Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı adlı eser, Francesc Miralles, Hector Garcia tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2017'de okurlarla buluşmuştur. Eserden akılda kalan bölümleri, beğeni sırasına göre aşağıya derledik.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı'dan En Beğenilen Alıntılar
Kitaptan en etkileyici sözleri sizin için derledik; ama yine de en etkili söz, sizin beğendiğinizdir.
Kişi yaptığı işe bu kadar tutkuyla bağlıyken gerçekten
📖 Sayfa 77 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
emekli olabilir mi?
“Hepimiz öleceğiz. Bazı insanlar ölmekten korkuyor. Asla ölmekten korkmayın. Çünkü ölmek için doğdunuz.”
📖 Sayfa 91 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Direnç tersliklerle baş edebilme yeteneğidir. Ne kadar dirençli olursak kendimizi toplayıp yaşamımıza anlam katan şeylere geri dönebilmemiz o kadar kolay olur.
📖 Sayfa 155 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Hayat çözülmesi gereken bir sorun değildir. Sadece etrafınızda sizi seven insanlar olsun ve sevdiğiniz şeylerle meşgul olun.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“Merhaba yalnızlık. Bugün nasılsın? Gel ve benimle otur. Seninle ilgileneceğim.”
📖 Sayfa 50 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Hayatınızın bir amacı olduğunda yaptığınız her şeyde mutlu bir akış yakalayacaksınız.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Güzelliği mükemmellikte değil, kusurlu ve eksik şeylerde aramalıyız.
📖 Sayfa 160 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Sevdiği şeyi yapmaktan ve iyi yaptığı şeylerden vazgeçen kişi yaşam gayesini kaybeder.
📖 Sayfa 169 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Birden fazla işi yapmakta iyi olduğunu iddia edenler pek verimli değiller. Aslında en az verimli olanlardır..
📖 Sayfa 65 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
"Yaşamdaki mutluluğun ana şartları: Yapacak bir şey, sevecek biri ve umut edecek bir şey."
📖 Sayfa 105 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
"Yaşamdaki mutluluğun ana şartları :
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Yapacak birşey, sevecek biri ve umut edecek birşey."
Uzun ömrünü günde sadece iki öğün yeme alışkanlığına ve uzun yıllar çalışmasına bağlamıştır.
📖 Sayfa 90 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Mutluluk daima kalbin kararıdır.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Japonlar doğayla teknolojiyi bir araya getirmekte ustadır. İnsan doğaya karşı değildir, daha ziyade ikisinin bir birleşimidir.
📖 Sayfa 76 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“ Su gibi ol dostum.”
📖 Sayfa 57 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
..Bruce Lee
"Japonca öğrenmeye başlayan birinin ilk öğrendiği kelimelerden biri ganbaru'dur, yani 'sonuna kadar direnmek' ya da 'kişinin elinden gelenin en iyisini yaparak dik durması' anlamına gelir."
📖 Sayfa 71 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Sana anlamlı gelen şeylere bağlı kal. bu hayatı dolu dolu yaşatır. değer verdiğin şeylerden kopma, onlarla hep yan yana ol
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Sahip olduğumuz her şeyin ve sevdiğimiz herkesin bir gün yok olacağını asla unutmamalıyız.
📖 Sayfa 160 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Defalarca ne yapıyorsak oyuz.
📖 Sayfa 57 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.
-Aristotales
Birçok insan olduğundan daha yaşlı görünür.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Eğer çalışmaz iseniz bedeniniz çöker.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
七転び八起き
📖 Sayfa 155 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
"Yedi kez düş, sekiz kez kalk."
Bu kitabın yazarları size uzun, mutlu ve amaç dolu bir yaşam diliyor.
📖 Sayfa 171 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“Olabilecek en kötü şey ne?”
📖 Sayfa 158 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Epiktetos'un dediği gibi, " Konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir.
📖 Sayfa 159 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“İnsanoğlu kısa ömürlü ve bozulabilen bir şeydir?”
📖 Sayfa 160 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Hayat çözülmesi gereken bir sorun değildir.
📖 Sayfa 169 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Defalarca ne yapıyorsak oyuz.
📖 Sayfa 57 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.
Sevdiğimiz her şeyin bir gün yok olacağını aklımızda tutmalıyız.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
İnsanoğlu kısa ömürlü ve bozulabilen bir şeydir. Seneca
"Yedi kez düş, sekiz kez kalk."
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Akışı korumanın anahtarı her zaman üstesinden gelinecek anlamlı bir zorluğa sahip olmaktır.
📖 Sayfa 74 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Morita olumsuz duygularını bırakma fikrini aşağıdaki fabl ile açıklamıştır:
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Direğe iple bağlanan bir eşek kendini kurtarmak için direğin etrafında dönüp durunca direğe daha yapışık, hareket edemez halde kalır. Aynı şey kendi korkularından ve rahatsızlıklarından kurtulmaya çalışıp acılarına daha fazla saplanan obsesif düşünme biçimine sahip insanlar için de geçerlidir.’
