M. Kemal Sayar'ın 2006'da yayımlanan Ruh Hali adlı eseri, Psikoloji türünün önemli örneklerindendir. Türkçe baskısı Timaş Yayınları tarafından yayımlanmıştır. Aşağıda, Ruh Hali'yi okuyanların en çok paylaştığı cümleler yer alıyor.
Ruh Hali'den En Beğenilen Alıntılar
Önemli olan, cesaret gösterip yola çıkmaktır. Hangi sahile varacağımız, bizim değil yüce bir kudretin iradesi dahilindedir.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Karşımızdaki kişiye sevgi ve saygı göstermek, aslında kendimize duyacağımız sevgi ve saygıyı artırır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
“Hata yapmanın bizi insanî anlamda değersizleştirmeyeceğini öğrenmemiz gerekir.”
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Bir gülümseyişin yaralarımızı nasıl da onardığını görürsek çok daha keyifli bir hayata adım atabiliriz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Hukukçuların yaptığı bir araştırmaya göre, 5 yaşındaki bir çocuk, her gün televizyon programlarını seyrettiği takdirde, 15 yaşına geldiğinde 18.000 cinsel taciz, saldırı, kavga ve işkence yolu öğrenmiş olmaktadır. Bir diğer önemli nokta, medyanın şiddeti tüm ayrıntılarıyla ve tekrar tekrar vermesidir."
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Çok yaygın görülen takıntılardan biri " temizlik takıntısı" dır. Bazı insanlar vardır; sabah başlar, gece zar zor bitirirler, temizlik mesaisini.
📖 Sayfa 186 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Aşk aslında biraz da sevilme ihtiyacıdır. Sevilmeyi çok isteyen insanlar, çok âşık olurlar.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Geçmişte yapılmış bir hataya demir atıp, hep aynı limanda, kendine kahrederek yaşanmış bir hayatın kimseye faydası yoktur.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
İnsanları cinsiyetlerine göre kalıplara sıkıştırmak, bütün kadınları veya bütün erkekleri tek tipleştirerek algılamak, elbette ki doğru olmaz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Yani “ Kadınlar Venüs’ten erkekler Mars’tan değildir. “ Hepimiz hissedilmek, anlaşılmak ve değer verilmek isteriz. Kadınların ve erkeklerin belli alanlarda farklı duyarlılıkları olabilir ama asıl mesele işitilmek, anlaşılmaktır.
"Cemil Meriç'in hayatın anlamını arayanlar için şöyle bir sözü vardır: "Nereye gidersen git, bulacağın aydınlık kendi kafanın aydınlığı kadardır."
📖 Sayfa 29 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Başkasının acısı benim acımdır."diyebilen insanlar daha yardımsever ve diğerkâm olurlar."
📖 Sayfa 47 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Aşk ne kadar parlaksa, kaybının gölgesi de o kadar karanlık olur.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Okumak zihni ve ruhu genişletir. İyi kitaplar, iyi sohbetler, iyi insanlar bizi kendimizin ilerisine taşır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Okumak zihni ve ruhu genişletir”
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"İnsanın kendi içine çekildiği sokaklar, deniz kıyıları ve nihayet şehirler vardır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Hayatın niçinine cevap bulabilirsek, nasılına çok kolay cevap verebiliriz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Kalbini açabilene, en iyi öğretmendir hayat.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Unutmayalım ki gülümsediğimizde dünya da bize gülümser, ağlarsak tek başımıza ağlarız.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Aşk, insanın hayatına anlam kazandırır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
İnsanların çoğu çocukluktan kalma çözümlenmemiş çelişkiler taşır; alınganlık, korku, güvensizlik vs... Aşık olunduğunda ve aşka karşılık görüldüğünde bu korkular azalır. Kişi mükemmel olmasa bile sevilmektedir.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Nereye gidersen git,bulacağın aydınlık kendi kafanın aydınlığı kadardır.
📖 Sayfa 31 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Öfkeyle baş etmek için geliştirebileceğimiz stratejilerden biri de mizahtır. Kendimizle ve olaylarla dalga geçmeyi öğrenebilsek, yaşadığımız hayatın aslında o kadar da keyifsiz olmadığını fark ederiz.
📖 Sayfa 69 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
“İnsanın evi,
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
anlaşıldığı yerdir.”
“Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür.”
📖 Sayfa 40 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Etrafımızdaki insanların yapıp ettiklerini kendimize yönelik bir tehdit olarak değil de, o insanların kendi kusurlarından, eksikliklerinden kaynaklanan davranışlar olarak algılarsak hayatın biraz daha hafifleyeceğini görürüz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Halbuki tek bir insan sadece doğru yaşayarak bir sürü şeyi değiştirebilir, bir sürü kötü şeyi daha iyi kılabilir."
📖 Sayfa 19 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Değerlerin yitirildiği ve hayatın maddileştiği bir zaman diliminde anlam üzerine konuşmak her zamankinden daha anlamlı olsa gerek..
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Kalbini açabilene,en güzel öğretmendir hayat...
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Etrafımızda olup biteni kontrol edebildiğimiz ve kaderimiz üzerinde etki sahibi olabildiğimiz inancıyla kurduğumuz düşünce sistemini sürdürmenin en temel yolu, daha iyimser olmaktır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Bir ömür boyunca çok defa düşer, kalkar, yorulur, kendimizi çok kötü hissederiz. İşte hayat, bu düşmeler kalkmalar olduğu için kıymetlidir. Ancak arada bir hüzünlü, kederli olduğumuz takdirde mutluluğun kıymetini anlayabiliriz."
