Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu'nun Psikoloji alanında öne çıkan eseridir. Merdiven Altı Terapi adlı eserin okurlar tarafından en çok beğenilen satırları aşağıda.
Merdiven Altı Terapi'den En Beğenilen Alıntılar
... insan cimriyse sadece para konusunda cimri olmuyor. Parayı esirgeyen insan her şeyi esirgiyor bu hayatta. Ve işte bu yüzden ben cimri insanları sevmiyorum.
📖 Sayfa 78 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Diyeceğim o ki para güzel şey ama hiçbir para mutsuzluğun bedelini ödemeye yetmiyor. İş olsun aşk olsun, hiçbir şey ölmeyi istemeye değmiyor.
📖 Sayfa 16 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Lütfen sırtınızdaki taşla dolu çantaları ilk fırsatta sırtınızdan indiriniz ve sahibine iade ediniz. Bırakın utancın bataklığında onlar boğulsun, bizim önümüz deniz.
📖 Sayfa 206 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsan eğer kaldırmaya hazır değilse, burnunun dibindeki gerçeği bile görmekten kaçabiliyor.
📖 Sayfa 176 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Çok derinimde bir yerlerde, bir şeylerin onarılamayacak şekilde kırıldığını hissediyorum.
📖 Sayfa 70 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Kimse onları her daim memnun etmeye çabaladınız diye şükranla dolup size karşı kuvvetli bir arzu duymaya başlamıyor.
📖 Sayfa 169 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ben sevdiğim insanları kaybetmekten müthiş acı duyarım. Hatta hep şöyle tarif ederim; birini sevdiğin zaman - hani çocukken giydiğimiz şu cırt cırtlı ayakkabılar vardı ya- sanki o kişinin cırt cırtı gelip benim kalbime yapışıyor ve o kişi benden giderken de o cırt cırt sökülerek kalbimi lif lif koparıyor gibi hissediyorum.
📖 Sayfa 20 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ebeveyn olsun, çocuk olsun, sevgili olsun, arkadaş olsun; bir ilişkide eğer bir taraf sadece kendi istedikleri yerine getirildiğinde şefkat gösteriyorsa bu sevgi değil, itaat kursudur.
📖 Sayfa 159 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Bana sorarsanız, bana iyi gelmeyen kimseyi sevmek zorunda değilim ve sevmedim de.
📖 Sayfa 19 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Eğer size hiç üzüntü yaşatmayan, prensler prensesler gibi yaşatan bir ebeveyniniz olsaydı, muhtemelen gerçek hayata adım attığınızda daha ilk travmanızda nakavt olur, koş koşa evinizin korunaklı dünyasına döner ve ölene dek onlardan kopamazdınız. Anne babalarımızın kusurlu olması, onlardan uzaklaşmamıza ve onlarda yanlış bulduklarımız üzerine düşünerek kendi inşa ettiğimiz doğrularımızla bir hayat kurmamıza yardımcı oluyor bence.
📖 Sayfa 71 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Oysa ben güçlü olduğum için değil, olduğum gibi, acizliklerimle, eksiklerimle sevilmek istiyorum. Sadece parladığımda benimle aynı kadrajda olmak isteyen insanlara hayatımda yer yok artık.
📖 Sayfa 51 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Beni bu hayatta hakiki anlamda korkutabilecek tek şeyin delirmek olduğunu söyleyebilirim. Bence insanın kendi aklına, kendi düşüncelerine güvenememesi korkunç bir şey.
📖 Sayfa 123 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
... başkalarına zarar vermekten korkan herkes sevilmeyi hak eder.
📖 Sayfa 105 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
"Şınav çekebilmek için hangi hareketleri çalışmam lazım," diye sormuştum birine. "Şınav çekmeyi öğrenmenin tek yolu şınav çekmek," demişti; çeke çeke öğreniyorsun.
📖 Sayfa 98 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
" Hatta hep şöyle tarif ederim; birini sevdiğim zaman -hani çocukken giydiğimiz şu cırt cırtlı ayakkabılar vardı ya- sanki o kişinin cırt cırtı gelip benim kalbime yapışıyor ve o kişi benden giderken de o cırt cırtı sökülerek kalbimi lif lif koparıyor gibi hissediyorum. "
📖 Sayfa 20 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Kendimi korkutmakta bir dünya markasıyımdır.
