Jasmin Lee Cori'nin imzasını taşıyan Anne’nin Duygusal Yokluğu, Psikoloji alanının dikkat çeken yapıtlarındandır. Türkçede Koridor Yayıncılık etiketiyle yayımlanmıştır. Kişisel gelişim dünyasından Anne’nin Duygusal Yokluğu'dan seçilen bu sözler, okur beğenisiyle sıralandı.
Anne’nin Duygusal Yokluğu'dan En Beğenilen Alıntılar
Anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden
📖 Sayfa 98 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta, tutunduğu şey annesinin kalbidir.
Hayatta çok az deneyim annelerimize duyduğumuz hisler kadar derindir.
📖 Sayfa 19 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Sizin için gerçek anlamda orada olmayan birisine bağlanmak çok acı verir.
📖 Sayfa 121 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Seni seviyorum," ifadesi genellikle bu iki basit sözcükle iletilir ancak anlamlı olabilmesi için gerçek ve samimi bir şekilde deneyimlenmesi gerekir.
📖 Sayfa 38 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Açık olan bir kalp sevebilen kalptir.
📖 Sayfa 262 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
§
📖 Sayfa 56 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Bir anne çok sevgi dolu ve çocuğuyla ilgili olduğunu iddia edebilir ve bu yüzden dünyanın takdirini toplayabilir ama çocuk annesinin sevgisi gerçek olmadığında ruhunda bir boşluk açıldığını hisseder."
§
Hayatım nasıl okyanusta başladığı düşünülüyorsa, insan hayatı da annede, daha doğrusu rahimde başlar.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir ailenin sizi sahiplendiğini ama sizi gerçekten tanımadıklarını ya da olduğunuz gibi göremediklerini düşünüyorsanız, kendinizi ailenizin içinde bir yabancı gibi hissedersiniz.
📖 Sayfa 103 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Fiziksel olarak terk etme tehdidi aynı anda duygusal terk etme anlamına da gelir.
📖 Sayfa 156 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bu tür tehdit, "bana güvenemezsin",demekle aynı şeydir çünkü kasıtlı bir eylemdir,travma yaratır ve istismar kapsamına girer.
Tek bir iyi davranış, hayat boyu sürmesi gereken bir sözleşme değildir.
📖 Sayfa 149 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Anne, dünyayla olan ilk bağımızdır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Mutlu bir çocukluğa sahip olmak için asla geç değildir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Hepimiz sadece kendimiz olabileceğimiz, performans sergilememize gerek olmayan, kendimizi bir başka kişinin yanında sakin ve
📖 Sayfa 40 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
rahatlamış hissedeceğimiz bir yerimiz olsun isteriz."
Başkalarına bağımlı kalmaktan hoşlanmıyorum. Bu bana incinmek için bir tuzakmış gibi geliyor.
📖 Sayfa 90 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Kalbinizde bir boşluk varsa eğer, sevgiye doyamazsınız."
📖 Sayfa 116 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Kadınlar, plansız hamilelikler ya da sosyal beklentiler yüzünden, istemeden kendilerini anneliğin içinde bulurlar. Genellikle bu tür kadınlar henüz tam yetişkinliğe geçmemiş kişilerdir. Onları bekleyen göreve hazırlıksızlardır. Karşılanmamış birçok ihtiyacınız varken kendinizden bir şeyler vermek kolay değildir. Ancak annelik sürekli olarak vermeyi, kendini adamayı gerektirir."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Kalbinizde bir boşluk varsa eğer, sevgiye doymazsınız.
📖 Sayfa 116 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
İlişkiler çoğu zaman acı anlamına gelir.
📖 Sayfa 170 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Kendinizi bu acıdan korumak için farklı yollar deniyor olabilirsiniz.Bunlardan biri, kimsenin size yaklaşmasına izin vermemektir.
Duygular ne kadar erken yaşlarda yasaklanırsa, hasar o kadar derin olur.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Duygularınızı içinizde tuttuğunuzda, çok daha yalnızsınızdır.
