Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz'ün 410 sayfalık eseridir. İlk kez 2011'de yayımlanmıştır. Geçimsizler'i bitirenlerin aklında kalan cümleler, aşağıda sayfa numaralarıyla sıralı.
Geçimsizler'den En Beğenilen Alıntılar
Dünyayı değiştirebilecek derecede alim olabilirsiniz, aklımız gezegenler, cesaretiniz kıtalar fethedebilir, lakin ne kendi kişiliğinizi ne de başkasının kişiliğini bir milim yerinden oynatamazsınız!
📖 Sayfa 209 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Kendimizi esasen , başkalarının bizi gördüğü gibi görür ve değerlendiriniz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Bir insanın kişiliği hakkında fikir edinebilmek için özellikle dört alanda titiz bir inceleme gerekir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Güzelliğine veya yakışıklılığına vurgu yapan birinin ya bunlarla ilgili ciddi tereddütleri vardır ve sürekli güzelliğinden dem vurması bir çeşit savunma mekanizmasıdır yahut da başka bir alanda çok eksik olduğunu düşündüğü için güzellik alanında iddialı olmaya çalışmaktadır.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Görmezden gelmek bazen en büyük hakarete eşdeğerdir .
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İnsanları görmezden gelmeyin; görmezden gelmek bazen en büyük hakarete eşdeğerdir.
📖 Sayfa 197 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Öfke denetiminde sorun yaşayan her insanın bilmesi gereken gerçeği, size bir kez daha hatırlatalım: Gücünüzü dünyayla sınamayın, o sizi her zaman yener. Dünyayı kontrol edemezsiniz. Her ortamın ve koşulun patronu olamazsınız. İnsan, sizin denetleyemeyeceğiniz kadar engin bir denizdir. Başkalarını kontrol etmekten vazgeçin.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Dünyayı değiştirebilecek yetenekte olabilirsiniz; aklınız gezegenler, cesaretiniz kıtalar fethedebilir, lakin ne kendi, ne de başkasının kişiliğini bir milim yerinden oynatamazsınız.
📖 Sayfa 194 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Geçimsizler, Erol Göka
Sayfa 194
Daha uysal,daha az rekabetçi ve daha az saldırgan olarak tanımlanıyorlardı. B tipleri de stres yaşıyor ancak zorlamalar ve tehditler karşısında daha az paniğe kapılıyorlardı.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
"Öfke Dağı" haline gelmiş, herkesi ve her şeyi durmaksızın eleştiren bir insanla muhatap olduğumuzda, onun söylediklerini kendimize karşı yapılmış gibi algılayıp üzülmenin alemi yok. Onun derdi bizimle değil, dünya ile, kendisiyle nokta kendimizi bu insandan ve sonradan izole etmeyi başarabilirsek onun saldırgan tutumundan daha az rahatsız oluruz ve öfke selinin geçip geriye kumun kalmasını bekleyebiliriz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mükemmel belki mümkün değildir, belki de mükemmel "kusursuz" ile eş anlamlı değildir. Belki de bazı şeyler bizim kusur sandığımız taraflarıyla mükemmeldir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Freud bize psikolojinin hasta yarısını tanıttı, biz de sağlıklı yarısıyla ilgilenmeliyiz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Maslow
Kişilikler arasındaki farkı belirleyen şey, onların beyin kabuklarındaki uyarılma düzeyindeki farklılıklardı.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ailesinin bir parçası olmadığı gibi ne yakın ilişkilere girmeyi sever ne de bundan zevk alır.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Kim olduğumuz,hayattaki amaç ve ideallerimiz,onlara ulaşma azim ve kararlılığımız konusunda sebat edemiyorsak,hayatın getirdiği olağan güçlükler nedeniyle değil de durup dururken kimliğimizi ve ideallerimizi sorgulamaya başlayıveriyorsak ya da zaten bunlar bizim boyunuzu aşan sorunlarsa kişilik aşamalarının çok erken evresinde takılı kalmışız demektir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Bir damla kan ve bin tane kaygı
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
#Sâdi
Kaygiya yol açan durumu düzeltmek için çabalamak, örneğin sınav kaygısını daha çok çalışarak gidermeye çalışmak "aktif", kaygı verici durum yokmuş gibi davranmayı tercih etmek ise "kaçınmacı"başa çıkma stratejisidir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Akıllar pazara çıksa herkes yine kendi aklını alırdı.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Paul Valery'nin "Söylediğin her şey seni anlatıyor. Özellikle başka birinden söz ettiğinde." cümlesi, hepimizin kulaklarında küpe olmalıdır.
