Alişan Kapaklıkaya'nın Kendimi Yaşamak İstiyorum adlı kitabı, kişisel gelişim konusunda dikkat çekici bir bakış sunar. İlk kez 2019'da yayımlanmıştır. Bu sayfada, eserden akılda kalan bölümler okur beğenisine göre sıralı.
Kendimi Yaşamak İstiyorum'dan En Beğenilen Alıntılar
Biz her zaman başkalarını, olduklarından daha mutlu sanırız.
📖 Sayfa 154 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
“… ‘el âlem’ denen görünmez güçten kurtulmaya, ruhuma ekilen yabani otları bulup temizlemeye ve artık kendimi yaşamaya niyet ettim.”
📖 Sayfa 9 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Babam, hayatımda yaslanacağım sağlam bir duvar olacağı yerde üzerime yıkılan bir dağ oldu ve ben onun gibi bir enkazın altında kaldım. Yıkık dökük bir hâlde nefes almaya ve hayatımı sürdürmeye çalışıyorum.
📖 Sayfa 165 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Sevgi her derde deva olan en güzel ilaçtır.
📖 Sayfa 170 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Şimdi bir yol ayrımına ne yöne gideceğini bilmeden şaşkın şaşkın bekleyen bir yolcu gibiyim.
📖 Sayfa 15 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Artık babamın beni hiç düşünmeden bana dayattığı şeyleri değil, kendi doğrularımı yaşamak istiyorum; küçücük de olsa kendi dünyamı kurup orada mutlu olmak istiyorum, içimdeki zehirleri boşaltıp rahat bir nefes almak ve huzurlu olmak istiyorum.
📖 Sayfa 15 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Biz bir evin içinde yaşıyorduk ama aile değildik.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Kendimi başkalarının doğrularına uydurmaya çalışmak yerine ben artık kendi doğrularımı yaşamak istiyorum.
📖 Sayfa 166 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Aslında iç dünyamızda barındırdığımız her şeyi organlarımız vasıtasıyla dış dünyaya servis ediyoruz.
📖 Sayfa 168 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Öğrenmenin en büyük engeli o konuda bir şeyler bildiğini zannetmektir.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Çevrendeki insanlara güler yüzlü bir poz verdikten sonra başını yastığa koyduğunda gözyaşların gözlerinden istemsizce akıyor mu?
📖 Sayfa 80 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bazen sebepsiz yere ağladığın, bazen durduk yere öfkelenip aniden patladığın, bazen hiçbir sebebi yokken baş ağrısı çektiğin olmadı mı?
📖 Sayfa 136 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Görmek istemeyenden daha körü yoktur.
📖 Sayfa 254 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Kendinize bir hedef koyun ve o yolda uğraşın, olursa şahane olur, olmazsa bile en azından bulunduğunuz yerden daha iyi bir konuma gelirsiniz.
📖 Sayfa 181 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Kalp tenceremizde nefret pişerken dil kaşığımızdan sevgi servisi yapılabilir mi? Gönül denizimizde korku fırtınaları koparken yüz sahilimizde güven servisi yapılabilir mi? Kişilik dolabımızda öfke, çatışma ve kavga varken davranış tabağımızda şefkat servisi yapmamız mümkün mü? Akıl kilerimizde kızgınlık ve düşmanlık tohumları yeşerirken iletişim bardağımızla nezaket servisi yapabilir miyiz? Köklerimizi sapladığımız "geçmiş" kilerimizde üzüntü, acı, pişmanlık, hınç, intikam ve tembellik depoluyken "gelecek" masamıza başarı, huzur, özgüven, iyilik ve merhamet servisi yapabilir miyiz?
📖 Sayfa 168 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bugün yaşadığımız sorunların kökeni çocukluğumuza dayanır. Doğan Cüceloğlu hocamız der ki: "İnsanın anavatanı çocukluğudur."
📖 Sayfa 16 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Birçok şeyi ne kadar da ezbere yaşıyoruz değil mi? Hayatımız üzerine çok az düşünüyoruz ve yaşadığımız hayatın ne kadarının bize ait olduğunu ya da olmadığını bilmeden devam ediyoruz yaşamaya.
📖 Sayfa 130 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Geçmişimle uğraşmaktan geleceğimi görememişim.
📖 Sayfa 11 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bazen vücudunda bir yara çıkar ve sen üzerine bant yapıştırırsın. Dışındaki bant, yaranın üzerini örttüğü için sıkıntı yokmuş gibi görünür ama biri oraya dokunduğunda yaşadığın acıyı sen bilirsin.
📖 Sayfa 79 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Cennet de cehennem de önce kafamızın içinde başlıyor.
