Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif'in 2025 tarihli Kişisel Gelişim alanında öne çıkan eseridir. Sayfa numaralarıyla birlikte, Kendimi Nasıl İyileştiririm?'i işaretleyen okurların favori sözleri aşağıda.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?'den En Beğenilen Alıntılar
Belki de kim olduğumuzu anlamak, kesin bir tanım bulmak değil; kendimizi tanımaya açık kalmakla ilgili.
📖 Sayfa 53 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Şu an yaptığımız şeyin ardında, henüz adını koyamadığım bir duygu ya da alışkanlık olabilir mi ?
📖 Sayfa 22 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Kendinizi dönüşüm ve katkı dolu bir yaşama teslim edin. Kendimize dün olduğumuzdan daha farklı bir kişi olmak ve bugün mümkün görünmeyen şeyleri yarın başarmak için özgür bulacaksınız. Bu hikayenin sizi nereye götüreceğini kimse bilemez.
📖 Sayfa 160 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Birinin size nasıl davrandığını unutabilirsiniz ama nasıl hissettirdiğini unutmazsınız.
📖 Sayfa 293 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
(Maya Angelou)
Bazı insanlar vardır ki yaşadıkları ile yalnızca kendi içlerindeki eşiği geçmekle kalmaz, başkalarına da yol açarlar. Onların hikayeleri, bireysel mücadeleleri aşar ; kolektif hafızada yer eder. Her biri kendi çağının koşullarında bir sınavdan geçer , bir eşiği aşar, hatta bazen yeni bir eşiğin adını koyar.
📖 Sayfa 254 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Her hatırlayış aslında bir tür yeniden yazma gibidir. Hafıza izleri tıpkı geçmişten bugüne gönderilmiş mesajlar gibi, her defasında yeni bir bağlamda çözülür ve yorumlanır.
📖 Sayfa 157 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
On bin kişi, belki daha fazla, konuşmadan konuşan insanlar, dinlemeden duyan insanlar, seslerin hiç paylaşılmadığı şarkılar yazan insanlar ve kimse cesaret edemedi sessizliğin sesini bozmaya.
📖 Sayfa 270 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Bazı yerler dik bir yokuş gibi gelirse çevresinden dolanabilirsin özgürce. Basmak istemediğimiz yerler olursa üzerinden atlamaktan hiç çekinmeyin. İstediğinizi hoşunuza gideni alın , çok sevdiğiniz bir şey olursa cebinize koyun , onunla gezin. Sizi etkilediğini düşündüğünüz manzaraları sevdiklerinizle paylaşın. Kararsız kaldığınızda kendinize sorun. Bunla ne yapmak istiyorum ? Neye ihtiyacım var? Bu, benim için de ne anlam ifade ediyor?
📖 Sayfa 14 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Kendine yaklaştıkça,
📖 Sayfa 284 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Uzaklar daha yakın oluyordu.
Küçük oldukça,
Kapalı sandığı geçitten açılıyordu.
Kendinizle ilgili sahip olduğunuz hikayelere mahkum değilsiniz. Anlatıcınızı yaşamınız için daha yeni ve daha gerçekçi bir hikaye yaratması için eğitebilirsiniz.
📖 Sayfa 31 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hatta bazen, bu iç sesin bizi tamamen tanımladığını sanıyoruz. Oysa bu yanıltıcı olabilir. Gün boyunca bu düşüncelerle yaşarken, onların biz olmadığını unutabiliriz. Aslında biz o düşünceleri fark eden, oluşturan, yöneten bir yapıya da sahibiz.
📖 Sayfa 26 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Benim için çocukluğum,
📖 Sayfa 300 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Kayıp Şehir Atlantis gibi.
Belleğimdeki boşluklarına rağmen benim dünyam. Ben onun peşindeyim.
Aptallar sevmedikleri şeyleri yaparlar ve hayatları boyunca acı çekerler. Çünkü bunun görevleri olduğunu düşünürler. Zeki insanlar ise sevdikleri şeyleri yaparlar. Böylece yaptıkları şeyden bir yere kadar zevk alırlar. Ama dahi insanlar bir şeylere zevkli hale getirmeyi öğrenirler. İşte dehanın çiçek açtığı yer burasıdır.
