Giulia Enders'in kitapları, okurlar tarafından sıkça alıntılanır. Bu sayfada 2 eserinden seçilen 100 söz, kaynaklarıyla birlikte listelendi.
En Beğenilen Giulia Enders Sözleri
Tükürük, filtrelenmiş kandır. Kan, tükürük bezlerinden süzülerek geçer. Alyuvarlar geride bırakılır; çünkü onlara ağzımızda değil damarlarımızda ihtiyaç duyarız.
📖 Sayfa 31 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tükürük, filtrelenmiş kandır. Kan, tükürük bezlerinden süzülerek geçer. Alyuvarlar geride bırakılır; çünkü onlara ağzımızda değil damarlarımızda ihtiyaç duyarız.
📖 Sayfa 31 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tukuruk filtrelenmis kandir.
📖 Sayfa 31 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Elimize krem sürdüğümüz zaman, prensip olarak aynı sistemi kullanırız: Bakterileri bir yağ tabakasına kilitler, orada tutarız. O tabakayı yıkadığımız anda bakterilerden de kurtulmuş oluruz.
📖 Sayfa 246 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir bağırsak için "yetişkin ol manın" anlamı şudur: Nasıl çalışacağının farkında olmak, aynı zamanda da neyi sevip neyi sevmediğini de ayırt edebilmek. Bunları yapabildiği andan itibaren, belirli bağırsak bakterileri hayatımızın içinde yer alarak büyüleyici bir keşif yolculuğuna çıkarlar. Bakterilerin yolculuk planını ise şu şekillerde belirleriz: Yediklerimizle, stresli olup olmamamızla, ergenlik dönemimizle, hasta olup olmamamızla veya yaşlanmamızla.
📖 Sayfa 234 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Schon drei Wochen nach unserer Geburt kann man anhand der Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien voraussagen, ob wir ein erhöhtes Risiko für Allergien, Asthma oder Neurodermitis haben.
Darm mit Charme, Giulia Enders
-Doğumdan üç hafta sonra, bağırsak bakterilerinin metabolik ürünlerine bakarak, alerji, astım veya nörodermatit riskimizin olup olmadığı saptanabilir.
Dünya iyiler ve kötülerle doludur
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kötülerin genellikle ortak bir noktaları vardır: Aslında her zaman en iyisini isterler... Ama yalnızca kendileri için..
korku ve depresyona maruz kalan herkes sıkıntılı bir karnın buna yol açıyor olabileceğini de hesaba katmalıdır. bazen haklı çıkarabilir çünkü bu duygular aşırı yoğunluktan da farkına varılmadan yanlışlıkla alınmış bir besinden de kaynaklı olarak ortaya çıkmış olabilirler. suçu her daim beynimizde veya yaşanmışlıklar da aramak yanlış olur çünkü biz bunlardan fazlasıyızdır.
📖 Sayfa 152 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Zencefil kökünde yer alan maddeler kusma merkezini; buna bağlı olarak da uyarıcıları bloke ederler.
📖 Sayfa 117 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Serotonin sorgt nicht nur für gute Laune, sondern ist auch für ein zufriedenes Sattheitsgefühl verantwortlich.
Darm mit Charme, Giulia Enders
-Serotonin sadece iyi bir ruh hali sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tatmin edici bir doygunluk hissinden de sorumludur.
Aramızdan birisinin "kimse beni sevmiyor" diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000. defa 24 saatlik bir mesai içine girer ve böyle düşüncelere kafa yorması durumunda kalbi de kendisini biraz dışlanmış hissetmeye hak kazanır.
📖 Sayfa 18 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Pasta hamuru, pilav veya makarna gibi basit karbonhidratlar anında ince bağırsağa aktarılırlar. Burada sindirilirler ve böylelikle kısa zaman içinde kan şekerinin yükselmesine sebep olurlar.
📖 Sayfa 97 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Normal şartlarda her sabah stres hormonumuz olan CRF hormonunu salgılarız ve bu sayede vücudumuzu günün zorluklarına karşı hazırlamak açısından koruyucu bir nitelik taşıyan bir sistem oluşturmuş oluruz.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
İnsanın alışkanlıklarını zaman zaman sorgulaması, edilmeye değer bir tavsiyedir.
📖 Sayfa 24 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Zigarettenrauch aktiviert Hirnbereiche, die auch beim Essen angeregt werden. Dadurch fühlt man sich zwar wohler, aber produziert auch ohne echten Grund mehr Magensäure und lockert dabei den Ringmuskel der Speiseröhre auf.
