Okurların en çok andığı isimlerden biri olan Ahmet Aydın (Tıp Doktoru), 3 eseriyle edebiyat dünyasına iz bırakmıştır. Bu sayfada 100 söz derlendi.
En Beğenilen Ahmet Aydın (Tıp Doktoru) Sözleri
Sahte tereyağı dışarıda bırakıldığında geç erir, bıçakta fazla leke bırakır.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Kimyasal tatlandırıcılı bir gıdayı alır almaz beyninize şeker girdi emri geliyor ve o da insülin salgılanmasına yol açıyor. Ortamda şeker olmadığı için insülin kandaki açlık şekerini düşürüyor. Doğal olarak karnınız acıkıyor ve daha fazla yiyorsunuz.
📖 Sayfa 18 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Fakat biliyorsunuz ki bütün şişirilen balonlar er ya da geç patlarlar. Gerçeklerin de kötü bir huyu vardır; eninde sonunda ortaya çıkarlar.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
(Mevlüt Durmuş)
Egzersiz endorfın (vücudun ürettiği çok güçlü bir morfın türü) üretimini artırarak depresyon semptomlarını hafıfletiyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Son 40-50 yıldır yiyeceklerimiz de muazzam bir tahribata uğradı. Eskiden pazardan elimizle seçtiğimiz yiyecekleri artık kimyasal maddelerle ömrü uzatılmış (!) bir şekilde, ambalajlı olarak alıyoruz. Bu ambalajlı yiyecekler için çok hijyenik diyorlar, ama bunları yiyenler daha çok hastalanıyor ve ömürleri de kısalıyor. Anlayacağınız ambalajlı yiyeceklerin raf ömrü arttıkça bizimki azalıyor.
📖 Sayfa 331 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Toplumda maden suyu ve sodanın aynı içecek olduğunu sanan pek çok kişi var. Oysa maden suyu ve soda farklı içecekler. Maden suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkıyor, yani tamamen doğal. Bunlara Avrupa ülkelerinde mineralli su da deniliyor. Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı basılmasıyla elde edilen ve tamamen "yapay" olan bir içecek.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
bir hastalığın çaresiz olduğunu kabul ederseniz o hastalığın muhtemel nedenlerini araştırma zahmetinde de bulunmazsınız.
📖 Sayfa 16 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Dünyada tarımın ilk yapıldığı yer olan ülkemiz endemik bitki türü bakımından da çok zengin. Dünya üzerinde varolan 12 bin endemik bitki türünden yaklaşık 4 bini Türkiye’de bulunuyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Aşağıdaki otlar ve vitaminler de antioksidan ve iltihap giderici etkileri ile romatizmal hastalıklarda oldukça yararlı:
📖 Sayfa 369 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
ı kase kefir, ya da ev yoğurdunun içine
• ı tatlı kaşığı toz zerdeçal
• ı çay kaşığı toz zencefıl
• ı çay kaşığı çekilmiş üzüm çekirdeği
• ı çay kaşığı çekilmiş ısırgan tohumu
• ı çorba kaşığı yeni çekilmiş keten tohumu
• 2 diş yeni ezilmiş sarımsak
Bundan günde ı -2 kase kadar yiyebilirsiniz. Ayrıca içine sevdiğiniz diğer baharatları da koyabilirsiniz.
Yani alerjik hastalıkların artmasının nedeni floranın dengesizliği ve buna bağlı olarak mukoza bağışıklığının bozulması. Çünkü alerjenlere karşı tolerans sağlamak için normal bağırsak florasının varlığı şart.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bizim pişirme için tavsiyelerimiz toprak (güveç) ve cam kaplardır. Çelik ve kalaylı bakır ikinci tercihler. Tabii güveçlerde kullanılan boyaya da dikkat etmek gerekiyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Organik tarımla üretilen ürünlerin üzerinde sertifika damgası, Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'nın verdiği ekolojik ürün logosu bulunmak zorunda.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Süt mü yoğurt mu daha iyi sorunuza dönersek, tabii ki yoğurt derim. Sütü süt olarak içmek bir israf. Çünkü süt ısıtılınca ölüyor, mayalanınca tekrar canlanıyor ve besin değeri artıyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
En önemli bitkisel östrojen preparatlarının başında soya ve keten tohumu gelir. Çok sayıda zararı olduğu için fermente edilmemiş soya ürünlerinden kaçının.
