Cem Mumcu'nun Kendine Bakma Kitabı adlı eseri, kişisel gelişim alanında öne çıkan çalışmalardan biridir. İlk kez 2011'de yayımlanmıştır. Eserin en çok paylaşılan satırları, beğeni sırasına göre burada listelendi.
Kendine Bakma Kitabı'dan En Beğenilen Alıntılar
Özgür olmak sorumlu olmak demektir aslında. Ve ancak sorumluluğu alan birey özgür olabilir. Sorumluluk, karar almak ve kararın sonuçlarına katlanmak ya da kararın sonuçlarının hazzını yaşamaktır.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“ Umursamazlığı, kayıtsızlığı, arzu etmeyişi, heyecansızlığı ‘cool’ bulmaya başladık.”
📖 Sayfa 36 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Melankoli, kapkara bir kepçedir. Kendi derinlerimize daldırdığımız kapkara bir kepçe. Ama yukarı çıkardığımız balçık kendi hamurumuza eklenir. Eğer çıkabildiysek karanlıktan, iyi gelir bize. İnsan ki; kendi aynasında büyüdükçe küçülür, küçüldükçe büyür.
📖 Sayfa 216 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Ben aslında varlığa doğru gayret içinde bir “yok” muyum ?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
"Duygularımızla olan bağımız kopuk.Sanki hislerimiz Sanskritçeymiş , biz de Türkçe konuşuyormuşuz gibi.Anlamıyorum onları.Korkuyoruz onlardan.Saklıyoruz.Ve diğerleri de bizim gibi oldukça biz de onlar gibi oluyoruz."
📖 Sayfa 80 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Şimdi şunu sormanın tam yeri :" Gerçekten özgür müyüz?"
Zaten aşk dediğin, onu "o" sanmak, ondan "o" na ulaşmak, onu "o" yapmak değil mi? Kendinin ötesinde bir öteye uzanmak değil mi?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“Geçici çözümler ve çarelerle ruhlarınızı makyajlayın.”
📖 Sayfa 68 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Neremizin becerisi fazla ise orası daha fazla yer kaplıyor beyinde.
📖 Sayfa 183 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“Senin kolunu bırakmamdan korkmanı, senin kolunu tutamamaktan korkmamı seviyorum.
📖 Sayfa 26 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
İstersem gidebilme gücümü, istersen gidebilme gücünü ve bu güç bizdeyken gitmemelerimizi seviyorum.”
Yeni bir ayakkabı almak da var. Ve o ayakkabıyla gidilecek henüz bilmediğin geleceğin. Eğilerek yürürsen böcekler var. Böceklerde koca bir hayat, acayip renkler, senin bilmediğin belki binlerce yeni bilgi ve hikâye. Korkuyorsan böceklerden, senin korkun da var. Belki tüm yaşamını ve ölümü nasıl karşılayacağını o korkuda görebilirsin. Eğilirsen belki de görmeye başlarsın.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Başkalarının tabi olduğu düşünce sistemleriyle ve inanışlarla ilişkilerini aptallıkla veya kandırılmışlıkla işaretlerken kendiminkileri akıllı ve özgür seçimler olarak tanımlıyorsam..
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
"Ben aslında kimim!?
Algı sahamiza düşen sayısız şeyin içinde odaklanma ile ilgili sorunlar yaşıyoruz. Bu yüzden derin olana, yavaş olana dokunamiyoruz.
📖 Sayfa 54 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Büyük olanın derin olduğunu nasıl unuttuk.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Bir keresinde bir şey dinlemiştim göğsüme saplanmıştı, bir keresinde bir şey okumuştum bir bıçağın ucu gibiydi, bir keresinde birine gerçekten bakmayı denemiştim gözüm kanamıştı ve bir keresinde aynaya bakmayı başarmıştım.
📖 Sayfa 13 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Oysa gidebilme özgürlüğünü hissettiğimiz yerde kalmaktır güzel olan.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Yalom'un önemli bir saptaması var:
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
"Bugünün bireyleri bastırılmışlıktan çok özgürlükle baş etmek zorundalar."
Her şeyi “tık” layıp geçmek istiyoruz. Yaşam da, yazılar da artık eskisi gibi değil. “Giriş, gelişme, sonuç” istemiyoruz. Yaşamın üzerinden hızla tıklayarak geçtiğimizde daha çok şey alacağımızı, daha çok şeyi yiyebileceğimizi sanıyoruz.
