Edebiyatseverlerin yakından tanıdığı Nihan Azizlerli, kaleme aldığı eserlerle akıllarda kalmıştır. Bu sayfada 100 söz derlendi.
En Beğenilen Nihan Azizlerli Sözleri
Belli bir yas dönemi kuşkusuz doğaldır. Ayrılmak demek, kaybetmek, bir kayıp demek.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İnsan ruhunu bir hücre gibi düşünürseniz üç temel ihtiyacı vardır : sevgi, saygı ve güven.
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ancak ayrılmak da boşanmak da dünyanın sonu değildir. Tarafları başarısız olarak etiketleyecek bir şey hiç değildir. Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Çünkü öyle oluyor ki, kaybedeceğimizden çok fazla endişe duyduğumuz insanlara çok fazla ihtimam gösteriyoruz. Her dediğini yapalım diyoruz
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Eninde sonunda yalnız kalacağım.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşıyor.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Mükemmeliyetçilik, ciddi sorun yaratan bir durumdur. Yanında genellikle başarısızlık şeması vardır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Aslında ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır. Çocukken alamadığımızın, geçmişimizden alacaklı olduğumuz konuların telafisi için çok uygun ortamlardır. Fakat çoğu zaman şemalar, çok yazık ki, yaraların daha da derinleştiği ortamlar haline çeviriyor süreci. Dolayısıyla farkındalık burada çok çok önemli.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdır. Aşk, bunu karşılar. İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır. Zaten ihtiyaçlarımızla ilgilenmiyorsak, bizim ihtiyaçlarımızla ilgilenmeyen biriyle birlikte oluruz. Bu, şemanın ta kendisidir.
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Oysa çocuk için boşanmak daha bile iyi oluyor bazı durumlarda
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Yalnız kalırım" korkusunun altında birçok şey olabilir
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Unutmayınca unutulmaz olmuyoruz
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İngilizce "decide" (karar vermek) kelimesini şöyle açıklayabiliriz: de- 'iki' demek; -cide 'öldürmek' demek. İki taneden birini öldürmek. Geri dönülmez bir adım atmaktır. Karar vermek istemeyiz, karar vermekte çok zorlanırız. Bunun obsesif bir duruma, kılı kırk yarmaya bağlı olduğunu düşünürsek hemen yardım almamızda yarar var. Çünkü bu düşünce kalıbıyla gerçekten de hayatımızı harcayabiliriz.
📖 Sayfa 30 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Mesela öfke bazen aşırı espriyle, narsisistik durumlarda laf sokmayla, alaycılıkla ortaya çıkar.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Çünkü çocukluktan beri bağımlısı olunan ihtiyaç, karşı tarafın tam olarak teslim olmamasıdır.
📖 Sayfa 45 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
ilişki sağlamlaşana kadar oluruna bırakmakta yarar var.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Bunun bana ait noktası ne?"
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Belli bir süre canımız yanacak, elbette ki, üzüleceğiz. Ama gün geceye varıyor, gece güne varıyor. İzin verin, yaşayın. Yasın bütün evrelerini yaşayacağız ama geçecek. Bunu yaşamadan atlatmak mümkün değil. Yaşamak da dünyanın sonu değil.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İnsan sevebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşır.
📖 Sayfa 13 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Biz eğer kendi duygularımızdan eminsek, bunu sadece ifade ettiğimiz zaman işin bize ait kısmını bitirmiş oluruz. Öbür türlü, "çok verici olayım, ne kadar iyi olduğumu anlasın." Anlar ama nasıl anlar? Sonsuza dek beklenebilir. Orada da ne bir ilişki başlar, ne de biter.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Düşünürken cömert ama buna inanırken cimri olmalıyız. Çünkü inandığımız şeyler, gerçeği yansıtmayabilir!
İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Ayrıldığın zaman muhtaç olduğun kudret beraber geçirdiğin vaktin kalitesinde saklıdır.” Yani aklına ayrılığı getirmeden kaliteli bir ilişki yaşamaya çalışmak önemlidir ve tadını çıkartmak.