📖 Sayfa 328 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
2 -3 çorba kaşığı keten tohumunu kahve değirmeninde öğütükten sonra yoğurda, salatalara veya ağız tadınıza uygun bir yiyecek üzerine serpin ve o şekilde tüketin. Sıcak yemekierin içine koymayın.
Kristal lambalar tuz kayasından elle oyularak çıkarılır. Bu lambaların en büyük özelliği eksi iyonlar (hava vitaminleri) üreterek havanın kalitesini arttır malarıdır (ı2). Ayrıca bu lambaların kullanımı günümüz ürün ve cihazıarının elektrik yüklü sisinden oluşan artı iyonların zararlı etkilerini de azaltır. Tıbbi bir cihaz olmamasına rağmen kristal tuz lambalarının yorgunluğu, stresi, as tım nöbetlerini, alerjileri, baş ağrılarını, cilt rahatsızlıklarını, havadaki nemi ve kokuyu hafıflettiği bilinir. Ayrıca rahat uyku ortamı yaratırlar.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bence uzmanlar sınıflamaya bu kadar zaman ve para harcayacaklarına, kafa yoracaklarına ve kitaplar yazacaklarına, enerjilerini bu sorunları yaşayan insanların beyinlerindeki sorunun kaynağını bulmaya ve gidermeye harcasalardı, daha hayırlı bir iş yapmış olurlardı...
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Otizmin artması antibiyotik kullanılmaya başladıktan sonraki zamanla çakışmakta.”
📖 Sayfa 425 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bazı çocuk nöroloğu ve psikiyatrına göre otizmin sebebi büyük oranda genetiktir ve çevresel faktörlerin hastalık üzerinde bariz bir etkisi yoktur.
📖 Sayfa 14 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Biyomedikal tedavi yapan hekimlere göre otizmin sebebi büyük oranda çevresel faktörlerdir ve genetik faktörlerin hastalık üzerine bariz bir etkisi yoktur.
Bazı uzmanlara göre ise başlıca şu faktörlerden etkilenmektedir.
1. Çevresel faktörler, kimyasallar, gıda katkıları, vb.
2. Yaşam tarzı değişiklikleri (egzersiz, güneş)
3. Doğru beslenme
4. Genetik faktörler
Bunlar içinde en az etkili olan genetik faktörlerdir.
Birçok otizmli çocuk acıdan, sıcaktan ve soğuktan etkilenmiyor.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bunun temel nedeni otizmli çocuklarda buğday(glüten) ve süt(kazein) proteinlerinin yeteri kadar sindirilmeden kana geçmesidir.
Bu sindirilmemiş proteinler vücutta morfin etkisi yapıyor...
Anneler çocuklarına beslenme çantaları hazırlamalı.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Hipokrat'ın "Bütün hastalıklar bağırsakta başlar" sözündeki haklılık payı çok büyük olsa gerek..
📖 Sayfa 120 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Güney Kore'de yapılan bir araştırmada 106 otizmli ve 320 normal çocuğun annesi çevresel toksik maddelere maruz kalma açısından incelenmiştir. Otizmli çocukların annelerinin normal çocukların annelerinden çok daha fazla çevresel toksinlere maruz kaldığı saptanmıştır...
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
İnsanlar her ne kadar canlarını yaksa da ağrının vücudun kendisini koruma mekanizması olduğunu unutmamalı.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Gerçeklerin de kötü bir huyu vardır; eninde sonunda ortaya çıkarlar...(mevlüt durmuş)
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Hastalıklara ilaç değil, ilaçlara hastalık aranıyor.
