Okurların en çok andığı isimlerden biri olan Miray Şaşıoğlu, 3 eseriyle edebiyat dünyasına iz bırakmıştır. Bu sayfada 100 söz derlendi.
En Beğenilen Miray Şaşıoğlu Sözleri
Çünkü öyle oluyor ki, kaybedeceğimizden çok fazla endişe duyduğumuz insanlara çok fazla ihtimam gösteriyoruz. Her dediğini yapalım diyoruz
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Unutmayınca unutulmaz olmuyoruz
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Yani ben şimdi 10 yılımı yatırdım. 15 yılımı yatırdım. 5 yılımı verdim. Tam ben ayrılırım, benim 10 yıldır uğraştığım şeyin üzerine birisi küt diye konar," deyip bir 10 yıl, 20 yıl daha yatırıyoruz.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Düşünürken cömert ama buna inanırken cimri olmalıyız. Çünkü inandığımız şeyler, gerçeği yansıtmayabilir!
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşıyor.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
ilişki sağlamlaşana kadar oluruna bırakmakta yarar var.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Ancak ayrılmak da boşanmak da dünyanın sonu değildir. Tarafları başarısız olarak etiketleyecek bir şey hiç değildir. Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Sadece karşı tarafa değil, kendinize karşı da vicdansız olmayın.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Aslında ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır. Çocukken alamadığımızın, geçmişimizden alacaklı olduğumuz konuların telafisi için çok uygun ortamlardır. Fakat çoğu zaman şemalar, çok yazık ki, yaraların daha da derinleştiği ortamlar haline çeviriyor süreci. Dolayısıyla farkındalık burada çok çok önemli.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Belli bir süre canımız yanacak, elbette ki, üzüleceğiz. Ama gün geceye varıyor, gece güne varıyor. İzin verin, yaşayın. Yasın bütün evrelerini yaşayacağız ama geçecek. Bunu yaşamadan atlatmak mümkün değil. Yaşamak da dünyanın sonu değil.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Biz eğer kendi duygularımızdan eminsek, bunu sadece ifade ettiğimiz zaman işin bize ait kısmını bitirmiş oluruz. Öbür türlü, "çok verici olayım, ne kadar iyi olduğumu anlasın." Anlar ama nasıl anlar? Sonsuza dek beklenebilir. Orada da ne bir ilişki başlar, ne de biter.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Mesela öfke bazen aşırı espriyle, narsisistik durumlarda laf sokmayla, alaycılıkla ortaya çıkar.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İlişkinin bir seyri vardır: Bir başlangıç dönemi, daha sonra bir sürdürme dönemi vardır. Belki de sonsuza kadar sürebilir. Ya da belli bir yerde kesmemiz gerekebilir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Bırakmayı öğren" demiş Buddha.
📖 Sayfa 132 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Mutluluğun anahtarı budur."
“Sonuç olarak durumun sürmesine izin veren de değiştiren de kişinin kendisidir.”
📖 Sayfa 208 · Yeni Hayat İçin Bir Anahtar - Seçim Gücünü Eline Almak, Miray Şaşıoğlu
Ayrılık sırasında gerçekten bir AVM'de kaybolmuş 3 yaşında bir çocuğa dönebiliriz. "Tamamen çaresizim, tamamen bitmişim." Perişan oluruz. Bir daha annemizi, babamızı göremeyeceğimiz hissine kapılırız ve bu durumlarda yoğun terkedilmiş çocuk, yalnız çocuk modlarımız varsa psikoterapiden destek almak gerekebilir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Eninde sonunda yalnız kalacağım.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdandır.Aşk, bunu karşılar.İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Belli bir yas dönemi kuşkusuz doğaldır. Ayrılmak demek, kaybetmek, bir kayıp demek.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdır. Aşk, bunu karşılar. İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır. Zaten ihtiyaçlarımızla ilgilenmiyorsak, bizim ihtiyaçlarımızla ilgilenmeyen biriyle birlikte oluruz. Bu, şemanın ta kendisidir.
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Mükemmeliyetçilik, ciddi sorun yaratan bir durumdur. Yanında genellikle başarısızlık şeması vardır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İnsan sevebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşır.
