M. Barış Muslu'nun 2014'te yayımlanan Sağlığına Format At adlı eseri, İnsan ve Toplum türünün önemli örneklerindendir. Türkçe baskısı Doğan Novus tarafından yayımlanmıştır. Kitaptan derlenen bu sözler, okur beğenisine göre sıralanmıştır.
Sağlığına Format At'tan En Beğenilen Alıntılar
Kadınlarda meme kanallarındaki hücrelerde gelişen kanseri, beyinde başlatan kortekste ana tema; "sevdiğinden ayrı kalmak". Olayı biraz daha açalım; beynimiz sevilen kişiyi aslında bir anlamda çocuğu olarak görüyor ve süt ile beslenmesi gerektiği varsayımıyla hareket ederek meme dokusunda anormal bir artışa sebep oluyor.
📖 Sayfa 136 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Vücudun iyileşmek için en fazla ihtiyaç duyduğu şey sizce ne olabilir?
📖 Sayfa 56 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Enerji... Vücudumuzun iyileşmek için çok ciddi seviyede enerjiye ihtiyacı var. İşte bu yüzden, artık biz çok ciddi bir yorgunluk hissediyoruz.
Gerçekten de pozitif düşüncenin iyileşme üzerindeki
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
etkisi su götürmez bir gerçek. Bunu tartışmaya bile gerek yok.
Zaten sağlık sistemi her insanın beynindeki tüm detaylarla ilgilenemez, zaman kısıtlı!!!
📖 Sayfa 116 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Farkındaysanız dünyada tüm insan toplulukları, milletler, dinler bir tek kendilerinin doğru ve haklı olduğunu savunur. Birkaç istisna dışında en büyük saldırganlığı gerçekleştirmiş insan toplulukları bile kendilerini savunacak, gerçekleştirilecek bir neden bulurlar: Din, açlık, eşitsizlik, tarihi kin...
📖 Sayfa 223 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Böbrek dokusunun beyindeki temel programı hayatın sudan karaya taşındığı en ilkel zamanda gelişmiş. O zamanlarda onun için temel problemse, çok fazla su olması.. Yani su ile ilgili tüm tehdit ve travmalarda(alkol travması, boğulma travmas, sel vb.) bu program eski ilkel koduyla yeniden aktif hale geliyor.
📖 Sayfa 111 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Darwin ile başlayan, "Güçlüler ayakta kalır, güçsüzler yok olur" düşüncesinin aslında insanların hayatı sürekli saldırgan olarak algılamasına sebep olduğunu düşünüyorum. Bence hayat doğada ve insan dünyasında pek de acımasız sayılmaz. Ama bir yandan da, hayatı kötü yapan, "Ben ezmezsem, onlar beni ezerler" düşüncesi ve korku değil mi? Tüm insanlar birbirlerine kötü davranmak için aynı gerekçeyi öne sürmüyorlar mı?
📖 Sayfa 223 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“Beynimiz travmalara yeni hücre oluşturarak tepki veriyor. Bir başka deyişle,stres döneminde yeni hücre yaratılıyor.
📖 Sayfa 73 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Beynin travmalara tepki verme şekli hep kapasite arttırımı şeklinde. Mesela, daha fazla nefes alabilmek için yeni akciğer hücresi yaratmayı, daha fazla su tutabilmek için böbrek hücresi oluşturmayı ya da sindirimi arttırmak için mide sıvısı üreten hücre sayısını arttırmayı seçiyor.
Amaç, tehlikeli durumun, kapasite arttırarak aşılması.”
Özellikle sizi şok eden kötü bir haber aldığınızda karnınızda bir ağrı ya da farklı bir his hissettiniz mi? İşte bunun sebebi; bilinçaltınızın sindirim sisteminde büyük bir besin takılmışçasına tepki vermesindendir. Bir an önce bunu eritmek için asit salgılar ve yok yere üretilmiş bu asit zamanla mide tahribatına neden olur.
📖 Sayfa 41 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Mutluluk olmadan sağlık olmaz! Sağlıksız kısa bir hayattaysa başarılı olsanız ne yazar!