Darm mit Charme, Giulia Enders
-Sigara dumanı, yemek yerken uyarılan beyin bölgelerini harekete geçirir. Bu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlarken, gerçek bir sebep olmadan daha fazla mide asidi üreterek yemek borusunun sfinkter kasını gevşetir.
Aramızdan birisinin " kimse beni sevmiyor "diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000 defa 24 saatlik bir mesai içine girer ve böyle düşüncelere kafa yorması durumunda kalbi de kendisini birazcık dışlanmış hissetmeye hak kazanır.
📖 Sayfa 18 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Enerji metabolizmasının ana ilkesi oldukça basittir: Bir elmanın olgunlaşması için doğa enerji harcar. Biz insanlar ise elmayı ağzımızda ufalttıkça ufaltırız ve moleküller dışında her parçasını vücutta yakarız. Bunun sonucunda özgür kalan enerjiyi de yaşamak için kullanırız.
📖 Sayfa 51 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Aç olduğumuzdan dolayı guruldamayız; sindirime nihayet ara verip temizleme sürecine zaman bulduğumuz için guruldarız.
📖 Sayfa 100 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir bardak suya,bir kutu kolada bulunan miktar şekeri dökmemiz halinde,onu içmemiz neredeyse imkansız bir hal alır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tükürüğümüzün içinde ağrı kesici de mevcuttur ve bu ağrı kesici morfinden bile daha etkilidir. Bu ağrı kesicinin adı opiorfindir ve kendisi 2006 senesinde keşfedilmiştir.
📖 Sayfa 32 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Garip bir biçimde, her duyu hakkında rüya görmek mümkündür; yalnızca koku hakkında değildir. Rüyalar her daim kokusuzdur.
📖 Sayfa 234 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Yüzümüzün rengi solar çünkü yanaklarımızdaki kan, karın bölgemize aktarılır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Dünya iyilerle ve kötülerle doludur, bakterilerimizin dünyası da böyledir. Kötülerin genellikle ortak bir noktaları vardır: Aslında her zaman en iyisini isterler… ama yalnızca kendileri için.
📖 Sayfa 212 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Unter Hämorrhoiden versteht man die Krampfader-ähnliche oder auch knotenförmige Schwellung bzw. Erweiterung eines Gefäßpolsters (Schwellkörper), das zwischen dem Enddarm und dem Schließmuskel des Afters liegt.
Darm mit Charme, Giulia Enders
-Hemoroid yaygın diğer adıyla basur rektumun ve anüsün en alt kısmında, anal kanalın sonunda bulunan genişlemiş damarlardır.
Serotonin, mutluluk hormonları için uyarıcı madde olarak bilinir çünkü serotonin eksikliği depresyonu da beraberinde getirebilir.
📖 Sayfa 74 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Ette, sütte veya yumurtada yer alan hayvansal yağlar, bitkisel yağlardan daha fazla araşidonik asit içerirler. Araşidonik asit sayesinde vücudumuz ağrıya karşı dayanıklı olmamızı sağlayan maddeler üretir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kötülerin genellikle ortak bir noktaları vardır. Aslında her zaman en iyisini isterler... Ama yalnızca kendileri için.
📖 Sayfa 212 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Çölyak hastalığında buğday ve türevlerini tüketmek büyük iltihaplanmalara yol açabilir, bağırsaktaki tüylere hasar verebilir; hatta sinir sisteminin zayıflamasına bile neden olabilir.
📖 Sayfa 70 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Sigarayı bırakmak, öğürme ve mide ekşimesi gibi durumların azalması adına faydalı bir adımdır.
📖 Sayfa 105 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Önceden kader olarak nitelendirdiğimiz şeylerin adım adım gidişatını çözümlüyor olmak oldukça ilgi çekici değil mi ?
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Proteinlerin ocakta verdikleri tepki, mide asidiyle karşılaşmaları durumunda verdikleri tepkiyle aynıdır-çözülürler.
📖 Sayfa 49 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tükürük filtrelenmiş kandır. Kan, tükürük bezlerinden süzülerek geçer. Alyuvarlar geride bırkılır; çünkü onlara ağzımızda değil damarlarımızda ihtiyaç duyarız. Buna karşın kalsiyum, hormanlar ve bağışıklık sistemindeki antikorlar kandan ayrılarak tükürüğümüze karışırlar.