📖 Sayfa 13 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Bunun bana ait noktası ne?"
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Yalnız kalırım" korkusunun altında birçok şey olabilir
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“Ayrıldığın zaman muhtaç olduğun kudret beraber geçirdiğin vaktin kalitesinde saklıdır.” Yani aklına ayrılığı getirmeden kaliteli bir ilişki yaşamaya çalışmak önemlidir ve tadını çıkartmak.
📖 Sayfa 49 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Narsisistler, fedakarları sever.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İlişkiye bir erkek hemen "evet" derse pek bir şey olmaz da, sanki kadın hemen "evet" derse maalesef pek bir cinsiyetçi yaklaşımımız vardır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bir ilişki, geri planında iki tarafın karşılıklı ihtiyaçlarının karşılanması amacını taşır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İngilizce "decide" (karar vermek) kelimesini şöyle açıklayabiliriz: de- 'iki' demek; -cide 'öldürmek' demek. İki taneden birini öldürmek. Geri dönülmez bir adım atmaktır. Karar vermek istemeyiz, karar vermekte çok zorlanırız. Bunun obsesif bir duruma, kılı kırk yarmaya bağlı olduğunu düşünürsek hemen yardım almamızda yarar var. Çünkü bu düşünce kalıbıyla gerçekten de hayatımızı harcayabiliriz.
📖 Sayfa 30 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Oysa çocuk için boşanmak daha bile iyi oluyor bazı durumlarda
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İnsan ruhunu bir hücre gibi düşünürseniz üç temel ihtiyacı vardır : sevgi, saygı ve güven.
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Çünkü çocukluktan beri bağımlısı olunan ihtiyaç, karşı tarafın tam olarak teslim olmamasıdır.
📖 Sayfa 45 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de bir başarıdır..”
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Teslim olmak derken ayrılık sırasında aklımızdan geçen düşüncelere uyumlu davranmaktan bahsediyoruz
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Düşünceler kadar ayrılık sırasında ayrılıkla nasıl başettiğimiz de önemli.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Ayrıldıktan sonra bizde herhangi bir şekilde işlev kaybına yol açmayan ayrılık başarılı ayrılıktır.
Ne hiç ayrılmayacak gibi yapışmak.Ne de tamamen bağsızlık.Denge!
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Çünkü öyle oluyor ki, kaybedeceğimizden çok fazla endişe duyduğumuz insanlara çok fazla ihtimam gösteriyoruz. Her dediğini yapalım diyoruz. Ama bu ilişkiyi boğuyor
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Korkuyla değil de, biraz daha istekle ve ihtiyaçla devam etmeliyiz. "Ben seninle vakit geçirmek istiyorum, şunları yapmak istiyorum" gibi bir yere belki çekebiliriz.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Aşk dediğin şey, sevgi dediğin şey sürekli heyecandır." Beraber Everest'in tepelerinden, Büyük Sahra'nın çöllerine geziler düzenleme gibi bir coşkudur. Sanki havai fişekler patlar. O gibi durumlarda karşı taraf elde edildikten sonra, gerçekten karşı tarafın sizi sevdiğini anlarsanız ve soğumaya başlarsınız. Çünkü derindeki Kusurluluk şemanız çalışmaya başlar:
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Ben eksiğim, sevilmezim. Karşımdaki kişi beni gerçekten seviyor. Demek ki o da eksik."
"Nereden yara aldıysan oradan şifalanır ve şifalandırırsın. En zayıf gördüğün yanın bir bakarsın güçlü yönün olmuş. Oradan öğrenirsin, anlarsın, bilirsin. Oradan insanlara katkı olmaya başlarsın. Oradan bir anlam yaratır, oradan filizlenir, açılır, ortaya çıkarsın."
📖 Sayfa 71 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Şema Terapi, işe evrensel olan bir grup duygusal ihtiyacı kabul etmekle başlar. Bunlar: Güvenlik, istikrar, bakım, kabul edilme, özerklik, rekabet, kimlik algısı, ihtiyaç ve duyguları ifade etme özgürlüğü, kendiliğindenlik ve oyun ile kişinin özdenetiminin oluşumunu teşvik eden gerçekçi sınırlara sahip bir dünyada yaşama ihtiyaçlarını içerir."
