2016 tarihli Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay'ın en bilinen eserlerinden biridir. Hayy Kitap Yayınları baskısıyla 184 sayfadır. Aşağıdaki sözler, okurların en çok beğendiğinden başlayarak sıralanmıştır.
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar'dan En Beğenilen Alıntılar
Bu Diyette amaç, başta İnsülin direncini kırmak, hormonların ve tüm organların dengeli çalışmasını sağlamak ve dolayısıyla ömür boyu ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı yaşamaktır.
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
Öyle ki, günlük kalori alımları eşit olan iki kişiden daha fazla trans yağ tüketen kişinin, kilo olarak ağırlığı daha fazla gelmektedir.
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
"Az az sık sık" yemelisiniz yerine, tam tersi "Günde 2 veya 3 öğün doyuncaya kadar sağlıklı yağ protein ve düşük glisemik indeksli karbonhidratları yemelisiniz diyorum
📖 Sayfa 24 · Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
Diğer bir deyişle sık sık acıkıyorsak ya da sık sık bir şeyler atıştırmadan duramıyorsak , vücudumuzda insülin ve leptin direnci gelişmiş demektir
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
Tuz Alırken,
📖 Sayfa 23 · Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
Doğal Kristal Kaya Tuzu ya da
Deniz Tuzu
Olmasına dikkat edin
Aklımız sıra yağsız beslenerek daha fazla kilo almamaya çalışıyorduk...
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay
Sıkça Sorulan Sorular
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar kimin eseridir?
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, Canan Karatay tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2016'da yayımlanmıştır.
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar kaç sayfadır?
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar, 184 sayfadır (Hayy Kitap Yayınları baskısı).
Prof. Dr. Canan Karatay'la Şifa Bulanlar'ın en ünlü sözü nedir?
“Bu Diyette amaç, başta İnsülin direncini kırmak, hormonların ve tüm organların dengeli çalışmasını sağlamak ve dolayısıyla ömür boyu ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı yaşamaktır.”