📖 Sayfa 236 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“İyileşeceğine inanmak, beyinde programı kendiliğinden
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
çözüme ulaştırabilir ya da kronikleşmeyi engelleyebilir.”
"Her karışık mekanizma, küçük parçalardan oluşur, o parçaları kontrol edebildiğin sürece bütünü kontrol etme şansın vardır.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
"
“Anladığımız,kontrol edebildiğimiz şeyden korkmayız.”
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Beynimiz bir hayat korkusunda akciğerde, sosyal bir konuda dış deri yani epidermiste, sindiremedi bir haberde mide ya da bağırsaklarda, terk edilme travması böbreklerde biyolojik programları başlatabilir.
📖 Sayfa 50 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Arterlerdeki tıkanıklık kalp krizinin ne zaman yaşanacağı ile ilgili tek belirleyici değil .Aslında kalp krizindeki gerçek belirleyici yine Beynimiz! Kalp krizlerinin ne zaman yaşanacağını yine beynimiz belirliyor. Bu duruma sebep olan biyolojik program bittikten ve kişi rahatladıktan belli bir süre sonra kriz bizzat beyin tarafından tetikleniyor.
📖 Sayfa 103 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Tabii ki şüphelendiğiniz bir durumda doktora gitmeniz gerektiğini söylemeye bile gerek yok. Ancak bunun yanında krizi önleme ya da şiddetini azaltma adına yapabilecekleriniz tabii ki var.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Peki siz hiç akıl hastalarında, bunama, Alzheimer yaşayan insanlarda kanser ve kalp krizi oranlarının normal nüfusun geri kalanına göre çok daha az olduğunu duydunuz mu ?
📖 Sayfa 23 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Biz makine değil, yaşayan, bağımsız kararlar verebilen, duyguları olan, sevip nefret edebilen, üreyen çok karmaşık canlılarız.
📖 Sayfa 21 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Büyük bir kazadan kıl payı kurtulmuş birisiyle konuştuğunuzda sıkça duyduğunuz bir ifadedir bu. Bu kadar insan aynı şeyi söylüyorsa, kesinlikle bir nedeni olmalı!
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Önemli travmalar sırasında, beynin çalışma hızı ve kapasitesi artar. Beyin tehlike esnasında, maksimum seviyede koruma sağlamayı amaçlar çünkü.
Beynimizin ve biliçaltımızın ne kadar güçlü olduğu sürekli söylenir. Ancak bilinçaltı çok güçlü olsa da, ne yazık ki çok da akıllı değildir. Yaptığımız en büyük düşünce yanlışı da buradadır.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Mesela şuan geçmişteki bir olayı düşündüğünüzde, bilinçaltınız o olayın çoktan bittiğinin farkında bile değildir. Her hatırladığında geçmişi yeniden yaşar ve kötü duygular eklendikçe eklenir.
📖 Sayfa 35 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Anladığımız ve kontrol edebildiğimiz şeylerden korkmamalıyız. Ama ne yazık ki, modern tıpta kanser tamamen bir muamma olarak duruyor. Kontrolsüz çoğalan hücreleriniz size içinizde bir şeyleri çözmeniz gerektiğini hatırlatır. Fakat modern tıp ayrım gözetmeksizin "tüm hücrelere savaş açmayı" daha kolay buldu..
📖 Sayfa 116 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“Tamam takmayacağız ama ne yapalım, hayatımıza fotosentez modunda bir sebze olarak mı devam edelim?!”
📖 Sayfa 40 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Eski beyin tarafından yönetilen dokular stres döneminde kanser yaratabiliyorken, yeni beyinden yönetilen dokular da iyileşme döneminde vücut herşeyi toparlarken kanseri ortaya çıkarıyorlar.
📖 Sayfa 126 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
"Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak çıkar." (Carl Jung)
📖 Sayfa 241 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“Beynimiz, çare bulamadığımız, elimizden hiçbir şey gelmediğini düşündüğü zaman yaşadığımız travmaları çok daha fazla ciddiye alıyor. Zaten çaresizlik durumu bütün travmalara özgü bir konu. Kişi saniyelik de olsa kendini o an çaresiz hissediyorsa, beyin bu durumu ciddiye alıyor.”