📖 Sayfa 49 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
İlişkinin bir seyri vardır: Bir başlangıç dönemi, daha sonra bir sürdürme dönemi vardır. Belki de sonsuza kadar sürebilir. Ya da belli bir yerde kesmemiz gerekebilir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sadece karşı tarafa değil, kendinize karşı da vicdansız olmayın.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yani ben şimdi 10 yılımı yatırdım. 15 yılımı yatırdım. 5 yılımı verdim. Tam ben ayrılırım, benim 10 yıldır uğraştığım şeyin üzerine birisi küt diye konar," deyip bir 10 yıl, 20 yıl daha yatırıyoruz.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İlişkiye bir erkek hemen "evet" derse pek bir şey olmaz da, sanki kadın hemen "evet" derse maalesef pek bir cinsiyetçi yaklaşımımız vardır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Narsisistler, fedakarları sever.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ayrılık sırasında gerçekten bir AVM'de kaybolmuş 3 yaşında bir çocuğa dönebiliriz. "Tamamen çaresizim, tamamen bitmişim." Perişan oluruz. Bir daha annemizi, babamızı göremeyeceğimiz hissine kapılırız ve bu durumlarda yoğun terkedilmiş çocuk, yalnız çocuk modlarımız varsa psikoterapiden destek almak gerekebilir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bir ilişki, geri planında iki tarafın karşılıklı ihtiyaçlarının karşılanması amacını taşır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdandır.Aşk, bunu karşılar.İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de bir başarıdır..”
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Teslim olmak derken ayrılık sırasında aklımızdan geçen düşüncelere uyumlu davranmaktan bahsediyoruz
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Düşünceler kadar ayrılık sırasında ayrılıkla nasıl başettiğimiz de önemli.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ayrıldıktan sonra bizde herhangi bir şekilde işlev kaybına yol açmayan ayrılık başarılı ayrılıktır.
Ne hiç ayrılmayacak gibi yapışmak.Ne de tamamen bağsızlık.Denge!
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Çünkü öyle oluyor ki, kaybedeceğimizden çok fazla endişe duyduğumuz insanlara çok fazla ihtimam gösteriyoruz. Her dediğini yapalım diyoruz. Ama bu ilişkiyi boğuyor
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Korkuyla değil de, biraz daha istekle ve ihtiyaçla devam etmeliyiz. "Ben seninle vakit geçirmek istiyorum, şunları yapmak istiyorum" gibi bir yere belki çekebiliriz.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Aşk dediğin şey, sevgi dediğin şey sürekli heyecandır." Beraber Everest'in tepelerinden, Büyük Sahra'nın çöllerine geziler düzenleme gibi bir coşkudur. Sanki havai fişekler patlar. O gibi durumlarda karşı taraf elde edildikten sonra, gerçekten karşı tarafın sizi sevdiğini anlarsanız ve soğumaya başlarsınız. Çünkü derindeki Kusurluluk şemanız çalışmaya başlar:
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Ben eksiğim, sevilmezim. Karşımdaki kişi beni gerçekten seviyor. Demek ki o da eksik."
"Şema Terapi, işe evrensel olan bir grup duygusal ihtiyacı kabul etmekle başlar. Bunlar: Güvenlik, istikrar, bakım, kabul edilme, özerklik, rekabet, kimlik algısı, ihtiyaç ve duyguları ifade etme özgürlüğü, kendiliğindenlik ve oyun ile kişinin özdenetiminin oluşumunu teşvik eden gerçekçi sınırlara sahip bir dünyada yaşama ihtiyaçlarını içerir."
