M. Barış Muslu'nun Zihnimi Aç adlı eseri, Araştırma-İnceleme türünün önemli örneklerindendir. Türkçe baskısı Doğan Kitap tarafından yayımlanmıştır. Okurların yıllar içinde biriktirdiği en sevilen sözler burada bir arada.
Zihnimi Aç'tan En Beğenilen Alıntılar
Maalesef insanlarda bir güruh bilinci var. Birileri seni bir role sokunca herkes de seni o rolde görmeye başlıyor. Biri sana yalancı, sahtekâr gibi davrandıysa tuhaf şekilde genel topluluk sana öyle bakabiliyor. Belki de insanın doğasında olan linç kültürünün bir sonucudur bu. Ama işin ilginç yani olayın tersi de mümkün. Birileri seni baş tacı edince, bu adam dâhi demeye başlayınca herkes de sana öyle ihtimam gösteriyor. Sana dahi muamelesi yapıyor.
📖 Sayfa 205 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bilgi ve kavrayış artıkça ise cesaretimiz azalır.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ve benim mezun olduğum zaman ile şimdi arasında bir fark vardı. Allah'tandır o zaman o hamur kıymetliydi. Amerika'da bir üniversiteden mezun olmanın bir anlamı vardı ve beni ciddiye aldılar. Çünkü 95 yılnda Amerika'dan mezun çok insan yoktu.
📖 Sayfa 170 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Sonrasında Amerika'larda, Avrupalarda okuyan çok insan oldu. Ama bu durum eskisi gibi bir "vauv" efekti yaratmıyordu
artık. "Hemen gel şurada yönetici ol" günleri bitmişti.
Bize kendimizi başarısız hissettiren aslında ait olduğumuz çevrede ortalamanın altına düşmektir. Bu ister akademik anlamda olsun, ister parasal anlamda isterse de kültürel. Bu yüzden çevremizin başarımızı belirlemede önemli bir rolü vardır. Çünkü sürekli olarak kendimizi çevremizdekilerle karşılaştırırız, hatta hedeflerimizi de çevremizdeki insanlara göre belirleriz...
📖 Sayfa 28 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
birisi çıkıp bana, "Barış sence en büyük özgürlük nedir?" diye sorsa cevabı bulmak icin hiç düşünmem. "Beynimin gündemini
📖 Sayfa 179 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
kendim belirleme özgürlüğü" derim.
"Çevrenden fayda görmek istiyorsan önce kendini gelişir."
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Dedim ya. Elçiye zeval olmaz. Kültür değişebilir evet ama dürtüler, kökleri milyonlarca yıl öncesine dayanan dürtüler değişmez. Çünkü dürtüler yaşamı devam ettiriyor. Beyinde ahlak ve kültür mü, yaşam dürtüleri mi güçlüdür derseniz cevap net:
📖 Sayfa 121 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Yaşam dürtüleri güçlüdür. Yani sonradan öğrenilmiş hiçbir şey, hiçbir bilgi, hiçbir kültürel kod dürtüler kadar beyni motive edemez.
Kişinin beyninin gündemini kendisinin belirlemesi kadar büyük bir lütuf, büyük bir özgürlük yok.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Facebook'un kuruş tarihi 2004... WhatsApp 2009'da kullanıma girdi.
📖 Sayfa 182 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Hep kullandığım bir cümle daha vardır:
📖 Sayfa 185 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
İnsan beklentisini göre acı yaşar, hayal kırıklığı yaşar.
Bir insanın kendini tanımadan kalkıştığı pek çok şeyde boşa kürek çektiğini düşünüyorum. Başarınun en önemli koşullarından biri de budur işte: Kendini tanımak. Sadece başarının da değil, kendini tanımak mutluluğun da kimi zaman psikolojik sağlığın da ön koşuludur.
📖 Sayfa 22 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Kendini tanımak kendine dışarıdan, çok net biçimde bakabilmek demektir.
Bu duygunun sorumlusu da beyindir.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Affetmek bizi iyilestirir. Her zaman kendi sağlığınız için affedin derim.
📖 Sayfa 180 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Çünkü affedemediğimizde beynimizde belki hiç de hak etmeyen birine büyük bir alan, büyük bir enerji vermiş oluruz.
