John C. Parkin'in S*ktir Et Terapi adlı kitabı, kişisel gelişim konusunda dikkat çekici bir bakış sunar. Orijinal adı F**k It Therapy olarak bilinir. S*ktir Et Terapi adlı eserden damıtılan en etkileyici satırlar, sizin için aşağıda.
S*ktir Et Terapi'den En Beğenilen Alıntılar
Hayatımda ilk defa her şey anlamını yitirdi. Yaşamaktan nefret ettim. Her saniye acılar içinde kıvrandım. Acılar içindeyken bir şekilde güçlü ağrı kesiciler alarak bile acınızı dindirirsiniz. Fakat benim için korkunç gerçek bu acıdan asla kaçamayacağımdı. Çünkü yaşamaktı bu acının nedeni.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Yapmak istemediğimiz Bir Şeyi Yapmaktan Vazgeçtiğimizde Siktir Et Deriz.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Geçmişimiz bizi üzerken, geleceğimiz de endişelendirirken bugünü kaçırırız.
📖 Sayfa 30 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Ne kadar çok Siktir Et dediğinizde, birçok şeyin o kadar da önemli olmadığını daha çok anlayacaksınız ve gerginliğiniz zamanla yok olacak.
📖 Sayfa 165 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Kendi yolunda gitmek, Harika bir duygudur
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Çevrenizdeki insanların iyiliği için yapmanız gerekenler:
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
İyi bir vatandaş olarak, topluma karşı görevlerinizi yerine getirin. İyi bir vatandaş sadece kendinden sorumlu değildir. Başkalarını da düşünmeli ve ona göre davranmalısınız.
Herhangi bir şeye Siktir Et dediğinizde, gerginlikten ve bizi tutan bağlardan uzaklaşarak rahata ve özgürlüğe kavuşuyorsunuz
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Kesinlikle bir küfür değil, daha çok bir davettir.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Siktir git" "Seviş ve git" anlamına gelir ve aslında bir küfür değil daha çok bir tavsiyedir. "Hay. sikeyim" de aslında "Seninle sevişmek istiyorum" anlamındadır, kesinlikle bir küfür değil, daha çok bir davettir.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Benim gerçekten yaşamaya ve bu küçük şeylerin içinde boğulmamaya ihtiyacım var.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Fakat bir şeyler kaldı benimle, önceden önemli olup da artık hiçbir önemi olmayan şeyler. Ya da bir daha asla geri gelmeyecek bir şeyi kaybetmiştim: Her şeyin çok önemli olduğu duygusunu.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
İçimizdeki "korku" sadece bir şişkinlik değildir, hayatımızı üzerine kurduğumuz çuval dolusu şeylerdir.
📖 Sayfa 134 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Hikayeler her şeyi tasarlayabilir. “Hayat” tasarlanmaz. Hayat her zaman hareket halindedir ve onun hakkında anlatmaya çalıştığımız hikayelere karşı koyar.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
"Kara bulutlar geçti, ben de hayatın normal akışına döndüm. Fakat bir şeyler kaldı benimle, önceden önemli olup da artık hiçbir önemi olmayan şeyler. Ya da bir daha asla geri gelmeyecek bir şeyi kaybetmiştim:
📖 Sayfa 35 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Her şeyin çok önemli olduğu duygusu."
Fakat kitabın baskı sayılarına baktığımız zaman bizi şaşırtan şey şu oldu: Sadece İngilizler strese girmemiş ve bir tek onlar kendini berbat hissetmiyormuş; TÜM DÜNYA ÖYLEYMİŞ!
