Feride Koçak Can'ın kaleme aldığı Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, hikmetli sözleriyle okurların sıkça başvurduğu bir eserdir. İlk kez 2020'de yayımlanmıştır. Kişisel gelişim okurlarının en çok işaretlediği satırlar, Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn'den burada toplandı.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn'den En Beğenilen Alıntılar
Çünkü ancak yaralarımız aracılığıyla şifa bulabiliriz.
📖 Sayfa 21 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Neyle büyüdüysek o bizim normalimizdir. Ta ki bunların farkına varana kadar...
📖 Sayfa 30 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Tetiklenmediğimiz sürece bilinçli farkındalığımız devrede olur ve ideal davranışları sergilememiz kolaydır.
📖 Sayfa 96 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Ebeveynimizin yapmadığı değil yaptığı şeyleri hatırlarız.
📖 Sayfa 78 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bilinçaltı, başa çıkabileceğinden daha fazla acıdan kişiyi korumak için çocukluk anılarını hatırlayamayacağı kadar derine gömmüş olabilir.
📖 Sayfa 141 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bu nedenle bilgiyi hayatımıza katabilmenin en önemli yolu defalarca okumak değil, defalarca uygulamak. Düşünmediğimiz, farkındalık içinde olmadığımızda bilinçaltı otomatik pilotumuz devrede!
📖 Sayfa 105 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Sabırsızlık, öğrenmeye ve değişmeye gösterilen direncin bir başka şeklidir.
📖 Sayfa 64 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Aslına bakacak olursak koşulsuz seven her zaman çocuklardır.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Çocukken üstesinden gelemeyeceğimiz
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
kadar büyük duygular uyandıran durumlar, tıpkı birer
şarapnel parçası gibi sarıp sarmalanıp bilinçaltımızın
derinliklerine gömülür. İşte böylece bilinçaltı çocuğu
acıdan korumak için ilk savunma mekanizması ile
müdafaaya başlar: Bastırma. Bu hususla ilgili Alice
Miller şöyle demiştir, "Çocukluğumuza ilişkin gerçekler bedenimizde birikmiştir, onları bastırabiliriz
ama asla değiştiremeyiz."
Çocuklar ebeveynlerini sevmeye devam edebilmek için bazen kendilerini sevmekten, kendileri olmaktan vazgeçebilirler.
📖 Sayfa 24 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bilincinize çıkmayan şeyler kaderiniz olmaya mahkumdur.
📖 Sayfa 39 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
“ Şüphe ne kadar büyükse uyanış o kadar büyüktür, şüphe ne kadar azsa uyanış da o kadar küçüktür. Şüphe yoksa uyanış da yoktur. “
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
C.Chang
"Neden böyle davrandığımı anlayamıyorum, içimden bir canavar çıkıyor sanki. Bir anda öfkeleniyorum ve kendime sahip olamıyorum."
📖 Sayfa 20 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bilincimizin gücü zayıfladığında otomatik kayıtlarımızdan tepki veririz.
📖 Sayfa 97 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Doğa kendi iyiliğimiz için, bizi ebeveynlerimize yönelik bir körlükle donatmıştır.
📖 Sayfa 24 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Aslında, çözemediğimiz, içimizde yara kalmış her ne varsa onu tekrarlayabileceğimiz eşler buluyoruz.
📖 Sayfa 109 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Genel olarak çok küçük yaşlardan itibaren duygularımızı bastırmamız gerektiğini öğrendik. (Ağlayacak bir şey yok. Kızacak bir şey yok. Korkacak bir şey yok.)
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Geçmişinizi anlayamazsınız onu tekrarlamaya devam edersiniz.
📖 Sayfa 193 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Ceylanlar kendi tarihini yazmadıkça kitaplar avcıyı övmeye devam edecektir.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Sorun şu ki biz duygularla baş edebilecek yaşa hiç gelemiyoruz çünkü bu bize öğretilmedi.
📖 Sayfa 36 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bilinç şimdide olduğunu zannederken bilinçaltı geçmişte yaşananları bir daha sahneleyerek onarmaya çalışıyordur.
