Okurlar Richard Wiseman'ın eserlerini yıllardır büyük bir ilgiyle okuyor. Bu sayfada Richard Wiseman kitaplarından en beğenilen 100 söz, kaynak eserleriyle bir arada.
En Beğenilen Richard Wiseman Sözleri
İnsanların gülümsemesini sağladığınızda kendilerini daha mutlu hissetmelerini de sağlarsınız.
📖 Sayfa 61 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Memnuniyetle dolu bir tutum geliştirin;
📖 Sayfa 310 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanların hayatta minnettar oldukları üç şeyi saymalarını veya son bir hafta içinde gerçekten iyi giden üç olayı hatırlamalarını sağlamak, mutluluk düzeylerini yaklaşık bir ay boyunca anlamlı olarak artırabilir. Böylece, bu kişiler gelecekle ilgili daha iyimser olabilir ve fiziksel sağlıklarını da daha iyi düzeye getirebilirler.
Yakalanan fırsatlar mutluluk verir. İhmal edilenler ise pişmanlık.
📖 Sayfa 243 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Görünen o ki, söz konusu aşk olduğunda, kadınlar için cesaret ve risk alma isteği, nezaket ve fedakarlıktan daha önemlidir.
📖 Sayfa 163 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Çaba gösterin.
📖 Sayfa 243 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Zaman harcayın.
O mektubu yazın.
O özrü dileyin.
O yolculuğa çıkın.
O hediyeyi satın alın.
Bir mesele üzerinde gereğinden fazla düşünmek, çoğu yönden, hiç düşünmeden karar vermek kadar kötüdür.
📖 Sayfa 240 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Erteleme hastalığı şaşırtıcı derecede karmaşık olgudur .
59 Saniye, Richard Wiseman
Bitkiler stresi azaltıp olumlu bir ruh halini tetikleyerek yaratıcılığı da arttırır.
59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar mutlu olduklarında gülümserler, ama gülümsedikleri için de kendilerini daha mutlu hissederler.
📖 Sayfa 41 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Mutluluk, başarının bir sonucu değildir. Esasen başarılı olmayı mümkün kılan şeydir.
📖 Sayfa 18 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Uzmanlar insanlara her gün en az 15 dakika gülmelerini tavsiye etmektedir.
59 Saniye, Richard Wiseman
Anne babalar, bebeklerine hangi ismi vereceklerine karar vermede çoğu zaman zorlanırlar çünkü çocuklarının tüm hayatını bu kararın sonuçları doğrultusunda yaşayacağını bilirler. Araştırmalar, anne babaların bu endişelerinde haklı olduğunu göstermektedir. Nitekim pek çok çalışma, insanların isimlerinin tuhaf ve bazen de kuvvetli bir etkisi olabildiğini ortaya koymaktadır.
📖 Sayfa 263 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Mükemmel bir durumda olduğunuzu hayal etmek size kendinizi daha iyi hissettirse de böyle bir zihinsel kaçışla fazlaca meşgul olmak, başarıya giden o engebeli yolda karşılaşabileceğiniz zorluklara karşı sizi hazırlıksız bırakma yan etkisine neden olabilir.
📖 Sayfa 12 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Eski bir deyişe göre, mutluluk istediklerinize sahip olmak değil, sahip olduklarınızı istemektir.
📖 Sayfa 246 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Görünüşe göre, araya fazla zaman koyacak olursanız insanlar ya yaptığınız iyiliği unutacak ya da o dönemde aslında hiç de yardıma ihtiyaçları olmadığına kendilerini ikna edeceklerdir.
📖 Sayfa 82 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Anlık memnuniyetleri erteleyerek uzun vadeli başarıya odaklanabilme yeteneği, mühim hedeflere ulaşabilmek için hayati önem taşır.
📖 Sayfa 276 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Düşüncelerini değiştirdiğinde, duyguların ve davranışların da ona uyum sağlamak zorunda kalır.
59 Saniye, Richard Wiseman
Hiç kimse şansa inanan kadar şanslı olamaz.
📖 Sayfa 177 · Şans Hayatınızı Nasıl Değiştirir?, Richard Wiseman
Dost sanma şanlı vaktinde dost olanı, dost bil zor anında elinden tutanı.
59 Saniye, Richard Wiseman
Neşelenmek istiyorsanız mutluymuşsunuz gibi davranın.