📖 Sayfa 191 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Benim en çok kendimi yaşamaya ihtiyacım var.
📖 Sayfa 225 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Birbirimizin kıymetini hepimiz sağken anlayalım ve sevgimizi şimdi dile getirelim, sevgimizi göstermek için birimizin ille de musalla taşına yatmasını beklemeyelim çünkü dünya fani.
📖 Sayfa 179 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
"İnsanın dikkati nereye odaklıysa enerjisi oraya akar."
📖 Sayfa 14 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Çok mutlu olduğumda ya da hayatımda her şey yolunda gittiğinde tedirgin olurdum.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Ben, bana sahte mutluluk veren bu sanal dünyadan çıkmak ve gerçek mutluluğu yaşamak istiyorum.
📖 Sayfa 170 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Kesin olan iki şey vardır: Biri geçmiş, diğeri de ölüm.
📖 Sayfa 42 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Sen, var olan her şeysin
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Düşüncelerin, hayatın ve gerçekleşen rüyalarınla
Sen, olmayı seçtiğin her şeysin
Ve, evren kadar sınırsızsın...
Bazen vücudunda bir yara çıkar ve sen üzerine bant yapıştırırsın. Dışındaki bant, yaranın üzerini örttüğü için sıkıntı yokmuş gibi görünür ama biri oraya dokunduğunda yaşadığın acıyı sen bilirsin. O yaranın bir daha acımaması için insanlardan kaçtığın oluyor mu?
📖 Sayfa 81 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
-Çocuğumun benim yaşadıklarımı yaşamasını asla istemem.
📖 Sayfa 192 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
- Hiçbir anne baba istemez bunu, istemez ama istemediği hayatı çocuğuna miras bıraktığını da fark etmez.
El âlem denilen güçten çekinen ve ayıplanmaktan korkan birçok insan evde, dört duvar arasında yaşadığı sıkıntıları dışarı çıkarmaz ve kimseyle paylaşmaz. Bu yüzden insanın hayatını mahveden birçok sorun uzmanlar tarafından kolayca çözülebilecekken o sorunu yaşayanların yaşadıklarını gizlemesi nedeniyle hayatını kararttığı kişiyle beraber çözümlenmeden mezara girer.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bilinçaltı hayalle gerçeği ayıramaz, hayal ettiğini gerçek olarak algılar.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Ben de sadece tırnağının kırılmasını, eteğimin ütüsünü ya da saçımın rengini dert etmek istiyorum. Karşıma çıkan insanların önce bedenime göz dikmesini değil, yüreğime dokunmasını; gönlüme huzur vermesini, beni geçmişte yaşadığım acılarımla kabul etmesini; yaralarımı ona açtığım zaman beni ayıplamamasını, suçlamamasını, yargılamamasını ve olduğum gibi sevmesini istiyorum.
📖 Sayfa 252 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bazen insanlar sana dışarıdan bakıp hayran olurken sen içindeki kendine düşman olursun.
📖 Sayfa 80 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bence acımasız olan hayat değil, insanlar çok acımasız.
📖 Sayfa 247 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Öğrenmesine her yaşta öğreniyor da insan, öğrendiklerini hayatına ne kadar yansıtıyor?
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Sigmund Freud diyor ki: "İfade edilmeyen duygular asla kaybolmazlar." Onlar diri diri gömülür ve bir gün çok feci bir şekilde patlarlar.
📖 Sayfa 135 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Şimdi bir yol ayırımında ne yöne gideceğini bilmeden şaşkın şaşkın bekleyen bir yolcu gibiyim.
📖 Sayfa 11 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Beni seven, beni böyle olduğum gibi kabul etsin istedim.
📖 Sayfa 162 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Ne zordur değil mi içindeki ağlayan çocuğu görmezden gelip başkalarının beklediği gibi yaşamak, içindeki çocuğun sesini kısıp başkalarının sesine kulak vermek?
📖 Sayfa 80 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Yaşadığımız hayat bizden öncekilerin koyduğu baskıcı kurallarla sınırlı, bizi mutlu edecek biçimde değil de büyükleri rahat ettirecek şekilde yaşıyoruz.
📖 Sayfa 25 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
İleride bir gün demek, ileride hiçbir gün demektir.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Zaten konuşsam da beni duymayacaktı.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
-Yazdığımda neler olur, kim bilir?
📖 Sayfa 17 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
-Neler olur, biliyor musun? Üzerinde bugüne kadar taşıdığın yükler sırtından inmeye başlar, vücuduna girip seni kuşatan işgalci duygular ve zehirli düşünceler seni terk etmek zorunda kalır, üzerine çöreklenen kara bulutlar dağıldıkça kalbindeki güneşin sıcaklığı ruhunu sarmaya ve aklını aydınlatmaya başlar, yaşadığın olumsuz iklimden etkilenerek ruhunun derinliklerine saklanmış olan kapasiten açığa çıkmaya başlar.
