2015 tarihli Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu'nun en bilinen eserlerinden biridir. Okuyan Us Yayınları baskısıyla 168 sayfadır. Kitabın en çok işaretlenen cümleleri, sayfa bilgileriyle birlikte aşağıda.
Sade'den En Beğenilen Alıntılar
Herhangi bir eşya veya deneyim için para
📖 Sayfa 140 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
harcamam gerektiğinde, onun hayatıma olumlu ne katacağını sorguluyorum önce. Cevap iyi bir seylerse o parayı büyük bir mutlulukla harciyor ve hiçbir pişmanlık duymuyorum. Genellikle seyahat, yemek ve kitap için bunu söyleyebilirim. Bütün mesele harcamalarınızın hayata bakış açınıza ve hedeflerinize uyumluluk gösterip göstermemesi.
Satin alabildigimiz güzel seylerin aynisini veya bir benzerini bulmak mümkündür. Ama yaşadığımız güzel anlar çoğu kez tektir, biriciktir.
📖 Sayfa 105 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Belki de en yorucu şeylerden biri insanların değişeceğine inanmak ve bu yolda kendimizi hırpalamaktır. Oysa kabul edilmesi gereken gerçek, bir insanın ancak kendi isterse değişebileceğidir
📖 Sayfa 104 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
“Biliriz ki kazancımızı arttırmak kadar masraflarımızı azaltmak da özgürleştirir bizi.”
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
 Kimi zaman zorunluluktan, kimi zaman ayıp olacağı endişesi ile, bazen de kendimiz bile farkında olmadan bize iyi gelmeyen insanlarla vakit geçiriyoruz. Onların yanından ayrıldığımızdaysa sebepsiz yere mutsuz ve yorgun hissediyoruz. Sizde bu etkiyi bırakan insanları hayatınızdan çıkarmaya, şayet mümkün değilse ilişkinizi minimumda tutmaya özen gösterin .
📖 Sayfa 104 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Kimi zaman zorunluluktan, kimi zaman ayıp olacağı endişesi ile, bazen de kendimiz bile farkında olmadan bize iyi gelmeyen insanlarla vakit geçiriyoruz.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Başkalarının yargılarını başkalarına bırakabilirsiniz.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Hayatınızda bir “bağlantı” kotası olduğunu düşünün. İnternete ne kadar bağlı olursanız, bu tarafa yani insanların, çiçeklerin, kokuların olduğu gerçek dünyaya olan bağınız o kadar zayıflar. Size bahşedilmiş kotayı diğer tarafla doldurmayın.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Evinizde sevmediğiniz bir şey bulundurmayın. Yaşam alanınızda hiçbir şey sizi mutsuz etmemeli, vaktinizi çalmamalı ve sizi uğraştırmamalı.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Mükemmelliğe, eklenecek bir şey kalmadığında değil, çıkarılacak bir şey kalmadığında ulaşılır
📖 Sayfa 12 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
En büyük yatırımı giyisilere değil, kendinize yapın. Stil, görünüşünüzden daha çok "kim" olduğunuzla ilgilidir.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
En büyük yatırımı giysilere değil kendinize yapın. Stil, görünüşünüzden daha çok "kim" olduğunuzla ilgilidir.
📖 Sayfa 35 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Para bir amaç olmasaydı yine de aynı işi yapıyor olur muydunuz?
📖 Sayfa 132 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Belki de en yorucu şeylerden biri, insanların değişeceğine inanmak ve bu yolda kendimizi hırpalamak.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Basit kurallar
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
- Gardırobunuzdan sevmediğiniz her şeyi atın.
- Tarzınızı belirleyin.
- Birbiriyle birden fazla şekilde
kombinleyeceğiniz parçalardan oluşan
bir gardırop yaratın.
- Doğru seçilmiş 10 temel parçayla
çok rahat edeceğinizi unutmayın.
- En büyük yatırımı giysilere değil,
kendinize yapın. Stil, görünüşünüzden daha çok
"kim" olduğunuzla ilgilidir.
Yaralarınızı sarmak,
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
düştüğünüz yerden kalkmak,
cesaret bulmak ve yeniden başlamak için
en büyük destekçiniz yine siz olun.
