre sonra aşk azaldığında ve ışıklar sönmeye başladığında gerçek savaş başlar.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Kadınlar genellikle kendi hayatlarının sorumluluğundan vazgeçip onu bir otoriteye teslim etme arayışı içerisindedir ve kendilerine bakamayan ve başkalarının da bakmasına izin vermeyen insanlara bakmaya heveslidirler.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Sevişmek belki de zamanı iyi geçirme ve kendimizden daha büyük olan bir şeye katılma şansı bulduğumuz bir olgudur."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
... HER ERKEK UYARILDIKTAN SONRA MUTLAKA BİR KEZ ORGAZM OLMALIDIR (...). BU TÜR YANLIŞ INANIŞLARLA mücadele etmek hem gerginlik ve kızgınlığı azaltır, hem de insanların partnerlerinin ne söylediğini dinlemesi için zemin hazırlar.
📖 Sayfa 243 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
En iyi bilinenler antidepresanlar*, antihipertansifler, anntiandrojenler, östrojen, simetidin, NİKOTİN, ALKOL, MARİHUANA ve KOKAİNdir. (...) Şeker hastalarında damarla ve sinirlerle ilgili unsurlar (...) iktidarsızlığa** yol açabilir. (...) Reçeteli ilaçlar arasında iktidarsızlığa yol açma potansiyeli en yüksek olanlar tansiyon ilaçlarıdır.
📖 Sayfa 140 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Bir ilişkide sevgi ve özenin bulunması bir terapistin sağlayabileceğinden çok daha fazla iyileştiri etkiye sahiptir.
📖 Sayfa 269 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Cinsel arzu, bir ilişkide reddedilme ve yanlış anlaşılma riskine rağmen birine cinsel benliğini, cinsel istek ve dileklerini sunma yetisidir.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Cinsellik akıl ile vücudun birleşme noktasıdır. Aşk, bağlılık, güven, ihtiyaç, istek, heyecan, aile konuları, kültürel değerler ve dini inançlar gibi anlam, değer ve duygusal farklılıklar içerir. Bizi insan yapan her şey aslında cinselliğin psikolojik boyutunun bir parçasıdır.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
İnsan beyni, en üst erotik organdır.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Ne yaptığımızı ve bunu nasıl yaptığımızı her zaman rahatça konuşamayız. Bazen yaptıklarımız hakkında neler hissettiğimizi tartışmamız daha da zordur."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Ruh sevgiyi ararken, beden cinselliği doyasıya yaşamak ister.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Sapkınlıklar sevme yeteneği ile ilgili bozukluklardır.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Bizi olmak istediğimiz, yani nefes alan, ilgili ve yardımcı kişiler haline getiren faktör hastalarımızdır. İyi terapistler varlıklarını hastalarına borçludurlar, çünkü onları eğiten hastalarıdır. Benim anladıklarım hastalarımın bana öğrettikleridir.
📖 Sayfa 25 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Biz insanlar düşüncelerimizi, duygularımızı ve deneyimlerimizi cümlelere döktüğümüzde daha çok özgürlük ve rahatlık hissi kazanırız.
📖 Sayfa 36 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
…başkalarının yaralarını iyileştirmeden önce kendi yaralarımızı bilmemiz…
📖 Sayfa 55 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
…kullanılan dil duyguları çağıran ya da yıkan bir unsurdur.
📖 Sayfa 97 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Bir terapistin belki de en önemli işlevi insanların kişisel, ailesel ve kültürel mitleriyle savaşmaktır. (Bu mitler insanları özgürleştirmek ve potansiyelleştirmek yerine onları bağlar ve daraltır.)
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
(Sevgili), bu tutarsızlık niye? Aşk içindeyken niye birbirimizden kaçıyoruz?
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Rumi
Erkek terapistler sapıkları tedavi ederken kadın terapistlerden daha rahat davranırlar. Bunun nedeni erkeklerin tecavüze uğramaktan korkmaması olabilir.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Kaynaşmanın zıttı ayrışmadır, duygusal olarak karşısındakiyle bütünleşmişken kimliğini ifade etmeyi sürdürebilme yeteneğidir. Ayrışma düzeyi arttıkça benlik duygusu esnekleşir.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Eğer danışan çift bir arada olmayı seçiyorsa, size düşen onlara bu seçimlerin gerekliliklerini yerine getirmeleri konusunda yardımcı olmaktır. Eğer danışanlar ayrılmaya karar verirse, yapmanız gereken onlara bunu anlamaları ve bununla baş etmeleri konusunda yol göstermektir.
📖 Sayfa 191 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
(Sevgili) bu tutarsızlık niye?
📖 Sayfa 153 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Aşk içindeyken niye birbirimizden kaçıyoruz?
Bu açıdan kadınlarla erkekler arasında çarpıcı bir farklılık vardır; erkeklerde üreme işlevi cinsel işlevle bağlantılıyken kadınlarda değildir.
📖 Sayfa 135 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Korkuların çoğu dış dünyadan kaynaklanır. Bunlar DSM-IV içinde stres faktörleri olarak adlandırılmıştır: Mali kaygılar, boşanma, iş kaybı, hasta bir çocuk. Unutmayın ki terfi etme, yeni bir ev alma ya da çocuk sahibi olma gibi olumlu olaylar da stres nedeni olabilir. Cinsel sorunların kaynağında genellikle bu tür cinsellik dışı konular yatar. Bu olasılık hiçbir zaman akıldan çıkarılmamalıdır. Bazen en başarılı cinsel terapi bir hastanın cinsellikle doğrudan ilişkisi bulunmayan zorlu bir olayla baş etmesine yardımcı olarak gercekleştirilir.