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Aslında şemalar, çocukluk çağlarındaki incitici olayların güncel temsilleridir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
aklına ayrılığı getirmeden kaliteli bir ilişki yaşamaya çalışmak önemlidir ve tadını çıkartmak.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ayrılmak demek, kaybetmek, bir kayıp demek. Bir organımızı, kolumuzu kaybetmek gibi bir şey gelmemeli ama aklımıza. Belli bir süre canımız yanacak, elbette ki, üzüleceğiz. Ama gün geceye varıyor, gece güne varıyor. İzin verin, yaşayın.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ben sadece kendimi ortaya koyayım." Çok daha ucuz, ekonomik bir versiyon bu ilişkilerde. Yüzde 50'si budur. Benim yapabildiğim tek şey budur. Ondan sonra karşı taraf ne yapacağına karar versin. Bu bir dans. Yani bütün hareketleri ben yapayım ki, kuklaya dönsün. Aklını alayım tarzında bir yaklaşım ve yanlış bir yaklaşım
İlişkiler, Nihan Azizlerli
İlişki ancak daha da yakınlaştıkça derinleşiyor, yakınlaşmanın tek yolu da kendini ifade etmek.
📖 Sayfa 11 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Hepimizin sevilme ihtiyacı, yani “tanısa beni sever” düşüncesi vardır. İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşıyor.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Zararın neresinden dönülürse kârdır. "Obsesifliğin lüzumu yok! Biraz daha uzatalım" o zaman. Ama ihtiyaçlarım karşılanmıyor. Sevildiğimi, sayıldığımı, güvende olduğumu hissetmiyorum. Ama hâlâ devam ediyorum. "Dur!" diyebilmek sağlıklı bir davranıştır. Batık bir yatırım korkusu yersizdir.
📖 Sayfa 54 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bazen değişmemiz gerekebilir. Olduğumuz gibi kabul edilmek güzeldir ama olduğumuz gibi olmamız işe yaramıyorsa, bu bir şema’ya bağlıysa, iş yürümüyor demektir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"kendini gerçekleştiren kehanet"e doğru gider. Çünkü ilişkinin neşesini, uyumunu da son derece negatif etkileyeceği için terkedilmeye de ilerleyebilir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yaşam süprizlerle dolu.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Kusurluluk" şeması olan bir yetişkin, kendisine defalarca sevildiği söylense bile kendini kusurlu ve eksik hissetmeye devam edebilir. Sevgiden korkar ve reddedilme korkusuyla yaşar.
📖 Sayfa 26 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Yuvayı dişi kuş yapar. Dişi kuş korur. Dişi kuş bozmaz. Ama yuva dişi kuşun başına yıkılır.” Bunların hangi şemayla bağlantılı olduğunu anlamak çok önemlidir. Kendini feda gibi, mükemmeliyetçilik, cezalandırıcılık gibi yanlar olabilir. “Elalem ne der”cilik de onay arayıcılık şemasının ta kendisidir.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.”
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Önemli olan kehaneti gerçekleştirecek olan davranışları değiştirmek, bizi mutsuz eden döngüyü bir yerden kırmaktır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
beyninizden vurulmuşa dönmüş olmak, şema sinyalleridir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bir tavsiye: Çok kontrol ediyorsanız, etmeyin. Önemli olan belirsizliğe dayanmaktır!
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Genellikle iki insan bir insandan daha fazla mutlu olmak için bir araya gelir; fakat iki kişiyken tek başımıza olduğumuzdan daha mutsuz oluyorsak bu önemli bir kriterdir."
📖 Sayfa 51 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bazısı da böyle durumlarda “o ayrılsın!” der. Yani sorumluluk almayıp, “o neden oldu, ondan çıktı karar” demek gibi. Kendinden soğutma isteği de buna dahildir.
📖 Sayfa 55 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Başarısızlık yoktur. Ya yeterince denememiş ya da olmayacak şeyler denemişizdir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Ben başlatmayayım. Çünkü ben başlatırsam istekli görünürüm.” Bu şok önemli bir negatif puanmış gibi. Kodlanmış bir davranış. Oysa, kendimizi ancak ifade ettiğimizde yakınlaşırız.
📖 Sayfa 16 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Terk edilme şeması evhamın ilişkilerdeki izdüşümüdür. “Her an terk edilebilirim” gibi bir korku yaşamak, terk edilme şemasıyla görülür.
