Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım'ın 296 sayfalık eseridir. İlk kez 2020'de yayımlanmıştır. Duygusal Zeka okurlarının en çok işaretlediği bölümler, sayfa numaralarıyla aşağıda.
Duygusal Zeka'dan En Beğenilen Alıntılar
•••
📖 Sayfa 177 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Kendiniz için ne istiyorsanız başkası için de aynısını isteyin. Başkasına ettiğiniz her beddua da dua da size geri dönecektir.
•••
•••
📖 Sayfa 155 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Dünyayı ancak sevgi değiştirebilir ve bizler ancak kendimizi olduğumuz gibi sevip kabul edebilirsek dünya değişecektir.
•••
•••
📖 Sayfa 24 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Yaşamda bir mucize, kafdağı'nın ardındaki sandıkta saklı bir mutluluk yoktur! Mucize de mutlulukda bizim zihnimizde saklıdır.
•••
•••
📖 Sayfa 150 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Başkalarını affetmek, zihinsel huzur ve sağlık için gereklidir. Eğer sağlıklı ve mutlu olmak istiyorsanız sizi incitmiş olan herkesi affetmelisiniz.
•••
•••
📖 Sayfa 192 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Kendinizle dalga geçin, düşüncelerinizi ve kendinizi çok ciddiye almayın. Düşüncelerini çok ciddiye alanlar bozuk plak gibi aynı noktaya takılırlar ve ilerleyemezler.
•••
•••
📖 Sayfa 45 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Empati, ağlayan insanları gördüğünde ağlamaya başlamak değildir. Onların niçin ağladıklarını anlamaya çalışmak ve ardından da uygun tepkiye vermektir.
•••
•••
📖 Sayfa 66 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Mutluluğun geleceğini bilmek, geldiği gibi gidebileceğinin de bilincinde olmaktır mutluluk.
•••
•••
📖 Sayfa 269 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Empati duygumuzun temel taşı şefkat duygusudur. Şefkat duygusu olmayan bir kişinin karşısındaki kişiyi anlaması ve kendini onun yerine koyabilmesi mümkün değildir.
•••
•••
📖 Sayfa 133 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Hatırla kaybeden yoktur, vazgeçen vardır.
•••
•••
📖 Sayfa 218 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Unutmayın yaşamımıza giren hiç kimse tesadüfen girmemiştir!
•••
•••
📖 Sayfa 105 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Çözümün mümkün olduğuna inandığınızda çözümleri görebilirsiniz. Kendi kendinize "Bu imkânsız!" demeyi veya düşünmeyi bile hiç kabul etmeyin.
•••
•••
📖 Sayfa 159 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Eskimiş ve bize artık hizmet etmediğini düşündüğümüz inançların gitmesine ve yenilerinin gelmesine izin verelim. Yeniliklere yelken açalım. Yaşamda hiç kimseyi değiştiremezsiniz ama kendinizi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
•••
•••
📖 Sayfa 200 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Başarının ve mutluluğun şifresi, kendinle olan iletişimini düzeltebilmende ve olaylara yüklediğin anlamı değiştirebilmende gizlidir.
•••
•••
📖 Sayfa 76 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Bu dünyadaki en mutsuz insanlar başkalarının ne düşündüğünü takıntı haline getirenlerdir."
#Lupytha Nermin
•••
•••
📖 Sayfa 127 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Yaşamın özü başkalarıyla ilişki içinde olmaktır. Yaşam sevgidir. Sevgi ilişki demektir. Bir bireyin diğerine olan bağlılığıdır.
•••
•••
📖 Sayfa 21 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Mutluluk bir yaşam enerjisi olarak içeriden fışkırır. Siz bunu besler büyütürsünüz veya kurutursunuz. Seçim sizindir.
•••
•••
📖 Sayfa 46 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Birey ancak öteki ile empati kurabilirse var olabilir.
•••
•••
📖 Sayfa 109 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Yapılan istatistiklere göre kadınlar erkeklere göre ortalama altı yıl daha uzun süre yaşamaktadır. Kadınların daha uzun süre yaşamalarının sebepleri sizce ne olabilir? Bunun nedenlerinden bir tanesinin de kadınların duygularını dile getirme becerisi olduğu ispatlanmıştır.
•••
•••
📖 Sayfa 89 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Dişil enerjisi baskın olan kişiler sevgi odaklıdır. Kendisinden çok başkaları için yaşarlar, uyumludurlar, fedakâr ve anlayışlıdırlar, güçten kaçarlar.
•••
•••
📖 Sayfa 108 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Aslında evet sen haklıydın. Ben yanılmışım. Affedersin!" gibi cümleler, merak etmeyin sizleri küçültmez, aksine daha da büyütür.
•••
•••
📖 Sayfa 174 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Sizi üzen kişiler sizin iyileşmeniz için size en büyük öğretmenliği yapan kişilerdir.