📖 Sayfa 14 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Köpekleri seviyoruz ve sevimli buluyoruz, çünkü biz ne dersek sorgulamadan yapıyorlar. Zekaları bir insaninki kadar gelişmiş olmadığı için emirlerimize itiraz etmek gibi bir seçeneklerinin olduğu akıllarına bile gelmiyor. Eğer bize karşı çıkabilecek bir bilinç seviyesinde olsalardı, acaba onları bu kadar çok sever miydik?
📖 Sayfa 155 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ölümün her türlüsü korkutucudur ama acı çekerek ölmeyi hangi canlı hak eder ki?
📖 Sayfa 33 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Geri zekalı olduğumu düşünmekte çok haklısınız.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
...kitaplarla takılmak çok iyi bir seçenek. Çünkü kitaplar kilonuzla, mesleğinizle ya da ruh hâlinizle ilgilenmezler. Kaliteli şakalar yapmadığınızda, ilginç sohbet konuları açmadığınızda, hatta hiç konuşmadığınızda bile varlığınızdan sıkılmazlar. Bilakis, siz iyi zaman geçirin diye önceden hazırladıkları lafları vardır ama insanların aksine, bir an önce anlatmak için ısrar etmezler. Siz kendi canınız ne zaman isterse o zaman dinlersiniz onları.
📖 Sayfa 153 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsan birini, onun eksikliğini fark ettiren bir şey olduğunda özlüyor.
📖 Sayfa 101 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
...çıplak elle dokunması zor bir kaktüs bile olsanız, başköşeye konabilirsiniz. Muhakkak sizi dikenlerinizle de sevecek biri çıkar. Yeter ki siz kendiniz olmaktan vazgeçmeyin...
📖 Sayfa 169 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
...insan acısıyla yüzleşmeye henüz hazır olmadığında acıyı reddediyor. O yüzden acıyı mizahın içine saklıyor bazen.
📖 Sayfa 88 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsanlar hep hayatın kısa olduğunu ve bu yüzden her anın değerli olduğunu söyler, bu fikir de onları müthiş bir acele içine sokar. Oysa kitapların hiç acelesi yoktur çünkü yazarları bir gün ölse bile kitaplar sonsuza kadar yaşarlar.
📖 Sayfa 154 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İlişkiniz biterse ne olur?
📖 Sayfa 127 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ne olur biliyor musunuz? Kendinizle olan ilişkiniz başlar.
" Büyürken birilerinin beni sevmesi için öncelikle onları mutlu etmem gerektiğine inandırılmışım, çoğu çocuk gibi. "
📖 Sayfa 164 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Sen çocuksun, çocuklar yetişkinleri merak etmemeli. Yetişkinler kocamanlar ve kendi başlarının çaresine bakabilirler. Sen onlar için endişe etme, kendi ihtiyaçlarını düşün sadece. Sana aksini öğrettikleri için onlar adına özür dilerim.
📖 Sayfa 103 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İçimde bir hüzün var. Gözlerim sık sık sebep belirtmeden doluyor... Kimseyi görmek istemiyorum... Bu yaşıma kadar derdimi insanlara anlatmaya çalışmak yönünde nafile çabalarım oldu ve gördüm ki bir insanın hislerini başka bir insanın aynı şekilde hissetmesi imkansız. İnsanı en iyi kendisi anlıyor...
📖 Sayfa 100 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ama ne olursa olsun, önümde yine de sonsuz ihtimallerle dolu, her cümlesini benim yazacağım yepyeni bir hikâye uzanıyordu.
📖 Sayfa 11 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Bazı şeyleri sonradan düşünmenin bir faydası olmuyor. Eskilerin dediği gibi, olanla ölene çare bulunmuyor. O yüzden bence siz Ortadoğu'yu da, sözünün eri olmayı da, bu mertlik, yiğitlik zırvalarını da boş verin. Aldığınız her kararı iki, gerekirse üç, hatta dört kere düşünün ve gerekiyorsa sözünüzden dönün, tükürdüğünüzü yalayın, kararınızı değiştirin. Gece kafayı yastığa koyduğunda insanı uyutmayan başkalarınınki değil kendi iç sesi oluyor. Varsın onlar karaktersiz bir yavşak olduğunuzu düşünsünler, sizin vicdanınız rahat olsun yeter.
📖 Sayfa 38 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Derdin de seninle birlikte gelince hangi ev mutlu edebilir ki seni?
📖 Sayfa 122 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsanı en çok ürküten, huzursuz eden bilinmezlik değil mi sonuçta?