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Aslında şemalar, çocukluk çağlarındaki incitici olayların güncel temsilleridir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
aklına ayrılığı getirmeden kaliteli bir ilişki yaşamaya çalışmak önemlidir ve tadını çıkartmak.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Ayrılmak demek, kaybetmek, bir kayıp demek. Bir organımızı, kolumuzu kaybetmek gibi bir şey gelmemeli ama aklımıza. Belli bir süre canımız yanacak, elbette ki, üzüleceğiz. Ama gün geceye varıyor, gece güne varıyor. İzin verin, yaşayın.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Ben sadece kendimi ortaya koyayım." Çok daha ucuz, ekonomik bir versiyon bu ilişkilerde. Yüzde 50'si budur. Benim yapabildiğim tek şey budur. Ondan sonra karşı taraf ne yapacağına karar versin. Bu bir dans. Yani bütün hareketleri ben yapayım ki, kuklaya dönsün. Aklını alayım tarzında bir yaklaşım ve yanlış bir yaklaşım
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İlişki ancak daha da yakınlaştıkça derinleşiyor, yakınlaşmanın tek yolu da kendini ifade etmek.
📖 Sayfa 11 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Hepimizin sevilme ihtiyacı, yani “tanısa beni sever” düşüncesi vardır. İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşıyor.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Karanlık, hilal, yarımay, dolunay... Anbean... Yükselen ve alçalan... Ay bu yansımaların hepsi. Bir halinden ibaret değil.
📖 Sayfa 31 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
Biz de öyleyiz."
"Korkun korktuğun şeyle tanışınca geçer."
📖 Sayfa 23 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
Zararın neresinden dönülürse kârdır. "Obsesifliğin lüzumu yok! Biraz daha uzatalım" o zaman. Ama ihtiyaçlarım karşılanmıyor. Sevildiğimi, sayıldığımı, güvende olduğumu hissetmiyorum. Ama hâlâ devam ediyorum. "Dur!" diyebilmek sağlıklı bir davranıştır. Batık bir yatırım korkusu yersizdir.
📖 Sayfa 54 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bazen değişmemiz gerekebilir. Olduğumuz gibi kabul edilmek güzeldir ama olduğumuz gibi olmamız işe yaramıyorsa, bu bir şema’ya bağlıysa, iş yürümüyor demektir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"kendini gerçekleştiren kehanet"e doğru gider. Çünkü ilişkinin neşesini, uyumunu da son derece negatif etkileyeceği için terkedilmeye de ilerleyebilir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Siz de benim için bir şey yapın diye bekliyorum için için. Ben kendimle nasıl ilgileneceğimi hiç bilmiyorum. Sizle ilgilenmeyi biliyorum.
Yeni Hayat İçin Bir Anahtar - Seçim Gücünü Eline Almak, Miray Şaşıoğlu
Yaşam süprizlerle dolu.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Kusurluluk" şeması olan bir yetişkin, kendisine defalarca sevildiği söylense bile kendini kusurlu ve eksik hissetmeye devam edebilir. Sevgiden korkar ve reddedilme korkusuyla yaşar.
📖 Sayfa 26 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“Yuvayı dişi kuş yapar. Dişi kuş korur. Dişi kuş bozmaz. Ama yuva dişi kuşun başına yıkılır.” Bunların hangi şemayla bağlantılı olduğunu anlamak çok önemlidir. Kendini feda gibi, mükemmeliyetçilik, cezalandırıcılık gibi yanlar olabilir. “Elalem ne der”cilik de onay arayıcılık şemasının ta kendisidir.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.”
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Önemli olan kehaneti gerçekleştirecek olan davranışları değiştirmek, bizi mutsuz eden döngüyü bir yerden kırmaktır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"İlişkileri güçlendiren hatasız olmak değil, aksine hatalar ve yetersizlikler içinde, anlaşabilmenin bir yolunu bulmaya istekli olmaktır."
📖 Sayfa 139 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
beyninizden vurulmuşa dönmüş olmak, şema sinyalleridir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bir tavsiye: Çok kontrol ediyorsanız, etmeyin. Önemli olan belirsizliğe dayanmaktır!