📖 Sayfa 213 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Polyannacı diye bilinen,kendilerince sürekli iyimser ve mutlu gözükmeye çalışan kimselerin aslında inkar mekanizmasını sıkça kullanan, dolayısıyla kişilik olgunlaşmasının ilk aşamalarındaki kimseler olduklarını...
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İstediğinizi elde etmişseniz mutlu olun,etmediyseniz ,nezaketinizi bozmayın.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Dünyayı değiştirebilecek yetenekte alim olabilirsiniz, aklınız gezegenler, cesaretiniz kıtalar fethedebilir, lakin ne kendi ne de başkasının kişiliğini bir milim yerinden oynatamazsınız.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ama insan dediğimiz varlık ilk bakışta kendini ele vermeyen.........
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Gücünüzü dünya ile sınamayın, o sizi her zaman yener. Dünyayı kontrol edemezsiniz. Her ortamın ve koşulun patronu olamazsınız .İnsan, sizin denetleyemeyeceğiniz kadar engin bir denizdir başkalarını kontrol etmekten vazgeçin.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Demek ki kişilik bozukluğu bir kişilik türü değil, kişiliğin hastalanmasıyla kendini belli eden bir ruhsal rahatsızlık.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Gücünüzü dünya ile sınamayın o, sizi her zaman yener.
📖 Sayfa 195 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Dünyayı kontrol edemezsiniz!
Vicdan dediğimiz zihinsel mekanizmada az ya da çok gelişim sorunu olmasıdır.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Hiçbir şey yapmadan oturmada zorluk çekmek
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
........ruhsal aygıtımız da bilinçli çabamızın karışamadığı bir işleyişiye sahiptir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Oysa savunma mekanizmalarımızı biz farkedemeyiz,olsa olsa psikolojik zihinliliği yüksek yakınlarımızın dikkatini çeker bu tür davranışlarımız.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Başka insanların davranışlarının yersiz biçimde kasten kendisini aşağılamak gibi kötü anlamları olduğunu yorumlamaya eğilimlidir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ayrıca "geçimliler" diye bir insan kategorisi yok. Varsa bile "fenafillah" mertebesinde diye kabul edebileceğimiz bu kimselerin ihmal edilebilecek düzeyde az sayıda olduğunu sanıyoruz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ülkemizdeki kişiler arası ve aile içi birçok geçimsizliklerde, hatta gruplar arasındaki gerginliklerde sınırda kişilik organizasyonundan (borderline) kaynaklanan sorunların büyük payı olduğuna inanıyoruz.
📖 Sayfa 101 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Bağlılık ile bağımlılığının farkını kavramak kolaydır
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Lakin geçimli bir evlat olmanız , geçimli bir eş olmanızla ilgili hiçbir garanti sağlamaz. Evlatlık ve eşlik o kadar farklı rol tanımları gerektirir ki,bir rolü diğerinde de aynen uygulamaya kalkarsanız,bırakın geçimsizliği ,alenen komik olursunuz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mükemmeliyetçi ve katı bir kişilik yapısı
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İşlerini bitiremez
Kendisine boş zaman bırakmayacak kadar iş düşkünü
Sürekli vicdanının sesini dinler,kuralları esnetmez
Öfke bir duygu kalkanıdır.O kadar gürültülü ve güçlüdür ki;başka şeyleri görmenizi engeller.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ama okuyucuyu yakınlarına "Kişilik Bozukluğu" tanısı koyabilecek psikoloji profesyoneli haline getirmeye çalışmak gibi bir hedefimiz yok.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İçleri sevgi ve iyilik duygularıyla doludur.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mantığını kullanmaya ve kuralları uygulamaya meraklïdır.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İçe dönük ve dışa dönük erişkinler,çoğu kere birbirlerini yanlış anlarlar. Dışa dönük,içe dönüğü bencil ve sıkıcı,içe dönük dışa dönüğü gösterişçi ve yapmacık bulur.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İçe dönükler ise yalnız kalmayı severler ,duygulu,kötümser ve eleştiricidirler.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
"Erikson'un 'kimlik özdeşimlerin bittiği yerde başlar' demesi, bu nedenledir."
