Kişisel gelişim alanında yazılmış önemli eserlerden biri olan Kalp Zekası, Isabelle Filliozat'ın kaleminden çıkmıştır. Kitap 336 sayfadır. Kitaptan derlenen bu sözler, okur beğenisine göre sıralanmıştır.
Kalp Zekası'dan En Beğenilen Alıntılar
Hissedilenleri sözcüklere dökmek kolay değildir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Eğitim sistemimiz de bunu işler: Dürtüleri , arzuları, kişisel yaratıcılığı bastırmak, çocuklara uymayı, söz dinlemeyi, boyun eğmeyi ve duygularını susturmayı öğretmek.
📖 Sayfa 234 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Beynin hacmini fazla artmadan yüzeyini geliştirmenin yolu kıvrımlardan geçer. En kıvrımlı beyinle insan beyni ve yunus beynidir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
İhtiyaçlar açıkça ifade edilemedikçe hınç büyür. Söylenmeyen sözler ve küçük kırılganlıklar birikir ve sonunda duyguların aşırı şekilde ifade edilmesi sorunun çözümüne katkıda bulunmaz.
📖 Sayfa 100 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çocuğunu azarlamak da, eşiyle kavga çıkarmak da küçükken yaşadıklarımızın intikamını alma denemesidir.
📖 Sayfa 184 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çok belirgin gülümsemelerin ardında her zaman utanç, acı, göstermekten korkulan bir kırılganlık vardır.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
"Evrensel bir ilaç var,Sevgi..."
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
his hızlıdır, mantık yürütmeye göre çok hızlıdır ve bu özelliği sayesinde genellikle bizi kurtarır.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Söylenmeyen sözler aşılamayacak uçurumlara neden olur...
📖 Sayfa 193 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Kişinin gerçekten özgürleşebilmesi için acısını tüm gerçekliğiyle kabul etmesi ve onunla duyguları yaşayarak aşması gerekiyordu.
📖 Sayfa 203 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Depresyon hangi yaşta patlak verirse versin depresyonların yüzde doksanının nedeni yaralı bir çocukluktur.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Birinin ne yasadığını hissetmek için onun gibi nefes alın.
📖 Sayfa 292 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Eskiden bütünleşmek, gruba ve otoriteye uymak, kendini kontrol etmek, konformizm ve itaat makbuldü. Devlet, okullarda hala bu değerleri işliyor ama gerçek dünya otonomi, insiyatif, yaratıcılık, kendini gerçekleştirme, yetenek, duygularını ifade edebilme, güvenilirlik, eleştirel düşünce ve empati talep ediyor.
📖 Sayfa 16 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Dünyayı yöneten mantık değildir, duygulardır.
📖 Sayfa 15 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Kişinin içsel zayıflığı ne kadar büyükse başkalarının üzerinde güç kurma ihtiyacı da o kadar önemli hale gelir. Kendinden daha az korkmak için başkalarını korkutur.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
En maceraci çift en cok dunyayi gezen degil evinden disari cikmadan bilincaltinin en derinlerine gidebilendir.Duygularin aciga cikarilmasi samimiyeti getirir ve bu yasanabilecek deneyimlerin en guzelidir
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
İnsan kendi hislerinden şüphe duymaya başladığında yargılarına nasıl güvenebilir? Ya da duygularına? Düşünme becerisine?
📖 Sayfa 51 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Aşırı yorgunluk, duyguların bastırılmasının bir belirtisidir.
📖 Sayfa 56 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
"Gerçek bir duygunun ortaya çıkmasına izin vermek, tüm kişilik yapsını, düşünme, hissetme ve davranış şekillerini, hayat tarzını sorgulamak anlamına gelir. "
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Okulda tarih, coğrafya, matematik, edebiyat, resim ve spor öğreniyoruz. Duygular hakkında ne öğreniyoruz? Hiçbir şey. Acı hakkında hiçbir şey, korkumuzu nasıl kontrol edeceğimiz hakkında hiçbir şey, öfkemizi nasıl ifade edeceğimiz hakkında hiçbir şey...
📖 Sayfa 11 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Günlük hayatımızın yüzde doksanı susarak geçiyor. Kendimizin bilincine varmamıza ve duygularımızı çözümlememize yardımcı olacak birkaç şey öğrenmek 1515 yılındaki kralların isimlerini öğrenmek kadar faydalı olmaz mıydı?
Sessizlik, paylaşılan acıdan çok daha travmatiktir. Söylenmeyen duygular birbirlerini seven insanlar arasında boşluk yaratır..