📖 Sayfa 54 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Demlerle demlediğiniz bu hayata, "Hayatım" diyerek onu size ait kılın önce.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
İstemese de, istemediği yerde olsa da, istemediklerini yapsa da daha az korkuludur bilindik boyun eğiş ve tanıdık pranga.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
En tehlikeli put insanın kendisidir.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Ağaçlar, haklı ve haksız ağaçlar , diye ikiye ayrılmaz.Hicbir ağaç kendi isteğiyle bütünden koup bir baltanın sapı olarak kendi kardeşini kesmez.
📖 Sayfa 177 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Bir keresinde aynaya bakmayı başarmıştım. O gün bugün hepsi kovalar beni. Sonunda bıraktım kaçmayı..Anladım kaçacak bir yer olmadığını; dahası kaçılacak da bir şey..,
📖 Sayfa 13 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Zaten hangi delilik kendi akışının önüne geçebilir ki? Geçse delilik mi olur?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Diğer her şeyimizi bırakıp görmek, görünmek ve göstermek üzerine kurulan bir düzen içinde yuvarlanıyoruz.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Umursamazlığı, kayıtsızlığı, arzu etmeyişi, heyecansızlığı “cool” bulmaya başladık. Derin ve yüksek olan insani hisleri “ezik”lik olarak görmeye başladık.
📖 Sayfa 42 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Hepimiz vitrine çıkmak istiyoruz. Hayat bir vitrine dönüşüyor. Vitrinin dışındakiler de camın öte yanına geçmek istiyorlar. Çok ama çok küçük bir azınlık, vitrinin önünde içerideki milyonlarca maymunu hüzünlü hattâ büyük bir acıyla izlerken, camın içinde kalan çoğunluk onların ne kadar bakımsız, yüzlerinin ne kadar kırışık, pantolonlarının ne de acaip olduklarını söylüyorlar birbirlerine...
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Aşkın temel anlamda dört çeşidi var. İlki libido: bu bildiğiniz seks ya da şehvet. Sonra eros geliyor: bu yaratmaya ve üretmeye dönük ve daha yüksek ve derin biçimi aşkın. Sonra philia geliyor: daha dostluğa, kardeşliğe yakın bir sevme biçimi. Ve agape: adanmış, karşılıksız, menfaatsiz sevgi...Aslında hepimiz yaklaşık olarak bu dördünün iyi oranlarda karıştığı bir ilişkiyi istiyoruz.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
O "an"larda kendi ayaklarımıza bakar mıyız bizi nereye götürüyorlar diye? Ve onlar gerçekten, "Kendi" ayaklarımız mıdır? Oysa gittiğimiz yön bizim olacaktır istesek de istemesek de.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“Aynadan kırık bir parça uzatsam okura, bakarmı acaba, eli kesilir mi?”
📖 Sayfa 11 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Zaten aşk dediğin, “o” sanmak, ondan “o”na ulaşmak, onu “o” yapmak değil mi? Kendinin ötesinde bir öteye uzanmak değil mi?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“Korkuyla kemirilen bir ruh asla kanatlanamaz.”
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Gerçekliğin en temel değer olduğu bir çağa ihtiyacımız var.
📖 Sayfa 273 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Mümkünse alıştığın konforunu darmadağın edecek gitmelere bırakmak lazım kendini. Ne kadar çok uzağına düşersen kendinin, o kadar çok “ uzağında kalan kendine” bakma fırsatın oluyor. Derin aşklarda da böyle olur insan. Sarsılır. Bir başkasına gitmeye kalkışmak bir yanıyla da aşk çünkü. Orada da fena halde kendinle karşılaşıyorsun.
📖 Sayfa 345 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Tüketmekten başka hazzı kalmamış bireylerin artık üretmeye, ürettiklerini paylaşmaya, onlarla gururlanmaya, onları diğerlerine göstermeye çok ihtiyaçları var.
📖 Sayfa 303 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Ruhlarımız tükettiklerimizin çöp kutusu
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
İnsan, kendindeki karanlıktan haber alınca kendinden kaçar.
📖 Sayfa 215 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Hiçbir inanç ve ideoloji kendini düşünmek, kendine çıkar sağlamak için değildir. Hiçbiri kendi küçük hesaplarını düşünerek destanlaşmamıştır.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Kendi aynanızda kesilip kanayın, birileri sizin kanayan yerlerinizi de sevsin
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Klasik türünün başlangıcıdır, klişe kalıp tekrarıdır.
📖 Sayfa 247 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Aslında gerçek sondan korkmayiz. Korktuğumuz şey "son"un öncesidir. Korkutucu olan ölüm değil, ölümün fikridir.
📖 Sayfa 210 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Ölümün fikri ise yaşamla vardır ve aslında yaşamdan korkarız bu yüzden.