59 Saniye, Richard Wiseman
Herkes daha yaratıcı olabilir; önemli olan, kafanızın içindeki otoriter adamı oyalayıp sessiz adama sesini yükseltme fırsatı vermektedir.
59 Saniye, Richard Wiseman
Araştırmalar, kadınların bir erkeği çekici bulma düzeyinin bir başka kadının ona gülümsediğini ve onunla iyi vakit geçirdiğini görünce arttığını gösterir.
📖 Sayfa 170 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Dünyada cenneti yaşayabileceğinize dair hayaller âlemine dalmak sizi gülümsetse de rüyalarınızı gerçeğe dönüştürmede pek bir fayda sağlamayacaktır.
59 Saniye, Richard Wiseman
Size bir kez iyilik yapan, onu bir daha hiç zorlamanıza gerek kalmadan bir kez daha yapmaya hazır olacaktır.
📖 Sayfa 60 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Cüzdanınız kaybolacak olursa size geri gönderilme ihtimalini artırmak için bulabileceğiniz en sevimli ve en mutlu bebeğin fotoğrafını çekin ve cüzdanınızın kolayca görünen bir kısmına yerleştirin.
📖 Sayfa 86 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Hem sağduyu hem de çoğu psikoterapi türü, ilerlemenin en iyi yolunun acınızı diğer insanlarla paylaşmak olduğu konusunda hemfikirdir.
59 Saniye, Richard Wiseman
Hedeflerinizi kendinize saklamanız başarısızlık korkusunu hafifletiyor gibi gözükse de hayatınızı değiştirmeyi ihmal etmenizi ve eski alışkanlıklarınıza dönmenizi de kolaylaştırır. İnsanlar topluma açıldıklarında görüşlerine ve vaatlerine genellikle daha sıkı sarılırlar.
📖 Sayfa 95 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Çaba gösterin zaman harcayın. O mektubu yazın. O özrü dileyin. O yolculuğa çıkın. O hediyeyi satın alın. Bunları yapın. Yakalanan fırsatlar mutluluk verir. İhmal edilenler ise pişmanlık..."
📖 Sayfa 243 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Dilin veya kalemin ifade edebileceği en acı kelimeler içinde, en acısı şudur: Olabilirdi."
📖 Sayfa 241 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Mutluluk çoğu zaman büyük değişimlerde değil, küçük ama bilinçli adımlarda saklıdır.
59 Saniye, Richard Wiseman
Dünün lüksleri günümüzün gereklilikleri ve yarının hatıraları olabilir.
📖 Sayfa 20 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Farklı yiyecek seçenekleri sunulan insanların önüne birer ayna yerleştirmek, sağlıksız gıda tüketimlerini yüzde 32 oranında azaltmaktadır. İnsanlar kendi yansımalarını gördüklerinde vücutlarının farkına daha çok varırlar ve sağlıklı şeyler yemeye daha meyilli olurlar.
📖 Sayfa 311 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanları sizi sevmeye teşvik etmek için onlardan yardım isteyin.
📖 Sayfa 61 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Yakın zamanlı çalışmalar, kısa süre önce kafeinli içecek tüketmiş olan kişilerin tartışmalı konularda konuşmaya daha meyilli olduklarını göstermiştir.
📖 Sayfa 67 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Birinin size herhangi bir konuda yardımcı olmasını istiyorsanız üst koluna hafifçe dokunmayı deneyin.
📖 Sayfa 153 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Uykuda öğrenmek bilim kurguya özgü bir konu değildir: Beyninizin uyurken faaliyette olduğunu gösteren örneklerden biridir.
📖 Sayfa 172 · Gece Okulu, Richard Wiseman
Kavanozdaki kurabiye sayısının kararınızı etkilemeyeceğini düşünüyor olabilirsiniz ama yanılıyorsunuz. Filodaki Hawaii Üniversitesi'nden psikolog Stephen Worchel tarafından yürütülmüş olan çalışmaya göre kişi neredeyse boş sayılabilecek bir kavanozdan aldığı kurabiyeyi dolu bir kavanozdan aldığından çok daha lezzetli bulunmaktadır.
