Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.'in 136 sayfalık eseridir. İlk kez 2016'da yayımlanmıştır. Hobi alanında Toltek İç Özgürlük Rehberi'den öne çıkan sözler bu sayfada derlendi.
Toltek İç Özgürlük Rehberi'den En Beğenilen Alıntılar
"Dolayısıyla yalnızca söylediğimin açıkça anlaşılırlığı ve doğruluğundan sorumluyumdur, başkalarının işitip hissettiklerinden değil."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Benlik ustasına dönüşmek bir duygusal tepkinizi başında fark etmek ve kendinize anında “neden korkuyorum” diye sormaktır. Korkuyu ne kadar çabuk teşhis edip salabilirseniz o kadar çabuk hakiki benliğinizde yeniden merkezlenebilirsiniz. Yaşadığınız her duygusal tepki size kendinizle ilgili bir şey öğretmek üzere oradadır.
📖 Sayfa 65 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
".. Bir kez daha söyleyeceğim: Siz düşünceleriniz değilsiniz.."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Dışsal bir inanç benimsemiş olduğumuzdan kendimizi kendi ve başkalarının kabulüne layık görebilmek için fiziksel görünüşümüzü ya reddeder ya da değiştirmeye çalışırız.
📖 Sayfa 27 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Bedenlerimizi tam da oldukları gibi sevecek olsak kaç sektörün ortadan kalkacağını bir hayal edin …
Kendinize bir kez koşulsuz sevgi beslediğinizde bunu başkalarına da sunabilirsiniz.
📖 Sayfa 48 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Hakiki adalet bir şeyin bedelini bir kez ödemektir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Geçmişinizde istediğinizi elde edemediğiniz durumlara yakından bakacak olursanız bunun yerine tam da ihtiyacınız olanı elde etmiş olduğunuzu göreceksiniz.
📖 Sayfa 114 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Gerçekten de an dışında hiçbir şeyin önemi yoktur; çünkü yaşadığımız an hayatın kendini ifade edebileceği tek yerdir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Başkalarının sizi belirli bir şekilde gördüğünü bilmek onlarla ilişkinizde size seçenek verir. Sadece onların algısında biçim değiştirmektesiniz. Bunun bilincinde olmak kendinize sadık kalmanızı, başkalarının sizi tanımlama biçimini üstlenmemenizi sağlar. Bunun siz olmadığını bilerek başkalarının size yansıttığı herhangi bir imajı kendinize kondurmanıza gerek olmadığının bilincine varırsınız.
📖 Sayfa 21 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
“… Hakiki adalet bir şeyin bedelini bir kez ödemektir; adaletsizlik ise döne döne ödemek..”
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Genelde en fazla acı veren, ailenizle ilişkilerinizdeki yaralardır fakat bu kadar acıtmasının nedeni onlara duyduğunuz sevgidir.
📖 Sayfa 50 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
An dışında hiçbir şeyin önemi yoktur; çünkü yaşadığımız an hayatın kendini ifade edebileceği tek yerdir.
📖 Sayfa 17 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
herkes her an tam da gereksindiğini alır
📖 Sayfa 119 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Duygusal tepkilerinizden sizden başkası sorumlu değildir.
📖 Sayfa 69 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Çevremizdeki dünyayı kendimizden başlayarak parçalarına ayırıp yeniden bir araya getirmeden önce bağlanma, ehlileştirme ve koşullu ile koşulsuz sevgi arasındaki farkları daha iyi anlamamız gerekiyor. Kişisel Düşümüzü ancak o zaman barış ve ahenk içinde yeniden kurabiliriz.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Unutmayın, başkalarını affetmek sizin kendiniz için yaptığınız bir şeydir, onlar için değil.
📖 Sayfa 58 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Siz kendinizi yargılamadığınızdan diğerleri gelişim ya da becerilerinizi yargıladığında bunun sizin değil,onların kendi düşlerinin yansıması olduğunu bilirsiniz.
📖 Sayfa 106 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Şu yeryüzünde kendi kendini ehlileştiren yegâne hayvan insandır.
📖 Sayfa 27 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
".. En önemlisi bir Benlik Ustası haline geldiğinizde çevrenizde ne olursa olsun gücünüzü Hakiki Benliğinizden almaya devam etmeyi bilirsiniz. Kendinize ya da başkalarına yardimci olmayacak tarzda davrandığınızı, huzur içinde yaşamak yerine egonuzu veya sahte benliğinizi beslemekte olduğunuz durumları hızla görecek farkındalığa sahip olursunuz. Bu şekilde onca insan tarafından yaratılan drama ve insanın kendi kendine verdiği acıdan da kurtulacaksınız.."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Bir karar almadan yada bir harekete geçmeden önce durup bir durumda gerçekten ne istediğinize karşılık neyin otomatik bir tepki olabileceğini düşünmek otomatik döngüyü kırmanın ilk adımıdır.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Uyanışın tomurcuğu çiçek açarken gereksindiğiniz tüm cevaplara gerçekte kendinizin sahip olduğunuzun ve karşılaştığınız rol modellerin ya da öğretmenlerin tüm yaptığının kendi içinizde yuvaya dönüş yolunu işaret etmek olduğunun farkına varırsınız.