📖 Sayfa 266 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Korkuların çoğu dış dünyadan kaynaklanır."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Nefret edilen, kötü davranılan veya istismar edilen bir çocuk, bu deneyiminin yoğunluğunun onu başkalarına bağlayan şey olduğunu fark edecektir. Hiçbir şey ile kötü davranılma arasında bir seçim yapmak gerekirse, kötü davranılma tercih edilebilir.
📖 Sayfa 341 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Bu tutarsızlık niye?
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Aşk içindeyken niye birbirimizden kaçıyoruz?"
Marcel Proust'un bir sözünü hatırlattım: 'Tanrım, lütfen beni çok hızlı anlama.' Bu basamakta merakın cevabı bilmekten daha önemli olduğunu söyledim.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
ayrıca insanlar kompleks canlılardır. Hepimiz çelişkili hareketlerde bulunuruz. Bir şey söyler başka bir şey yaparız. Problemi başkasına yükleyerek kendi problemlerimizi reddederiz. Bizi korkutan şeyleri önler ve bastırırız. Kendimizde sevmediğimiz şeylerden uzaklaşır, onların yerlerini değiştirir ve onları çarpıtırız.
📖 Sayfa 108 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Resmî DSM teşhisleri; sağlık-bakım yönetimi merkezlerinden tedavi izni almak, sigortanın ödemesini sağlamak ve problemin konseptini belirleyip tedaviye başlamak için gereklidir. Ancak DSM testi, bir psikolojik sorunun doğasını anlamak için sadece ilk adımdır, tek adım değil!
Terapötik açıdan sapkın bir hayal kuran veya faaliyette bulunan bir insanın psikolojik bir acı tarafından harekete geçirildiğini düşünmek yarar sağlayabilir. Sapkınlık acıya karşı geliştirilmiş bir savunma mekanizmasıdır.
📖 Sayfa 331 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Kendimizi tam olarak ifade edebilmek için eleştirme riskini göze almamız gerekir."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Sevgisiz yaşananan cinsellik, bir ciceği sevgisiz sulamaya benzer, zamanla solar gider."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Bugüne kadar fiziksel bir ifade olan cinsellik büyük ölçüde zihinsel hale geldi. Olayların bütün sırası değişti. Evliliğe hazırlanan genç kızlar beklenti içine girmek yerine anormal psikoloji ile ilgili kitaplar okudular. Sonunda evlendiklerinde ellerinde cinsellikle ilgili pek çok kitap oldu, ancak fantezi iç çamaşırları yoktu. Ne mutlu ki, pek çoğu evlenmeden kitap okumaya devam etti."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Yaşam deneyimi bütün psikoterapistler için paha biçilmez bir hazinedir. Başkalarını anlama ve sorunlarını paylaşma konusunda güçlü bir zemine sahip olursunuz.
📖 Sayfa 22 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Farklılık iyidir, benzeşme kötüdür."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Her çiftin ne pahasına olursa olsun bir arada olmasının gerektiğine inanmıyoruz. Eğer bir birey birlikteliğin yürümesi için yerine getirmesi gereken zorunluluklardan kaçınıyorsa, ayrılık daha doğru bir çözüm olabilir.
📖 Sayfa 191 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Birini gerçekten sevdiğimizde şehvet hislerimiz uyanır."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Ne zaman ben bir şey söylerken sizi susturursam, sizden çok değerli bir şey çalmış olurum.
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Cinsellik akıl ve vücudun birleşme noktasıdır. Aşk, bağlılık, güven, ihtiyaç, istek, heyecan, aile konuları, kültürel değerler ve dini inançlar gibi anlam, değer ve duygusal farklılıklar içerir. Bizi insan yapan her şey aslında cinselliğin psikolojik boyutunun bir parçasıdır.
📖 Sayfa 23 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Sağlıklı bir erkek her gece yaklaşık 1,5 saat süreyle ereksiyon halindedir. Gece ereksiyonlarının amacı bilinmemektedir, ancak daima REM uykusuyla yakın bağlantıdadır.
📖 Sayfa 149 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Uzun süreli bir ilişkinin seyri boyunca cinsel tutkuyu sürdürmenin anahtarı duygusal açıdan karşındaki insanla bütünleşirken kendi olarak kalabilme yeteneğidir.
📖 Sayfa 156 · Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
"Onun cesur bir adam olduğunu düşündüğümü söyledim. Ölmekten korkup korkmadığını sordum; o da bana büyümekten korkup korkmadığımı sordu."
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom
Sıkça Sorulan Sorular
Cinsel Terapi kimin eseridir?
Cinsel Terapi, Irvin D. Yalom tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2012'de yayımlanmıştır. Türkçeye Gökhan Kotiloğlu çevirmiştir.
Cinsel Terapi kaç sayfadır?
Cinsel Terapi, 349 sayfadır (Prestij Yayınları baskısı).
Cinsel Terapi'nin en ünlü sözü nedir?
“"Cinsellik akıl ve vücudun birleşme noktasıdır."”