📖 Sayfa 144 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Franklin, kitap ödünç alma tekniğinin başarısını basit bir kurala dayandırmaktaydı: "Size bir kez iyilik yapan, onu bir daha hiç zorlamanıza gerek kalmadan bir kez daha yapmaya hazır olacaktır." Başka bir deyişle, bir kişinin sizi sevme olasılığını artırmak için size bir iyilik yapmasını sağlayın. Yüz yıl sonra, Rus roman yazarı Leo Tolstoy da aynı fikri şu cümlelerle dile getirdi: "İnsanları bize yaptıkları iyiliklerden dolayı değil, biz onlara iyilik yaptığımızda daha çok severiz."
📖 Sayfa 60 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Az önem taşıyan bir karar alırken durumun hem avantaj hem de dezavantajlarını değerlendirmenin faydasını görmüşümdür. Öte yandan, önemli bir mesele söz konusu olduğunda, karar bilinçdışından, içimizdeki bir yerlerden gelmelidir.."
📖 Sayfa 237 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar mutlu olduklarında gülümserler, ama gülümsedikleri için de kendilerini daha mutlu hissederler.
59 Saniye, Richard Wiseman
Mesaj gayet açıktır: Neşelenmek istiyorsanız mutluymuşsunuz gibi davranın.
Memnuniyet ifade etmenin, mutlu bir gelecek hayal etmenin ve sevgi üzerine yazmanın işe yaradığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bunun için gerekenler sadece bir kalem, kağıt ve biraz da zamanınızdır.
📖 Sayfa 28 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Siz gülerseniz tüm dünya da sizinle birlikte güler; ağlarsanız kalp krizi geçirme olasılığınızı artırırsınız. :)
📖 Sayfa 182 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Yıllardır, tüm dünyada kurumlar sorunların üstesinden gelmede çalışanlarını bu yaklaşımı kullanmak konusunda teşvik etmektedirler.
📖 Sayfa 116 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Michigan Üniversitesi'nden Neal Krause tarafından yürütülen araştırmalar, başka insanlar için dua etmenin kişinin sağlığına iyi gelebildiğini göstermektedir.
📖 Sayfa 181 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsan doğası üzerine yapılan bilimsel araştırmaların bize söylediği en önemli şey, bizim de hiç mantıklı yaratıklar olmadığımızdır. Biz insanlar, kendimizi nasıl hissettiğimiz, kendimizi nasıl gördüğümüz ve diğer insanlara nasıl göründüğümüz gibi pek çok faktörden kolaylıkla etkilenen sosyal hayvanlarız.
📖 Sayfa 230 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Çocuğa akıllı veya yetenekli olduğunu söylemek psikolojik sağlık açısından da iyi değildir; çünkü çocuğu kendini zorlayacak durumlardan kaçınmaya, yeterince çabalamamaya ve işler zorlaştığında hemen moralsizleşmeye iter. Buna karşın, çabanın övülmesi insanları zorlanmaya, çok çalışmaya ve zorluklar karşısında direnmeye teşvik eder.
📖 Sayfa 273 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Hedeflerinizi gerçekleştirmek için en güzel zaman, içinde bulunduğunuz zamandır
59 Saniye, Richard Wiseman
Şekerleme yapmak çoğu kez bir tür tembellik gibi algılanır. Oysa gerçek tümüyle farklıdır. Yüzlerce araştırma kısacık bir kestirmenin bile muazzam yararlı olduğunu ortaya koymuştur, bu nedenle tavşan uykusunu günlük yaşamınızın bir parçasına dönüştürmeniz yaşamsal bir önem taşıyor. Her gün başınızı birkaç dakika bir yere yaslamanız belleğinizin güçlenmesine, daha uyanık olmanıza, daha çabuk tepki vermenize ve veriminizin artmasına yardımcı olacaktır. En önemlisi de bu, hayatınızı bile kurtarabilir.
📖 Sayfa 164 · Gece Okulu, Richard Wiseman
Erteleme hastalığı, şaşırtıcı derecede karmaşık bir olgudur. Başarısızlık korkusu, mükemmelliyetçilik, düşük özdenetim düzeyi, projeleri küçük parçalara bölmekten ziyade bir bütün olarak görme eğilimi, sıkılgan bir yapıya sahip olmak, hayatın önemsiz görünen görevlerle ilgili endişe duyulamayacak kadar kısa olduğu düşüncesi ve bir şeyleri yapmanın ne kadar süreceğini kestirme yeteneksizliğinden kaynaklanabilir.