📖 Sayfa 31 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Uyurken vücudumuzun üst kısmının 30 derece yukarıda kaldığı bir açı, dolaşım sistemimiz ve kalbimiz için idealdir.
📖 Sayfa 108 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bağırsağımız koca bir matrikstir - o, iç dünyamızı düzenlemekten sorumludur ve alt bilinç görevi görür.
📖 Sayfa 141 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Sonunda neredeyse kusacak olduğumuzun kesinliğine işaret niteliğinde bir öncü gelir: Tükürük. Beynin güncel durumları aktarması üzerine ağız, oldukça büyük miktarlarda tükürük salgılamaya başlar. Bu sayede değerli dişlerimiz, mide asidine karşı koruma altına alınmış olur.
📖 Sayfa 110 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Fruktozlu ürünlerin aşırı tüketimi ishale, karın ağrısına,mide bulantısına hatta uzun süreli bir tüketim söz konusuysa depresif ruh hallerine sebep olabilir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
(Atlar) Bünyelerine iyi gelmeyen bir beşinin midelerine inmesi durumu, hayati tehlikeye sebebiyet verebilir. Yani sonuç olarak kusmak için tuvalete doğru eğildiğimiz noktada kendimizle gurur duyabiliriz.
📖 Sayfa 112 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Geçmişte büyük büyük dedelerimiz, avcılar ve toplayıcılar, yılda yaklaşık 500 çeşit kökle, baharatla ve bitkiyle beslenirken, biz ise günümüzde en fazla 17 çeşit bitkiyle besleniriz.
📖 Sayfa 76 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Onların alerji ve astıma yakalanma riski de daha yüksektir,
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Hemoroid ve Divertikül veya tıkanma gibi bağırsak hastalıkları, neredeyse yalnızca bir tek pozisyonda tuvaletlerini yapan insanlardan oluşan ülkelerde mevcuttur.
📖 Sayfa 26 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Beyne en fazla bilgiyi aktaran gözlerdir.
📖 Sayfa 17 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Lenf damarlarımız narindirler.
📖 Sayfa 61 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Çünkü toplardamarlarımızın sahip olduğu kas dolu duvarlar onlarda yoktur. Çoğu zaman yer çekimi eşliğinde çalışırlar. Sabahları uyandığımızda gözlerimizin şiş olmasının da sebebi budur.
Kilolarımızın büyük bir kısmı da soluma sonucu bünyemize aldığımız atomlardan meydana gelir, yani yalnızca yediğimiz hamburgerlerden değil. Hatta bitkilerin ağırlıklarının en büyük nedeni topraktan aldıkları besinler değil, havadan aldıkları besinlerdir.
📖 Sayfa 51 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Aramızdan birisinin “kimse beni sevmiyor” diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000. defa 24 saatlik bir mesai içine girer
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Vücudumuzda yer alan bakterilerin tümüne ve onların genlerine, bilim dünyasında. veya adı verilmiştir.
📖 Sayfa 162 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Mutfak süngerleri öyle sıcak, nemli ve besin doludur ki - her türlü mikrop için mükemmel özellikleri taşırlar.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Aramızdan birisinin “kimse beni sevmiyor” diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000. defa 24 saatlik bir mesai içine girer - ve böyle düşüncelere kafa yorması durumunda kalbi de kendisini birazcık dışlanmış hissetmeye hak kazanır.
📖 Sayfa 19 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Diş minesi insanın üretebileceği en sert maddeden oluşur ve bundan dolayı elmastan bile serttir. Bunun böyle olması şarttır çünkü biz, bir azı dişimize 80 kg’a kadar baskı uygulayabiliriz.
📖 Sayfa 93 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Müsinler dişlerimizi ve diş etimizi müsin ağı eşliğinde koruma altına alırlar. Bu ağlar dilimizdeki tükürük noktacıklarından dışarıya fırlarlar; tıpkı Süpermen'in elinden ağı fırlatması gibi. Bu ağ sayesinde bakteriler ağa takılır ve bize karşı saldırıya geçemezler. Onlar ağda hazır takılı kalmışlarken, tükürüğümüzde yer alan antibakteriyel maddeler kötü huylu bakterileri öldürme fırsatını yakalarlar.
📖 Sayfa 33 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
“Yalnızca görünürde olanı değil, geriye kalan her şeyi de görebilirsek eğer, dünya çok daha eğlenceli bir hal alır.”