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Bir şeyler seni özgürleştirmeye doğru dönüşüyorken, içinde frene basar gibi direnmen doğal. Koşullar iyiye giderken bir süre hislerinin kötüye gitmesi doğal. Doğumlar sancılı olur."
📖 Sayfa 59 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Genellikle iki insan bir insandan daha fazla mutlu olmak için bir araya gelir; fakat iki kişiyken tek başımıza olduğumuzdan daha mutsuz oluyorsak bu önemli bir kriterdir."
📖 Sayfa 51 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bazısı da böyle durumlarda “o ayrılsın!” der. Yani sorumluluk almayıp, “o neden oldu, ondan çıktı karar” demek gibi. Kendinden soğutma isteği de buna dahildir.
📖 Sayfa 55 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Başarısızlık yoktur. Ya yeterince denememiş ya da olmayacak şeyler denemişizdir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“Ben başlatmayayım. Çünkü ben başlatırsam istekli görünürüm.” Bu şok önemli bir negatif puanmış gibi. Kodlanmış bir davranış. Oysa, kendimizi ancak ifade ettiğimizde yakınlaşırız.
📖 Sayfa 16 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Terk edilme şeması evhamın ilişkilerdeki izdüşümüdür. “Her an terk edilebilirim” gibi bir korku yaşamak, terk edilme şemasıyla görülür.
📖 Sayfa 28 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
... ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır.
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
“Aslında ilişkiler çoğu zaman çocukluk acılarımızın iyileştirilmesi için büyük fırsatlardır. Çocukken alamadığımızın, geçmişimizden alacaklı olduğumuz konuların telafisi için çok uygun ortamlardır.”
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Kendini bulmak için kendini bırak!"
📖 Sayfa 56 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Çözülmesin diye tekneyi bağlamanız gerekir. Bazen biraz uzaklaşmanız gerekir. Med-cezir, gelgit olur. Çok sıkı bağlarsanız, diyelim ki sular biraz çekildi. Tekne o zaman iskeleye çarpabilir. Yüzeyi yaralanabilir. Dolayısıyla o mesafeyi ayarlamak zaten usta denizcilerin yaptığı bir şey. Onu öğrenmeye çalışıyoruz. Tecrübe gereklidir. İlişkide de böyledir. Ne hiç ayrılmayacak gibi yapışmak, Ne de tamamen bağsızlık. Denge! Bir alan yaratmak.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bağımsızlığa doğru atılan her adım ürkütücü bir tehdit gibi deneyimlenir. Bu noktada, başkalarından Farklı davrandığımız orada reddedilme ve sevgiyi yitirme ve yenilgi ile karşılaşma olasılığımız, bu insanın kendi yaşamını sürdürmekten korkması anlamına gelir.
Yeni Hayat İçin Bir Anahtar - Seçim Gücünü Eline Almak, Miray Şaşıoğlu
Karşı tarafın tepkisinden ve üzüntüsünden korkmak, vicdanımızla yaralar bizi. Bu da, gereksiz yere ilişkiyi uzatabilir. Bazen karşımızdaki kişinin üzüleceği seviyeyi gözümüzde çok büyütürüz. Bu, “Kendini feda etme şeması” dır.
📖 Sayfa 54 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Sevgi, hep fedakârlıktır, alttan almaktır." İşte bunlar hep mittir.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Kıskanç birisi sevgilisinin başka biriyle konuşmasından bile çok rahatsız olabilir. Hatta hayatında kimseye göstermediği reaksiyonları gösterebilir. Bu, kıskanç kişinin çocukluğundan kalma reaksiyondur.
📖 Sayfa 41 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bağlanmayı dalgalı denizde yapmak ne kadar zor.
📖 Sayfa 52 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Sevilmek, sevmek, özellikli olmadan da birileri için özel olduğumuzu bilmek hepimizin en temel ihtiyaçlarımızdan.
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
İlişki başlatma, sürdürme ve bitirme döneminde ortaya çıkan sorunlar üzerinde artan deneyimlerimiz sayesinde, bizi zorlayan durumların ne olduğunu artık çok iyi biliyoruz: Katı düşünme, duygulanma ve davranma kalıpları! Yani, şemalar.