📖 Sayfa 352 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatta hiçbir mevzuda, bir şeyleri tek bir nedene ya da faktöre indirgemek ve kendimi o çevreye sıkıştırmak bana göre değil...
📖 Sayfa 178 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Bazı anlar öyle oluyor ki kendimizi camın arkasından izler gibi hissediyoruz. Oradayız ama dokunamıyoruz. Çevremizde ne olup bittiğini görüyoruz belki, ama tam olarak içinde değilmişiz gibi. Bu yüzden, bazılarımızın çocukluğuna dair anıları bulanık, kopuk ya da silik olabilir. Kimi zaman zihnimizi, duyguların ağırlığını azaltmak için bizi o anlardan biraz uzaklaştırıyor olabilir. O camın arkasındakiler... Hala orada mısınız, bilmiyorum. Ama bazen orası sessizligiyle bile çok şey anlatıyor.
📖 Sayfa 34 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Gerçekler hiçbir zaman öylece karşımıza çıkmaz, önceki deneyimlerinizle şekillenen bir hayal gücü tarafından birleştirilir. Geçmişin anıları gerçeklerin anıları değil gerçekleri hayal edişinizin anılarıdır.
📖 Sayfa 154 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Çünkü bazen dönüşüm, yaptıklarımızı değil, onları neden yaptığımızı sorguladığımızda başlıyor.
📖 Sayfa 22 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatın tüm anları aslında yalnızca “şimdi“ de saklıdır.
📖 Sayfa 27 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
(Narnia Günlükleri, C.S. Lewis)
Size iyi gelen bir çocukluk anısını hatırlayabilirsiniz. Bu bir çanta , oyuncağın sesi, sevdiğiniz bir kıyafet ya da aklınızda kalan tek bir görüntü olabilir. Bazen böyle şeyler, geçmişle aranızda sessiz bir bağ kurar.
📖 Sayfa 55 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Belki de güvende olma duygusu, hayatın başından itibaren hep var olan bir arayıştır..
📖 Sayfa 86 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hatırlamak mümkün veriyi olduğu gibi "geri çağırmak" değil, bugünkü ihtiyaçlara göre yeniden anlamlandırmak ve gerektiğinde yeniden kurgulamaktır.
📖 Sayfa 157 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Sen bir gökyüzüsün , geri kalan her şey hava durumu.
📖 Sayfa 54 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Öyleyse çocuğum başka bir dünya yap.
📖 Sayfa 115 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Yeni bir dünya, yeni bir hayat istiyorsak bunu sadece düşünerek yapabilir miyiz? Buna bir de "yaşamayı" eklemeliyiz.
📖 Sayfa 142 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Peki ya her şey yolunda gitmemişse bu, içimizde ne gibi izler bırakmış olabilir? Belki de bazen, geçmişi farklı yerden görmek, kendimize daha yumuşak bakmanın yollarından biri haline gelebilir mi ?
📖 Sayfa 88 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Nöroplastisite beynin kendini yeniden şekillendirme becerisi olarak da tanımlanıyor. Yani düşünme tarzımız değişmez gibi görünse de beyin yeni yollar oluşturdukça eski kalıplar zamanla esneyebilir.
📖 Sayfa 32 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Kıvılcım'ın, amacın değildir. O son daire, sen yaşamak için hazır olduğunda dolacak.
📖 Sayfa 372 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Yeni düşüncelerin beynimizde yeni nöral yollar, bağlantılar oluşturabileceğinden bahsediliyor. Yani düşünceler tekrar edildikçe, o düşünceyle bağlantılı olan ağ güçleniyor. Mevcut olanlar da bu şekilde tekrarlarla güçlendiği için, düşüncelerimiz beynimizin yapısını ve işleyişini etkileyebiliyor. Pozitif düşünme gibi zihinsel aktivitelerle beynimizi olumlu duygularla daha yatkın hale gelecek şekilde yeniden eğitilme ihtimalinden de söz ediliyor.