📖 Sayfa 100 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Sadece duygu ve düşüncelerimiz davranışlarımızı etkilememektedir; davranış şeklimiz de duygu ve düşüncelerimiz üzerinde etkiye sahiptir.
📖 Sayfa 204 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar küçük bir isteği yerine getirmeye bir kez razı olduktan sonra , daha büyük bir ricayı kabul etme olasılıkları da artmaktadır.
📖 Sayfa 233 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Nabzınızı ve tansiyonunuzu bir dakikadan kısa bir süre içerisinde düşürmek istiyorsanız şirin bir hayvan videosu seyretmeyi deneyebilirsiniz.
📖 Sayfa 189 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Karşınızdaki kişiyi aranızda doğru bir kimya olduğu yönünde ikna etmek istiyorsanız onun hareketlerini yansıtın. O öne eğildiğinde, siz de eğilin; bacak bacak üstüne attığında, siz de atın ve ellerinizi onunkiler gibi konumlandırın. O, bunun farkında olmasa da bu küçük ama önemli hareketler ilgi duyduğunuz kişinin kendisini ne denli benzersiz bulduğunuzu hissetmesine yardımcı olacaktır.
📖 Sayfa 159 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Vermek almaktan iyidir.
📖 Sayfa 77 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Hayatlarının kontrolünün ellerinde olmadığını hisseden kişiler, kontrolün elinde olduğunu hisseden düşünenlere kıyasla daha başarısız, üstelik psikolojik ve fizyolojik yönden de daha sağlıksız olmaktadır."
59 Saniye, Richard Wiseman
Bazı araştırmalar, daha yavaş yemek yemenin insanların daha az yemek yemesini sağladığını göstermektedir.
📖 Sayfa 108 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Kaiser Permanente'ın Sağlık Araştırmaları Merkezi'nde yürütülen araştırmalar, yediklerinizi not etmenin kilo vermenize yardımcı olabileceğini göstermektedir.
📖 Sayfa 110 · 59 Saniye, Richard Wiseman
... çabanın övülmesi insanları zorlanmaya, çok çalışmaya ve zorluklar karşısında direnmeye teşvik eder.
📖 Sayfa 273 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Sadece el yazınızı düzelterek və dilinizi basitleşdirerek insanların sizi daha zeki bulmalarını sağlaya bilirsiniz
📖 Sayfa 58 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Küçücük bir çalılık bile dünyayı daha güzel kılmada önemli etkiye sahiptir. Örneğin, hastanede yatan ve pencerelerinden dışarıdaki ağaçları görebilen hastaların iyileşme oranı anlamlı olarak artmakta, hücrelerinden çiftlik alanı veya orman gören mahkûmların diğerlerine kıyasla daha az tıbbi sorunu olduğu görülmektedir.
📖 Sayfa 130 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Çalışmalar sonucunda, köpekleri olanların günlük stresle daha iyi baş ettiği, hayata dair daha rahat bir bakış açısına sahip olduğu, özsaygılarının yüksek olduğu ve depresyon tanısı alma ihtimallerinin daha düşük olduğu gösterilmiştir.
📖 Sayfa 184 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Tüm zamanlar boyunca, insanlara olası âşıklarına karşı ilgisiz durmaları ve onları peşlerinden koşturmaları önerilmiştir. Peki, elde edilmesi zoru oynamak gerçekten işe yaramakta mıdır?
📖 Sayfa 145 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Belirli düşünceleri bastırmaya teşebbüs etmek, kişilerin tam da kaçınmaya çalıştıkları konuya odaklanmalarına neden olur.
📖 Sayfa 21 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar tek başlarına çalıştıklarında, başarı ya da başarısızlıkları tamamen kendi yetenekleri ve çabalarına bağlıdır. Başarılı olurlarsa bunun şerefi sadece kendilerine aittir. Başarısız olurlarsa da kendileri mahcup olurlar. Öte yandan, olaya başka insanlar dahil olduğunda kimse o kadar da çok çabalamaz, çünkü herkes grup başarılı olursa kişisel övgü almayacağını, ama başarısız olursa diğer katılımcıları suçlayabileceğini bilir.
📖 Sayfa 117 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Materyalizm erken çocuklukta ortaya çıkmaya başlar ve temelde düşük özsaygı ile güç kazanır.