📖 Sayfa 118 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Birinin iradenizin kontrolünü ele geçirmesinin en kolay yolu ona bu izni sizin vermenizdir;bunu da seçim yapma yeteneğinizden kuşkuya kapılarak yaparsınız.
📖 Sayfa 41 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Koşulsuz sevgi pratiği Benlik Ustasının sanatıdır. Kendi ehlileştirilmenizden kaynaklanan kendinize yönelik yargılan bir kez teşhis edip saldıktan sonra kendi ehlileştirilmelerinden hareket ettiğini gördüğünüz başkalarını da bağışlayabilirsiniz. Karşınızdaki kişi ehlileştirilmiştir, tüm bildiği bundan ibaret olduğundan bunu şimdi de size aktarmak istemektedir. Ancak size sadece kendi rızanızla boyun eğdirebilir.
📖 Sayfa 50 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Yalnızca söylediğimin açıkça anlaşırlığı ve doğruluğundan sorumluyumdur -başkalarının işitip hissedeceklerinden değil- çünkü başkalarının algılarının kontrolü bende değildir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"Söylediğimden sorumluyum,senin bundan ne işittiğinden değil."
📖 Sayfa 53 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Babamın dediği gibi,hakiki adalet bir şeyin bedelini bir kez ödemektir;adaletsizlik ise döne döne ödemek.
📖 Sayfa 47 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Aynanız berrakken herkeste Tanrısallığı görürsünüz. Herhangi bir kiliseye, sinagoga, tapınağa, camiye gidip orada tanrının sevgi ve lütfunu hissedebilirsiniz. Siste kaybolmuşlar içinse tanrı dinin özünü oluşturan tapınmanın konusudur. Diğer bir deyişle, dinin inanç ve ritüelleri Tanrı’yı anda deneyimlemekten daha önemlidir. Sağlıksız bağlanmanın gücüdür bu.
📖 Sayfa 32 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Herkes bizim aynamızdır ve kendimizde hoşlanmadığımız şeyleri en canlı bir biçimde bizimle aynı nitelikleri paylaşanlara yansıtırız.
📖 Sayfa 67 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Hayatınızı korku yerine güven zihniyetiyle yaşadığınızda sonuç,çevrenizdeki kişi ve durumları zorlamaya ya da kontrol etmeye son vermek ve hayat neyi getiriyorsa ona teslim olmaktır.
📖 Sayfa 114 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Bağışlama bir yaranın iyileşmesinde son adımdır.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Birinin iradenizin kontrolünü ele geçirmesinin en kolay yolu ona bu izni sizin vermenizdir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Aynanız berrakken herkeste tanrısallığı görürsünüz.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Hayat bir karnavalsa katılmak için geldiniz..
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"Gezegenin Düşünü karanlıktan ötürü bağışlamak, kendi içimizdeki herhangi karanlık bir köşeyi bağışlamakla birdir."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Unutmayın; başkalarını affetmek sizin kendiniz için yaptığınız bir şeydir, onlar için değildir. Bağışlayıcılık geçmişte olanları unutmak ya da göz yummak anlamına gelmez.
📖 Sayfa 58 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Daha ziyade, sadece kendi parmaklarınızın ucuna kadar olandan sorumlu olduğunuzu anımsatarak sizi geçmiş olayların kontrolünde olmaktan kurtarır.
Bedenimizi tam da oldukları gibi sevecek olsak kaç sektörün ortadan kalkacağını bir hayal edin.
📖 Sayfa 27 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Diğerleri sizin rakibiniz değildir, herkes her an tam da gereksindiğini alır, buna siz de dahilsiniz.
📖 Sayfa 119 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Harekete geçilmeyen bir açıklık anı uçar gider. Eylemin izlediği bir açıklık anı ise hayatımızda bir dönüm noktasıdır.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Sezgilere aykırı gelebilir fakat kontrolü ele geçirmek için bırakmayı seçersiniz.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"... sizin nihai gerçeğiniz sözcüklerin ifade edebileceğinden daha büyüktür."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Şu yeryüzünde kendi kendini ehlileştiren yegane hayvan insandır
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Bir Benlik Ustası, ortaya çıkan her olumsuz duyguyu gerçek bir armağan, keşif fırsatı olarak görür çünkü duygusal tepkilerinizden sizden başkası sorumlu değildir.
