Tülay Kök sözleri, okurların en çok paylaştığı alıntılar arasında yer alır. Bu sayfada 100 söz, alındığı eserle birlikte derlendi.
En Beğenilen Tülay Kök Sözleri
Çünkü gerçekten acılar paylaşıldıkça azalıyor, kıyaslandıkça değil.
📖 Sayfa 33 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Duyguları içine hapsolmuş birine dünyanın en mantıklı cümlelerini kursanız bile ulaşamazsınız.
📖 Sayfa 14 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
"Sokak köpeklerine selam vermeye başladıysan insan olmaya çeyrek kalmıştır."
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Yani acılar yaşanacak ki mutluluklara da yer açılacak.
📖 Sayfa 74 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Yarayı açanı şimdilik Allah'a havale edin.
📖 Sayfa 92 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
İnsanlara yardım edin ama kendinizi feda etmeyin.
📖 Sayfa 73 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Psikolojik yönden sağlıklı bir insanın en önemli özelliği kendini sakinleştirebilme becerisidir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Gerçekten anlamak istiyorum bu insanlar neden hem kendilerine hem de bana bu eziyeti yapıyorlar?
📖 Sayfa 130 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Gerçek sevginin olduğu yerde özen vardır.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Söylesen ne olacak? Anlatsan neye yarayacak?
📖 Sayfa 126 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Fedakarlık, pozitif anlamı olan bir kelime değildir. Neden mi? Çünkü fedakarlık minnet yaratır.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
“Eğer ilişkinizde prenses olmak istiyorsanız, prensese yakışır şekilde davranın. Bir prenses kendisine verilen kırıntılarla ilgilenmez, ne istediğini bilir, beklemez ama bekletir, ışığı aramaz çünkü ışığın kendisi olduğunu söyler, kendine bakar, kendini sever.”
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Üzüntüyü bastırmanın yaratacağı hastalık, emin olun üzülmenin getireceği hastalıktan çok daha ağır oluyor.
📖 Sayfa 44 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
“Türkiye’de kahvehaneler erkek sığınma evidir.”
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Noktası yok, sadece virgülü var yaşadıklarımın.
📖 Sayfa 142 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Her şey geçer mi diyeceğiz? Nasıl denebilir ki o anda, hiç geçmeyecek gibi hissederken.
📖 Sayfa 71 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Sevgiyle yapılan yemekler hem yapanı hem de yiyeni besler.
📖 Sayfa 316 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Birinin insafsız, vefasız, vicdansız, ahlaksız olması onun peşinden gözyaşı dökmeye engel olmuyordu.
📖 Sayfa 90 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Sürekli iyi hissedemeyiz, her gece deliksiz uyuyamayız, her gün sohbet edecek birilerini bulamayız.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Ölüm bu hayatta kesin olan tek şey ve hayat, ölüm sayesinde çok güzel.
📖 Sayfa 143 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
İnsan bilmediği bir şey yaşayacağı zaman çok korkuyor.
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Verebileceğiniz en değerli şey biraz ilgi, şefkat ve zamandır.
📖 Sayfa 101 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Bağımlı insan özgür değildir ve özgür olamayan insan mutlu değildir. İşte bu nedenle uğruna kendinizi feda ettiğiniz insanlar size karşı en çok öfkeyle dolu olanlardır.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Ne kadar sıkıntılı duruma düşerse düşsün, kimse kendine acınmasından hoşlanmaz.
📖 Sayfa 51 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Bir şey yaşanacaksa yaşanacak.
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Unutmamak gerekir; insanlar akıl almak için değil, onay ve destek almak istedikleri için dertlerini anlatırlar.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Ama üzgünken beni daha da üzeceğini bildiğim insana neden üzüntümü anlatayım, değil mi?
📖 Sayfa 99 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Kendinle savaşamazsın. Kendimi sadece kabul edersin.
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
"O güzel sesini duymak istiyorum."
📖 Sayfa 61 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
“Dünyanın en büyük sorumluluğu acı çeken bir insana yardım etmeye çalışmaktır”.
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Çocukken çocukluk yapamamış insanın vay haline...
📖 Sayfa 109 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Bazen hiçbir şey yapmadan sadece acılı insanla aynı frekansa gelip öylece durmak, bir şeyler yapmaya uğraşmaktan çok daha etkilidir.
📖 Sayfa 32 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Peki ya çocuk olduğu halde üç adım sonrasını düşünmek zorunda kalmış olanlar?
📖 Sayfa 107 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Her şey Allah'tan gelir. Her şerrin arkasında bir hayır geldiğini, kötü günlerin mutlaka geçeceğini unutma
📖 Sayfa 122 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Teslimiyet, var olan sınırları görmek ve kabul etmektir.