📖 Sayfa 17 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Yapılan çeşitli araştırmalar alerjik insanların bağırsaklarındaki kötü bakterilerin sayısının yüksek olduğunu gösteriyor. Bu kişilerin mikrofloralarındaki probiyotikler (başta laktobasiluslar ve bifidobakteriler olmak üzere) azalıyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Birileri fire vermemek için gıdalara bu katkıları koymasa, birileri öyle olmadığı halde ürününe doğal etiketini yapıştırmasa, birileri birkaç lira kâr edeceğim diye sağlıktan tasarruf yapmaya kalkınmasa, birileri ucuz ve kolay çıkan boyalar kullanıp bizleri zehirlemese, bibere kiremit tozu, ete soya katılmasa, olmasa, yapmasa, sa, sa, sa....... bu böyle gider. Bu ürünleri üretenlere, satanlara ve bunları denetleyenlere bakınız. Ben çok dikkatli bakınca bir aile fotoğrafı görür gibi oldum. Sizlerin ve okuyucuların da dikkatli bakmalarını öneririm.
📖 Sayfa 183 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Peki, kaç hekim hastasını yan etkiler bakımından uyarıyor dersiniz? Nerdeyse hiçbiri. Çünkü bu ilaç sizde kalp kasınızı tahrip edebilir derse kaç kişi kullanır o ilacı?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Doku kültürü çalışmalarında testesteron cıvanın beyin hücreleri üzerine olan toksik etkilerini arttırırken, östrojen tam tersine koruyucu olmaktadır...
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan su ya da başka bir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanıyorlar. Çinlilere göre soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman iç organlarınız daha fazla büzülüyor. Kan dolaşımında azalmaya neden oluyor, mide, baş ve eklem ağrıları artıyor, nefesiniz daralıyor, balgamınız koyuluyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Son yüzyılda diyetimizde meydana gelen en önemli değişiklikleri şöyle özetleyebiliriz:
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
• Rafine şeker ve beyaz un tüketiminin artması
• Taze sebze-meyve (vitamin-mineral) ve probiyotiklerden zengin gıdaların tüketiminin azalması
• Omega-3 tüketiminin azalması, omega-6 tüketiminin aşırı artması
• Katkı maddeleri,toksinler,çevre kirliliği
• Yeterli güneş ışığının alınmaması(Dvitamini)
• Yeterli hareket etmeme
…bunları yiyen çocuklar şeker bağımlısı oluyor ve sebze-meyve yemiyorlar yediklerinin çoğu unlu ve şekerli gıdalar ve aburcuburlar oluyor böylece gerekli vitamin mineral ve lifleri alamıyorlar peki sonra ne oluyor gelsin diş çürükleri, ortodontik bozukluklar, hiperaktivite, otizm, diyabet, alerjik hastalıklar, sık enfeksiyonlar…
📖 Sayfa 102 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Vejetaryenizmin en önemli zararlarından biri de B12 vitamini yetersizliği. Çünkü hiçbir bitkisel besin B12 vitamini içermiyor….
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
B12 eksikliği kalbinizi, kanınızı olduğu gibi beyninizi de etkiler. Erken bunama, Alzheimer ve konsantrasyon zaafı gibi sorunlara neden olabilir. Kadınlar çocuk doğurdukları zaman bebeklere de bu eksiklik geçiyor ve bebeklerde ciddi beyin hasarları oluyor.
Otizm şu anda, bütün dünyada salgın hastalık gibi yayılıyor. Veba gibi... Sorumlusu hepimiziz. Dünyayı kirletenler...
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Statükodan geçinenler, satatükoyu değiştiremezler, hatta yanlış olduğunu bilseler bile savunmaya devem ederler.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Paketlenmiş gıdalara konulan katkı maddelerinin fazla alınırsa kanser ya da başka bir hastalığa neden olabileceğinin, halkın kolaylıkla anlayabileceği bir dilde paketlerin üzerine yazılmasını sağlamalıyız.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Doğal, işlenmemiş, geleneksel yiyeceklerle beslenen topluluklarda insanların sağlıkları çok mükemmelken; kendi geleneksel gıdaları yerine Batılıların rafine edilmiş gıdalarını yiyenler hızla fiziksel ve ruhsal dejenerasyona maruz kalıyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Kalitesiz gıdalarla beslenmek bütün kemiklerde olumsuz etki yaratsa da bu durumdan en çok üstçene (maksilla) kemiği etkileniyor. Üstçene kemiği burundaki hava yollarının yüzde 85'ini, burun sinüslerinin de tamamını oluşturur. Maksillası yeteri kadar gelişmemiş kişiler burun yolu daraldığından ağızdan nefes alıyorlar.