📖 Sayfa 93 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsan düşünebilen bir canlı ve bir konu üzerine düşündükçe yeni açılımlar da beraberinde geliyor. Dolayısıyla da düşünceler yıllar içinde elbette ki değişiyor, olgunlaşıyor. Ve insan bazen düşüne düşüne, daha önce aldığı bir kararın ne kadar yanlış olduğunu fark edebiliyor.
📖 Sayfa 29 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Kimse kanser olmak istemez ama bir kez kanser olup da bunu atlatan insandaki o yaşama sevinci de başka kimsede bulunmaz. Ve Hannah Gadsby'nin de dediği gibi, " Yıkılıp kendini yeniden inşa etmiş bir kadından daha güçlü hiçbir şey olamaz."
📖 Sayfa 126 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Sanatın entelektüel kesime tahsis edilmiş bir lüks olarak algılandığı bu ülkede, bir tiyatrocunun aç kalma ihtimali hiç de yabana atılacak gibi değildi.
📖 Sayfa 2 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Benden başka herkesin var olmaya hakkı vardı da, koca evrende bir ben fazlalıktım sanki. Kendimden başka herkesin mutlu etmek için elimden geleni yapmaya çabaladım yıllarca.
📖 Sayfa 50 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Bazen yıllarınızı birlikte geçirdiğiniz insanlar sizin hakkınızda en ufak bir fikir sahibi dahi olmazken, sadece birkaç kez gördüğünüz bir insan tek bir hareketiyle gerçekliğinizi gördüğünü, sizi anladığını hissettirebiliyor.
📖 Sayfa 63 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Sizi yaralayan ortamda iyileşemezsiniz.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Eğer şu an buradaysanız ve anlattığım hikâyeler ilginizi çekiyorsa, bu muhtemelen siz de kendi içinizde bir yerlerde, benimkiler gibi herkese anlatılmaz cinsten hikâyeler taşıdığınız içindir.
📖 Sayfa 73 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Yıkılıp kendini yeniden inşa etmiş bir kadından daha güçlü hiçbir şey olamaz.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Bence hayat, zamanında ondan esirgediği tüm güzellikleri insan hazır olduğunda yollarına gani gani seriyor. Ben buna inanarak çıktım bir yola.
📖 Sayfa 185 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Eğer cinselliğiniz ya da başka bir şey üzerinden aşağılandıysanız, zorbalığa uğradıysanız, küçümsendiyseniz , hakarete, tacize ya da daha kötü şeylere uğradıysanız, öz babanızı, öz abiniz , dayınız, amcanız, dedeniz, komşunuz ya da sokaktaki esnaf tarafından biliniz ki bunların suçlusu siz değilsiniz. siz bir hikayeden ibaret değilsiniz, hikayenizden çok daha ötesisiniz. Lütfen sırtımızdaki taşla dolu çantaları İlk fırsatta sırtınızdan indiriniz ve sahibine iade ediniz. Bırakın utancığım bataklığında onlar boğulsun, bizim önümüz Deniz.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Evet, çocukluğunuz zordu ama şimdi güçlü bir yetişkinsiniz. Çok az insanın seçildiği, kabul edilmenin hayli zor olduğu bir komando kampında sert bir eğitim aldığınızı düşünebilirsiniz. Kamptaki antrenmanlar ne kadar zorluysa, dışarıda sizi bekleyen savaşları bir o kadar kolaylıkla ve başarıyla atlatacağınızdan emin olabilirsiniz.
📖 Sayfa 72 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
"Benden başka herkesin var olmaya hakkı vardı da, koca evrende bir ben fazlalıktım sanki. Kendimden başka herkesi mutlu etmek için elimden geleni yapmaya çabaladım yıllarca."
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Yaşadığın travmaların seni kırılgan yapması karşındakini paramparça etme hakkı verir mi sana?
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Freud’a göre bir şeylerden kaçmak, insanı aslında kaçmakta olduğu şeye götüren ölümcül bir gerçek.
📖 Sayfa 193 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
" Sizi yaralayan ortamda iyileşemezsiniz " diye, çok doğru.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Birini sevdiğim zaman -hani çocukken giydiğimiz şu cırt cırtlı ayakkabılar vardı ya- sanki o kişinin cırt cırtı gelip benim kalbime yapışıyor ve o kişi benden giderken de o cırt cırt sökülerek kalbimi lif lif koparıyor gibi hissediyorum.