📖 Sayfa 174 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Fiziksel hasar tamir edilir, yara bandı yapıştırılır ve o bant düştükçe yenilenir. Ama kalbindeki hasar katbekat artmıştır.
📖 Sayfa 125 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Çocukların yüzünü güldürmeyi unutan anne babalar kahkaha yogası yapan uzmandan medet umuyor.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Geçtiğiniz yollarda insanlığa yakışır izler bırakın.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Birisine "Sigara içme kanser olursun" dediğinizde, "Öyle mi? Bilmiyordum" diyerek söndürdüğüne şahit oldunuz mu?
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
İnanmadan başaramazsınız.İnanmadığınız bir şey için çaba harcamak boşa enerji haracamak olacağından hiçbir şey yapmamayı tercih edersiniz
📖 Sayfa 89 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Önce üzüldüm, üzüldüğüme üzüldüm..
📖 Sayfa 44 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Ayrılık mı yoksa ölüm mü daha çok acıtır?
📖 Sayfa 86 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
"Beni mutlu edecek, çok sevecek, sırtımı dayayabileceğim biri var. Ama ben henüz onu bulamadım."
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Sizi üzmek ve umudunuzu kırmak istemem ama emin olun öyle biri yok.
Her işte bir hayır vardır da ben o hayrı anlayabilecek durumda mıyım?
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Çok fazla inkar ettiğimizde gerçek sorunlarımızın yerini üretilmiş suni sorunlar almaya başlar.
📖 Sayfa 81 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Her hayata verilen bir idam cezası vardır.
📖 Sayfa 45 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
… Bulunduğunuz yer hak ettiğiniz yer olmayabilir, o halde hak ettiğiniz yere gelmek için bulunduğunuz yerin hakkını verin.
📖 Sayfa 50 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
İnsan kendisini bu kadar üzmüş birini nasıl unutamaz, nasıl olur da hâlâ onunla barışma hayalleri kurar, akıl almıyor değil mi?
📖 Sayfa 90 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Sahip olduğunuz şeyler sizi güçlü gösterir, güçlü yapmaya yetmez
📖 Sayfa 263 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Kendinizi korumak için ne gerekiyorsa yapmalısınız, bunu unutmayın. Kötülükleri uzaklarda aramayın ve hiç üzülmeden gereğini yapın.
📖 Sayfa 136 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Kadınlar çiçektir derler ya... Günümüz kadını çiçek açmıyor artık. Yüklendiği bu kadar sorumluluk, üzerinde bunca baskıyla çiçek açmak ne mümkün zaten?
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Acıyı dindirmek değil, akıtmaktır önemli olan.
📖 Sayfa 77 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Kendim, kendime savaş açarsa bu oyunun kazananı olmaz ki...
📖 Sayfa 38 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Dertli insana rehberlik etmek, lafı ağzına tıkayıp "ben senin bu sorunundan nasıl kurtulacağını biliyorum, hataların bunlar, çıkış yolun burası" diye nutuk atıp, eline reçete tutuşturmak değildir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
İyi hissetmek, iyi hissetmeye alışkın olmayanlar için korkutucu olabilir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Hayat insana her zaman şans verir. Çoğu zaman ikinci şansı da verir, bazen üçüncü şansı da. Her yaptığınız hatadan sonra yeniden başlamanız için temiz bir sayfa açılır önünüze.
📖 Sayfa 12 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
“Ev hanımlığı da layıkıyla yapılması gereken bir iştir. Ev hanımları da çalışkan kadındır.”
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Sizi anlamıyormuş gibi yapan insanın zekasını kontrol etmek amaçlı birkaç soru sorun. Zekasının normal olduğuna kanaat ederseniz, artık ona anlatmayı bırakın ve açıklama yapmayın. Anlamıyorsa anlamayacaktır,
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Bozulan birine ısrarla "Bozulacak bir şey yok", kızgın birine "Kızılacak bir şey yok", üzgün birine "Üzülecek bir şey yok", takıntılı birine "Takacak bir şey yok" demek, hele de olay sıcakken söylenecek en son söz bile değildir.
📖 Sayfa 51 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Sabretmek, mücadeleden vazgeçmek değil mücadeleyi azmetmektir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Yaşam coşkumuz; merak, heves, üretme,keşfetme arzusuyla beslenir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
“İnsan emek vermediği bir şeye sahip de olamaz, sahip de çıkamaz.”
📖 Sayfa 154 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Hiçbir şey zamanla kolaylaşmıyor, daha da zorlaşıyor.