📖 Sayfa 101 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Ağızdan nefes alma, baş ağrısı, hipertansiyon, altını ıslatma, kronik kulak ve sinüs enfeksiyonları, uyku bozuklukları, uyku sırasında nefes durması, horlama ve cinsel iktidarsızlık gibi çeşitli komplikasyonlara yol açıyor.
Ekşi hamur ürettiği faydalı mikroplarla (probiyotik) gıdadaki çürüme ve patojenik (zararlı) bakterilerin büyümesini engelliyor ya da öldürüyor.
📖 Sayfa 40 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Köylerde hayatın devamını sağlamak ve ekonomik olarak onları desteklemek çok önemli. Doğal tohumlarımız şu andaki en büyük hazinemiz.”
📖 Sayfa 169 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Dünyada her yıl 800 bin kişi depresyon nedeni ile intihar etmekte.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Yeşil Devrim ne demek?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Devrim”den kasıt, tarımda yapay gübrelerin, yabani ot ve böcek ilaçlarının ve tarım makinelerinin kullanılması sayesinde elde edilen rekor üretim artışları. Amaç hızla artan dünya nüfusunun aç kalmasını engellemek.
Kimyanız bozulursa ruh haliniz de bozuluyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Vücut kimyanızdaki değişiklikler, beslenme şeklinizle çok ilişkili.
%ı'lik tuz eriyiği: ı silme çay kaşığı (lgram) doğal tuz, ı standart çay bardağı suyun (lOOmL) içinde eritiliyor. Bu derişim fizyolojik serumunkine yakın. Bu suyu burnunuza çekip burun ve sinüslerinizi yıkayabilirsiniz. Aynı işlemi tahriş olmuş gözlerinize de uygulayabilirsiniz. Zaten eczanelerde satılan deniz suyu da bu hazırladığınız suyun aynısıdır. Üstelik çok daha ucuzdur. Bu eriyik ile gargara yaptığınızda boğaz ağrınızı azaltabilirsiniz.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan su ya da başka bir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanıyorlar. Çinlilere göre soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman iç organlarınız daha fazla büzülüyor. Kan dolaşımında azalmaya neden oluyor, mide, baş ve eklem ağrıları artıyor, nefesiniz daralıyor, balgamınız koyulaşıyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Gazlı içeceklerin en görünür zararı şişmanlık. Çünkü çok miktarda hızlı emilen şeker içeriyorlar. Bu nedenle diğer uyuşturucular gibi bağımlılık yapıyor ve haz duygusuyla birlikte vücuda zarar veriyorlar. Son yıllarda normal şeker yerine çok daha ucuz olan mısır şurubu (früktoz) kullanılıyor ki şişmanlık salgınının en önemli etkeni bu tip şekerler. Mısır şurubu şişmanlık, hiper tansiyon, şeker hastalığı, gut, karaciğer sirozu ve depresyon gibi hastalıkların ana nedeni.
📖 Sayfa 28 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Dünya üzerindeki her bir canlının DNA’sında hayatı sürdürme içgüdüsü var.”
📖 Sayfa 151 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Kızılderili atasözünün dediği gibi “Dünya bize atalarımızdan miras kalmadı, çocuklarımızdan, torunlarımızdan emanet aldık”.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Köylünün sütünü siz alıp başkasına satarsanız temiz oluyor, fakat köylü sütünü kendisi satarsa pis oluyor. Bunun nesi mantıklı ve adil? Çocukken anaları sokak sütçülerinden almıyorlar mıydı yedikleri yoğurdun sütünü?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Hipokrat'ın ''Bütün hastalıklar bağırsakta başlar'' sözündeki haklılık payı çok büyük olsa gerek.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Gizli susuzluğun baş ağrısı, astım, alerji, böbrek taşı, kalp hastalığı ve depresyon gibi çok sayıda sağlık sorununa yol açtığını da söyleyebiliriz.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Maalesef üzerinde yaşadığımız gezegeni yaşanamaz hale getirmek için elimizden geleni ardımıza koymuyoruz.