Bu bağımlılık oyun bağımlılığı, internet ya da sosyal medya bağımlığı.
📖 Sayfa 125 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Çocukları yutuyor dedim, tamam, oyun bağımlılıği bir madde bağımlılığı, uyuşturucu bağımlığı gibi hayati tehlike yaratmıyor belki ama bir çocuğun başarmak için, çalışmak için tüm motivasyonunu yok ettiğini de söyleyebilirim.
Anlık olarak bir tehlikesi yok gibi ama çocuk konfor alanında bağımlı oluyor ve bir anlamda gerçek dünyadan kopup ekranın
içinde yaşamaya başlıyor.
Affetmek adaleti bozar. Öfkelerimize, kırgınlıklarımıza tutunmamızın en önemli nedeni budur.
📖 Sayfa 99 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ve bu alarm sistemi dünyanın insan için hiç de güvenli bir yer olmadığı günlerden kalan bir mekanizmadır.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Aslında bir çocuğun ortaokuldan itibaren çevresini belirleyen temel unsur okuludur. Bir çocuk için okuduğu okul ve oradaki arkadaşları temel referans noktasını belirler. Okulun nasıl bir kültürü varsa çocuğun kültürü de ona göre şekillenir.
📖 Sayfa 27 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ama ister iş hayatı olsun ister aşk, eğer bir ilişkide güçlü değilsen başkalarının koyduğu kurallara göre oynamak zorunda kalabilirsin.
📖 Sayfa 176 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bu kitabı satın aldınız çünkü çocuğunuzun başarılı olmasını istiyorsunuz.Onun başarısının önündeki engelleri kaldırmak istiyorsunuz.Ve gönülden inanarak söyleyeyim doğru yerdesiniz...
📖 Sayfa 13 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bu dünyanın en büyük haksızlığı, daha çok sevdiği için kaybetmeyi göze alamayan bir ruhun, umrunda dahi olmayan tarafından ezilip üzülmesi, hatta hasta edilmesidir.
📖 Sayfa 176 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bir ilişkiyi, ilişkiden vazgeçebilen yönlendirir.
📖 Sayfa 175 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Hayatın müthiş ahenkli bir dengesi vardır. Almak için vermelisin de.
📖 Sayfa 31 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Çevrenden fayda görmek istiyorsan önce kendini geliştir.
📖 Sayfa 31 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Böyle bir yerde okuduğun için belli bir disipline, belli bir vizyona sahip olursun. Oradaki insanlarla temasın sonucunda önünde yeni bakış açıları belirir. Bazılarından yardım görürsün, bazıları
📖 Sayfa 27 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
sana yeni kapılar açar. Iyi bir yerden mezun olmanın asıl getirisi de budur.
Sorular çok enteresandır. Bir insan soru sormaya başladığında onun cevabını alır. Günlük hayatında kendine ne sorarsan, onun cevabını alırsın. Sorular aslında tohumdur. Kişisel gelişimciler soru sormanın evrende cevaplar için alan yarattığını söyler. Ama benim teorimin dayanak noktası bize her istediğimizi vermek için hazırolda bekleyen, Alaaddin'in lambasından çıkan, sen benim efendimsin, dileğin benim için emirdir diyen cine benzer bir evren değil elbette. Benim teorime göre soru sormak beynimizin bu alanda
📖 Sayfa 181 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
olasılıklari değerlendirmesi sonucu cevabı yaratır.
Bataklığı kurutmadan sivrisineklerden kurtulamazsınız. Kaynağı temizlemeden sonucu değiştiremezsiniz.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
4 senelik bölüm bitirmiş ama aslında bir yetkinliği olmayan bu kadar insana ihtiyaç yok. robotlara geçiyor, dünya inanılmaz bir hızla pek çok sektörde yapay zekânın kullanılacağı bir sürece giriyor. Ve bir konuda çok vasıflı, çok çok iyi değilsen ve birilerinin vazgeçilmez dediği bir şeyi yapmıyorsan, sana ihtiyaç yok.
📖 Sayfa 170 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bu arada şunu da söyleyeyim; insan yeni bir şey yapmayi çok da istemez. Çünkü her karar ve aksiyon yanlış yapma ihtimalini
📖 Sayfa 201 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
de beraberinde getirir. Bu yüzden genelde olanı korumak isteriz. Çünkü yanlış yapma ihtimalinden korkarız. Oysa bazern terslikler, yaşanan kötü olaylar içlerinde frsatlar barındırır.