📖 Sayfa 28 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
... ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır.
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Aslında ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır. Çocukken alamadığımızın, geçmişimizden alacaklı olduğumuz konuların telafisi için çok uygun ortamlardır.”
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Çözülmesin diye tekneyi bağlamanız gerekir. Bazen biraz uzaklaşmanız gerekir. Med-cezir, gelgit olur. Çok sıkı bağlarsanız, diyelim ki sular biraz çekildi. Tekne o zaman iskeleye çarpabilir. Yüzeyi yaralanabilir. Dolayısıyla o mesafeyi ayarlamak zaten usta denizcilerin yaptığı bir şey. Onu öğrenmeye çalışıyoruz. Tecrübe gereklidir. İlişkide de böyledir. Ne hiç ayrılmayacak gibi yapışmak, Ne de tamamen bağsızlık. Denge! Bir alan yaratmak.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Karşı tarafın tepkisinden ve üzüntüsünden korkmak, vicdanımızla yaralar bizi. Bu da, gereksiz yere ilişkiyi uzatabilir. Bazen karşımızdaki kişinin üzüleceği seviyeyi gözümüzde çok büyütürüz. Bu, “Kendini feda etme şeması” dır.
📖 Sayfa 54 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Sevgi, hep fedakârlıktır, alttan almaktır." İşte bunlar hep mittir.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Kıskanç birisi sevgilisinin başka biriyle konuşmasından bile çok rahatsız olabilir. Hatta hayatında kimseye göstermediği reaksiyonları gösterebilir. Bu, kıskanç kişinin çocukluğundan kalma reaksiyondur.
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bağlanmayı dalgalı denizde yapmak ne kadar zor.
📖 Sayfa 52 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sevilmek, sevmek, özellikli olmadan da birileri için özel olduğumuzu bilmek hepimizin en temel ihtiyaçlarımızdan.
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
İlişki başlatma, sürdürme ve bitirme döneminde ortaya çıkan sorunlar üzerinde artan deneyimlerimiz sayesinde, bizi zorlayan durumların ne olduğunu artık çok iyi biliyoruz: Katı düşünme, duygulanma ve davranma kalıpları! Yani, şemalar.
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Düşünürken cömert ama buna inanırken cimri olmalıyız.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Eğer yeterince sevgi, saygı, huzur alıp verebiliyorsak,
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
dengedeyiz.
“Hayır diyemeyenlerin yazgısı, sürekli dominant olarak algılanmaktadır.” Yani hakkınızı düzgün savunamadığınız zaman, asık suratlı, biraz daha böyle pasif agresyonla da yanlış anlaşılırsınız. Baskıcı, dominant anneler, teyzeler, babalar dediğimiz zaman geri planda fedakarlık ve boyuneğiciliği arayabiliriz.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yasın bütün evrelerini yaşayacağız ama geçecek. Bunu yaşamadan atlatmak mümkün değil. Yaşamak da dünyanın sonu değil. İzin verin, yaşayın.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sevgi ihtiyacı sadece sevmek sevilmek değil aynı zamanda ait olmakla beraber geliyor.
📖 Sayfa 13 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Eşitlik her iki taraf için de özgürlüktür.”
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Birbirinizi sevin, ama sevginin üzerine bağlayıcı anlaşmalar koymayın,
📖 Sayfa 67 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Bırakın canlarınızın sahilleri arasında çalkalanan bir deniz olsun sevgi
Birbirinizin kadehini doldurun ama aynı kadehten içmeyin,
Ekmeğinizi paylaşın ama aynı lokmayı yemeyin,
"Çok kontrol ediyorsanız, etmeyin. Önemli olan belirsizliğe dayanmaktır."
📖 Sayfa 28 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Tünelin sonunda ışık var da, sen tünele girersen.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Net ve açık olalım. Niyetimizi belli edelim. Alabileceğimiz her türlü yanıtı da göğüslemeye hazır olalım!