📖 Sayfa 17 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Uzaktan güzel görünüp yakından pek de öyle olmayan çok şey vardır.
📖 Sayfa 41 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
"İnsanların amacı da 'her daim mutlu olmak' olmamalıdır. Asıl amaç, insanların vücutlarının içerisinde varolan yaşamı çözebilmeleridir. Buna, yalnızca stresli bir durum veya depresyon esnasında dış dünyadan kaynaklanan etkenleri düşünmek değil ; aynı zamanda iç dünyadan kaynaklanan etkenleri göz önünde bulundurmak da dahildir."
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kuru yerlerde bakterilerin üremesi mümkün değildir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tarihin hiçbir döneminde bu kadar şekerli ürünlere maruz kalınmamıştır.
📖 Sayfa 59 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kadınsal hormonlarla bağ lantılı doğum kontrol haplarının kullanımı, bir yan etki olarak, daha sık öğürme durumunu da beraberinde getirebilir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tost ekmeği ile yer alan şeker miktarı, enzimler tarafından oldukça hızlı bir biçimde sindirilir. Esmer ekmekte bu süreç çok daha yavaş işler. Bu ekmek türü şeker konusunda çok komplike bir yapıya sahiptir ve vücudun bu şekeri tane tane ayırması gerekir. Bu yüzden de esmer ekmek bir "şeker bombası" değildir. Aksine vücuda iyi gelecek miktarda şeker barındıran bir depodur.
📖 Sayfa 59 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir gram dışkının içinde dünyadaki insan nüfusundan daha fazla bakteri yer alır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir ülkedeki hijyen standartları ne kadar yüksek olursa, alerjiler ve bağışıklık sistemiyle bağlantılı hastalıklar da o kadar yoğun olur. Bir evin içi ne derece steril olursa, o evde yaşayanların alerji olma veya bağışıklıkla ilgili sıkıntı yaşama ihtimali de o kadar artar.
📖 Sayfa 243 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Vücudumuzun üst kısmının 30 derece yukarıda kaldığı bir açı, dolaşım sistemimiz ve ve kalbimiz için de idealdir.
📖 Sayfa 108 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Midemiz yalnızca eğri değilidir; farklı uzmanlık alanları olan iki ayrı bölüme de sahiptir. Bir bölümün uzmanlık alanı sıvılarken, diğerininki katılardır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tuvaletimizi yaparken en eski zamanlardan beri doğalında kullandığımız pozisyon çömelmektir. modern bir alışkanlık olan oturma alışkanlığı 18 yy'nin sonlarında ortaya çıkan ve evlerimizde bulunan alafranga klozetlerden kaynaklıdır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
El yıkamak altın değerindedir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Plastik kesme tahtaları idealdir, çünkü onlar rahatlıkla yıkanabilirler ve bakteriler, oluklarında tahtadan yapılmış olanlarda kaldıkları kadar rahat bir biçimde hayatta kalamazlar.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Salmonellalar, genel anlamda sürüngenlerin bağırsak floralarında yer alan bakterilerdir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
"Bir insanın hayatında dâir bir fotoğraf paylaşması üzerine, kendi hayatımızı onunkiyle karşılaştırma gereği duyabiliriz. Böyle değişmesi imkansız olan şeyler üzerinde kafa yormak, yoğun miktarda stres oluşumuna sebep olur. Bu karanlık görüş acısı sıklaştıkça dışarıdaki problemlerden uzaklaşır, kendi problemlerimize odaklanırız. Bu da ekstradan strese sebep olur. Bir süre sonra mevcut durum kısır döngü halini alır ve bu kısır döngü bizi, sevdiğimiz işlerde odaklanmaktan, yeni sorular sormaktan ve dışarıya meraklı gözlerle bakmaktan alıkoyar hale gelir."
📖 Sayfa 287 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
“Dünya iyilerle ve kötülüklerle doludur, bakterilerimizin dünyası da böyledir. Kötülerin genellikle ortak bir noktaları vardır: Aslında her zaman en iyisini isterler... ama yalnızca kendileri için.”