📖 Sayfa 53 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Yara, ışığın içimize sızdığı yerdir. (Mevlana)
📖 Sayfa 122 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Almadığını verebilmek kendiliğinden değil iradi bir çabayla mümkündür.
📖 Sayfa 37 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Genel olarak çok küçük yaşlardan itibaren duygularımızı bastırmamız gerektiğini öğrendik.
📖 Sayfa 134 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Ona bakım ve sevgi vermesi gerekenler, aynı zamanda ona en çok acı veren insanlar olduğunda bu derin çelişki ve çaresizlik durumunda bir bebek ya da bir çocuk ne yapabilir?
📖 Sayfa 18 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
"Ego ruhun çaresizliğinden doğar,"
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
"Fiziksel olarak doğumumuz birkaç saat sürebilir, fakat psikolojik olarak doğmamız hayat boyu süren bir işlemdir." Dr. David Richo
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Değişime en direndiğiniz şeyler, değiştirmeye en ihtiyaç duyduğunuz şeylerdir.
📖 Sayfa 42 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Kişi kendinde olmayanı bir başkasına veremez, kendine tanımadığı ayrıcalıkları ve özgürlüğü bir başkasına tanıyamaz.
📖 Sayfa 101 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Affetmek,daha iyi bir geçmiş umudundan özgürleşmektir.
📖 Sayfa 148 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Ebeveynler kendi duygularından haberdar olmadıkça, kendi olumsuz yanlarını fark edip kabullenmedikçe onları çocuklarına yansıtma ihtimalleri yüksektir.
📖 Sayfa 44 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
İyi ebeveyn olmanın temellerinden biri kendini olduğu gibi kabul etmek ve sevmektir.
Acınızı bastırmayı seçtiğinizde, içinizdeki çocuğun geçmişte maruz kaldığı davranışlardan farklı davranışlar sergilemek zorlaşır çünkü bu farklı ve daha ideal davranışlar size devamlı olarak acınızı hatırlatmaya devam eder.
📖 Sayfa 98 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Asıl sorun bilgi eksikliği değil, tetiklenme suretiyle bilinçaltımızdan fırlayan geçmişimizdir. Bilmediğimiz şey bununla nasıl başa çıkacağımızdır.
📖 Sayfa 95 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Sakin anlarda çocuğumuza kitaplardan öğrendiğiniz yeni bilgilerle yaklaşır, yeni ve kendi ebeveynlerimizden farklı iletişim becerileri geliştirmeye çalışırız. Böyle anlarda çoğunlukla bilinçli farkındalığımız devrededir. Ancak bazen işler ters gider ve uykusuz bir gecenin sabahında, işe yetişme stresi, açlık gibi faktörlerle baskı altında hissettiğimiz bir anda ağzımızdan çıkıverir anne babamızın sözleri, “ montunu hemen şimdi giymezsen akşama çizgi film yok!”
📖 Sayfa 29 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bu nedenle çocuğu olmayan bazı yakınlarımız, arkadaşlarımız ve uzmanlar, kendileri tetiklenmedikleri için bize çok kolay tavsiye verebilirler ancak bilmezler ki asıl sorun bilgi eksikliği değil, tetiklenme suretiyle bilinçaltımızdan fırlayan geçmişimizdir.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Geçmişle yüzleşme cesareti size olanları fark etmek, onları isimlendirmek, geçmişte yaşanamayan acı verici duyguları şimdi ve burada yaşamak, karşılanmamış ihtiyaçlarınızın yasını tutmak ve ebeveynleriniz için mazeret üretmekten vazgeçmekle olur.
📖 Sayfa 125 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Şımarık çocuk yoktur.İstekleri bolca karşılanmış ve ihtiyaçları yeterince karşılanmamış çocuk vardır.
📖 Sayfa 76 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Konfor alanı dediğimiz şey yaşadığımız hayat boyunca bize en aşina olan durumların toplamıdır. Sevmediğiniz bir işe gitmek, bir şey yaptırmak istediğinizde çocukları tehdit etmek, çalkantılı ve bol kavgalı ilişkilerinize devam etmek konfor alanınız olabilir. Kuşağa çelişkili geliyor ve belki de konfor bunun neresinde, diyorsunuz. Bilinçaltınız için gayet konforlu!
