İzzet Güllü'nün Sen Hasta Değilsin adlı kitabı 2019'da yayımlanmış, 356 sayfalık bir Kişisel Gelişim eseridir. Aşağıdaki sözler, okurların en çok beğendiğinden başlayarak sıralanmıştır.
Sen Hasta Değilsin'den En Beğenilen Alıntılar
"Korku" dese duygu olarak kalacaktı. "Fobi" dedi, hastalık ilan etti.
📖 Sayfa 110 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
- " (…) Siz hasta değilsiniz!
📖 Sayfa 39 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sadece hasta olduğunuza inandırıldınız..."
Beyin hastalandığı için değil, kodlandığı için psikoloji üretiyor.
📖 Sayfa 148 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sorunlarınız yokmuş gibi yaşayın ki yok olsunlar.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sorunlarınızın üzerinde durmazsanız sorunlar da sizin üzerinizde durmaz.
Kötü hissettiğimiz için değil, bu hisse bakarak gerçekte kötü olduğumuzu zannettiğimiz için etkileniyoruz.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Kurtulmanız gereken depresyon değildir; depresyon algımızdır.
📖 Sayfa 320 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
- " (…) İyileşemediniz çünkü hasta değildiniz!
📖 Sayfa 80 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
İyileşemediniz çünkü meseleniz hastalık değildi, ancak aldığınız yardım tıbbi tedaviydi..."
Siz senelerce bir fareyi beyninize aslan diye kodluyorsunuz. Beyniniz de günün birinde bir fare görüp de onu aslan gibi algıladığı, dolayısıyla da ona aslan görmüş gibi tepki ürettiği için onu cezalandırıyor, beyne "bozulmuş, bozukluğu var, hasta" muamelesi çekmeye başlıyorsunuz. Böyle bir anlayış rasyonel mi?
📖 Sayfa 53 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
İnsan ya tanımadığından korkar ya da yanlış tanıdığından .
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
- " (…) Bozuk olan bir şey var ancak bu kesinlikle psikolojiniz değil; sektör!
📖 Sayfa 30 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sektörün niyeti bozuk..."
Sektör sizi hasta, sorunlarınızı da hastalık görüyor.
📖 Sayfa 86 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Celaleddin-i Rumi'nin dedigi gibi.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
“Her gün et yemek insana ne kadar et lezzeti verir ki!“
Dolayısıyla mahrumiyet ceza değildir, aslında bir nimettir.
Mahrumiyeti yoksunluk görenle nimet bilen aynı mağduriyetten aynı mı etkilenir?
Siz yoksunluktan yoksunluk olduğu için etkilenmiyorsunuz.
Bunu mağduriyet sandığınız için etkileniyorsunuz.
Nimet olduğunu öğrendiğinizde aynı etkiden eser kalır mı'?
Çünkü "Boş bırakılan bir beyin, şeytanın çalışma odasıdır." derler.
📖 Sayfa 332 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Hemen hepimizin zannettiği gibi vicdan her zaman doğruyu göstermez.
📖 Sayfa 105 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Kriz, göz, kıtlık, boşanma vb. olumsuz yaşam olaylarına organizmamızın verdiği hiçbir tepki hastalık değildir.
📖 Sayfa 112 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Bir duygunun azı da çoğu da duygudur.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Bir gribin hafifi grip , çoğu kanser olabilir mi?
Sevginin azı sevgi çoğu da sevgi ise,
Kaygının neden azı duygudur da çoğu bozukluktur?
Kelimelerden, cümlelerden çalındığında, sözler eğilip büküldüğünde bir gerçek hakkıyla ifade edilemez. Gerçek yerini bulsun! Sonra mı? Sonra isterse kıyamet kopsun!
📖 Sayfa 182 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sorunlarınızı yokmuş gibi yaşayın ki yok olsunlar.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sorunlarınızın üzerinde durmazsanız, sorunlar da sizin üzerinizde durmaz.
Bizi "Sen hastasın." diyerek dert sahibi yaptılar. "Hayır, hasta değilim." diyerek kurtulacağız.
📖 Sayfa 107 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Aktif kötüler sadece işini yapıyor. Bizler pasif iyiler yüzünden bu haldeyiz...