📖 Sayfa 210 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
John Bradshaw ne kadar çok sayıda insanın bu dünyadan koptuğunu şöyle anlatır: "İşlevsiz ailelerde yetişen çocuklara, duyguları üç şekilde bastırmaları öğretilir: Birincisi, bu çocuklara yanıt verilmez ya da davranışları geri yansıtılmaz ve onlara resmen yoklarmış gibi davranılır; ikincisi, duygularına birer ad vermek ve onları ifade etmek için önlerinde sağlıklı örnekler yoktur ve üçüncü olarak, duygularını ifade ettikleri için utandırılır ve/veya cezlandırılırlar.² Bradshaw şöyle devam eder: "Duygular ne kadar erken yaşlarda yasaklanırsa, hasar o kadar derin olur."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir anne "Sana saygı duyuyorum," mesajını, bir çocuğun özgünlüğünü destekleyerek, onu gereksiz yere kontrol etmeye çalışmayarak, çocuğun tercihlerini ve kararlarını kabul ederek ve çocukta gördüğü değerleri ona söyleyerek verir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Sevilmemiş çocuklar,kendilerini nasil seveceklerini bilmezler.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Acı sonsuza dek sürecekmiş gibi gelir ama sürmez.
📖 Sayfa 207 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Güçlü olmak, her şeyi tek başınıza yapacağınız anlamına gelmez.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hissizleşmek ve duyguları örtbas etmek, yarayı korur ama iyileşmeyi engeller.
📖 Sayfa 205 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bazı insanlar sadece okurlar, gözlerini yumarlar ve kendilerini orada bulurlar.
📖 Sayfa 358 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Deneyimimizi önemsemelerini arzularız. Geçiştirildiğimizde ya da önemsenmediğimizde veya bize gerçekten hissettiğimiz şey dışına bir şey hissettiğimiz söylendiğinde, kendimizi dışlanmış ve yalnız hissederiz.
📖 Sayfa 139 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
" Annemin varlığı beni canlandırıyor. Annem uzaklaştığında, ben de uzaklaşıyorum ve kendimle olan bağımı kaybediyorum..."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Unutmayın ki bilinçaltına itilen her şey güçlenir.
📖 Sayfa 222 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Diğer kişilerin de dediği gibi, kalbimde annenin olması gereken yerde bir delik açılmış gibiydi.
📖 Sayfa 283 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir annenin doğasının ve enerjisinin çocuğunu inanılmaz derecede etkilediğinden şüphe edebilir miyiz?
📖 Sayfa 362 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
John Bradshaw, "Size yapılan şey kasıtlı olmasa bile, öfkelenmenizde bir sorun yoktur. Hatta içinizdeki yaralı çocuğu iyileştirmek istiyorsanız, öfkeli olmanız gerekir," der.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Karmaşık olan her ilişkide olduğu gibi, anne ve çocuk arasındaki ilişki de hem sevgi, hem nefret içerir. [...] Hemen hemen bütün çocuklar annelerine karşı bir sevgi hissederler - bu sevgi ister açık ister üzeri örtülü olsun.
📖 Sayfa 21 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Dolayısıyla anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta, tutunduğu şey annesinin kalbidir.
📖 Sayfa 98 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Gözyaşlarınız hiç kesilmeyecekmiş gibi gelebilir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Duygusal açıdan istismar yaşamış ve ihmal edilmiş çocuklar, fiziksel ya da cinsel olarak istismara uğramış çocuklarla benzer ve bazen daha da kötü ruhsal sorunlar yaşamaktadır."
📖 Sayfa 157 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Psikolojik açıdan istismar edilmiş çocukların endişe, depresyon, düşük özsaygı, post-travmatik stres sorunları yaşadıkları ve fiziksel ya da cinsel açıdan istismar edilmiş çocuklara kıyasla aynı ya da daha fazla intihar eğilimi taşıdıkları görülmektedir.
Hayatın nasıl okyanusta başladığı düşünülüyorsa, insan hayatı da annede, daha doğrusu rahimde başlar. Dolayısıyla, hem mitolojik düzeyde, hem de dünyevi düzeyde hayatın kaynağı annedir.