📖 Sayfa 7 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Düşünürken cömert ama buna inanırken cimri olmalıyız.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Her geride kalış ve her öne çıkış birinin acısı olur gibi öğrenince, oyun oyunluktan çıktı, sevinçler paylaşılmadı, kursaklarda kaldı. Kendi olmak isteyen herkese yollar tıkandı.
📖 Sayfa 57 · Yeni Hayat İçin Bir Anahtar - Seçim Gücünü Eline Almak, Miray Şaşıoğlu
Eğer yeterince sevgi, saygı, huzur alıp verebiliyorsak,
📖 Sayfa 12 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
dengedeyiz.
“Hayır diyemeyenlerin yazgısı, sürekli dominant olarak algılanmaktadır.” Yani hakkınızı düzgün savunamadığınız zaman, asık suratlı, biraz daha böyle pasif agresyonla da yanlış anlaşılırsınız. Baskıcı, dominant anneler, teyzeler, babalar dediğimiz zaman geri planda fedakarlık ve boyuneğiciliği arayabiliriz.
📖 Sayfa 46 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Yasın bütün evrelerini yaşayacağız ama geçecek. Bunu yaşamadan atlatmak mümkün değil. Yaşamak da dünyanın sonu değil. İzin verin, yaşayın.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Sevgi ihtiyacı sadece sevmek sevilmek değil aynı zamanda ait olmakla beraber geliyor.
📖 Sayfa 13 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"Aslolan yolda kalmaktır yaşadıkça."
📖 Sayfa 34 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Karşımıza çıkan her engel, bizi büyümeye bütünleşmeye götürecek bir fırsattır. Bir engel varsa, aşmak üzere edinilecek yeni bir bakış açısı, öğrenilecek yeni bir davranış biçimi -nihayetinde yeni bir sen- yoldadır."
📖 Sayfa 46 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
“Eşitlik her iki taraf için de özgürlüktür.”
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Sen duymaya kalbini açarsan, her şey senle konuşur.
Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
Birbirinizi sevin, ama sevginin üzerine bağlayıcı anlaşmalar koymayın,
📖 Sayfa 67 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Bırakın canlarınızın sahilleri arasında çalkalanan bir deniz olsun sevgi
Birbirinizin kadehini doldurun ama aynı kadehten içmeyin,
Ekmeğinizi paylaşın ama aynı lokmayı yemeyin,
"Çok kontrol ediyorsanız, etmeyin. Önemli olan belirsizliğe dayanmaktır."
📖 Sayfa 28 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Tünelin sonunda ışık var da, sen tünele girersen.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Net ve açık olalım. Niyetimizi belli edelim. Alabileceğimiz her türlü yanıtı da göğüslemeye hazır olalım!
📖 Sayfa 18 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
"İyi gitmiyor artık. Gitmesin ki değişebilelim. Bıkalım artık tekrarlardan ki yeni bir şey denemeye cesaret edebilelim."
📖 Sayfa 27 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Bazen gitmek istemediğimizi anlamak için bavulu toplamamız; bazense aslında gitmek istediğimizi anlamamız için, iyice yerleşmemiz gerekir."
📖 Sayfa 15 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
"Yaşamın amacı yaşamaktır. Yaşamaksa farkında olmaktır." demiş David Schiller.
📖 Sayfa 100 · Özüne Güven, Miray Şaşıoğlu
Ayrılmak da boşanmak da dünyanın sonu değildir. Tarafları başarısız olarak etiketleyecek bir şey hiç değildir. Sağlıklı bitirebilmeyi öğrenmek de başarıdır.
📖 Sayfa 56 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Birinin ayrılmasını beklemek, ilişkiyi hapishaneye çevirebilir.
📖 Sayfa 55 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Yakınlaşmanın tek yolu kendini ifade etmektir.
İlişkiler, Miray Şaşıoğlu
Duygularımıza özen gösterilmesi, sevgi almak önemli ihtiyaçlarımızdır. Aşk, bunu karşılar. İhtiyaçlarımıza duyarlı olunmayan bir ilişki içinde var olmayı sürdürmek de aslında kendi kendimize yaptığımız bir acımasızlıktır.
📖 Sayfa 19 · İlişkiler, Miray Şaşıoğlu