📖 Sayfa 66 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Kanser bir lanet değildir. Beyin kanseri iyi niyetli bir “kapasite artışı” olarak görüyor. Onun da bir suçu yok aslına sadece mevcut programları fazla ilkel..
📖 Sayfa 122 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“Güçlüler ayakta kalır, güçsüzler yok olur”
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Darwin
“Duygular bastırıldığında değil, anlaşıldığında iyileşir.”
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Ölümden dönen insanların, “hayatım film şeridi gibi gözümün önünden geçti” dediklerini sıklıkla duymuşsunuzdur. Burada beyin önemli travmalar esnasında kapasitesini ve hızını maksimuma çıkarır. Beyin hızlanınca zamanın yavaşladığı hissedilir. Zaman o kadar yavaşlamıştır ki bütün hayatlarını yeniden yaşarlar.
📖 Sayfa 53 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Beynimiz yıllar önce yaşadığımız tehditlere, aynı fiziksel tepkileri yıllar boyunca vermeye devam edebiliyor. Bir başka deyişle, beynimiz geçmişte takılı kalıyor. Ve yıllar boyunca belirli bir organın kapasitesini artırmak adına vücudun sağlıklı giden işleyişini bozuyor. İşte sağlık sorunları yaşamamızın en önemli nedeni bu...
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Şükretmek beyine, "Her şey yolunda" mesajı verir.
📖 Sayfa 228 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Zaten sırf bu geçmeyen hastalıklar yüzünden hayatımızı ilaç içerek geçirmek zorunda kala biliyoruz.
📖 Sayfa 59 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Size sadece şunu söyleyeyim. Eğer hepimiz stresin ne kadar zararlı oldugunu ve pozitif düşünerek daha kolay iyileştiğimizi yadsınamaz gerçekler olarak biliyorsak bu şu anlama geliyor:
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Stres organları bozduysa, demek ki asıl suçlu olan beynimiz.
Bilincinize getirmediğiniz herşey karşınıza kader olarak çıkar.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Tevekkül etmek
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Gerekeni yapıp, sonra Ulu yaradan'a ilahi güce sığınmak.
"Şeytan detaylarda gizlidir" derler. Gerçekten de bazen detaya girdikçe bütünü öyle bir kaçırıyoruz ki toparlamak mümkün olmuyor.
📖 Sayfa 21 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Kanser plevradaysa : diğerlerine göre daha az rastlanan bu durumda Özellikle bu duruma sebep olduğunu düşündüğünüz saldır travmasının farkına varmak ve bunun üzerinde çalışmak Çok yararlı olacaktır bu çoğu zaman bir ameliyat korkusudur kanserli bölge neşterle girilme ihtimali de aslında büyük bir travmadır
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Eğer beyin biyolojik programı bir şekilde çözmeye karar vermişse, iyileşme sürecinin ilk döneminde kan şekeri yükseliyor.
📖 Sayfa 165 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
“Biz cep telefonu muyuz ki,garantimiz olsun…Sağlık konusunda garanti istemek,teknolojinin geldiği noktada hala kifayetsiz kalan insan sağlığının trajikomik bir haykırışı gibi gelir bana.”
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Sonra her şey yoluna giriyor ve normale dönüyoruz
📖 Sayfa 46 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Ben bilmem beyin bilir...
📖 Sayfa 122 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
"Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak olarak çıkar." Carl Jung
📖 Sayfa 241 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Yine bilinçaltımızın zaman kavramı yok. Her şey onun için o an oluyor. Mesela geçmişteki bir olayı düşündüğünüzde, o olayın çoktan bittiğinin farkında değil.
📖 Sayfa 35 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak çıkar.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
♡ " Tamam kafamıza takmayacağız ama ne yapalım, hayatımıza fotosentez modunda bir sebze olarak mı devam edelim?!"