📖 Sayfa 23 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mutlu olma kapasitesi yüksek olanların hem kendileri için hem de yakınları için hayatı kolaylaştıran ve güzelleştiren bir tarafı olduğunu fark ederiz
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mutsuzlar , dünyayı sürekli olumsuz olarak algılayan, bütün olaylara kötümser yaklaşan,her olayın kötü,olumsuz, sevimsiz tarafını gören ve bu tarafları büyütüp öne çıkaran kimsedir.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Bazılarımızın kişilik özellikleri katı ve uyumsuz nitelikler gösteriyor,kişinin topluma uyumuna değil de uyumsuzluğuna hizmet ediyor.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Kesin ve güvenilir olun. Sizi denetim altına almaya çalıştığında kişiliğinizi hissettirin. Hoşgörü göstermesi konusunda ona yardımcı olun. Gevşemenin hazzını keşfetmesini sağlayın. Olay soğumadan onunla tartışmayın. Sizi anlamsız rekabetlere sürüklenmesine izin vermeyin. Onunla olan anlaşmazlıklarınızı dramatize etmeyin.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İnsan, sizin denetleyemeyeceğiniz kadar engin bir denizdir.
📖 Sayfa 195 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Başkalarını kontrol etmekten vazgeçin!
Sürekli zamanla yarışan,çok çalışan ,başarı yönelimli insanlarda görülüyordu. Bu kişiler, hızlı çalıştıkları gibi hızlı konuşuyorlardı ,aynı anda birden fazla iş yapmaya çalışıyorlardı. Sabırsız ve öfkeliydiler. Beklemeye tahammülleri olmadığından konuşanın sözünü kesmeye eğilimliydiler. Konuşmanın gidişatını sürekli denetlemeye çalışıyorlardı. Aşırı düzeyde rekabetçiydiler.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Hepimiz,günün birinde,bir ilişkimizde ,geçimsiz olabiliriz.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Eğer A tipi şefiniz ise , üretkenliğinizle onun saygısını kazanın,ancak sizi kendi temposuna uydurmasına izin vermeyin.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Eğer A tipi eşiniz ise,onu çok erken yitirmemek için sağlıklı yaşama konusunda yüreklendirin.
Eğer arkadaşınız ya da meslektaşınız ise kendisi çatlamadan ya da sizin ayağınızı kaydırmadan önce ,sakinleştirmeye çalışın.
Kaygılılar,geçinilmesi zor kişilik tipleri arasında belki de en sık rastladıklarımızdır.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Her ortamın ve koşulun patronu olamazsınız.İnsan sizin denetleyemeyeceğiniz kadar engin bir denizdir. Başkalarını kontrol etmekten vazgeçin.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Mizacımız,uzun süreli hissediş halimiz.,bir başka deyişle, kişiliğimizin duygusal ifadesi.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Şüpheciler;
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
İnanılmayacak kadar kötülükler yapabilecek repertuvara sahip insanoğlu, çok şükür ki henüz şüphecilerin tamamını haklı çıkaracak kadar berbat değil.
A Kümesi
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Tuhaf ve ekzantrik davranışlarla kendini gösteren kişilik bozuklukları (Paranoid,şizoid,şizotipal)
B Kümesi
Dramatik , duygusal ve değişken belirtilerle kendini gösteren kişilik bozuklukları
(Histrionik,narsistik,antisosyal ve borderline)
C Kümesi
Anksiyete ve korku ile kendini gösteren kişilik bozuklukları
(Avoidant,obsesif-kompulsif, pasif-agresif)
Sosyal insanlar,cana yakınlar,kolay arkadaş ediniyorlar.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Egonun temel işlevi, uyum sağlamaktır.
📖 Sayfa 21 · Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Geçimsizler, yalnızca kişilik bozukluğu olan kimseler değil ki!
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Ama insan ilişkisi sürekli bakım ister.
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz
Sıkça Sorulan Sorular
Geçimsizler kimin eseridir?
Geçimsizler, Erol Göka, Murat Beyazyüz tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2011'de yayımlanmıştır.
Geçimsizler kaç sayfadır?
Geçimsizler, 410 sayfadır (Kapı Yayınları baskısı).
Geçimsizler'in en ünlü sözü nedir?
“Dünyayı değiştirebilecek derecede alim olabilirsiniz, aklımız gezegenler, cesaretiniz kıtalar fethedebilir, lakin ne kendi kişiliğinizi ne de başkasının kişiliğini bir milim yerinden oynatamazsınız!”