📖 Sayfa 69 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
...Başkaları istediğini söyleyebilir, yapabilir fakat içinizde olup bitenler sizin düşünüp hissettiklerinizin sonucudur.
... kusursuzluğu dışarıda aramak kusursuzluktan uzaklaşmaktır.
📖 Sayfa 105 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Hakiki adalet bir şeyin bedelini bir kez ödemektir; adaletsizlik ise döne döne ödemek. Kendinizi bağışlayarak ayağa kalkıp yeniden başlayabilirsiniz. Anahtar her zaman kendini bağışlamaktır, kendinize koşulsuz sevgi beslemek size bu olanağı sunar.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
".. Işıktan oluşmayım ben. Yıldızlardan oluşma. Gerçek biz saf sevgi, saf ışıkmış.."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Güveninizi özsevgiden aldığınızda, becerinizin elverdiği en iyi şekilde iş çıkaracağınızı ve sonuç ne olursa olsun anın tadına varacağınızı bilmekten güç alırsınız.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Hayatın önüme çıkardığı her şeyle dengemi sürdürürken becerimi de tutkuyla geliştirmekteydim️
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Sadece elinizden geleni yaparsınız ve tutkunuz çabalarınızda kendisini belli eder. Başarı, severek yaptığınız bir işin doğal sonucudur.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Kusursuzluk, kusurlardan tümüyle özgür olmaktır..
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
başarmak istediğiniz bir şey, ulaşmak istediğiniz bir amaç düşündüğünüzde kendinize hatırlatacağınız ilk adım bunun yapmak istediğiniz bir şey olduğudur. gerçekte gidecek bir yer, yapılacak ya da başarılacak bir şey olmadığını bilirsiniz; kusursuzluğu dışınızda aramak kusursuzluktan uzaklaşmaktır
📖 Sayfa 104 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Toltek savaşçısının ahenk ve huzuru, olduğunuz gibi zaten kusursuz olduğunuzdan, olmanız gerektiğini düşündüğünüz biri haline gelmek için onca çabaya gerek olmadığını bilmekten gelir. Ben varım, ulaşmanız gereken bir simge ya da model değil, bir yaşam deneyimidir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"Bir Benlik Ustası için huzur, barış bağışlayıcılıkla, tutunduğunuz her türlü zehri bırakmakla gelir."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"..Bir inanç ya da fikirle onu bir yana bırakamayacak kadar ehlileştirildiğiniz ya da bunlara bağlanıp kaldığınızda seçimleriniz seçimin gerçekten de bir hayal olacağı noktaya kadar dayanır. Artık sizi tanımlayan inançlarınızdır, seçiminizi onlar dayatır.."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"..Toltek geleneğinde zihnin ana işlevi düşlemek ya da algılamak ve bilgiyi yansıtmaktır. Kişisel düş, her bir birey tarafından yaratılan benzersiz gerçekliktir; bireyin bakış açısı, zihin ile beden arasındaki ilişkinin bir tezahürüdür ve bu ikisine hayat veren enerji de niyettir.."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Negatif duygu ne kadar güçlüyse bu yargıya o kadar bağlısınızdır.
📖 Sayfa 45 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
“Kendine karşı anlayışlı ol Miguel. Bugün bulunduğun yer bu, şu andaki gerçeğim de.”
📖 Sayfa 107 · Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
"Her hareketin değişmezinin değişim olduğu fiziksel madde dünyası vardır. Bu olgusal alan ya da görülen ve hissedilen dünyadır."
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Herhangi bir hedef belirlerken koşulsuz özsevgiden yaralandığınızda kusursuzluğun nihai sonuca bağlı olmadığı, şimdiki anın gerçeğinden geldiği farkındalığını korursunuz; siz hep kusursuzsunuz.
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
“..Ben…., negatif iç konuşmamı kendime koşullu sevgiyle boyun eğdirmek için kullandım. Böyle yaptığım için kendimi affediyorum ve artık bu yanlış inancı bırakıyorum..”
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr.
Sıkça Sorulan Sorular
Toltek İç Özgürlük Rehberi kimin eseridir?
Toltek İç Özgürlük Rehberi, Don Miguel Ruiz Jr. tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2016'da yayımlanmıştır. Türkçeye Ayşe Seda Toksoy çevirmiştir.
Toltek İç Özgürlük Rehberi kaç sayfadır?
Toltek İç Özgürlük Rehberi, 136 sayfadır (Ötesi Yayıncılık baskısı).
Toltek İç Özgürlük Rehberi'nin en ünlü sözü nedir?
“"Dolayısıyla yalnızca söylediğimin açıkça anlaşılırlığı ve doğruluğundan sorumluyumdur, başkalarının işitip hissettiklerinden değil."”