Kendini beden sananlarsa, kendilerini kanlarıyla tanımlamaya devam edecek.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Kelimeler, zihni, dolayısıyla insanı biçimlendirir; bireyin nasıl bir insa olacağını, kendisine, doğaya ve diğer insanlara nasıl bakıp, nasıl ilişki kuracağına yön verir.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Bugünün bireyleri bastırılmışlıktan çok özgürlükle baş etmek zorundadır.
📖 Sayfa 77 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Dokunmak için değil birbirimizi yemek için soyunuyoruz. Dişimizin arasında bir diğerinin kanıyla uyanıyoruz. Banyoya gidip tükürüyoruz. Vampir masallarında aşkı arıyoruz.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Aşık olunan sıfatlarımsa ve aşık olduğum da sıfatlarsa, özneler arasında yaşananların gerçekliği güvenilir mi ?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Batı düşüncesinde aşk'in temel anlamda dört çeşidi var. Basitçe anlatmak gerekirse ilki libido: bu bildiğiniz seks ya da şehvet. Sonra eros geliyor: bu yaratmaya ve üretmeye dönük ve daha yüksek ve derin biçimi aşkın. Sonra philia geliyor: daha dostluğa, kardeşliğe yakın bir sevme biçimi. Ve agape: adanmış, karşılıksız, menfaatsiz sevgi. İdeal olan, gerçek bir ilişki ve aşk deneyiminde bunların hepsinin olması.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Eylemlerimizin anlamı niyetlerimizle belirlenir.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Çağın en garip hallerinden biri: duygusallığın ardına saklanan gerçek “duygu” lar.
📖 Sayfa 127 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Hızlı kilo vermek istiyoruz, hızlı öğrenmek istiyoruz, hızlı yükselmek, hızlı gitmek, hızlı tanışmak... Sadece internet bağlantı hızımızın yüksek olması yetmiyor, aradığımız şeyi hızlı bulmak ve onu hızla kavramak istiyoruz. Hem uzun yaşamak hem de hızlı yaşamak istiyoruz. Yaşamı âdeta tüketmeye odaklıyız.
📖 Sayfa 53 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
İnsan, içindeyken çok duyduğu için hiç duymuyor.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Kimsenin sıradanlığa tahammülü yok. Kimse sıradanlığın içindeki derinliği hatırlamıyor.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Gidebilme özgürlüğünü hissettiğimiz yerde kalmaktır güzel olan.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Kullanmadığımız ya da yanlış kullandığımız kelimeler aynı zamanda onların ifade ettiği düşünme ve hissetme biçimlerinin de soyunu tüketir.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Çünkü yaşadığımız müddetçe hep bir başka olasılık vardır. Bize başka bir olasılık yokmuş gibi gelmesinin nedeni kendi korkularımızdır. Çoğu zaman kapı açıktır ama biz kendi engellerimiz yüzünden onu açamayız.
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
“Karar anı ipte yürüme anıdır aslında. Ve kim bilir kaç kere evrilip değişiyor hayatlarımız aptal saptal küçücük kararlarla? Belki de milyonlarca küçük kararın her biri başka bir geleceği, başka bir hayatı, başka mutlulukları ve başka mutsuzlukları taşıyor küçücük gövdesinde...”
📖 Sayfa 205 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Görünmek, bilinmek için şiddete, şiddetli kelimelere, sloganlara, bağırtılara hatta böğürtülere başvurduğu bir çağda yaşıyoruz. Kimsenin sıradanlığa tahammülü yok. Kimse sıradanlığın içindeki derinliği hatırlamıyor.
📖 Sayfa 128 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
En tehlikeli put insanın kendisidir. Çık kendinden, birliğin görkemiyle buluş.
📖 Sayfa 177 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Kendimi tanimlamamin her aşamasında karşımdakine ihtiyaç duyuyorsam,
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Ben aslında kimim?
...içimle dışım arasındaki mesafeyi azaltabilmek...
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Bir zen aşçısının bir lafı var. “Soğan doğrarken sadece soğan doğra” diyor.
📖 Sayfa 175 · Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu
Sıkça Sorulan Sorular
Kendine Bakma Kitabı kimin eseridir?
Kendine Bakma Kitabı, Cem Mumcu tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2011'de yayımlanmıştır.
Kendine Bakma Kitabı kaç sayfadır?
Kendine Bakma Kitabı, 370 sayfadır (Okuyan Us Yayınları baskısı).
Kendine Bakma Kitabı'nın en ünlü sözü nedir?
“Özgür olmak sorumlu olmak demektir aslında. Ve ancak sorumluluğu alan birey özgür olabilir. Sorumluluk, karar almak ve kararın sonuçlarına katlanmak ya da kararın sonuçlarının hazzını yaşamaktır.”