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Korku, stres ve benzeri duygular, mide kaslarının genişlemesine zorlaştırabilirler, böyle bir durumda da çabuk tıkanırız veya küçük bir porsiyon bile midemizin ağrımasına sebep olabilir
📖 Sayfa 97 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bizim "besin intoleransı" olarak gördüğümüz şey, büyük ihtimalle bir nesilden ötekine değişmiş olan ve milyonlarca yıl öncesine göre bambaşka bir hal almış beslenme alışkanlıklarına adapte olmaya çalışan vücudun gösterdiği gayet normal bir tepkidir.
📖 Sayfa 73 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kalp ve beyin - kendilerine gösterilmekte olan saygının tadını çıkarırlar.
📖 Sayfa 19 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bağışıklık sistemimizin büyük kısmı bağırsakta yer alır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
"Uykudan önce ve sonra diş fırçalamak akıllıca bir eylemdir. Bu sayede akşamları ağızdaki bakteri sayısı en aza indirgenmiş olur, yani geceye başlarken partiye misafir olan mikropların sayısı oldukça azalır. Sabah ise mikropların parti sonrası bıraktıkları atıkları temizler ."
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
"Aramızdan birisinin kimse beni sevmiyor diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17 bin defa 24 saatlik bir mesai içine girer ve böyle düşüncelere kafa yorması durumunda kalbi de kendisini birazcık dışlanmış hissetmeye hak kazanır."
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Vücudumuz oldukça akıllıdır. Kazançları ve riskleri ölçer, tartar. Beyinde bir parazite müdahale edilmesi gerektiği zaman moral de bozuktur.
📖 Sayfa 232 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kimi insanların sinirleri daha güçlüdür çünkü vücutlarında B vitamini üreten bakteri sayısı oldukça fazladır.
📖 Sayfa 160 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Korku, stres ve benzeri duygular, mide kaslarının genişlemesini zorlaştırabilirler, böyle durumda da çabuk tıkanırız veya küçük bir porsiyon bile midemizin ağrımasına sebep olabilir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Aramızdan birisinin "kimse beni sevmiyor" diye otu-rup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000, defa 24 saatlik bir mesai içine girer - ve böyle düşüncelere kafa yorması durumunda kalbi de kendisini birazcık dışlanmış hissetmeye hak kazanır.
📖 Sayfa 18 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Menopoz döneminde pek çok kadının kemikleri zayıflar. Yumurtalıklar en sıkıntılı dönemlerini yaşarlar. Hormon salgılamaktan vazgeçmeleri ve yavaş yavaş emekli hayatına adapte olmayı öğrenmeleri gerekir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Hormon durumları kemikleri zayıflatır! Burada prebiyotiğin de zerre faydası olmaz çünkü söz konusu olan menopozdur!
Zaman içerisinde ne olduğunu daha iyi öğrenmemiz durumun da bizi hayal kırıklığına uğratan bir takım şeyler vardır. Reklamlarda gösterilen çikolatalı gözlemeler çiftçi görünümlü teyzeler tarafından ve içerlerine sevgi katılarak yapılmazlar; onun yerine fabrikalarda neon ışıklar altında, sürekli işleyen makine ler eşliğinde üretilirler. Okul, hiç de ilk gününde düşündüğümüz kadar eğlenceli bir yer değildir. Kapalı kapılar ardında kimse makyajla gezmez. Bunun gibi uzaktan güzel görünüp yakından pek de öyle olmayan çok şey vardır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
İnsanlar önce para kazanmak için sağlıklarını,sonra da sağlıklarını kazanmak için paralarını verirler.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Sigara dumanı, yemek yerken de devreye giren beyin bö lümlerinin aktivasyonunu sağlar. Bundan dolayı insan kendini daha zinde hisseder, fakat nedensiz yere daha fazla mide asidi üretir; bu esnada da yemek borusuna bağlı olan, halka biçimin deki kaslar kendiliğinden gevşerler. Bu yüzden de sigarayı bı rakmak, öğürme veya mide ekşimesi gibi durumların azalması adına faydalı bir adımdır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Yani sürekli bir şeyler atıştıran insan temizliğe zaman bırakmaz.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
“Anti biyotikler” hayata karşı anlamı taşırlar.
📖 Sayfa 241 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir keresinde birkaç hafta boyunca çinko içeren ürünlerden aşırı derecede tükettim, sonrasında koku alma duyumun çok güçlü bir hal aldığının farkına vardım ve bu hal aylarca sürdü.
📖 Sayfa 12 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kolesterol miktarımızın %70-%95'ini vücut kendisi üretir ve bu oldukça fazla vakit alır!