📖 Sayfa 7 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sevilen kişi kaybı, "ölüm" algısı nasılsa ona göre sonuç ortaya çıkarır.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
"ölüm" olgusu, "Allah verdi Allah aldı" diyen bir kişi ile
"Gitti,toprak oldu,o bunu hak etmedi" şeklinde algılayan bir kişide aynı psikolojik sonucu üretebilir mi?
Göç, ekonomik kriz, boşanma gibi olumsuz bir yaşam olayı akabinde (etkiye tepki olarak) gelişen hiçbir süreç hastalık da bozukluk da değildir. Tıpkı maruz kalınan bir hakarete öfke ile tepki vermenin sinir hastalığı anlamına gelmemesi yahut bilgisayar başında çok oturma sonrası gözlerde gelişen ağrının göz bozukluğu olarak değerlendirilemeyecek olması gibi.
📖 Sayfa 94 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Olumsuz durumlara olumsuz gibi görülen tepkiler vermek aslında içine girilen sürece uyum amacı taşıyan normal tepkilerdir. İnsan cenazede ağlayan, düğünde Gülen biri varlıktır.
Korkuyu büyüten korkudan korkmaktır.
📖 Sayfa 133 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Bir eğitimcinin dediği gibi, okumayan milletlerin canına okuyorlar.
📖 Sayfa 8 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Her duygu olumludur. Biri acı biberdir, öteki tatlı biberdir. İkisi de biberdir. İkisi de lezzettir. Biri bal, diğeri zehir değildir. Her duygu duygudur ve hepsinin bizi korumak başta olmak üzere mühim işlevleri vardır.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
“Boş bırakılan bir beyin, şeytanın çalışma odasıdır.” derler. İçinde şeytanın yirmi dört saat mesai yaptığı kafadan dışarıya pek hayırlı davranışlar sadır olmaz!
📖 Sayfa 231 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Okuyun arkadaşlar. Bir eğitimcinin dediği gibi okumayan milletlerin canına okuyorlar. Faydalı bilgi güçtür, faydalı bilgi şifadır.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Adam 30 sene hapiste kalıyor, tek odalı bir hücrede yaşıyor. Ruhu infilak mı ediyor? Onun ruhu iki metre kare yere sığarken, senin ruhun neden koca şehre sığmıyor?
📖 Sayfa 321 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Problemleriniz üzerinde kuluçkaya yatarsanız mükemmel civcivleriniz olur!
📖 Sayfa 356 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Zig Ziglar
"Anksiyete" deme,sıkıntı de
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
"depresyon" deme,zorlu bir ruhsal süreç de.
"Fobi" deme
hele hele "okul fobisi" hiç deme.
Kavramlarla algı yaratıyor,
kavramlar üzeriden yaklaşım inşa ediyorlar.
Kullandığımız ifadelere azami dikkat edelim
Çünkü kavramlar algı oluşturur. Tanımlama yaklaşım belirler.
Kısaca algıyı ikna ederek,
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
inancı ise telkin alarak değiştireceğiz.
Tespit edebildiğim kadarıyla, sadece vicdanlarda değil, aynı zamanda hukuk önünde de mutlaka hesabı sorulması gereken bu korkunç çarpıtmanın temelde üç nedeni vardır:
📖 Sayfa 76 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
1) Bu sorunları tıplaştırabilmek, böylece ilaca açık hale getirebilmek.
2) Hastalık etiketlemesi insanları korkutur, sorunlarını daha fazla ciddiye almalarını sağlar. Bu da insanları daha çok kliniklerin kapısına çeker.
3) Alandaki mesleki Tekeli koruma kaygısı.
İçine girilen bir psikolojiyi başa gelen olgu değil, o olgu ile ilgili algı doğuruyor. Algı sonucunda içine girilen bir psikolojinin bize olan etkisini yine yaşanılan psikoloji değil, o psikoloji ile ilgili inancımız doğuruyor.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
"Vakti gelmiş bir düşüncenin önünde hiçbir güç duramaz."