•••
•••
📖 Sayfa 115 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Evrendeki çekim yasası şöyle işler: "Benzer olan birbirini çeker." Bu anlamda, hayatımıza giren insanlar da bir şans sonucunda orada değildirler. Hayatımıza bir şekilde dokunmuş olan her insan, evrendeki kuantum mekaniğinin sonucunda bir aynalık göreviyle oradadır.
•••
•••
📖 Sayfa 153 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Dünyaya sevgiyi getirmek, kendini sevmekle başlar.
•••
•••
📖 Sayfa 105 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Düşünceleriniz mıknatıs gibidir, neyi söylerseniz onu çekersiniz.
•••
•••
📖 Sayfa 58 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Çakıltaşlarını temizleyeceğim derken yolun kenarındaki çiçekleri göremiyorsun, farkında mısın?
•••
•••
📖 Sayfa 115 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Önüne çıkan yanlışa ne kadar çabuk hayır diyebilirsen doğru karşına o kadar çabuk çıkar..."
(Ausey)
•••
•••
📖 Sayfa 42 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Kendini harekete geçirebilme, aksiliklere rağmen yoluna devam edebilme, dürtülerini kontrol ederek tatmini erteleyebilme, ruh halini düzenleyebilme, sıkıntıların düşünmeyi engellemesine izin vermeme, kendini başkalarının yerine koyabilme ve umut besleme."
•••
📖 Sayfa 42 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Yaşamı da, kendini de, düşüncelerini de bir daha bu kadar ciddiye alma. Biraz da salla gitsin!
•••
•••
📖 Sayfa 70 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Gerçekten kaliteli, huzurlu bir hayatı deneyimlemek istiyorsanız; çevrenizdekilerin, akrabalarınızın, meslektaşlarınızın ve arkadaşlarınızın hayatınızdaki olumsuz etkilerinden kurtulmalısınız.
•••
•••
📖 Sayfa 142 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Aklımıza bağlı kalıp kalpten uzak durmamızın en büyük nedenlerinden birisi içimizde bir yerde kendini değersiz ve yetersiz bulan, eski, şartlanmış, çok ödünler vermiş, yanlışlıklarla dolu bir benliktir.
•••
•••
📖 Sayfa 239 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
İnsanların mutsuz olmalarının en büyük sebeplerinden birisi ellerinde olana değil, olmayana odaklanmalarıdır.
•••
Kendinle barışmadan, içindeki çocuğu iyileştirmeden mutlu olamazsın.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
•••
📖 Sayfa 139 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Eskiden, karşımdaki kim olursa olsun gurur meselesi yapar, öfkeli ya da asabi birisine denk geldiğimde hemen ben de bağırıp çağırmaya başlardım. Bu tutum benim de sinirlerimi bozuyordu.
•••
•••
📖 Sayfa 113 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Öldürmeyen şey, beni güçlendirir."
(Friedrich Nietzsche)
•••
•••
📖 Sayfa 207 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Unutmayın, bir kişi sadece bir defa ölür ama zihin onu defalarca hatırlatır, zihin çok kurnaz ve acımasızdır.
•••
•••
📖 Sayfa 199 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Kendilerini iyi yönlerini, eksik yönlerini bilirler ve bunları iyileştirebilmek için çaba sarf ederler. Üstünlük taslamaya çalışmazlar, hatalı olduklarını anladıkları yerde dururlar ve gerekirse geri çekilirler. Sınırlarını iyi çizerler. Duygularını kontrol etmeyi bilirler...
•••
•••
📖 Sayfa 91 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Aşırı uçlara itilmiş eril enerjiye sahip bir kadın genellikle dişil enerjiye sahip bir erkeği hayatına çeker. Diğer taraftan aşırı uçlara itilmiş dişil enerjiye sahip bir erkek genellikle eril enerjiye sahip bir kadını çekecektir. Böyle bir durumda birbirlerindeki eril ve dişil enerjileri dengeleyerek bütünlenirlerse birliktelik devam eder.
•••
Bencillik, insanın istediği gibi yaşaması değil, başkalarını kendi istediği şekilde yaşamaya zorlamasıdır.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Yine yapılan araştırmaya göre eşinize âşık olmanızın asıl sebebiniz oldukça ilginç. Eşinizin genç ve güzel olması, etkileyici bir mesleğe sahip olmasına âşık olmuyorsunuz. Aşık olmanızın asıl sebebi bilinçaltınızın eşinizi ebeveyninizle karıştırıyor olmasıdır. Bilinçaltınız, çocukluğunuzda yaşadığınız ruhsal ve duygusal travmaları iyileştirecek ideal adayı sonunda bulduğuna inanıyor.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
İnsanlar hep aynı hatayı yapıyorlar. Mutluluğu kesintisiz sürekli akan bir süreç olarak düşünüyorlar. Oysaki mutluluk sürekli olamaz.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
İnsanlar hep aynı hatayı yapıyorlar.. Mutluluğu kesintisiz sürekli akan bir süreç olarak düşünüyorlar. Oysaki mutluluk sürekli olamaz. Mutluluk insan yaşamına kesit kesit girer.