📖 Sayfa 210 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tek taraflı medya sağ olsun, insanlar kolesterolü çok kötü bir madde olarak bilirler. Bu son derece yanlış bir düşüncedir. Kolesterolün fazlasının çok faydalı olduğu söylenemez; fakat azında da bu böyledir.
Afrikalı çocukların içlerinde barındırdıkları bakteri sürüsü en lifli ve en bitkisel besinleri sindirebilecek yapıya sahiplerdir. Avrupalı çocuklardaki bakteriler bu zorlu işi yapmaya tenezzül etmezler, rahatlıkla da tenezzül etmeyebilirler zaten çünkü bu çocuklar genelde püre ile ve etle beslenirler.
📖 Sayfa 176 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Früktozlu ürünlerin aşırı tüketimi ishale, karın ağrısına, mide bulantısına, hatta uzun süreli bir tüketim söz konusuysa depresif ruh hallerine sebep olabilir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bağışıklık sistemi fazla ekmek tüketilmesinden dolayı kendini rahatsız hisseder.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir evin içi ne derece steril olursa, o evde yaşayanların alerji olma veya bağışıklıkla ilgili sıkıntı yaşama ihtimali de o kadar artar.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Dışkının dörtte üçü sudan oluşur
📖 Sayfa 80 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Zeytinyağı, istenmeyen fazlalıklara karşı mücadele edecek potansiyele sahiptir. Bunun sebebi yağ dokusunda bulunan ve fazla olan karbonhidrattan yağ üretmeyi seven bir enzimin yani lipogenesisi bloke etmesidir
📖 Sayfa 63 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Beynimiz şu an tuvalete gitmeyi yanlış buluyorsa sfinkter kası bunu derhal algılar ve kendini olabildiğince kapalı tutmaya çabalar.
📖 Sayfa 21 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tükürüğümüzün içinde ağrı kesici de mevcuttur ve bu ağrı kesici morfinden bile daha etkilidir. Hatta son zamanlarda antidepresan etkisi taşıdığına dair araştırmalar da yayınlanmıştır.
📖 Sayfa 32 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Tukurugumuzun icinde agri kesici mevcuttur ve bu agri kesici morfinden bile daha etkilidir.
📖 Sayfa 32 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
....... Öte yandan fareler, kobaylar, tavşanlar veya atlar kusamayan hayvan türleridir. Onların yemek boruları fazlasıyla uzun, fazlasıyla dardır. Ayrıca kusma işlemini sağlayacak bakteriler de bünyelerinde mevcut değildir.
📖 Sayfa 112 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bağırsağımız bize olabildiğince geniş bir alan sunmak ister. Bu yüzden de seve seve kendisini katlar. Kendisini katladığı zaman gözle görülebilir buruşukluklar meydana gelir - eğer bu buruşukluklar olmasaydı sindirim için yeterli alana sahip olabilmek adına 18 metre uzunluğunda bir bağırsağa ihtiyaç duyardık.
📖 Sayfa 47 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Kimi insanların sinirleri daha sağlamdır çünkü vücutlarında B vitamini üreten bakteri sayısı oldukça fazladır.
📖 Sayfa 160 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Ette, sütte veya yumurtada yer alan hayvansal yağlar, bitkisel yağlardan daha fazla içerirler.
📖 Sayfa 64 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Araşidonik asit sayesinde vücudumuz ağrıya karşı dayanıklı olmamızı sağlayan maddeler üretir.
Akciğerimiz öyle akıllıca tasarlanmıştır ki, aslında yalnızca nefes aldığımızda enerji tüketiriz. Nefes verme işlemi ise tamamen kendiliğinden olur.
📖 Sayfa 18 · Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Bir insanın kendine özgü, güzel kokusundan bir köpeğin ağız kokusuna kadar bütün kokular bünyede yer alan çalışkan bakteriler sayesinde meydana gelir.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders
Sigara dumanı, yemek yerken de devreye giren beyin bölümlerinin aktivasyonunu sağlar. Bundan dolayı insan kendini daha zinde hisseder, fakat nedensiz yere daha fazla mide asidi üretir; bu esnada da yemek borusuna bağlı olan, halka biçimindeki kaslar kendiliğinden gevşerler. Bu yüzden de sigarayı bırakmak, öğürme veya mide ekşimesi gibi durumların azalması adına faydalı bir adımdır.
Büyüleyici Bağırsak, Giulia Enders