📖 Sayfa 37 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Dilin ve kalemin ifade edebileceği en acı kelimeler içinde, en acısı şudur : OLABİLİRDİ. "
📖 Sayfa 241 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Olumsuz düşüncelerini bastırarak "mutlu olduğunu düşünmeye zorlamak " kişinin onu mutsuz eden şeyler üzerine takıntı geliştirmesine neden olabilir.
📖 Sayfa 13 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Söz konusu aşk olduğunda, kadınlar için cesaret ve risk alma isteği, nezaret ve fedakarlıktan daha önemlidir.
📖 Sayfa 163 · 59 Saniye, Richard Wiseman
“İnsanlarla sohbet başlatırsanız,çok kazançlı çıkabileceğinizi öğrendim kendi açımdan bunun şansımı fazlasıyla artırdığını düşünüyorum.”
📖 Sayfa 59 · Şans Hayatınızı Nasıl Değiştirir?, Richard Wiseman
İnsanlar tek başlarına çalıştıklarında, başarı ya da başarısızlıkları tamamen kendi yetenekleri ve çabalarına bağlıdır. Başarılı olurlarsa bunun şerefi sadece kendilerine aittir. Başarısız olurlarsa da kendileri mahçup olurlar. Öte yandan, olaya başka insanlar dahil olduğunda kimse o kadar da çok çabalamaz, Çünkü herkes grup başarılı olursa kişisel övgü alamayacağını, ama başarısız olursa diğer katılımcıları suçlayabileceğini bilir.
📖 Sayfa 117 · 59 Saniye, Richard Wiseman
“Şans,şanslı olduğunuza inanmaktır.”
📖 Sayfa 62 · Şans Hayatınızı Nasıl Değiştirir?, Richard Wiseman
Karşımızdakinin kendi davranışlarımızı yansıtma derecesinin, onun hakkındaki hislerimiz üzerinde şaşırtıcı büyüklükte bir etkisi de mevcuttur.
📖 Sayfa 158 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Nörologlar sıradan bir beyinde yaklaşık 20 milyar nöron olduğuna ve bunların arasında 160 trilyonu aşkın bağlantı bulunduğuna inanıyorlar. Herhangi bir nöron sadece minik bir elektrik akımı üretiyor ama hep birlikte hatırı sayılır bir güç oluşturuyorlar: Sıradan bir beyin 20 watt'lık bir ampulü yakmaya yetecek bir enerji üretebilir.
📖 Sayfa 15 · Gece Okulu, Richard Wiseman
Diyet yapanlardan çikolatayı düşünmemelerini istemenin onu daha çok tüketmelerine neden olması ve halktan hükümete ahmakları seçmemesini istemenin de George Bush'a oy verilmesine yol açması gibi.
59 Saniye, Richard Wiseman
Kendimiz gibi insanları sever ve onları diğerlerine kıyasla çok daha ikna edici buluruz.
📖 Sayfa 69 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar kendilerinden ziyade başkaları için bir şeyler yaptıklarında çok daha mutlu olmaktadırlar.
📖 Sayfa 39 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Az önem taşıyan bir karar alırken durumun hem avantaj hem de dezavantajlarını değerlendirmenin faydasını görmüşümdür. Öte yandan, önemli bir mesele söz konusu olduğunda, karar bilinçdışından, içimizdeki bir yerlerden gelmelidir."
📖 Sayfa 237 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Sigmund Freud
Karşınızdaki kişiyi aranızda doğru bir kimya olduğu yönünde ikna etmek istiyorsanız onun hareketlerini yansıtın.
📖 Sayfa 159 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Araştırmacılar en iyi stratejinin olası sevgiliye genellikle elde edilmesi zor olduğunuzu (yani, sahip olunmaya değer sınırlı bir kaynak olduğunuzu), ama ona karşı istisnai bir tavır sergilediğinizi hissetdirmek olduğunu öne sürmüşlerdir
📖 Sayfa 147 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar sizin için bir iyilik yaptıklarında sizi daha çok severler.
📖 Sayfa 65 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Azıcık düşünün, çok şeyi değiştirin.
59 Saniye, Richard Wiseman
Tolstoy da aynı fikirleri şu şekilde dile getirdi: " İnsanları bize yaptıkları iyiliklerden dolayı değil, biz onlara iyilik yaptığımızda daha çok severiz. "
📖 Sayfa 60 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Araştırmacılar, büyük bir Amerikan Üniversitesi'nden öğrencilerin 15 yıllık not ortalamalarını incelemişlerdir. İlginç bir şekilde, sonuçlar, isim ve soyadları A ya da B ile başlayan öğrencilerin C ya da D ile başlayanlardan anlamlı olarak daha yüksek ortalamalara sahip olduklarını göstermiştir.