📖 Sayfa 66 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Acı yaşamın bir parçasıdır. Acıyla yaşamayı öğrenmeliyiz!
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Kaybeden yoktur, vazgeçen vardır…
📖 Sayfa 133 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Yaşama bütün olarak bakmayı öğrenmeliyiz. Bazen bir bütünün içinde o kadar küçük bir parçaya takılıp kalabiliyoruz ki, gözümüzün önündeki güzellikleri göremiyoruz.
📖 Sayfa 77 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
.
📖 Sayfa 19 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Bencillik, insanın istediği gibi yaşaması değil, başkalarını kendi istediği şekilde yaşamaya zorlamasıdır.
Oskar Wilde
"Romatizmadan kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığın arkasında öfkenin, başkalarını yargılamanın, vicdan azabının, pişmanlıkların ve düşmanlıkların olduğunu vurgulamaktadır. Bu olumsuz duyguların neden olduğu stres vücudun bağışıklık sistemini doğrudan etkilemekte, sizi enfeksiyon ve hastalıklara açık hale getirmektedir.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
". Çocuklarıyla çok sağlam bir bağ kurmaları gerekiyor. Çocukların dünyada istendiklerini ve güvende olduklarını bilmeleri gerekiyor. Çocuk bu bağlılık duygusuyla büyüdüğü zaman seçimlerini yaparken kendisi için en iyi olan seçeneği değerlendirebilme gücünde ve cesaretinde bulunacaktır. Çocuk kendi yaşamının sorumluluğunu alarak yaşam deneyimini keyifle sürdürecektir.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"İnsan tek başına yaşayamaz. İnsan ancak öteki ile var olabilir.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Mutluluğun doğru koşullara bağlı değil. Her şey sana bağlı. Eşine, eşsizliğine de bağlı değil. Mutluluğunu kendin yaratabilirsin. Sihirli bileşenler elinde.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Geçmişteki yaşanmış olayları değiştiremezsiniz ancak ona yüklediğiniz anlamı değiştirebilirsiniz.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Duygusal zeka iç seslerin ahenk ve uyumla yönetilebilmesidir.."
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız , nöronlar onu size çeker .
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Çok yüksek matematik, fizik, tarih başarısına ya da çok geniş kültür yelpazesine sahip olabilirsiniz. Fakat bu tür yeteneklerin gerektirdiği bir ortama girmezseniz kimse sizin farkınıza varmaz ya da böyle bir ortamda bulunup bu yeteneklerinizi kullanmazsanız da aynı sonuç geçerlidir.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Bizler bir sorunla karşılaştığımızda genelde 3 Farklı şekilde tepki veririz .
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
1)Kaçarak 2)Donup kalarak 3) Savaşarak
İnsan tek başına yaşayamaz. İnsan ancak öteki ile var olabilir. Çağımızın en büyük sorunlarından birisinin empati yoksunluğu olduğunu düşünüyorum. İnsanlar yoğun çalışma saatleri, ekonomik koşullar yüzünden yalnızlaştı. Bu bizim en büyük mutsuzluk sebebimizdir. Çünkü kişi ancak kendisini ötekinde aynalayarak görebilir. İnsanın yalnızlaşması insanın doğal aykırıdır.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Beyniniz için sık sık yenilik yapın.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Daha önce bilmediğiniz bir şeyler öğrenin, gitmediğiniz yerlere gidin, kitap okuyun, yeni yollar keşfedin, bulmaca çözün, nöronlarınızı güçlendirin.."
Engellere takılmayın, karşınıza çıkan problemlerin enerjinizi almasına izin vermeyin. Yaşamda hiçbir şey kalıcı değildir. Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir. Yaşam koşullara uyum sağlamaktan geçer.
📖 Sayfa 121 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Bu dünyadaki en mutsuz insanlar başkalarının ne düşündüğünü takıntı haline getirenlerdir.( Lupytha Hermin )
📖 Sayfa 76 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Odaklandığınız şeyi büyütürsünüz.
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
"Unutmayın, mucizeler sadece inananlara gelir."
📖 Sayfa 172 · Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım
Sıkça Sorulan Sorular
Duygusal Zeka kimin eseridir?
Duygusal Zeka, Bircan Yıldırım tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2020'de yayımlanmıştır.
Duygusal Zeka kaç sayfadır?
Duygusal Zeka, 296 sayfadır (Destek Yayınları baskısı).
Duygusal Zeka'nın en ünlü sözü nedir?
“••• Kendiniz için ne istiyorsanız başkası için de aynısını isteyin. Başkasına ettiğiniz her beddua da dua da size geri dönecektir. •••”