📖 Sayfa 35 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Doğası gereği bilim saf ve temizdir. Fakat bilim sadece kapitalizmle birlikte anılıyor, bireysel çıkarlar ön plana geliyorsa, bilim bütün saflığını, temizliğini artık yitirmeye başlıyor demektir.
📖 Sayfa 5 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Mevlüt Durmuş
Köy tavuğunu çiftlik tavuğundan nasıl ayırt edebiliriz?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Çiftlik tavukları karbohidrattan zengin bir diyet ile beslendikleri için diyabetiktirler. Bu beslenme tarzı onları yağlı yapar. Yağlı tavuk ise çabuk pişer. Köy tavuğu ise ancak saatlerce kaynadıktan sonra pişer.
“Vücudumuzda ne zaman uykuya dalınması ve ne kadar süre uyunması gerektiğini kontrol eden bir biyolojik uyku saati var.”
📖 Sayfa 151 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Son yapılan araştırmalar otizmin, sindirim sisteminde başlayan, sonuçlarını beyinde gösteren bir hastalık tablosu olduğunu ortaya koymuştur. Nitekim otizmli çocukların %76 ile %100'ünde mide bağırsak problemi vardır.
📖 Sayfa 59 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Otizmin başta gelen nedenleri ağır metaller, antibiyotikler ve diğer kimyasal toksin maddelerdir.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Küçük ve orta boy çiftliklerde organik gıda üretimini teşvik etmeliyiz. Organik gıda, dev tarım şirketlerinin yapacağı iş değil; ancak küçük üreticilerin becerebileceği bir iş.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Probiyotikler bir çok hastalığın tedavisinde ya da bir çok hastalıktan korunmada faydalı: egzema, tip 1 diyabet, haşimato tiroidit, ülsermz kolit, romatoid artrit, sedef hastalığı, astım, kanserler, yaşlanma, depresyon, ishal, kabızlık, idrar yolu iltihapları gibi. Hipokrat’ın “bütün hastalıklar bağırsakta başlar” sözündeki haklılık payı çok büyük olsa gerek.
📖 Sayfa 56 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Früktoz tüm şekerler arasında en hızlı yağa dönüşendir.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Yaygın kanının aksine balıkyağı şişmanlatmıyor. Omega-3 yağ asitleri şekerlerden yağ yapımını azaltarak yağ depolanmasını da azaltıyor. Üstelik insülin direncini azaltarak da zayıflamaya yardımcı oluyor.
📖 Sayfa 43 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Amaç çok masumdu (!); hızla artan dünya nüfusunun aç kalmasını engellemek.
📖 Sayfa 37 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Gerçeklerin de kötü bir huyu vardır; eninde sonunda ortaya çıkarlar.
📖 Sayfa 5 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Balık belki de dünyanın en besleyici yiyeceği. Fakat maalesef okyanus balıkları da dahil olmak üzere dünyanın neredeyse bütün balıklarında cıva, arsenik ve birçok diğer toksinler bulunuyor. Toksinlerden daha az etkilenmek ve ağır metal zehirlenınesi riskini azaltmak için bebek balıklar tercih edilmelidir; mesela istavrit yerine kıraça gibi. Çünkü balıklar yaşlandıkça ağır metal ve toksin yükleri artıyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Paketli yiyeceklerde katkı maddeleri, boyalar, parfümler var. Gıda şirketleri bunların doğal olduğunu iddia etse de doğal değiller. Çoğu kimya şirketlerinde hazırlanıyor. Örneğin bir meyveli yoğurdun rengi, evin duvar rengine sectigimiz kartela benzeri kartelalardan seçiliyor. Meyveli yoğurdun parfümü gene kimya şirketi tarafından üretiliyor.”
7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Kanser en çok şekeri sever.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Köylünün sütünü siz alıp başkasına satarsanız temiz oluyor, fakat köylü kendi sütünü satarsa pis oluyor!