📖 Sayfa 15 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Aradığınız hazine, tam da kendi içimizde saklı olabilir."
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Hepimiz zaman zaman çelmelendiğinizi ayağımızın kaydığını hissederiz yine de “yaşadıklarımdan öğrendiklerim var” deyip yolumuza devam edebiliyorsak hayattan hakikaten bir şeyler öğrenmişiz demektir zaten tecrübe de bu değil midir?
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Ben seni seviyorum" derken "Senin beni sevmeni seviyorum" deriz. Çünkü birisinin bizi sevdiği düşüncesi, bizim kusurlu, zayıf, eksikleri olan bir insan olduğumuz hissini unutturur.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Gerçekten de güzel söz ve yumuşak huy, öfke ateşini söndüren bir bardak soğuk su gibidir.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Kişi sevildiği zaman, o güne kadar aldığı yaraların sarıldığına, güvensizlik duygusunun güvene tahvil edildiğine inanır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
En güzeli hayatın akışına kendimizi katmak, hayattan öğrenmek, hayatın her anını bir mucize duygusuyla yaşamak. Hayatın ufak ayrıntıları arasına saklanmış olan mutluluğu ve güzelliği fark edebilmek. Bir gülü koklamayı bilmek. Var olmakla dünyada kötü giden bir şeyleri değiştirebileceğini, varlığın dünyayı güzelleştirebileceğini fark etmek. Kalbini açabilene, en iyi öğretmendir hayat.
📖 Sayfa 253 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
...hayat kaçınılmaz bir biçimde insanı incitir
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Karanlık bizim zihnimizden kaynaklanıyorsa nereye gidersek gidelim karanlıkta kalırız. Aradığımız hazine, tam da kendi içimizde saklı olabilir. "
📖 Sayfa 29 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Özgür olmak, varoluşun endişesiyle yüzleşmek ve ona katlanabilmek demektir.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Aşık sevmek değil, sevilmek derdinde.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Sevilsin, şu karanlık dünyada kendisine bir ışık dehlizi açılsın, bu dünyada sevilmeye değer olduğunu birisi kendisine söylesin istiyor.
Yücelmek için yüceltiyor, sevilmek için seviyor.
"Kendinizi kimseyle mukayese etmeyin. Hep kendimizi bizden daha iyi durumda olan insanlarla mukayese ederiz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Oysa bizim imrendiğimiz hayatları yaşayanların iç dünyasında da fırtınalar kopuyor olabilir. Kendimizi başkalarıyla mukayese etmek bize sadece mutsuzluk verir.."
"Özgürlüğü elinden alınan insanlar neye sahip olurlarsa olsunlar tam anlamıyla mutlu olamazlar."
📖 Sayfa 18 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Sözlerin yaralayıcılığı bazen fiziksel bir darbeden bile ağır olabiliyor."
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
...kalbimiz, ruhumuzun aynası. Ruhumuzdaki sıkışma kalbimize hemen yansıyor.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Sevilmeyi çok isteyen insanlar, çok âşık olurlar.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Bir ömür boyunca çok defa düşer, kalkar, yorulur kendimizi çok kötü hissederiz.İste hayat, bu düşmeler kalkmalar olduğu için kıymetlidir.Ancak arada bir hüzünlü, kederli olduğumuz takdirde mutluluğun kıymetini anlayabiliriz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Çünkü kalbimiz, ruhumuzun aynası. Ruhumuzdaki sıkışma kalbimize hemen yansıyor.
📖 Sayfa 21 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
...yoğun bir mesaj bombardımanı ile karşı karşıyayız. Medyada ve sosyal çevrede tükettiğin kadar varsın mesajı mütemadiyen yeniden üretiliyor. Tüketmedikçe eksik kaldığınızı hissediyor, içimizde bir boşluk duyuyor ve bu boşluğu doldurmak için yeniden tüketime yöneliyoruz.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Hepimiz anlaşılmak, hissedilmek, değer görmek isteriz. Kadınların ve erkeklerin belli alanlarda farklı duyarlılıkları olabilir ama asıl mesele, işitilmek ve anlaşılmaktır.
Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Nietzsche'nin güzel bir sözü vardır; "Hayatın niçinine cevap bulabilirsek, nasılına çok daha kolay cevap verebiliriz" der."
📖 Sayfa 32 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
"Aşkın kanatlarıyla uçarken gürültü etme, sessizliği incitme.
📖 Sayfa 100 · Ruh Hali, M. Kemal Sayar
Ne mutlu sana ki seviyorsun, sevebiliyorsun.
Büyük bir armağan almışsın ötelerden.
Yazıklanıp da melekleri küstürme.."
Sıkça Sorulan Sorular
Ruh Hali kimin eseridir?
Ruh Hali, M. Kemal Sayar tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2006'da yayımlanmıştır.
Ruh Hali kaç sayfadır?
Ruh Hali, 256 sayfadır (Timaş Yayınları baskısı).
Ruh Hali'nin en ünlü sözü nedir?
“Önemli olan, cesaret gösterip yola çıkmaktır. Hangi sahile varacağımız, bizim değil yüce bir kudretin iradesi dahilindedir.”