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Dönüp dolaşıp bize acı veren şeyleri bulup onlara anlam yüklüyoruz, çünkü hiçbir şey baki değil ama biz boşu boşuna bağlanıyoruz.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bilinçlenmek çok zaman alır. Bilinçli olmak kendine bakmayı gerektirir. Kim olduğuna, ne olduğuna, sakin kafayla neler yaptığına dair gerçeklerle yüzleşmeyi gerektirir.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bu kelimenin, tek başına, insanları şok edecek gücü vardır.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Siktir Et dediğimiz zaman, ki bunu genellikle önemli olan şeyler yolunda gitmediğinde söyleriz, bizim için önemli olan şeylerin aslında hiç de önemi olmadığını anlarız. Yani, başımıza gelen bir olay ne kadar olursa olsun, çok ciddiye aldığımız bu olayı artık ciddiye almaktan vazgeçeriz. Önemli olanlar ciddiyet gerektirir. Önemli olmayanlar ise hafifliğin ve kahkahanın ana vatanıdır.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Tutarlı olmak istiyoruz; ama çocukken tutarlı değildik, öyle değil mi? O zamanlar tutarlı olmam gibi bir istediğimiz ya da kim olduğumuza dair bir düşüncemiz yoktu. Büyüdükçe insanlar bunu mahvetti değil mi? Size kim olduğunuzu söylediler.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bilinçli olmak çevrenizde olan biteni sürekli irdelemek demektir, görüşlerinizde açık olmanız gerekir. Gerçekler ne kadar tatsız tuzsuz görünse de onlarla yüzleşmek demektir. Zaten gerçekler genelde tatsız tuzsuzdur, çünkü birçoğumuzun ilk önce bilinçsiz davranmamızın nedeni kim olduğumuza, ne hissettiğimize ve çevremizde olan bitene dair gerçeklerin yüzleşmek için hoş olmamasıdır.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
birçoğumuz, önem verdiğimiz şeylerin aslında o kadar da önemli olmadığını öğrendiğimizde karşı konulamaz özgürlük kokusu alır
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Ne kadar çok bağlanırsak, bir şeyler soldukça, oratadan kayboldukça, öldükçe o kadar çok acı hissederiz. Bazen ne kadar çok bağlansak, o kadar çok kayıp yaşarız
📖 Sayfa 42 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Ne kadar çok bağlanırsak, bir şeyler soldukça, ortadan kayboldukça, öldükçe o kadar çok acı hissederiz.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
İnsanlar sakinliğini en inanılmaz durumlar ve facialarda bile koruyabilirler. Fakat insanların önem verdikleri bir şey yanlış yolda ilerlerse işte hayatları o zaman dibe vurur.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
"Kalbimdeki his mutluluk, midemdeki ise acıdır"...
📖 Sayfa 22 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Ne kadar tarafsız izlersen ve gördüğün şeyi olduğu gibi kabul edersen, aklın ve vücudun o kadar çok dikkatli hareket eder.
📖 Sayfa 47 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Kendi yolunda gitmek, harika bir duygudur. Bazen, S*ktir Et demek iyi gelir.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Artık eskisi gibi değilim.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Dönüp dolaşıp bize acı veren şeyleri bulup onlara anlam yüklüyoruz.
📖 Sayfa 28 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Birçoğumuzdaki sorunun hiçbir önemi olmayan, ufacık detaylar hakkında kendimizi üzmek olduğunu görebiliriz. Enerjimizi ve zamanımızı bu tür detaylara o kadar çok harcarız ki asıl önemli şeylere harcayacak zamanınız ve enerjimiz kalmaz.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
"Kara bulutlar geçti, bende hayatın normal akışına döndüm. Fakat bir şeyler kaldı benimle, önceden önemli olup da artık hiçbir önemi olmayan şeyler. Ya da bir daha asla geri gelmeyecek bir şeyi kaybetmiştim: Her şeyin çok önemli olduğu duygusunu."
📖 Sayfa 33 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Düzenli bir hayatın kurallarını ve düzenlemelerini seviyoruz. Bunlar bize güven veriyor.
📖 Sayfa 55 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bir zorlukla karşılaştığımız zaman, bir yere sığınmak isteriz ve sığındığımız bu yerler daha sonra bize hapishane olur.
📖 Sayfa 50 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bir şeyi gördüğünüz zaman sadece gördüğünüz şeyin sabitlenmiş halini görürsünüz, ama gerçekten gördüğünüzde ve baktığınızda gerçeğin sayısız ihtimalleriyle karşılaşırsınız.
📖 Sayfa 164 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Düşüncelerle mucizeler yaratabiliriz.
📖 Sayfa 36 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Hayat takılmış kaset gibidir; müzik önce kulağa hoş gelir ama takılmasıyla o güzelim müzik gıcırtıdan ibaret olur. Dinleyen herkes de canından bezer.
📖 Sayfa 86 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Üzüldüğünüz şeylerin hayatın koskocaman çerçevesinde o kadar da değeri olmadığını anlayın.
📖 Sayfa 296 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bir yıllık ömrünüz kaldığı söylense, bu zamanı nasıl geçirirdiniz?
📖 Sayfa 75 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
İsteyip peşinden koştuğunuz her şeyin altında daha iyi hissetme arzusu yatmaktadır.
📖 Sayfa 272 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Denemekten vazgeçmeyin. Hiç kimse size kolay olacağını söylemedi. Kendinize güvenmeye devam edin. Bu yolun çok az yolcusu oldu, bu yüzden yol çok engebeli ve bakımsız. Bu yolda gitmek çok yorucu. Bazen yolun gittiği yönü bile göremeyebilirsiniz. En başta bu yola niye çıktığınızı bile unutursunuz. Fakat geri dönmek de zordur.