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Pek çok kişi “hekimim bana prospektüsü okuma, kafan karışır.” dedi diyor. Okunsun diye yazılan bir prospektüsü bile sizlerden gizlemeye çalışanlar intihar olgusu, intihar riski vb. konularda gerçekleri hakkıyla size söyleyebilir mi? O prospektüsü okumadıkları için dirençli kilo alan, bundan dolayı bunalıma giren, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarında sorunları başlayan, şeker hastası olup da insülin direnci konusunda sorun yaşayan o kadar çok kişiye tanık oldum ki!
📖 Sayfa 300 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Celaleddin-i Rumi’nin de dediği gibi, “sık sık verilen öğütten sıkılma. Çünkü bir çiviyi çakabilmek için ona tekrar tekrar vurmak gerekir.”
📖 Sayfa 114 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
İçine girilen bir psikolojiyi başa gelen olgu değil; o olguyla ilgili algı doğuruyor. Algı sonucunda içine girilen bir psikolojinin bize olan etkisini yine yaşanılan piskoloji değil; o piskolojiyle ilgili inancımız belirliyor.
📖 Sayfa 30 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Hekimin kemiğini kırmak şiddettir de hastanın onurunu kırmak niçin şiddet sayılmaz?
📖 Sayfa 18 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Islanmak yağmura bağlı ise gözünü sürekli havada gezersiniz. Ancak ıslanmak şemsiye faktörüne bağlı ise ne gökyüzüyle ne havayla ne açıp kapanan bulutlarla ne de yağmurun yağıp yağmamasıyla, şayet yağıyorsa dinip dinmemesi ile bir işiniz olur. Şemsiyeyi kolunuza takar, huzurla çıkar dolaşırsınız.
📖 Sayfa 57 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Bu sektör öyle bir sektördür ki evlilikten sonra azalan heyecanı, sınavdan önce ise artan heyecanı sorun görür.
📖 Sayfa 119 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
- " (…) Bir aşı çıksa ve tüm hastalıklar artık yok olacak dense, bütün profesyoneller hastalıkları geri istiyoruz diyerek sokaklara dökülürdü..."
📖 Sayfa 62 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
"Çaresiz kaldığım zamanlarda gider, bir taş ustası bulur, onu seyrederim. Adam belki yüz kere vurur taşa; ama değil kırmak, küçücük bir çatlak bile oluşturamaz onda. Sonra birden, yüz birinci vuruşta taş ikiye ayrılıverir. İşte o zaman anlarım ki taşı ikiye bölen o son vuruş değil, ondan öncekilerdir."
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Jacob Riis
"Sizi rahatsız eden düşüncelerden kaçmak o düşüncelerin zihninize daha çok gelmesine neden olur."
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sizi etkileyen şey maruz kaldığınız küfür değildir, o küfürle ilgili algınız ve inancınızdır.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Küfür algısı daha esnek olan kişilerde, bir küfür istediği kadar ağır olsun,
aynı psikolojik sonucu doğurmaz.
Beyninizi ve ruhunuzu ıvır zıvır bilgilerle doldurmayın. Seçici olun. Araştırın. Sorgulayın. Duygu gıdıklayan, gaz veren, daha çok ticari kaygıların ürünü olan popüler eserler yerine kaynak eserler okuyun.
📖 Sayfa 140 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
"sevdiğim öldü, artık hiç göremeyeceğim." diye algılarsanız bunalıma girersiniz. "Ahirette görüşeceğiz, taktiri ilahi." diye inanırsanız süreç daha farklı seyreder.
📖 Sayfa 54 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Bizi ıslatan çoğumuzun zannettiği üzere yağmur ve yağmurun şiddeti değildir. Yağmurun altında şemsiyesiz dolaşmaktır.
📖 Sayfa 167 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Hepimizin zannettiği gibi vicdan her zaman doğruyu göstermez. Bu açıdan bakıldığında vicdan her zaman hak ve hakikatin ölçüsü değildir. Bir hatayı ilk işlediğinizde vicdan sizi yarattığı iç huzursuzluğuyla cezalandırır. Ancak aynı hatayı belli sayıdan fazla yaptığınızda artık aynı vicdan sizde en ufak etkilenme sonucu doğurmaz…
📖 Sayfa 74 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Görüldüğü üzere vicdan gerçeğin sesi değildir. Vicdan programlandığı yönde sonuç üretir.