📖 Sayfa 59 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Biliyorsunuz zaman zaman Avrupa, Rusya ya da başka ülkelere ihraç ettiğimiz domatesler, salatalıklar, armut gibi meyve ve sebzeler ilaç kalıntıları nedeni ile geri dönüyor. Bu dönemlerde iç piyasada meyve ve sebzeler anormal bir şekilde bollaşıyor ve ucuzluyor (ucuzdur var bir illeti!).
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
"Doğası gereği bilim saf ve temizdir. Fakat bilim sadece kapitalizmle birlikte anılıyor, bireysel çıkarlar ön plana geliyorsa, bilim bütün saflığını, temizliğini artık yitirmeye başlıyor demektir..."
📖 Sayfa 5 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Ben de diyorum neden taziyelere vs giderken çay ve şeker götürüyoruz :|
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Osmanlı döneminde Türkiye’de çay şekeri tüketimi son derece azdı. Cumhuriyet’in ilk yıllarında şeker fabrikalarının açılması o kadar önemli bir olaydı ki, coğrafya kitaplarına bile geçti. 50’li-60’lı yıllarda bile şeker o kadar kıymetliydi ki misafirliğe gidildiğinde hediye olarak 1-2 kg toz şeker götürülürdü.
Hemen hemen bütün beslenme uzmanları yağları yasaklıyor. Et, süt, yoğurt ve peynirin yağsızını alın; tereyağı yemeyin diyorlar. Oysa Ortaçağ Avrupası'nda fakir insanların en büyük hayali "biraz yağ yiyebilmek"miş. Birçok ilkel kabile çocuk doğurma çağına gelen genç kızları yağlı et ile beslemiş. Kışın grip olan yağlı tavuk suyu çorbası içermiş. Çocukların pembe yanaklı ve sağlıklı olmasına süt kaymağının yardım ettiği bilinirmiş.
📖 Sayfa 23 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Reklamda bahsettiğiniz sevimli kıza “seni yerim sosis” dedirtiyorlar. Ama aslında o reklamı yaptıranlar çocuklarımıza “kanser yiyin” diyorlar.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Geleneksel hayatından kopmuş, kasabalara veya şehirlere taşınmış veya başka bir nedenle “beyaz adamın yiyecekleriyle tanışmış” olan insanlar geleneksel beslenmesinden taviz verir olmuş. Sonuçta sağlıkları bozulmaya başlamış ve çeşitli illetlere maruz kalmışlar.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
“Otizmi tedavi edilemeyecek bir hastalık olarak lanse eden hafif klasik tıbbın gericileri ya da yeterli bilgiye sahip olmamasına rağmen uzman ünvanını sahip orta çağ kafalı, ön yargılı hekimler ne kadar karşı çıksa da, ya da en hafif deyimiyle burun kıvırsada artık otizmin bilimsel ve etkili bir tedavisi var.”
📖 Sayfa 429 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Gelişmiş ülkelerde akraba evliliği çok azdır ama otizmdeki artış muazzamdır.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Ayrıca, Anadolu da yüzyıllardır ekilip biçilen atadan kalma buğday tohumlarımız var. Karakılçık, kavılca gibi. Kars, Erzurum, Kastamonu civarında halen bu tohumlar ekiliyor. Bunlar altın değerinde. Buralardan, köylerden yerli buğday tohumundan un bulabilirseniz gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Geleneksel tarımımız organik tarımdan çok çok daha üstün ama kıymetini bilen maalesef kalmadı.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Tedavinin 3 ana prensibi olmalıdır:
📖 Sayfa 145 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
1.Eksikleri tamamla.
2.Zararlıları uzaklaştır.
3.Kısırdöngüyü kır.
Hiçbir insan metabolik tipinin dışında beslenmeye zorlanmamalıdır.