📖 Sayfa 118 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayat, bir yandan sunarken öte yandan alıp götürür. Bir yanımız solarken, bir yanımız büyür canlanır. Ne zaman bir şey coşsa, başka bir şey geri çekiverir kendi doğamızdan. Sevinçten ağlayıp kederle gülümseyebiliriz. İçimizin bir anda coşup sonra sessizleştiği anlar da olabilir. Yükseldiğimizi sandığımız bir anda eksilmiş hissedebiliriz. Bir ucunda ışığı taşırken, diğer ucunda karanlığı besleyebilir hayat.
📖 Sayfa 20 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Doğduğumuz andan itibaren, hayatımız boyunca kurduğumuz ilişkilerden bir şekilde etkileniriz. Biz, tür olarak birbirine bağlı, temasla var olan ve dünyayı kurduğumuz ilişkilerle, hikayelerle anlamlandıran sosyal varlıklarız. Öteki olmadan , ''ben ''in de tam anlamıyla oluşmadığını düşünmek mümkün.
📖 Sayfa 65 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Belki aralarında mesafeler var ama toprak altından kökleri birbirine bağlı hep. Tüm dünya bir şekilde bağlı; havadan, karadan, sudan, görmesek de bunun böyle olduğunu biliyoruz. Bu bağlantının bir parçası olduğumuzu bazen daha derinden hissediyoruz.
📖 Sayfa 116 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatın tüm anları aslında yalnızca "şimdide" saklıdır.
📖 Sayfa 26 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
İnciyi isteyen dalgıç olacak.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatın tüm anları aslında
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
yalnızca “şimdi” de saklıdır.
Şu an olduğum yere gelebilmek için o dertlere ihtiyacım vardı. Çaba geride kaldı, ama izi ellerindedir.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
To be able to reach where I am now, I needed those troubles. The effort remains behind, but its trace is in their hands.
Düşünüyorum da sadece düşüncelerimizle sınırlı bir varoluş anlayışı, eksik kalabilir gibi geliyor bana.
📖 Sayfa 136 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hissetmem gerek hareket etmem gerek. Nesnelerle aramdaki etkileşime, dünyayla temasıma bakmam gerek.
Göğünüzde kuşlarınız mı var mı? Neler diyorlar? Onlar sizin sözcükleriniz mı yoksa size söylenmiş olanlar mı? Bulutlarınız varsa da geçiciler, biliyorsunuz değil mi? Başka neler var? Her şey değişir ama gökyüzü hep vardır.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Sevinçle dökülen gözyaşlarıyla üzüntüyle akanlar, içerik olarak birbirinden ayrılıyor. Gözyaşı dediğin sadece tuzlu su değil; içinde yaşamışlık taşıyor sanki!
📖 Sayfa 164 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Şekilsiz ol...biçimsiz, tıpkı su gibi. Suyu bir bardağa koyarsan, su bardak olur. Onu bir şişeye koyarsan bir şişe olur.. Bir demliğe koyarsan, demlik olur. İddialı olma; nesneye uyum sağla. Böylece ya etrafından dolanacak ya da içinden geçecek bir yol bulacaksın.
📖 Sayfa 395 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
. Kendi hayatımızda bir değişim başlatmak istediğimizde; geçmişten taşıdıklarımıza, alışkanlıklarımıza ve düşünce biçimlerimize yeniden bakmak anlamlı bir başlangıç olur.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Affetmek bazen, geçmişin ellerini bugünün omzundan çekip , geleceğe daha hafif yürüyebilmek olabilir mi?
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Seneca’ya ait bir söz:”Eleştiri ya da hakaret karşısında etkilenen ya da sarsılan kişi ya özgüvenden yoksundur ya da kendisini küçük düşürmeye çalışan ruhtan daha acizdir.”
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Yol boyunca eşlik edenler oldu, ama sonunda dönüp bakınca, adımların bana ait olduğunu fark ettim -çünkü bu benim hayatım…
📖 Sayfa 24 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Şu an olduğum yere gelebilmek için o dertlere ihtiyacım vardı.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
"Nerede olmak istedigine çok fazla kafa yorarsan, bulundugun yerin tadini çıkarmayı unutursun. Kontrol edemedigin şeyler için endiselenmeyi birak ve biraz hayatini yaşa."