📖 Sayfa 267 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Mutluluk, istediklerimize sahip olmak değil, sahip olduklarınızı istemektir.
59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanların kendileriyle ilgili yaratıcı, komik ve olağandışı bir şekilde konuşmasını sağlamak, bir tür yakınlık ve çekim hissi uyandırmaktadır.
📖 Sayfa 158 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Mutluluk, başarının bir sonucu değildir. Esasen baş arılı olmayı mümkün kılan şeydir. "
59 Saniye, Richard Wiseman
“Bugün herhangi bir günden ne daha iyi ne daha kötü.”
📖 Sayfa 48 · Yırt At, Richard Wiseman
"Bir kadının övgüsü bir erkeğin başını hafifçe döndürebilir; fakat eleştirisi doğrudan kalbine giderek onu öyle bir sıkar ki, o kalbin kadın için güçlü bir aşk duyması mümkün olamaz."
📖 Sayfa 213 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Şansınız söz konusu olduğunda,geleceğiniz sizin ellerinizdedir.
📖 Sayfa 294 · Şans Hayatınızı Nasıl Değiştirir?, Richard Wiseman
"Mükemmel bir hayata sahip olacağınıza dair hayaller kurmak, size kendinizi daha iyi hissettirse de rüyalarınızın gerçeğe dönüşmesine yardımcı olmayacaktır. "
📖 Sayfa 90 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Mutluluk istediklerinize sahip olmak değil, sahip olduklarınızı istemektir.
59 Seconds, Richard Wiseman
Sabah modunu hızlıca yükseltmek için:
59 Saniye, Richard Wiseman
Aynada kendine gülümse. Sahte bile olsa gülümsemek, beynine “mutluyum” sinyali gönderiyor.
Üstelik 20 saniye bile yeterli.
"Eski bir deyime göre ;mutluluk istediklerinize sahip olmak değil, sahip olduklarınızı istemektir."
📖 Sayfa 246 · 59 Saniye, Richard Wiseman
(..) almamız gereken gerçek ders, kabul etmek istemesek de hepimizin sandığımızdan biraz daha sığ olduğumuz.
📖 Sayfa 153 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Çaba gösterin. Zaman harcayın. O mektubu yazın. O özrü dileyin. O yolculuğa çıkın. O hediyeyi satın alın. Bunları yapın. Yakalanan fırsatlar mutluluk verir; ihmal edilenler ise pişmanlık.
59 Saniye, Richard Wiseman
“Şarkı söyleyen kişi sorunlarını uzaklaştırır.”
📖 Sayfa 63 · Yırt At, Richard Wiseman
Avustralya Ulusal Üniversitesi'nden Darren Lipnicki ve Don Byrne tarafindan yürütülmüş olan bir deneyde, katılımcılardan ayakta durarak ve bir kanepede uzanarak çevrik kelimelerden oluşan bir dizi bulmaca çözmeleri istenmiştir. Bulmacalar, kolaydan zora gidecek şekilde hazırlanmıştır. İlginç bir şekilde, ayakta duran katılımcılar bulmacaları yatanlara kıyasla yüzde 10 daha hızlı çözerek verilen sürede daha yüksek bir puan elde etmişlerdir.
📖 Sayfa 140 · 59 Saniye, Richard Wiseman
İnsanlar küçük bir isteği yerine getirmeye bir kez razı olduktan sonra, daha büyük bir ricayı kabul etme olasılıkları artmaktadır.
📖 Sayfa 233 · 59 Saniye, Richard Wiseman
"Dilin ve kalemin ifade edebileceği en acı kelimeler içinde, en acısı şudur: Olabilirdi."
📖 Sayfa 241 · 59 Saniye, Richard Wiseman
Beyniniz tüm ağırlığınızın yalnızca %2'sini oluşturur ama enerjinizin %20'sini kullanır. Uykusuz kaldığınızda bedeniniz kan dolaşımınızdan glikoz sağlamaya çalışır, bu yüzden beyniniz doğru düzgün çalışamaz.
📖 Sayfa 66 · Gece Okulu, Richard Wiseman