📖 Sayfa 47 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Duygusal açlık çeken bazılarıysa yiyeceklere odaklanır ve fiziksel beslenmenin duygusal sevginin yerini alması için uğraşırlar. Belki de yiyecekler bunun yerini asla almadığından ve alamayacağından, bu açlık asla dinmez. Duygusal açlığını gidermek istediğinde ya da stresli olduğunda yiyeceklere başvurduğunu bilen bir kadın, obezite salgınının arkasında duygusal açlığın olduğunu söylemişti. Nitekim, yetersiz annelik görmüş kişilerin büyük bir kısmı yeme bozukluğuna ve aşırı yeme geçmişine sahiptir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir annenin çocuğunun ihtiyaçlarına yanıt verecek kadar onunla uyum içinde olmaması halinde, anne çocuğa değil, çocuk anneye adapte olur. Öz deneyiminden uzaklaşan çocuk, böylelikle Winnicott'un sahte benlik dediği durumu yaşar.
📖 Sayfa 36 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Ama bir kadın en azından hayatının bir döneminde başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya hazır değilse, aslında annelik görevine de hazır değildir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Günlüğünüze yazarken, artık duygularınızla yalnız değilsinizdir. Duygularınızı içinizde tuttuğunuzda, çok daha yalnızsınızdır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Genellikle ebeveynlerimiz kendi ebeveynlerinden destek görmedikleri konularda bizi desteklemiyorlar ve biz de aynı konularda kendimizi ve çocuklarımızı desteklemeyi reddediyoruz ya da bunu başaramıyoruz. Bu zinciri kırmamız ancak bilinçli olarak onu kırmaya karar verdiğimizde mümkün olabilir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir bebek için en acı veren deneyim, annenin dikkatini çekememektir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Sezaryenle doğum olayı anne-bebek arasında bir bağlanma boşluğuyla ilişkilendirilmiştir. Sezaryenle doğum yapan annelerin "bebekleriyle etkileşim kurmasının daha çok vakit aldığı, doğumdan sonra onlara daha az olumlu tepki verdikleri ve evde onlarla daha az etkileşimde bulundukları anlaşılmıştır. Bir araştırmada, sezaryenle yapılan doğumlardan bir ay sonra, annelerin bebekleriyle daha az göz teması kurdukları gösterilmiştir."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Tatlı tavırları küçük bir kızken destek görmemiş bir kadın,çocuğunun tatlı hallerini kabul etmekte zorluk çekebilir.Çocuğunun bu özelliği onun yarasını kanatıyor olabilir.
📖 Sayfa 107 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Siz iyileştikçe, öykünüz de değişmeye başlar.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Seni seviyorum," ifadesi genellikle bu iki basit sözcükle iletilir ancak anlamlı olabilmesi için gerçek ve samimi bir şekilde deneyimlenmesi gerekir. Birçok çocuk bu sözcükleri günde birkaç kez duyarken, bazı çocuklar hayatları boyunca duymazlar. Çocuğun bu sözcüklerin manipülatif olduğunu düşünmemesi gerekir, dolayısıyla ondan bir şey istendiğini belirten sözcüklerle birlikte dile getirilmemesi önemlidir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bu, bir ailenin değer verilen bir parçası olduğunuzu hissetmemekle birlikte gelen bir tür dışlanmış kişi kompleksidir. Sizi bir şeyin - bir grubun ya da bir toplumun - parçası olma arzusuyla baş başa bırakır ama bir kez daha aynı durumu yaşama konusunda da son derece derin bir çelişki içine sokar ve rahatsızlık verir. Bu kişilerin çoğu bu dünyada onlara ait bir yer olup olmadığını düşünür. Bir çocuk olarak sevilmediklerini hissetmek onların kronik yalnızlığının zeminini hazırlamıştır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir annenin ebeveynlik rolünde çok az şey yapmasının ilk ve belki de en yaygın nedeni, daha iyisini yapmayı gerçekten de bilmemesidir. Kendi sunduğu annelikten pek de farklı olmayan bir annelik görmüştür.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hayatta çok az deneyim annelerimize duyduğumuz hisler kadar derindir. Bu hislerin bazılarının kökleri öylesine derinlerdedir ki konuşma öncesi deneyimin karanlık boşluklarında kaybolup gitmişlerdir. Dört bir yana uzanan dalları vardır bu hislerin. Bu dalların bazıları muhteşem, ışıl ışıl anlar içerirler; diğer bazılarıysa kırılmıştır ve bizler bunların sivri ve tırtıklı uçlarına takılıp kalmışızdır. Anne konusu basit bir konu değildir.