Bir belirti yaşarken bundan etkileniyorsak bu altta yatan hastalık inancımız nedeniyledir.
📖 Sayfa 107 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sözgelimi sık sık sinirlerim bozuldu deriz. Sinirlerimiz hasta mı olmuştur yoksa az önceki yerinden biraz uzaklaşmış mıdır? Bunun nedeni yapısal veya kimyasal bir anomali midir yoksa maruz kaldığımız iç ve dış bir uyarıcı, örneğin gereksiz bir tartışma, ruhumuzu yaralayan kaba bir davranış ya da uğradığımızı düşündüğümüz bir haksızlık mıdır? İç veya dış, ufak ya da büyük, açık ya da gizli herhangi bir uyarıcı karşısında mevcut psikolojinin değişmesi sahiden anormal bir şey midir?
📖 Sayfa 69 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
- " (…) Gelinen nokta itibariyle mevcut psikiyatri çok ciddi bir halk sağlığı meselesidir!.."
📖 Sayfa 79 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sık sık verilen öğütten sıkılma.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Çünkü bir çiviyi çakabilmek için ona tekrar tekrar vurmak gerekir.
Sektöre ne kadar çok inanırsanız ataklardan o kadar fazla etkilenirsiniz.
📖 Sayfa 150 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Hekim tarafından gerekli görülen doz miktarını bir kutu ilaçla karşılamak mümkünken bunu tercih etmeyip de aynı dozu daha düşük miligram içeren 3-4 kutu ilaçla sağlamaya çalışmak böylece daha çok ilaç firmasının memnun etmek şeklinde bir hile tespit ettim hem böylece alanda birçok ilaç varmış gibi bir algı da yaratılır oysa ki reçete edilen bu üç dört kutu ilacın hemen hemen hepsi aynı grup ilaçtır.
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
“Şu an gönlümde gam var!
📖 Sayfa 235 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Ey neşe, şimdi gelme!
Misafir üstüne misafir olmaz!”
-Celaleddin-i Rumî-
Bir süreci yaşayıp yaşamamaktan daha da önemlisi onu normal yahut anormal görerek yaşamaktır.
📖 Sayfa 48 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Psikoloji olgunun değil, algının bir sonucu olarak ortaya çıkıyor!
📖 Sayfa 42 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Siz hasta değilsiniz!
📖 Sayfa 38 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Sektör hasta!
Benim Özgür düşünceden doğar. Bu yüzden taassup, daima Özgür düşünceyi engeller. Mevcut doğruları inkar etmeseydik, bugün yeni bilgilere sahip olamaz, hala taş devrinde hem de cilalı değil, yontma taş devrinde yaşardık. Çünkü cilayı da farklı düşünen, statükoya yani mevcut bilgi ve yapıya karşı çıkan insanlar buldu.
📖 Sayfa 22 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Çocukluğunda Doktorlar billur tuzu tavsiye ederdi. Şimdi yöresel kaya tuzu tavsiye ediliyor. Sahte bir hekim ilaç yazınca ciddi Halk sağlığı sorunu var diyerek ayağa Kalkan sektör, ekranlarda senelerce sahte bal satılırken, glikoz, Mısır şurubu gibi yapay gıdalar ve tatlandırıcılar adeta olmazsa olmaz haline getirilirken neden sözünü ettiğim gelişmelerin önemi ile orantılı bir duyarlılık içinde değildir?
📖 Sayfa 12 · Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü
Gıda hasta eder, ilaç da tedavi eder. Tedavi edene bu kadar hassas olanlar hasta edene niçin yeterince ilgili değildir? Gıda da en az ilaç kadar önemli değil midir?
Sıkça Sorulan Sorular
Sen Hasta Değilsin kimin eseridir?
Sen Hasta Değilsin, İzzet Güllü tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2019'da yayımlanmıştır.
Sen Hasta Değilsin kaç sayfadır?
Sen Hasta Değilsin, 356 sayfadır (Psikodem Yayınları baskısı).
Sen Hasta Değilsin'in en ünlü sözü nedir?
“"Korku" dese duygu olarak kalacaktı. "Fobi" dedi, hastalık ilan etti.”