İnsan bir şeyi benimserse, bu devam ediyor. Ben Amerika'da kendimi zeki ve başarılı olmakla özdeşleştirmiştim. Kendimi bu özellikler etrafında çerçevelemiştim. Ve insan benimsediği, kendini çerçevelediği şeyi yapmaya da başlıyor. Yapabileceğine inanıyorsa, öyle de
📖 Sayfa 167 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
davranmaya başlıyor. Bu yüzden, elbette bir donanım, altyapı da varsa insanları başarmaları konusunda motive etmek, daha amiyane tabirle gaza getirmek mümkün oluyor. Bir insanı ne olduğuna inandırırsan, o olduğuna inanıyor. Ben de zeki, iyi bir öğrenci olduğuma inandığım için onu yükseltmeye odaklandım.
Hep söylediğim bir şey vardır : Umut bile akıllı bir şekilde kullanılmalıdır. Aklının süzgecinden geçirmediğin umut en büyük zehir olabilir.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Hatta şunu bile söyleyebilirim: Lise ve üniversite çevremiz aslında bizim hayatta nereye kadar gideceğimizi belirler.
📖 Sayfa 27 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ve size çok çarpıcı bir şey söyleyeyim: Bir şeyi çok kolay, çok hızlı elde ettiğin zaman onun bağımlısı olursun. Artık aynı hazza
📖 Sayfa 127 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
çok daha uzun ve meşakkatli yoldan ulaşmak hiç ilgini çekmez. Sana zor gelir.
Işte tam da bu yüzden sosyal medyanın, dijital oyunların haz mekanizmamızı hacklediğini düşünüyorum.
Bir insanı ne olduğuna inandırırsan, o olduğuna inanıyor.
📖 Sayfa 167 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Hep söylediğim şeyi tekrarlayayım: Bizi birikimler değil anlar hasta ediyor.
📖 Sayfa 43 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Bataklığı kurutmadan sivrisineklerden kurtulamazsınız.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Kendini tanımak mutluluğun da kimi zaman psikolojik sağlığın da ön koşuludur.
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ve bana sorarsanız en basit tanımıyla özgüven kendini sevmek, kendinle, tüm özelliklerinle barışık olmak demektir. Özgüven net olmak demektir. Frensiz olmak demektir. Beyninin seni korumaya
📖 Sayfa 106 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
çalışmadan, alarm vermeden yaşamana izin vermesi demektir.
Çocuklar böyledir, kendiyle yüzde yüz barışıktır.
Büyümek ise maalesef özgüven kalemizin bir sürü dış etkenle günden güne törpülenmesi, aşınması, sıvalarının dökülmesi, yağmurla fırtınayla zayıflaması demektir...
Parayla ilgili konularda ise bunu şöyle görebiliriz: İşi babadan öğrenen, çekirdekten esnaf yetişen ticarette inanılmaz başarılı olur, bir dükkân iki dükkân derken holding sahibi olur ama inanılmaz zeki, masterları, doktoraları olan, çok düşünen eğitimli kişi hiçbir zaman gözü kara davranamaz, kendini riske atmaktan, büyük kararlar almaktan korkar, maaşlı bir çalışan olmanın garantisi altında yaşamayı tercih eder.
📖 Sayfa 107 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Tuhaftır, ister eğitim sistemi olsun ister mimari; bir tür göçebelik ruhundan bir
📖 Sayfa 163 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
bir türlü kurtulamıyoruz. Hedefimiz her şeye kısa yoldan ulaşmak oluyor. Tek bir sınavla, tek bir günde, kısa yoldan kasa hedeflere ulaşma isteği hâkim. Uzun süre kendini geliştirme, bir konuda iyi olma, uzun vadeli bir alana yatırım yapma konusunda pek iyi değiliz maalesef.
Bizim yetiştiğimiz yıllarda başarı hedefi demek uzun yıllar okumak, uzun yıllar çalışmak ve sonunda "iyi bir yere" gelmek
📖 Sayfa 126 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
demekti. Başarı buydu. Çaba, emek, zaman vermek demekti...