📖 Sayfa 110 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Eğer yeteri kadar su içmiyorsanız ya da su yerine şekerli sıcak içecekler (kahve, çay), gazoz, kola, meyve suları, enerji içecekleri ve bira gibi su kaybettiren osmotik yükü fazla sıvıları içiyorsanız kronik susuzluğa maruz kalıyorsunuz. Bu tip içecekler dudak kuruluğunuzu geçirdiği için susuzluğu hissedemiyorsunuz. Aşırı meşguliyet sırasında da insan susuzluğunu unutabiliyor.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Eğer genlerimizin baş edemeyeceği doğal olmayan yiyeceklerle beslenirsek hücrelerimiz yıpranıyor ve normal işlevlerini göremiyorlar. Sonuçta genler ve yiyecekler arasındaki bu evrimsel uyumsuzluk hali şişmanlık, diyabet, koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, felç, depresyon, hiperaktivite, otizm, reflü, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu, kanser ve osteoporoz gibi son yıllarda müthiş artış gösteren çok sayıda kronik-dejeneratif hastalığa neden oluyor.
📖 Sayfa 12 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Türkiye çocuk ölümlerinin çok olduğu bir ülkedir ve başta ishal olmak üzere enfeksiyon hastalıklarından ölüm de fazladır. Büyük süt firmalarna göre markalı sütler dışındaki sütlerin hepsi sağlıksız. Hastalık saçıyor. Şimdi ben onlara soruyorum. Türkiye'de satılan sütlerin yarıdan fazlası markalı değil.
📖 Sayfa 95 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bunlardan da yoğurt yapılıyor. Buna bağlı hangi büyük ishal salgını gördünüz!
Tam tersine yoğurt ishal tedavisinde kullanılıyor, yüzlerce yıldan beri..
Rafinasyon işlemleri sırasında buğdayın lif, vitaminler ve mineraller açısından en zengin olan tohum özü ve kepeği ayrıştırılmakta, sadece endosperm (nişastalı kısım) kullanılmakta.
📖 Sayfa 36 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bir bavul aspartam bir kamyon şekerin tadına eşit tat veriyor. Bazı baklavacılarda baklavaların normalin yarısı fiyatta satılmasının temel nedeni bu.
📖 Sayfa 22 · 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
"Işte Otizmli Çocukların Kahrını Çektiği Dünya Böyle..." :((
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Çünkü tatlandırıcılar şekerden yüzlerce kat daha tatlı.Ortalama olarak tatlandırıcının 1 liralık miktarı 10 liralık şekerin işini görüyor. Bir bavul aspartam bir kamyon şekerin tadına eşit tat veriyor. Bazı baklavacılarda baklavaların normalin yarısı fiyatta satılmasının temel nedeni bu.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Mevcut durumdan kimler yararlanmaktadır?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
İlaç sanayii, margarin ve sıvı yağ sanayii, düşük yağlı diyet sanayii, kalp ile uğraşan özel hastaneler ve buralara malzeme ve alet satan firmalar. Bu piyasanın cirosu trilyonlarca dolar ile ifade edilmektedir. Rantın sürdürülebilmesi ancak yalanın sürdürülmesi ile mümkündür. Medya organlarının çoğu mevcut durumdan beslendiği (reklamlar ve diğer şekillerde) için bu gerçekleri yeterince yazmaz ve kolesterol yalanını sürdürürler.
Paket meyve suyu içmek yerine meyvelerin kendilerini yemeliyiz. Bunun nedeni meyve posa ve liflerinin şekerin kana geçmesini engellemesi. Ama fazla şekerli meyveleri de fazla tüketmemeliyiz. Olumlu etkilerine rağmen meyveleri, yeşil sebzelerde olduğu gibi sınırsız yememek gerek. Meyveden alınacak früktozu 50 gramı aşmayacak şekilde almak gerekiyor. Eğer daha fazla alacaksanız bunu hiç değilse günün değişik saatlerine yayın.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Günümüzde gıda üretimi, mutlu insanların çalıştığı, hayvanların yeşil çayırlarda yayıldığı çiflik manzaraları içerisinde gerçekleşmiyor. Tarım şirketleşıyor. Küçük çiftçiler yok oluyor ve köleleşıyor. Şu anda dünyadaki aç insanların üçte ikisini toprağından koparılmış küçük çiftçiler oluşturuyor.