İyi veya kötü bütün huylarınızla kabul edin kendinizi. Böylece başkaları tarafından kabullenilme ihtiyacınız hafifleyecek ve
birçok kaygınız da eriyip gidecek.
Sadece gündelik hayatlarımızın değil, dünyanın gidişatı da gösteriyor ki sorgulamadan kabul ettiğimiz doğrular, belki de sandığımız kadar doğru değil.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
İlişkilerin en büyük sıkıntısı iletişim problemleri. İçimizden geçen her şeyi en ufak bir sansüre tabi tutmadan söylemeyi dürüstlük saymak karşı tarafın canını acıtacağından işe yaramıyor. Kendimizi tamamen kapatmak da hiçbir sorunu çözmüyor. Belki çokça denemek ve yanılmak, ama mutlaka acıtmadan direkt olmayı öğrenmek gerekiyor.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Tabii bu şans kendiliğinden oluşmadı. Sevme diğimi anladığım ne varsa, onlardan şikayet etmek yerine hepsini hayatımdan çıkardım.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Sadece farkına varmak bile birçok şeyi değiştirmeye yetecek kadar güçlüdür.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
“Gözlerinizi kapatın ve geçmişte çok mutlu olduğunuz bir anı düşünün. O tek ve biricik anı yaşarken ne kadar paranız olduğunun bir önemi var mıydı? Cebinizde daha fazla para olsaydı sizce o anı daha değerli yapmaya yeter miydi? Bugün sadece para ödeyerek aynı anı yeniden yaşamak mümkün mü?”
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Size iyi gelen, hayata bakış açınızı geliştiren ve zenginleştiren
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
ilişkilere öncelik tanıyın. Buluşmalar, sohbetler ve fikir
alışverişi kadar dinlenmeye, düşünmeye ve sindirmeye
de zaman ayırın. İlişkilerinizin sadeleştikleri ölçüde
zenginleştiğini göreceksiniz.
Sadece farkına varmak bile bir çok şeyi değiştirmeye yetecek kadar güçlüdür.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
“Bir odaya, eve veya mekana girer girmez eksikleri değil de fazlalıkları görmeye başladığınız gün, sadelik artık sizin için de vazgeçilmez olmuş demektir.”
📖 Sayfa 52 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Kendimize başkalarının gözünden değer biçmeye devam ettiğimiz sürece ruhumuz parayla neyi satın aldığımıza zerre kadar kulak asmıyor.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Çoğumuz paramızı harcarken kendimize değil, başkalarına odaklanarak karar veriyoruz. Onların harcamaları bizim de harcamamız gereken alanları belirliyor sanki. Oysa hepimiz farklıyız. İsteklerimiz, hayallerimiz, hedeflerimiz bize özel. Olduğumuz gibi yeterince değerliyiz. Daha çok sevilmek ve beğenilmek için daha çok para harcamak zorunda değiliz. Bize gerçekten değer veren insanlar evimizin dekorasyonuna, cilt bakım ürünlerimizin markasına, teknolojik aletlerimizin çeşitliliğine aldırmazlar.
📖 Sayfa 123 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Öncelikle herkesi mutlu etmek için çırpınmaktan vazgeçin.
📖 Sayfa 98 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Her an her yerde olamayacağınızı huzurla kabullenin.
Önemli olduğunu düşündüğünüz şeyler gerçekten önemli mi, yoksa başkaları önem verdiği için mi önemsiyoruz onları?
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
İlişkiler konusunda hayatımızı sadeleştirmenin ilk adımı "Hayır" demeyi öğrenmekten geçiyor.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Milyonlarca sesin birbirini bastırmak için yarıştığı hayatımızda, kendimizi duyabilmek için yalnızlığa ve sessizliğe ihtiyacımız var .
📖 Sayfa 107 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Sevmediğiniz her şeyi
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
gardırobunuzdan ayıklayın.
Büyük birkaç karton kutuya veya
geniş torbalara koyun, uzun süre
göremeyeceğiniz bir yere kaldırın,
ihtiyacı olanlara verin veya seçtiğiniz
parçaları hoşuna gideceğini
düşündüğünüz arkadaşlarınıza
hediye edin.