Şimdi şöyle düşünün: Çekip Instagram'a koyduğunuz tek bir resmi 100 bin kişi beğeniyorsa, kalpler, gülücükler öpücükler emoji halinde üzerinize yağıyorsa, yirmi yıl deli gibi çaba gösterip ülkenin en iyi sporcusu olmaya kasar mısınız?
On beş yıl okul okuyup fizik profesörü olacağım, herkes ismimi duyacak der misiniz?
Kendimize sormamız gereken ilk soru şu: Daha genel anlamda başarıdan bahsediyorsak, okul başarısından, mesleki başarıdan bahsediyorsak motivasyonda yanımızda yer alması için beynimizi
📖 Sayfa 122 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
nasıl ikna ederiz? Onu nasıl destekçimiz haline getiririz?
Yanıt çok basit aslında ve siz de biliyorsunuz: Alarmları kapatarak. Ona sakin ol, bir tehlike yok artık, gel hadi hedefimize ulaşmak için neler yapabiliriz biz ona bakalım diyerek.
Çünkü beynimizin korkuları varsa, alarmları varsa motive olmaya çalışmak beyhude bir çaba. Önce onu sakinleştirmeli, tehlike
olmadığına ikna etmeliyiz.
Diyelim ki çocuğunuz basketbolu seviyor. Basketbolda para var mı? Elbette var. Ulusal, çapta, iyi oynayan bir oyuncuysan var. Hatta milyon dolarlar var. Peki para kriteri tamam, sevmek zaten tamam ama bu çocuğun boyu 1.50 ise NBA'de oynama şansı olabilir mi? O milyon dolarlara ulaşma şansı olabilir mi? Tabiki olamaz.
📖 Sayfa 21 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Demek ki bu üç kriterin dengede ve kesişen bir yerde olması gerekiyor.
Umut bile akıllı bir şekilde kullanılmalıdır. Aklının süzgecinden geçirmediğin umut en büyük zehir olabilir.
📖 Sayfa 23 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Başarı ve çevre meselesine dönersek: Insan her koşulda kendini en az çevresindeki insanların ortalaması kadar başarılı görmek ister. Bize kendimizi başarısız hissettiren aslında ait olduğumuz
📖 Sayfa 28 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
çevrede ortalamanın altına düşmektir: Bu ister akademik anlamda olsun, ister parasal anlamda isterse de kültürel. Bu yüzden çevremizin başarımızı belirlemede önemli bir rolü vardır. Cünkü sürekli olarak kendimizi cevremizdekilerle karşılaştırız, hatta hedeflerimiz de çevremizdeki insanlara göre belirleriz...
Bir şeyi çok kolay, çok hızlı elde ettiğin zaman onun bağımlısı olursun. Artık aynı hazza çok daha uzun ve meşakkatli yoldan ulaşmak hiç ilgini çekmez. Sana zor gelir.
📖 Sayfa 127 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Küçük, görünmez bir direnç bile çok büyük bir motivasyondan daha güçlü olabilir.
📖 Sayfa 62 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Peki özgüvensizlik nedir? Özgüvensizlik kendini sevmediğin her şeydir, kendinle barışık olmadığın her şeydir. Özgüvensizlik aslında kişinin içinde bir tür çelişki olması, bir tür kaygı taşıması demektir. Bu kaygıdan dolayı da yaptığın her şeyi eksik ve yanlış hissedersin. Kendinden sürekli şüphe duyarsın.
📖 Sayfa 107 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
İşte bu yüzden diyorum: Kendini tanımadan gireceğin her iş seni sükutu hayale uğratabilir. Önce kendini tanı, güçlü yönlerini, güçsüz yönlerini çok iyi irdele.Gerekiyorsa bu konuyla ilgili testlere gir.Kendini ölç biç.Çünkü ancak kendine ve yeteneklerine akıllıca bakarsan başarabilirsin.
📖 Sayfa 25 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Dünyanın zemininin belki de en kaygan olduğu, her an her şeyin değişebileceği ve hiç de stabilize olmadığı bir dönemden geçiyoruz. Evet belki şu an çok büyük bir savaş yok ama Uçüncü Dünya Savaşı'nın çıkmasından ve dünyanın daha da değişmesinden bahsedildigini duyuyoruz. iki-üç yıl önce dünyanın ve ülkemizin salgın
📖 Sayfa 217 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
yüzünden kapatıldığı zamanlara tanıklık ettik. Şimdi bugün, 2024 yılında, her an her şeyin olabileceği bir dünyada yaşadığımızn daha çok farkındayız. Bu yüzden ezberlere çok da takılmamak gerekiyor.