📖 Sayfa 319 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Hikâyeler her şeyi tasarlayabilir. "Hayat" tasarlanamaz. Hayat her zaman hareket halindedir ve onun hakkında anlatmaya çalıştığımız hikayelere karşı koyar.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Hayatla dans ederken, ilk önce kendi oksijen maskenizi takın ve daha sonra derin bir nefes alıp başkalarına yardım edin.
📖 Sayfa 144 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
...çoğu zaman görmeyiz ve burnumuzun dibindeki görmek yerine mucizeyi başka yerlerde ararız.
📖 Sayfa 249 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Korktuğunuz her şeyin altında, korktuğum her şeyin altında, bu dünyadaki her insanın korktuğu her şeyin altında ölüm ve kaybetme korkusu vardır. Bunun farkında olmanın gizli etkisi daimi değildir.
📖 Sayfa 124 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
.
.
Ne kadar derin bir acıdır ölüm.
Hayatın planladığımız gibi gitmeme huyu vardır.
📖 Sayfa 33 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Tamamen bilinçlenmek çok zaman alır.
📖 Sayfa 145 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Hiç kimse korkulacak en büyük şeyin korkunun kendisi olduğunu düşünmüyor.
📖 Sayfa 91 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Geçmişimiz bizi üzerken geleceğimiz endişelendirirken, bugünü kaçırırız.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Yeni ihtimallere kendinizi açın. Değişen şeylere kendinizi açın. Ummadığınız bir şekilde yol alan hayata kendinizi açın.
📖 Sayfa 294 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Gerçi bazı insanlar din adamlarının sözlerini hala itaat ediyor ama bir çoğumuz için bilim yeni bir din haline geldi.
📖 Sayfa 37 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Herhangi bir fikre sabitlenmeye S*ktir Et deyin. Bütün fikirlere açık olun ve şu olası ruhani gerçeği iyi anlayın: başkalarından hiç de farklı değiliz, hepimiz birbirimize bağlıyız, hatta hepimiz biriz. Bizim kendimizi farklı olarak algılamamız tamamen bir yanılsama, ki bu yanılsama da insana acı veriyor.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Boktan şeyler bize bakış açısı kazandırır.
📖 Sayfa 369 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Gerçekten çok gülünç bir durumdayız. Sadece hayat boyu bizi yiyip bitiren panikten değil, aslında HİÇBİR ŞEY de anlam olmadığından ama bizim HER ŞEYDE anlam aradığımızdan dolayı komiğiz. Dönüp dolaşıp bize acı veren şeyleri bulup onlara anlam yüklüyoruz, çünkü hiçbir şey baki değil, ama biz boşu boşuna bağlanıyoruz. Elimizden alındığında da acılara gömülüyoruz. İşte tam bir insanlık hali.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Bilinçlenmek çok zaman alır bilinçli olmak kendine bakmaya gerektirir.Kim olduğuna , ne olduğuna , sakin kafayla neler yaptığına dair gerçeklerle yüzleşmeyi gerektirir.
📖 Sayfa 145 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Çocukların özgür, masum ve doğal ruhları vardır ve bu da farkına varılması gereken güzel ve ilham verici yanlarıdır.
📖 Sayfa 139 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
...çünkü bizim gerçekten özgür olduğumuz zamanlar çocukluk zamanlarımızdır.
📖 Sayfa 68 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Ayağa kalkıp hakkını aramak yerine sessizce köşende beklemek daha kolaydır. Susup oturmak daha kolaydır. Yönetmekten çok yönetilmek daha kolaydır.
📖 Sayfa 145 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Sahip olduğum her şey için minnettarım.
📖 Sayfa 234 · S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Yaptığımız her şey bir düşünceyle başladı.
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin
Düşüncelerle mucizeler yaratabiliriz
Sıkça Sorulan Sorular
S*ktir Et Terapi kimin eseridir?
S*ktir Et Terapi, John C. Parkin tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2012'de yayımlanmıştır. Türkçeye Figen Kılavuz çevirmiştir.
S*ktir Et Terapi kaç sayfadır?
S*ktir Et Terapi, 400 sayfadır (Arunas Yayıncılık baskısı).
S*ktir Et Terapi'nin en ünlü sözü nedir?
“Hayatımda ilk defa her şey anlamını yitirdi. Yaşamaktan nefret ettim. Her saniye acılar içinde kıvrandım. Acılar içindeyken bir şekilde güçlü ağrı kesiciler alarak bile acınızı dindirirsiniz. Fakat benim için korkunç gerçek bu acıdan asla kaçamayacağımdı. Çünkü yaşamaktı bu acının nedeni.”