📖 Sayfa 175 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Güneş ışığı tabii ki deri kanserine sebep olabilir, ama ancak kısa süre içinde yoğun olarak maruz kalırsanız.Düzensiz, arada bir fakat yoğun olarak güneş ışığına maruz kalan kişilerde (hele derileri de açık renkte ise) tehlike büyük.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Örneğin bir meyveli yoğurdun rengi, evin duvar rengini seçtiğimiz kartela benzeri kartelalardan seçiliyor. Meyveli yoğurdun parfümü gene kimya şirketi tarafından üretiliyor. Yani biz paketli gıdalardaki buram buram çilek, muz, şeftali kokularının meyvelerden elde edildiğini zannediyoruz ama laboratuarlarda “kimyasallardan” üretiliyorlar.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Üstelik kutuların üzerine üretim tarihini yazmak da zorunlu değil. Ama son kullanma tarihini yazmak zorunlu. 6 ay önce ürettiğin meyve suyunu piyasaya ver, üzerine 12 ay raf ömrü var de. Kim anlayacak?
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Birçok otizmli çocuk acıdan, soğuktan ve sıcaktan etkilenmiyor. Bunun temel nedeni otizmli cocuklarda buğday(gluten) ve süt(kazein) proteinlerinin yeteri kadar sindirelemeden kana geçmesidir. Bu sindirilmemiş proteinler vücutta morfin etkisi yapıyor.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bereket ki son yıllarda yapılan araştırma ve uygulamalar, otizmin gizlerini hızla çözmeye başladı. Çok sayıda araştırma otizmli çocuklarda beyin kan akımında azalma, sinir sistemi iltihabı (nöroenflamasyon), bağışıklık yetersizliği, oksidatif stres, mitokondri fonksiyon bozukluğu, sinirileticisi (nörotransmitter) bozukluğu, toksin temizleme sorunları ve bağırsak florası bozukluklarının varlığını göstermektedir.
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bu nasıl bir genetik hastalıktı ki son yıllarda katlanarak artıyordu?
Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
.. beyin ne kadar az olgun ise zarar da o oranda artmaktadır.
📖 Sayfa 49 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
AB sütü niye ucuza satıyor?
📖 Sayfa 58 · Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Çünkü orada üreticinin zararını devlet finanse ediyor. Bizde tam tersi, deylet böyle bir sübvansiyon yapmadığı gibi, bu süt tozlarının ithaline bir şekilde izin vererek kendi üreticisini zarara uğratıyor.
Anne Karnına Düştüğümüz ilk Günden Itibaren "D Vitamini" Beyin Hücrelerimizin Büyüme ve Gelişmesini Etkilemekte ve Davranışlarımızı Düzenlemektedir.
📖 Sayfa 90 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Bu Nedenle Doğum Öncesi, Doğum Sırası ve Doğum Sonrası Yaşamımızda "D Vitamini" Yetersizliği Beyin Fonksiyonlarını Bariz Bir Şekilde Etkilemektedir.
Ama Maalesef "D Vitamini" Otizm Dahil Bir Çok Nöropsikiyatrik Hastalıkta en Çok Ihmal Edilen Nörosteroiddir.
Aspartamın zararları saymakla bitmiyor. Bunlardan en ilginci, sıfır kalorisi olan aspartamın şişmanlığa yol açması. Size garip gelebilir ama gerçek böyle. Aspartamlı bir gıdayı alır almaz beyninize şeker geldi emri geliyor ve o da insülin salgılanmasına yol açıyor. Ortamda şeker olmadığı için insülin kanda açlık şekerini düşürüyor. Doğal olarak karnınız acıkıyor ve daha fazla yiyorsunuz.
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Evet, kanser tüm dünyada en çok ölüme neden olan ikinci hastalık grubu (ilki koroner kalp hastalığı).
Taş Devri Diyeti, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)
Herkesin gördüğü gibi göremediğiniz, işittiği gibi işitemediğiniz, kokuları, tatları herkes gibi hissedemediğiniz, ışıkların ve seslerin duygularınızı bombardıman ettiği ve sizi korkuttuğu bir dünya düşünün... İşte otizmli çocukların kahrını çektiği dünya böyle..
📖 Sayfa 7 · Otizme Çözüm Var!, Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)