📖 Sayfa 40 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
akciğerden başlayan programlar ölüm korkusu ile ilgili Çünkü beyin nefes alamamakla ölümü birbirine eş tutuyor
📖 Sayfa 129 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
... eski beyin tarafından yönetilen dokular stres döneminde kanser yaratabiliyorken yeni beyinden yönetilen dokularda iyileşme döneminde yani çözümden sonra vücut her şeye toparlarken kanseri ortaya çıkarıyorlar
📖 Sayfa 126 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Ne yazık ki, çok kısa bir anda beynimiz hiç beklemediği büyük bir şok yaşarsa,özellikle de bu olayda yalnız kaldığına ve de çaresiz olduğuna kanaat getirirse,ilgi gördüğü vücut organında değişiklikler yapabiliyor..
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Beynimiz bizim farkında olduğumuzdan çok daha fazlasıdır.
📖 Sayfa 33 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Bilinçaltımız geçmişte yaşadığımız olayların aslında geçmişte yaşandığının da farkında değil.
📖 Sayfa 44 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Üzerinde çalıştığınız hastalık iyileşme dönemine ait s aranan travma hastalık başlamadan kısa süre önce yaşanmış değildir Hatta bu durumda sorulması gereken soru şu olmalıdır hayatımda hastalık başlamadan kısa süre önce çözünen ya da artık kendimi daha rahat hissettiğim bir durum var mı Zaten böyle bir hastalığın başlama nedeni biyolojik programın iyileşme dönemine girmesi Bu da bir şekilde travmanın beyinde çözülmüş olması gerektiğini gösteriyor böyle bir hastalık durumunda kısa süre önce yaşanan bir travmayı değil kısa süre önce çözülen çözüme kavuşmuştur almayı bulmak gerekiyor.
📖 Sayfa 84 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Kaslarımızın beyinde iki tane farklı kontrol merkezi bulunuyor. Bunlardan ilki, tıpkı kemiklerimizinki gibi yeni beyinde, singulat kıvrımında bulunuyor ve kasların dokusunu kontrol ediyor. Diğer kontrol merkeziyse, korteksten kasların hareketlerini kontrol ediyor.
📖 Sayfa 202 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Güçlüler ayakta kalır,güçsüzler yok olur.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Bu arada bana farklı konularla gelen ve Rahim ağzı kanseri olduğunu öğrendiğim bütün kadınlarda gerçekten sonra başlamadan 2-3 sene önce ciddi bir eş erkek arkadaş sonra yaşandığına şahit olduğunu söylemeliyim. İstisnasız....
📖 Sayfa 158 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Önceki sayfalarda, özellikle kanserin arttığından bahsettik. Bunun nedenini açıklamak adına tıp dünyası birçok unsur öne sürüyor.. Peki hastalanmamızın sebepleri acaba sosyolojik bazı faktörler olabilir mi?
📖 Sayfa 238 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Mesela, milyonlarca insanın içinde kimseyi tanımamaktan, kimseye güvenmemekten, milyonlarca insanın içinde aslında yalnız olmaktan olabilir mi? Bunun en büyük nedeni toplumdaki yalnızlaşma olabilir mi?
"Sadece sağlık çalışanları bazında değil, tüm sistemin, insanı önceden kestirilebilir bir makine olarak görmekten vazgeçmesi, hepimizi psikolojisi, beyni ve vücuduyla bütün olan, “eşşiz" ve farklı bireyler olarak görmesi gerekiyor."
📖 Sayfa 226 · Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Bizi en çok etkileyen travmaların ana teması ÇARESiZLiKTiR.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Şükretmek beyine"herşey yolunda" mesajını verir.
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Her ne kadar ‘sert bir kış’ olarak geçse de, hava bir şekilde bahara ve yaza dönecektir. Dönmelidir…
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlığına Format At kimin eseridir?
Sağlığına Format At, M. Barış Muslu tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2014'te yayımlanmıştır.
Sağlığına Format At kaç sayfadır?
Sağlığına Format At, 328 sayfadır (Doğan Novus baskısı).
Sağlığına Format At'ın en ünlü sözü nedir?
“Kadınlarda meme kanallarındaki hücrelerde gelişen kanseri, beyinde başlatan kortekste ana tema; "sevdiğinden ayrı kalmak". Olayı biraz daha açalım; beynimiz sevilen kişiyi aslında bir anlamda çocuğu olarak görüyor ve süt ile beslenmesi gerektiği varsayımıyla hareket ederek meme dokusunda anormal bir artışa sebep oluyor.”