📖 Sayfa 42 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
İsteklerini ifade etmek, kendi zevklerini korumak, bir ilişkide kendin olmaya devam etmek kendiliğinden olan bir şey değildir. Bunun için özel bir çaba göstermek gerekir.
📖 Sayfa 195 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
...olaylardan söz ettiniz ama duygularınızdan bahsetmediniz. Önemli olan dışarıda olup biten değildir. Çocuklarımız bizim duygularımıza yapışıp kalmamak için içimizde olup bitenleri bilmeye ihtiyaç duyarlar.
📖 Sayfa 103 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Korku duyuları keskinleştirir. Daha iyi duyar, daha net görürsünüz.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Tüyleriniz en ufak rüzgarı hissetmek için dikilir.
Aşırı yorgunluk duyguların bastirilmasinin bir belirtisidir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
İnsan kendi içinde gerçekten yetişkin olamadığından şüphe ettiğinde dış görünüşüne tutunur.
📖 Sayfa 226 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çocuklar boyun eğmeye, duygularını bastırmaya, içlerindeki sesi susturmaya eğilimlidirler. Ta ki kendilerini başkalarına boyun eğdirecek konumda bulana kadar… Bu bazen okulda olur, bazen bir şirketin yöneticisi olduklarında… Ama en çok gücü kendi çocukları üzerinde kurarlar.
📖 Sayfa 183 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Duygusal tepkiler dikkati, tetikleyici olan uyaranda toplar ve zihnin bunu analiz etmesini sağlar. Bu değerlendirme sonrasında ilk başta hissedilen duygu yeniden düzenlidir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Duyguları ve hisler arasında yakın bir ilişki vardır. Duygular biyolojiktir, içgüdüseldir. Hisler ise daha ayrıntılı ve ikincil konumdadır çünkü zihnin ürünüdür.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Kim kendini suçlu hisseder? Hırsızın kurbanı mı, hırsız mı? Tecavüze uğrayan mı, tecavüzcü mü? Taciz edilen küçük kız çocuğu mu, ensest baba mı? Çocuklarına özen gösteren anne mi, yoksa ilgisiz olan mı? Her yerde hikaye aynıdır. KURBAN KENDİNİ SUÇLU HİSSEDER.
📖 Sayfa 145 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Hangi inanışlar bizi hapsediyor? İnanışlarımız davranışlarımızı belirler. Başkaları davranışlarımıza bakarak tutum alır ve onların tutumları bizim inanışlarımızı doğrulamış olur.
📖 Sayfa 142 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
.
.
Biz sadece önceden olduğumuz ya da olmaya alıştığımız değil olmaya karar verdiğimiz kişiyizdir.
Karşınızdakinin kalbinize girmesine izin vermezseniz ondan uzaklaşırsınız.
📖 Sayfa 268 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çiftin ya da anne babanın birinin yaşadığı zorluklar bebek için sıkıntı kaynağı olabilir çünkü bebekler her şeyi hissederler! Neden babam böyle üzgün? Neden annem içinden ağladığı halde bana gülümsüyor? Bir bebek küçük bile olsa onunla konuşulmasına, etrafında yaşananların sözcüklere dökülmesine ihtiyaç duyar. Belki sözcükleri anlamaz ama konuştuğunuzda sizin içinizin açıldığını hisseder. Açıklama Yapılan bir bebeğin sakinleşdiğini görmek inanılmaz bir şeydir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Şiddet, öfke değildir. Öfkelenmeyi başaramamaktır.
📖 Sayfa 177 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Eğer bir şeyden şüpheleniyırsanız kendinize güvenin!Hislerimiz genellikle güvenilirdir ve sonuçta doğru çıkarlar.
📖 Sayfa 194 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Aslında ifade edilmeyen her duygu aşkın serbest dolaşımını engeller.
📖 Sayfa 218 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Depresif kişinin enerjisinin olmamasının nedeni Enerjisini kendisine karşı kullanmasıdır..
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
İki taraftan biri kendisini saygı gösterilmediğini hissediyorsa bu etkili bir iletişim değildir.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Duyguların bu kadar bastırıldığı bir toplumda bir duygunun mazeret olarak kullanılması şaşırtıcıdır. Sinirli olmak kişiyi yaptıklarının ya da söylediklerinin sorunluluğundan kurtarır. Hayır, öfke şiddeti meşrulaştıramaz.
📖 Sayfa 172 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Ölümden korkmak ondan kaçınmamızı sağlamaz ama hayatı tüm hızıyla yaşamamızı engeller.
📖 Sayfa 159 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Bir çocuğun gelişimine eşlik etmek, onun bedenine ve kalbine ilgi göstermek demektir.