📖 Sayfa 40 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Kişi kendinde olmayanı bir başkasına veremez, kendine tanımadığı ayrıcalıkları ve özgürlükleri bir başkasına tanıyamaz.
📖 Sayfa 101 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Ebeveynlikte tüm olumsuz davranışlar bilgi eksikliğinden kaynaklanıyor.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Size neyi yapmak en zor geliyorsa ve neye en çok direnç gösteriyorsanız, işte o an öğrenmeniz gereken dersle karşı karşıyasanız.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Sigmund Freud, "Vücut asla yalan söylemez," demiştir.
📖 Sayfa 15 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Vücudumuz ebeveynlerimizin bize nasıl davrandıklarını düzenli olarak kaydetmiştir. Bu bilgileri hayatta kalmak ve uyum sağlamak için kullanır.
Çok küçük yaşlarda annesinden sıcaklık, yakınlık görmediği için kendi çocuğu olduğunda sevgisini vermekte zorlanmaktadır. Hem sevgisini göstermesini sağlayacak davranış repertuvarı kıttır ve nasıl sevgi göstereceğini bilmiyordur hem de bir insanın almadığını verebilmesi büyük çaba gerektirmektedir.
📖 Sayfa 93 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Kendinize,geçmişinize dair farkındalıklarınız ne kadar fazla olursa çözümlendirdikleriniz ve şifalandirdiklarınız da o kadar fazla olur.
📖 Sayfa 127 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
İyileşme ömür boyu süren bir yolculuktur. Tırtılın bir anda kelebeğe dönüşmediği gibi, değişim de zaman ve emek gerektirir.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
...bilgiyi hayatımıza katabilmenin en önemli yolu defalarca okumak değil, defalarca uygulamak.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Kendi annesi bile onu sevmeye layık bulmadıysa onu kim sevecektir?
📖 Sayfa 23 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Bilinçaltımızın sesine kulak vermedikçe bilinçaltımız geçmişte bize yapılanı o en derinden, adeta istemsizce gelen davranışlar yoluyla önce kendimize sonra dünyaya deklare eder. Amacı orda bir yerlerde sıkışıp kalmış ve artık vadesi dolmuş acı verici duyguları yaşamamız suretiyle sonlandırmaktır. O duygular orda kaldığı ve görmezden gelindiği sürece bilincimizle milyon tane kitap okumuş olsak da arzu ettiğimiz davranışlar ile halihazırdaki davranışlarımız arasında bir boşluk kalacaktır.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
"Hem severim hem döverim," deriz. Oysa biz haklı değiliz sadece çocuklarımızın ruhları çaresiz.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Benlik algımız çocukken etrafımızdaki yetişkinlerin bize atfettiği değer yargılarıdır.
📖 Sayfa 53 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Elimiz ateşe değdiğinde daha bilincimiz devreye girmemişken bile elimizi bilinçaltı bir refleksle ateşten çekeriz ve aynı şekilde bilincimiz devreye girmeden bazı ruhsal yaralarımızı derinlere gömer ve bilinçaltına emanet ederiz.
📖 Sayfa 17 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Aslında bakacak olursak koşulsuz seven her zaman çocuklardır. Çocuklar ebeveynlerini sevmeye devam edebilmek için bazen kendilerini sevmekten , kendileri olmaktan vazgeçebilirler.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Direnç nerdeyse yara ordadır ve size tam da bakmanız gereken yeri işaret ediyor olabilir. Değişime en direndiğiniz şeyler, değiştirmeye en ihtiyaç duyduğunuz şeylerdir.
📖 Sayfa 42 · Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can
Sıkça Sorulan Sorular
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn kimin eseridir?
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, Feride Koçak Can tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2020'de yayımlanmıştır.
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn kaç sayfadır?
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn, 216 sayfadır (Cezve Kitap baskısı).
Bilinçaltınızdan Gelen Ebeveyn'in en ünlü sözü nedir?
“Çünkü ancak yaralarımız aracılığıyla şifa bulabiliriz.”