Daha az TV, öncelikle daha az reklama maruz kalmak demek. Öte yandan, kurgu veya gerçek, başka hayatlardaki dramları hayatımızın merkezine koymak, bizi kendi hayatımıza, kendi istek ve özlemlerimize daha yakından bakmaktan alıkoyan bir oyalanma taktiği.
📖 Sayfa 122 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Çünkü sadece kendini boşlukta yaratabilir insan. Azalınca çoğalır, sadeleştikçe özgürleşir ve hatta daha çok görünür olur.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Refah seviyesi alıştığınızın çok altında kalan bir ülkeyi ziyaret etmişseniz hayretle gözlemlemişsinizdir; sadece bir çift ayakkabısı olan bu kadın da en az bizim kadar mutludur. Sokakta eski ve basit bir topun peşinde koşturan çocukların yüzlerinden okunan keyif ve heyecanı, tabletinden oyun oynayan bir çocuğunkinde bulamayabiliriz. Tek bir odayı yuva bilen 5 kişilik bir ailenin kısıtlı imkanlarına şahit olmak, bir türlü sığamadığımız geniş evlerimizde neyi yanlış yaptığımızı düşündürür bize.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
“Fazlalıklardan kurtulunca geriye gerçekten değer verdiklerimiz kalır.”
📖 Sayfa 43 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Ancak
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
araştırmalar nesnelere sahip olmakla elde ettiğimiz
mutluluğun yine de kısa ömürlü olduğunu söylüyor.
Neşeli, heyecanlı veya eğlenceli deneyimler ise kolay
kolay unutulmuyor. Günübirlik bir keşif gezisi,
ilginç bir yemek kursu, şehrin hiç gitmediğimiz bir
semtinde bir fotoğraf turu, daha önce hiç tatmadığımız
bir içecek, hiç denemediğimiz bir dans . . . Deneyimler
beynimizde uzun süreli duygusal bağlantılar
yaratıyor. Sıra dışı bir deneyimin üstünden günler,
hatta yıllar geçse bile, uyandırdığı heyecan ve keyif,
yüzümüzü güldürmeye ve mutluluk hissi yaratmaya
devam ediyor.
Gercekten değer verdiğimiz nesnelerle ,hayatımızda yuk oluşturan, gereğinden fazla yer ve zaman kaplayan ,artık bize ait olmayan duyguları ve istekleri temsil eden nesneler arasındaki çizgiyi nasıl çekeceğiz?
📖 Sayfa 41 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
... kendinizi mutlu hissettiğiniz sürece başkalarının yargılarını, başkalarına bırakabilirsiniz.
📖 Sayfa 80 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Sadece gündelik hayatlarımızın değil, dünyanın gidişatı da gösteriyor ki sorgulamadan kabul ettiğimiz doğrular, belki de sandığımız kadar doğru değildir.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
“Yemekle ilişkimiz, bedenimizle ilişkimizi belirliyor.”
📖 Sayfa 57 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Kendinizle ilişkiniz ömür boyu devam etmek zorundadır. Bencilliğin ille de kötü bir şey olduğu fikrini bir kenara bırakıp, sevgi konusunda en büyük payı kendinize ayırmayı deneyin. Sizi mutlu iyi ve değerli hissettiren deneyimlere ve kişilere odaklanın.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Siz de her sabah listenizi yaparken önceliklerinizi
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
belirleyin . O gün mutlaka halletmeniz gereken 3 işi not
edin, önceliği ve enerjinizi onlara verin .
"Gardırobunuzdaki eşyaların kaçını GERÇEKTEN kullanıyorsunuz?
📖 Sayfa 21 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Hangi parçalar en sevdiğiniz halinizi yansıtmaya katkıda bulunuyor?
Hangi parçaları çok seviyor ve sık sık kullanıyorsunuz?"
Stil, görünüşünüzden daha çok "kim" olduğunuzla ilgilidir.
📖 Sayfa 35 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Sadeleşmek, azaltmak, daha az tüketmek, hayattan daha çok keyif almak, daha hafif ama dolu dolu yaşamak...
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Evimi, sevmediğim ve işime yaramayan eşyalardan temizlediğimde, hayatımın kontrolünün bende olduğunu daha fazla hissetmeye başladım
📖 Sayfa 51 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Para için paralanmak... nereye kadar?