📖 Sayfa 321 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Biz sadece önceden olduğumuz ya da olmaya alıştığımız değil olmaya karar verdiğimiz kişiyizdir.
📖 Sayfa 142 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
“Birbirinizi sevin” emri nefreti iyileştirmez. Nefreti ancak öfkeyi ifade etmek iyileştirir.
📖 Sayfa 190 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çocuklarımız bize hesap soracaklar: “Nasıl sevdin?”
📖 Sayfa 20 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Zarar verdiğimiz , aşağıladığımız, ihanet ettiğimiz anda birini seviyor olamayız. Örneğin bir çocuğa vurduğumuz anda onu sevmiyoruz demektir.
📖 Sayfa 213 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Çözülmeyen her yas duygusal tıkanıklıklara sebep olur
📖 Sayfa 256 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Hissedilen duygular şimdiki zamanda yaşanan olaya verilen tepkiler değil,geçmişteki çözülmemiş duyguların uzantılarıdır.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Sürekli olarak çatışmadan kaçınmak kişiyi kişiliksizleşmeye götürür.
📖 Sayfa 193 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Sessizlik, paylaşılan acılardan çok daha travmatiktir. Söylenmeyen duygular birbirlerlerini seven iki insan arasında büyük boşluklar yaratır.
📖 Sayfa 42 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Okulda tarih, coğrafya, matematik, edebiyat, resim ve spor öğreniyoruz. Duygular hakkında ne öğreniyoruz? Hiçbir şey. Asansörde bir anlaşmazlık çıktığında nasıl mücadele edeceğimiz hakkında ne öğreniyoruz? Hiçbir şey. Acı hakkında hiçbir şey, korkumuzu nasıl kontrol edeceğimiz hakkında hiçbir şey, öfkemizi nasıl ifade edebileceğimiz hakkında hiçbir şey...
📖 Sayfa 11 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Günlük hayatımızın yüzde doksanı susarak geçiyor. Kendimizin bilincine varmamıza ve duygularımızı çözümlememize yardımcı olacak birkaç şey öğrenmek 1515 yılındaki kralların isimlerini öğrenmek kadar faydalı olmaz mıydı?
Sağlıklı bir öfke başkalarını yargılamadan ifade edilir.
📖 Sayfa 198 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Gerçek benliğimizi gizlemek için eğitildiğimizden duygularımızı başka kılıklara sokarak deşarj oluruz.
📖 Sayfa 91 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Kalbin, mantığın her zaman tanımadığı kuralları vardır. Duygular bazen olduklarını düşündüğümüz kadar mantıksız değildir. “Çıkışlarımızın” şifrelerini çözmek bizi yakın ilişkilerimizi bozmaktan kurtarır.
📖 Sayfa 101 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Duygular insanları korkutur çünkü onları görmek istemedikleri bir gerçeği görmeye mecbur bırakır.
📖 Sayfa 41 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Ama bastırılan şey bilinçaltında var olmaya devam eder.
📖 Sayfa 102 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Varoluşsal kaygı bizi anlam aramaya götürür. Maneviyatın kapılarını açar. Hayatımızın temelinde bazı değerlerin olması gerektiğini unutmamamızı sağlar. Her insan aynı sorularla karşı karşıyadır. Kaygılarımız bizi birbirimize bağlar.
📖 Sayfa 167 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Sevincini bastırmak zorunda kaldığı için yediği yemeği sindirememişti.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Bu evreni tanımayan insanlara nasıl gösterebiliriz? Hiç yememiş birine elmanın tadını nasıl tarif edebiliriz?
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Duygularımız ilişkilerimizle yakından ilgilidir. Duygularımızı. Paylaşmak kendimizi başkalarına daha yakın hissetmemizi sağlar.
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Günümüzde eğitimin yüzleşmel zorunda olduğu mücadelelerden biri de artık boyun eğmeyi değil başkasına saygıyı, itaati değil empatiyi öğretmektir. Şiddetten kurtulmak büyük zihinsel bir devrim gerektirir.
📖 Sayfa 188 · Kalp Zekası, Isabelle Filliozat
Sıkça Sorulan Sorular
Kalp Zekası kimin eseridir?
Kalp Zekası, Isabelle Filliozat tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2017'de yayımlanmıştır. Türkçeye Duygu Dalgakıran çevirmiştir.
Kalp Zekası kaç sayfadır?
Kalp Zekası, 336 sayfadır (Pegasus Yayınları baskısı).
Kalp Zekası'nın en ünlü sözü nedir?
“Hissedilenleri sözcüklere dökmek kolay değildir.”