📖 Sayfa 19 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Duyguları bir kenara itmenin birtakım bedelleri vardır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bakmakla yükümlü olan kişinin duygulara karşı farkındalığı ve tepkisi yoksa çocuklar ve daha sonraları yetişkinler, kendi duygularını anlamakta ve dile getirmekte daha fazla zorlanırlar. Ayrıca, başkalarının hislerini de ayrıntılı bir şekilde anlamakta başarılı olamazlar.
Diğer tüm insanlar gibi, anneler de kusursuz değillerdir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
O yüzden onlar da bir çocuk tarafından istenmeme ya da reddedilme algılarına ve korkularına tepki verebilirler. Onlar da incinmemek için çocuklara sırt çevirebilirler. Anne ve çocuk, birbirlerini reddettikleri bir davranış yansıtma durumu içine girebilir, diğerlerinin ördüğü duvarlara ya da orada olmama durumuna karşılık olarak kendi duvarlarını örebilirler.
Mutlu bir yuva, insanın içinde kendisini iyi hissettiği yerdir. Oradaki insanlar birbirlerine karşı dostane hislerle doludur ve kendileriyle barışıklardır. Buradaki kişiler ailenin, herkesin ihtiyaçlarına ve mutluluğuna önem verilen işbirlikçi birim olduğunu bilirler.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Ne yazık ki, en sevgisiz anneler durumunuzu ne kadar büyük bir ustalıkla anlatırsanız anlatın, sizi duyamazlar ve asla duymayacaklardır.
📖 Sayfa 342 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hiçbir toplumun bir parçası olmadan ve kimseye güçlü bir şekilde bağlanamadan oradan oraya sürüklenerek yaşar gideriz.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir çocuk incinmiş, hayal kırıklığına uğramış, arzu ettiği sevgiyi almaya dair tüm olasılıkları uzak tutan yıkıcı davranışlara kapılmış olabilir ama böyle bir çocuk için bağlanmak, hatta endişe hissederek bağlanmak dahi sevmek anlamına gelir.
📖 Sayfa 21 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bu sevgiye erişmek her sene biraz daha güçleşebilir; her sene, çocuk bağ kurma arzusunu daha sert bir şekilde reddedebilir; ebeveynlerini istemeyebilir ve onlara karşı en ufak bir sevgi bile hissettiğini inkar edebilir. Ancak sevgi, tıpkı bunu aktif bir şekilde ifade etme ve sevilme arzusu gibi oradadır ve yakıcı bir güneş gibi gizlidir.
Ancak annelik sürekli olarak vermeyi, kendini adamayı gerektirir. İyi bir anne çocuğu üşü-düğünde onunla vücudunun sıcaklığını, besine ihtiyaç duyduğunda da memesindeki sütü paylaşır. Hem dünyaya henüz gelmemiş çocuğuna, hem de emzirdiği çocuğuna kemiklerinden kalsiyum verir. Bu, en temel düzeydeki kendinden verme olayıdır.
📖 Sayfa 31 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir başka kişinin yetersizliklerini kabul ettiğimizde, içimizde bir merhamet duygusu uyanır. O kişinin zayıflıklarını bize yöneltilen kötü bir şey olarak görmek yerine, bunları insani zayıflıklar olarak görmeye başlarız.
📖 Sayfa 350 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Çocukken ihtiyaçlarını karşılamayan ve duygusal olarak orada olmayan bir anneleri olan kişilerin bazıları yardım istemenin imkansız olduğunu düşünürler.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Sıkça Sorulan Sorular
Anne’nin Duygusal Yokluğu kimin eseridir?
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2010'da yayımlanmıştır. Türkçeye Belgin Selen Haktanır çevirmiştir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu kaç sayfadır?
Anne’nin Duygusal Yokluğu, 370 sayfadır (Koridor Yayıncılık baskısı).
Anne’nin Duygusal Yokluğu'nun en ünlü sözü nedir?
“Anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta, tutunduğu şey annesinin kalbidir.”