📖 Sayfa 20 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Cinselliği yasaklamaya çalışanlar, hamilelerin sokakta gezmesini istemeyenler, kız çocuklarını evlendirenler, cinselliği bir hizmet, kadını da hizmetkâr olarak görenler, bizi kadın olmaktan utandıranlar, bizi taciz edip vücudumuza küstürenler suçlu. Ama siz suçlu değilsiniz.
📖 Sayfa 113 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Ben doğduğu günden beri çığlıklar atarak gülen bir çocuktum. Nörokimyasal olarak şanslı olduğumdan mıdır yoksa kafamın çalışma şeklinden mi bilmiyorum ama hayatı hep çok sevdim.
📖 Sayfa 10 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Neyse ki kitapların eve girmesi serbestti, ben de onlara sığındım.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
O ki para güzel şey ama hiçbir para mutsuzluğun bedelini ödemeye yetmiyor.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Eğer bir insanı gerçekten seviyorsanız o mutlu olduğunda siz de mutlu hissedersiniz. Onun ilgilendiği şeyler aslında sizin ilginizi hiç çekmeyen, aklınıza hiç yatmayan şeyler de olsa, onda heyecan uyandırdığı için desteklersiniz. Çünkü bir insanı gerçekten seviyorsanız, o insanın sizden ayrı, başka bir insan olduğunun bilincinde olursunuz. Dolayısıyla ona kendi arzularınızı dayatmaz, sizin çizdiğiniz yoldan yürümeye zorlamaz, içindeki gerçek arzuları keşfetmesi ve peşinden koşması için cesaret verirsiniz.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Çocukken sahip olduğum bir düşüncenin yetişkinlik hayatımda hiç değişmemiş olması hayli saçma olur, ne kadar sözünün eri bir yiğit olduğumdan ziyade, meseleler üzerine hiç düşünmediğim için zihinsel anlamda gelişmemiş bir ahmak olduğumu gösterirdi.
📖 Sayfa 29 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
İnsan düşünebilen bir canlı ve bir konu üzerine düşündükçe yeni açılımlar da beraberinde geliyor. Dolayısıyla da düşünceler yıllar içinde elbette’ki değişiyor, olgunlaşıyor. Ve insan bazen düşüne düşüne, daha önce aldığı bir kararın ne kadar yanlış olduğunu fark edebiliyor.
Ama tarih gibi insanlar da tekerrürden ibaret.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Her şeyin anormal olmasından daha normal bir şey bilmiyorum ben.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
..insan acısıyla yüzleşmeye henüz hazır olmadığında acıyı reddediyor.
📖 Sayfa 88 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Kendin olamadığında, asıl sen kendini sevemiyorsun. Ruhun ait olduğu bedenin içinde mutsuz oldukça bedenin bir hapishaneye dönüşüyor. Hangi mahkûm hapishanesini sever ki? O yüzden içinde yaşadığınız yere alışıp sevmekten, orada rahat etmekten başka çareniz yok. Bunun için de kusur diye gördüğünüz şeylerin aslında size hikâye katan, diğerlerinden ayıran ve sizi biricik yapan özellikler olduğunu anlamalısınız.
📖 Sayfa 51 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Kusursuz biri olsaydım insanlara anlatacak ne hikâyem olurdu ki?
İnsanın önce yeterince üzülmesi, sonra da artık üzülmekten sıkılıp ayağa kalkması ve boktan hikayesinin içinde tutunacak bir dal bulması lazım.
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Veda edebilmek çok zor. Veda etmeyi okulda öğretmiyorlar. “Şınav çekebilmek için hangi hareketleri çalışmam lazım,” diye sormuştum birine. “Şınav çekmeyi öğrenmenin tek yolu şınav çekmek,” demişti, çeke çeke öğreniyorsun. Veda etmek de öyle, ede ede öğreniyorsun.
📖 Sayfa 98 · Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu
Sıkça Sorulan Sorular
Merdiven Altı Terapi kimin eseridir?
Merdiven Altı Terapi, Deniz Dülgeroğlu tarafından yazılmıştır.
Merdiven Altı Terapi kaç sayfadır?
Merdiven Altı Terapi, 220 sayfadır (Literatür Hayat Yayınları baskısı).
Merdiven Altı Terapi'nin en ünlü sözü nedir?
“... insan cimriyse sadece para konusunda cimri olmuyor. Parayı esirgeyen insan her şeyi esirgiyor bu hayatta. Ve işte bu yüzden ben cimri insanları sevmiyorum.”