📖 Sayfa 114 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
"İş hayatında ve hatta hayatın her alanında mutluluk ve başarının iki adımı var. Önce tüm varlığınla sevdiğin şeyleri keşfetmek ve ardından ne pahasına olursa olsun, onlara tutunmak."
📖 Sayfa 146 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Siz de eşi dostu kırmamak için sık sık evet diyenlerdenseniz,
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
öncelikle herkesi mutlu etmek için çırpınmaktan
vazgeçin. Her an her yerde olamayacağınızı huzurla
kabullenin. İstemediğiniz bir teklif geldiğinde ayıp olacak
endişesinden kurtulup hayır demeyi deneyin. İlk seferinde
kendinizi yadırgayabilirsiniz. Ama sonrasında bu
sihirli kelimenin sizi ne çok baş ağrısından, zaman kaybından
ve masraftan kurtarabildiğine inanamayacaksınız!
Kalabalıkta kendimizi bile bulamayız.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Ancak en güzel, en iyi, en başarılı olursak kabul göreceğimiz bir dünyaya inanmak, sadece zihnimizi değil bedenimizi de yoruyor.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Gözlerinizi kapatın ve geçmişte çok mutlu olduğunuz bir anı düşünün.
📖 Sayfa 116 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
O tek ve biricik anı yaşarken ne kadar paranız olduğunun bir önemi var mıydı ?
Cebinizde daha fazla para olsaydı sizce o anı daha değerli yapmaya yeter miydi ?
Bugün sadece para ödeyerek anı yeniden yaşamak mümkün mü ?
Yaralarınızı sarmak, düştüğünüz yerden kalkmak, cesaret bulmak ve yeniden başlamak için en büyük destekçiniz yine siz olun. Iyi veya kötü bütün huylarınızla kabul edin kendinizi. Böylece başkaları tarafından kabullenilme ihtiyacınız hafifleyecek ve birçok kaygınız da eriyip gidecek.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
"En büyük yatırımı giysilere değil, kendinize yapın. Stil, görünüşünüzden daha çok "kim"olduğunuzla ilgili..."
📖 Sayfa 35 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
"İstediğiniz kiloya düştüğünüzde gideceğiniz tüm kıyafetlerle vedalaşın. Bırakın yeni kilonuza uygun kıyafetler almak sizin için ayrı bir motivasyon kaynağı olsun. İstediğiniz kiloya düştüğünüzde kendinizi ödüllendirin ve gardırobunuza yeni parçalar ekleyin..."
📖 Sayfa 23 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Günün hangi saatlerinde daha hızlı ve dikkatli olduğunuzu gözlemleyin.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Önemli işlerinizi o zaman diliminde halledin ve öncelikler listenize bağlı kalın. Verimli çalışmayı bir oyun haline getirmek için 3 5 dakika boyunca tek bir işe
odaklanmayı deneyebilirsiniz. Saatinizin alarmını kurun ve süre doluncaya kadar seçtiğiniz iş dışında hiçbir şeyle ilgilenmeyin.
İş hayatının en büyük yanılgısı, her işin mutlaka hayati önem taşıyormuş gibi sunulması ve kabul edilmesi.
📖 Sayfa 134 · Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Yeni bir şey almadan önce “Biri gelirse biri gider” kuralını hatırlayın.
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu
Sıkça Sorulan Sorular
Sade kimin eseridir?
Sade, Ege Erim, Begüm Başoğlu tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2015'te yayımlanmıştır.
Sade kaç sayfadır?
Sade, 168 sayfadır (Okuyan Us Yayınları baskısı).
Sade'nin en ünlü sözü nedir?
“Herhangi bir eşya veya deneyim için para harcamam gerektiğinde, onun hayatıma olumlu ne katacağını sorguluyorum önce. Cevap iyi bir seylerse o parayı büyük bir mutlulukla harciyor ve hiçbir pişmanlık duymuyorum. Genellikle seyahat, yemek ve kitap için bunu söyleyebilirim. Bütün mesele harcamalarınızın hayata bakış açınıza ve hedeflerinize uyumluluk gösterip göstermemesi.”