Para sadece önemli ddğil, paranın alım gücü de ne kadar zengin olduğunuza göre değişiyor.
📖 Sayfa 16 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Niye affetmek istemiyorum diyoruz, çünkü affetmek adaleti bozacak. Mağduriyetlerimize, öfkelerimize tutunmamızın en büyük nedeni de bulur. Bunu vurguluyoruz. Çünkü o dirençten kurtulamazsam, affedemem.
📖 Sayfa 61 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Hayatın müthiş ahenkli bir dengesi vardır. Almak için vermelisin de.
📖 Sayfa 31 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Eğer sen hiçbir şey vermiyorsan, verecek hiçbir şeyin -ister maddi ister manevi- de yoksa dünyanın en güçlü çevresine girsen bile bir şey alamazsın.
Başarıya ulaşma yolunda beynimiz bizi iki şekilde engellenmek isteyebilir:
📖 Sayfa 122 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Ya süreçle, başarı hedefine ulaşmak için geçilecek yolla ilgili sıkıntıları vardır ya da hedefle ilgili. Bu yüzden beynin neye itiraz
ettiğini, hangi aşamada tehdit algısı yaşadığını bulmak motivasyonu garantilemek için de tek yol.
Hayatımın en mutlu günlerinden biri konserde sahneye çıkıp 500 kişinin, 1000 kişinin önünde gitar çalarken yaşadığım gündü. Daha 15 yaşındaydım. Ama bu yaşadığım mutluluk, o yüksek heyecan, coşku benim ileride müziği iş olarak yapmak ve bundan para kazanacak şekilde çalışmama yetmezdi.
📖 Sayfa 25 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
İşte bu yüzden diyorum: Kendini tanımadan gireceğin her iş seni sükûtu hayale uğratabilir. Önce kendini tanı, güçlü yonleri-
ni, güçsüz yönlerini çok iyi irdele. Gerekiyorsa bu konuyla ilgili testlere gir. Kendini ölç biç. Çünkü ancak kendine ve yeteneklerine akıllıca bakarsan başarabilirsin.
Kulağa ironik gelse de, bir insanın kaya gibi sağlam bir özgüvene sahip olmasının en kolay yolu, cahil olmasıdır. "Cahil cesareti"
📖 Sayfa 107 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
diye bir tabirimiz vardır hani.
Kişi ne kadar az biliyorsa o kadar gözü kara olabilir. Bunun sosyal psikolojide bir karşılığı bile vardır. Dunning-Kruger Sendromu denen bu kavrama göre bir kişinin bir konudaki yeterliliği ne kadar azsa kendini o kadar abartır, o kadar cesurca hareketler yapabilir. Bilgi ve kavrayış arttıkça ise cesaretimiz azalır.
Yani sen yetkinliklerin, bilgin, becerinle vazgeçilmez bir çalışan değilsen kurumsal hayatın insanı ömür boyu köle eden şartlarına evet demek zorundasındır. Bir dişli olarak yaşamayı kabul etmek zorundasındır.
📖 Sayfa 175 · Zihnimi Aç, M. Barış Muslu
Sıkça Sorulan Sorular
Zihnimi Aç kimin eseridir?
Zihnimi Aç, M. Barış Muslu tarafından yazılmıştır.
Zihnimi Aç kaç sayfadır?
Zihnimi Aç, 288 sayfadır (Doğan Kitap baskısı).
Zihnimi Aç'ın en ünlü sözü nedir?
“Maalesef insanlarda bir güruh bilinci var. Birileri seni bir role sokunca herkes de seni o rolde görmeye başlıyor. Biri sana yalancı, sahtekâr gibi davrandıysa tuhaf şekilde genel topluluk sana öyle bakabiliyor. Belki de insanın doğasında olan linç kültürünün bir sonucudur bu. Ama işin ilginç yani olayın tersi de mümkün. Birileri seni baş tacı edince, bu adam dâhi demeye başlayınca herkes de sana öyle ihtimam gösteriyor. Sana dahi muamelesi yapıyor.”