Bazı insanlar oturdukları makamdan güç alıyorlar , bazıları da o makama güç veriyorlar.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Evet, ben çok güçlü bir kadındım, hayatta her zaman ve herkese karşı çok güçlü durdum ama hiç mutlu olamadım, artık mutlu da olmak istiyorum.
📖 Sayfa 241 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Olumsuz duyguları vücudunun dışında tutup onları sahiplenmezsen orada bir süre beklerler ve sana zarar veremeden çekip giderler. Sen de özgür bir şekilde yaşamaya devam edersin. Buna karşılık dışarıda bekleyen duygularına vücudunun kapılarını açarsan onlar içinde özgürce faaliyet gösterirken sen onların esiri olarak yaşamaya devam edersin.
📖 Sayfa 18 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Karar senin.
.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
"Öğretmenlerin ülkemizin insan sanatkârları olduğuna inanıyorum."
.
.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Liderlik kimseye gösteriş yapmadan minicik kalplerde kocaman mutluluklar yaşatmakmış.
.
"İnsanın anavatanı çocukluğudur."
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
-Doğan Cüceloğlu
.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
"İfade edilmeyen duygular asla kaybolmazlar."
Sigmund Freud
Ne yapacaksan hemen şimdi yap. Mesela eşinle alışverişe git, çocuklarınla parka git, kendine bir kahve ısmarla. Biraz sonra eve gittiğinde eşine ve çocuklarını onları sevdiğini söyle, bunu lütfen bugün söyle, yarın söylemek için geç kalabilirsin.
📖 Sayfa 42 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
“Ne kadar da ezbere yaşıyoruz değil mi? Hayatımız üzerine çok az düşünüyoruz ve hayatın ne kadarının bize ait olduğunu ya da olmadığını bilmeden devam ediyoruz yaşamaya.”
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Doğan Cüceloğlu hocamız der ki: "İnsanın anavatanı çocukluğudur." Çocukluğumuzda ruhumuza ekilenler yeşerip bizimle beraber büyürler. Eğer sevgi, şefkat, adalet ve merhamet tohumları ekilmişse içimize yetişkinliğimizde şefkatli, adaletli ve merhametli oluruz. Yok, eğer kin, öfke, baskı, şiddet ve kötülük tohumları ekilmişse içimize biz de yetişkinliğimizde öfkeli, baskıcı, kindar, adaletsiz ve merhametsiz oluruz.
📖 Sayfa 16 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bugüne kadar yaşadıkların ya da yaşamadıkların için yapacak bir şey yok. Geçmiş için bir şey yapamazsın, şu âna kadar olan her şey geçip gitti. Kesin olan iki şey vardır: Biri geçmiş, diğeri de ölüm. Geçmişi değiştiremezsin, ölümün ne zaman olacağı da belli değil. O yüzden şimdiye odaklan. Ne yapacaksan hemen şimdi yap.
📖 Sayfa 42 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
"İleride bir gün" demek, ileride hiçbir gün demektir. Geç kalabilirsin.
📖 Sayfa 42 · Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
"Kendime aitim ve böylece kendimi yeniden biçimlendirebilirim.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Ben kendimim ve bundan mutluyum."
.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Kalp tenceremizde nefret pişerken dil kaşığımızda sevgi servisi yapılabilir mi?
.
“Bence bazılarınızın çocukları psikolojik olarak yetimdir. Kahveden çıkmayan,eve geç gelen, çocuğuna bir kere bile şefkatle sarılmayan babanın çocuğu psikolojik yetim değil midir?Günlere gittiği kadar veli toplantısına gitmeyen , televizyondaki dizilerden kafasını kaldırmayan bir annenenin çocuğu psikolojik olarak öksüzdür.”
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Bazen gökyüzünü kara bulutlar kaplar ve güneşin bize ulaşmasına engel olur.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
- Öğretmenin en büyük engeli o konuda bir şeyler bildiğini zannetmektir.
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya
Sıkça Sorulan Sorular
Kendimi Yaşamak İstiyorum kimin eseridir?
Kendimi Yaşamak İstiyorum, Alişan Kapaklıkaya tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2019'da yayımlanmıştır.
Kendimi Yaşamak İstiyorum kaç sayfadır?
Kendimi Yaşamak İstiyorum, 296 sayfadır (Yediveren Yayınları baskısı).
Kendimi Yaşamak İstiyorum'un en ünlü sözü nedir?
“Biz her zaman başkalarını, olduklarından daha mutlu sanırız.”