Sahip oldugumuz herseyin ve sevdigimiz herkesin birgun yok olacagini asla unutmamaliyiz. Bu hep aklimizda tutmamiz ama karamsarliga kapilmamamiz gereken bir seydir. Birseylerin kalici olmadiginin farkinda olmak bizi uzmemeli,ani ve etrafimizdakileri sevmemize yardimci olmalidir.
📖 Sayfa 160 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
"Oturduktan 30 dakika sonra metabolizmamız %90 yavaşlar."
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
En mutlu insanlar en çoğunu elde edenler değildir. Vaktini akışı yakalayarak geçirenlerindir.
📖 Sayfa 83 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Ne yaparsanız yapın, emekli olmayın!
📖 Sayfa 16 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Şu anda bir tek bu an var ve bir daha gelmeyecek."
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Bir sürü yararının arasında, oruç tutmak sindirim sistemini temizler ve midenin dinlenmesini sağlar.
📖 Sayfa 120 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Yaşamak için nedeni olan herkes, her türlü nasıla katlanır.
📖 Sayfa 44 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Haftanın bir günü, cumartesi ya da pazar, (Wi-Fi olmadan) e-reader ya da MP3 çalar hariç bir günlük teknoloji “orucu” tutun.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Wi-Fi si olmayan bir kafeye gidin.
Her gün bir ya da iki kez e-postanızı kontrol edip yanıtlayın. Bu zamanları net belirleyin ve buna uyun.
“Çalışmak. Eğer çalışmazsanız, bedeniniz çöker.”
📖 Sayfa 108 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Reinhold Nieburh’un ünlü sükûnet duası:
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Tanrım, değiştiremeyeceğim şeyleri
Sükûnetle kabul etme lütfunu bahşet,
Değiştirmem gereken şeyleri
Değiştirmek için cesaret
Ve ikisi arasındaki ayrımı yapabilmek için bilgelik ver.
Albert Einstein, "'Mutlu bir adam o andan kadar memnundur ki geleceğe kafa yormaz." der.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“Doksan sekiz yaşındayım. Ama kendimi genç olarak görüyorum. Hâlâ yapacak çok şeyim var.”
📖 Sayfa 111 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
İnsan karşılaştığı her türlü koşulda tavrını, kendi yolunu seçebilirdi. Bu özgürlük insandan alınmayacak tek özgürlüktü.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Direğe iple bağlanan bir eşek kendini kurtarmak için direğin etrafında dönüp durunca direğe daha yapışık, hareket edemez halde kalır. Aynı şey kendi korkularından ve rahatsızlıklarından kurtulmaya çalışıp acılarına daha fazla saplanan obsesif düşünme biçimine sahip insanlar için de geçerlidir.
📖 Sayfa 50 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Mutlu bir adam o andan o kadar memnundur ki geleceğe kafa yormaz.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
Hareket ve nefes zihnimizin günlük kaygılar denizinde sürüklenmesine izin vermez. Aksine bilincimizi bedenimizle uyumlu hale getirmemizi sağlar. Çoğu zaman yeterince nefes aldığımızın bile farkında değilizdir.
📖 Sayfa 151 · Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
“Uzun ömrün sırrı endişelenmemektir. Yüreğinizi genç tutmak, yaşlanmasına izin vermemektir. Kalbinizi yüzünüzde hoş bir gülümsemeyle insanlara açın. Gülümser ve kalbinizi açarsanız, torunlarınız ve herkes sizi görmek ister.”
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
* aktif kalın emekli olmayın; Sevdiğiniz şeyi yapmaya devam edin.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia
* ağırdan alın; yavaş yürüyün, çok ilerleyin, telaşı arkanızda bırakın.
* midenizi tıka basa doldurmayın.
* Çevrenizde iyi arkadaşlarınız olsun; yaşamak için en iyi ilaç arkadaştır.
* bir sonraki doğum gününüze kadar şekle girin.
* gülümseyin; Şimdi ve burada olmanın bir ayrıcalık olduğunu unutmayın.
* doğayla ile tekrar bağlantı kurun:şarjı olmak için sık sık doğaya dönün.
* Teşekkürlerinizi sunun.
* an yaşayın; tadını çıkarın hatırlamaya değer kılın.
* ikigainizi takip edin; içinizdeki tutkuyu keşfedin.
Sıkça Sorulan Sorular
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı kimin eseridir?
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, Francesc Miralles, Hector Garcia tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2017'de yayımlanmıştır. Türkçeye Meltem Uzun çevirmiştir.
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı kaç sayfadır?
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı, 176 sayfadır (İndigo Kitap baskısı).
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı'nın en ünlü sözü nedir?
“Kişi yaptığı işe bu kadar tutkuyla bağlıyken gerçekten emekli olabilir mi?”