📖 Sayfa 18 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Ayrılmak da boşanmak da dünyanın sonu değildir. Tarafları başarısız olarak etiketleyecek bir şey hiç değildir. Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Birinin ayrılmasını beklemek, ilişkiyi hapishaneye çevirebilir.
📖 Sayfa 55 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yakınlaşmanın tek yolu kendini ifade etmektir.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdır. Aşk, bunu karşılar. İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yuvayı dişi kuş yapar. Dişi kuş korur. Dişi kuş bozmaz. Ama yuva dişi kuşun başına yıkılır.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Düşürken cömert ama buna inanırken cimri olmalıyız. Çünkü inandığımız şeyler gerçeği yansıtmayabilir. Kendini doğrulayan kehanetler yaratıyoruz. Önemli olan kehaneti gerçekleştirecek olan davranışları değiştirmek, bizi mutsuz eden döngüyü bir yerinden kırmaktır.”
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sağlıklı bir ilişki için karşı tarafı tanımak, uygun muyuz, değil miyiz anlamak kadar kendimizi de tanımak, şemamızı, yapımızı, nerede hata yaptığımızı bilmek gerekir. Sevgililer, geçmişten gelen elçilerdir.
📖 Sayfa 20 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
"İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması kolaylaşıyor "
📖 Sayfa 13 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sevmek, sevilmek, özellikli olmadan da birileri için özel olduğumuzu bilmek hepimizin en temel ihtiyaçlarımızdan.
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Öncelikle bize benzeyen, bizim gibi davranan,
📖 Sayfa 11 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
bize uygun olan insanları seçmek istiyoruz.
"Narsistler fedakârları sever."
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
İnsan ruhunu bir hücre gibi düşünürseniz üç temel ihtiyaç vardır: Sevgi, saygı ve güven.
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Kıskanç kişiler,sevgi değil,saygı üzerinden zedelenirler.
İlişkiler, Nihan Azizlerli
"Ayrıldığın zaman muhtaç olduğun kudret beraber geçirdiğin vaktin kalitesinde saklıdır."
İlişkiler, Nihan Azizlerli
Tabii ki, bir çekim hissetmek de çok önemli. Ama beyninizden vurulmuşa dönmüş olmak, şema sinyalleridir. Bu da, kulağınıza küpe olsun! Dikkat etmekte fayda var…
📖 Sayfa 32 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Yaşadığımız anlamlı geliyorsa, yaşama sevincimiz varsa
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
ruh halimizi dengede diye anlatabiliriz.
“Kuşkuculuk ve kötüye kullanılma” şemasından yakınıyorsanız; insanların her an sizi incitebileceğini, hatta kötüye kullanacağını düşünürsünüz. Kendinizi korumak için kuşkuculuk perdesi arkasında saklanırsınız. Sevdiğiniz insanın beklenmedik bir şey yapabileceği korkusuyla uzun soluklu ilişkilerden kaçınırsınız. Kuşkuculuk, bir tür önceden önlem alma şeması.
📖 Sayfa 27 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Çok uzun bir ilişkiydi ve bitti. Beceremedim. Elalem ne der?” Başarısızlık korkusu! Bu durumda, bu tür sorular ve korkular zihnimizi meşgul edebilir. İlişki yürütememiş olmak özellikle uzun vakit geçtiyse, imaj olarak korkutucu gelebilir.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
Sevilmek, sevmek, özellikli olmadan da
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
birileri için özel olduğumuzu bilmek
hepimizin en temel ihtiyaçlarından.
Her ilişki sonsuza dek sürmeyebilir. İlişki bazen çıkmaza sürüklenebilir. Yanlış noktadayızdır.
📖 Sayfa 52 · İlişkiler, Nihan Azizlerli
“Kusurluluk” şeması olan bir yetişkin, kendisine defalarca sevildiği söylense bile kendini kusurlu ve eksik hissetmeye devam edebilir. Sevgiden korkar ve reddedilme korkusu yaşar.
📖 Sayfa 26 · İlişkiler, Nihan Azizlerli