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Bazı dönüşümler sessizdir. Gözle görünmez.
📖 Sayfa 255 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Bir keresinde biri ona, “Sen kimsin?” diye sordu. Bunu daha önce hiç düşünmemişti. İçinde bir sessizlik oldu ve o an, ilk kez gerçekten kendine dönüp baktığını fark etti.
📖 Sayfa 211 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
“Sen bir gökyüzüsün, geri kalan her şey hava durumu.” Pema Chödrön.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
İstediğin yerde değilsin, başka bir yerde olman gerekiyormuş gibi hissediyorsun. Parmaklarını şıklattın ve istediğin yere gittin diyelim. Bence yine böyle hissedersin. Doğru yerde değilmiş gibi. Nerede olmak istediğine çok fazla kafa yorarsam bulunduğun yerin tadını çıkarmayı unutursun. Kontrol edemediğin şeyler için endişelenmeyi bırak ve biraz hayatını yaşa.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Şekilsiz ol...biçimsiz,tıpkı su gibi.Suyu bir bardağa koyarsan,su bardak olur. Onu bir şişeye koyarsan şişe olur.Bir demliğe koyarsan, demlik olur.İddialı olma;nesneye uyum sağla. Böylece ya etrafından dolanacak ya da içinden geçecek bir yol bulacaksın.
📖 Sayfa 395 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Merve, neden bu kadar çok kitap okuyorsun?
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Nasıl yani? dedim.
Kaçtığın şey ne? diye sordu.
Bazen dönüşüm, yaptıklarımızı değil, onları neden yaptığımızı sorguladığımızda başlıyor.
📖 Sayfa 22 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Eğer birine inanacaksanız, bu kişi siz olun.
📖 Sayfa 195 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Bazen biriktirmek değil, bırakmak geliştirir.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Aptallar sevmedikleri şeyleri yaparlar ve hayatları boyunca acı çekerler.Çünkü bunun görevleri olduğunu düşünürler.Zeki insanlar ise sevdikleri şeyleri yaparlar.Böylece yaptıkları şeyden bir yere kadar zevk alırlar.Ama dahi insanlar bir şeyleri zevkli hale getirmeyi öğrenirler.İşte dehanın çiçek açtığı yer burasıdır.
📖 Sayfa 352 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatın tüm anları aslında yalnızca “şimdi”de saklıdır.
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
C.S. Lewis
Hepimiz bir anlam arıyoruz, bütün hissetmek istiyoruz, güvende hissetmek, sevmek-sevilmek istiyoruz, hayattaki karşılığımızı, ne olduğumuzu görmek istiyoruz...
📖 Sayfa 111 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Hayatın tüm anları yalnızca "şimdide" saklıdır .
📖 Sayfa 26 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
”Söylediklerinize dikkat edin, düşüncelere dönüşür; düşüncelerinize dikkat edin, duygularınıza dönüşür; duygularınıza dikkat edin, davranışlarınıza dönüştür; davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınıza dönüşür; alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerlerinize dönüşür.”
📖 Sayfa 33 · Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
“Söylediklerinize dikkat edin, düşüncelere dönüşür; düşüncelerinize dikkat edin, duygularınıza dönüşür; duygularınıza dikkat edin, davranışlarınıza dönüşür; davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınıza dönüşür; alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerlerinize dönüşür.”
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif
Sıkça Sorulan Sorular
Kendimi Nasıl İyileştiririm? kimin eseridir?
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, Kolektif tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2025'te yayımlanmıştır.
Kendimi Nasıl İyileştiririm? kaç sayfadır?
Kendimi Nasıl İyileştiririm?, 432 sayfadır (Alfa Yayınları baskısı).
Kendimi Nasıl İyileştiririm?'in en ünlü sözü nedir?
“Belki de kim olduğumuzu anlamak, kesin bir tanım bulmak değil; kendimizi tanımaya açık kalmakla ilgili.”