📖 Sayfa 76 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Ben demiştim gerçekten zehirli bir cümle. Sanki haklı çıktığı için neredeyse sevinen bir insan gibi davranırsanız, sevdiğiniz kişiyle ayrı takımlara düşmüş olursunuz. Haklı olmanızın, böyle olacağını önceden bilmenizin ne size, ne ona ne de ilişkinize bir faydası var. Bunun sadece egosal bir tatmine hizmet ettiğini hiç unutmayın.
📖 Sayfa 98 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Gerçek acı seyirci istemez,vitrinde yaşanmaz,öyle içten ve derindir ki kimse sizin ne yaşadığınızı bilmez.Çoğu zaman yaşamla uyumu bozmaz,sizi içeriden güçlendirirken,seyredenler ne yaşadığınızı anlamaz.
📖 Sayfa 46 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Bağımlılık nesneleri sadece içki, sigara, uyuşturucu değildir. Kumar sadece Las Vegas’ta parayla oynanmaz. En büyük bağımlılığı hastalıklı ilişkilere karşı geliştirip en yüksek bedeli de burada öderiz, farkına bile varmadan en büyük kayıpları yaşarız.
📖 Sayfa 188 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Hak ettiğiniz yerde değilseniz bile bulunduğunuz yerin hakkını verin. Hayat bir merdiven gibidir. Bulunduğunuz basamakta dengenizi sağlayamıyorsanız bir üst basamağa çıkmanıza izin yoktur.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Koyduğunuz hedef bütün kalbinizle inanmalısınız.
📖 Sayfa 89 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
İnsanların düşüncelerini değiştirmeye çalışmak dünyanın en boş ve gereksiz çabasıdır.
📖 Sayfa 175 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Başımıza gelen her şey tercihlerimizin sonucudur. Yapılan her tercihin bir bedeli vardır ve dileyen dilediği bedeli ödeyebilir.
📖 Sayfa 84 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Unutmamak gerekir ki,insanlar akıl almak için değil,onay ve destek almak istedikleri için dertlerini anlatırlar.
📖 Sayfa 123 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Acılar unutuluyor sonuçta.
📖 Sayfa 27 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
" Bir aylık ilişkisi biten biri ile on yıllık evliliği biten biri aynı derecede acı çekebilir. Bu durum kişinin mizacına, özgüvenine, ilişkiye yüklediği anlama, ikişkiden beklentilerine göre değişir. Bu nedenle ayrılık acısı çeken birine yardım ederken sabrınızın tükenme ihtimali büyük. Acele etmeyin. Bir zamanı var ve o zaman gelince kişi bunu atlatacak, zamanından önce değil."
📖 Sayfa 93 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Yalniz kalarak, çok düşünerek, bir ilişkiden başka bir ilişkiye koşarak sadece kendimizden daha fazla kaçarız. Daha iyisi daha çok çabalayarak gelir, daha çok arayarak değil.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
… hesapsız yaşa, sen bir bireysin, boş ver gitsin, takma kafana, mutlu olduğun şekilde yaşa diyenlere kanmayın. Hayat bir keredir ve boş verilemeyecek kadar değerlidir.
📖 Sayfa 12 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Ben onlar için bu kadar uğraşırken onların beni hiç önemsemediklerini, ciddiye almadıklarını görmek çok acı veriyor.
📖 Sayfa 130 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Bir köle gibi davranarak prenses muamelesi göremezsiniz. Bu yüzden ne olmak istiyorsanız öyle davranın. Size biçilen rolü değil, kendi seçtiğiniz rolü oynayın. Kim olduğunuz konusundaki son kararı başkalarına bırakmayın, siz söyleyin.
📖 Sayfa 206 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
İnsan,elektrik gibi en kısa yolu bulmak ister fakat zoru seçmek benlik oluşturmanın en önemli noktasıdır aksi takdirde yetersizlik hissinden asla kurtulamazsınız.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
“Her ne yapıyorsanız kendinizi mutlu etmek için yapın. Sadece kendiniz için. Amacınız izleyici toplamaksa hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.”
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
"Üzülmemiz gerekiyorsa üzülmek normaldir. Üzülmemiz gereken durumlarda üzülmüyorsak bir sorun vardır. Üzüntü her ne kadar istenmeyen bir duygu olsa da hayata dairdir. Kaçamazsınız.. peşini bırakmaz. İllaki yaşayacaksınız, öyle bırakacak peşinizi..."
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Kimse acı çekiyormuş gibi görünmüyor.
📖 Sayfa 21 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Evlilik büyüdüğümüzde, yetişkin bir insan olmanın sorumluluğunu taşıyabildiğimizde, kim olduğumuzu ve hayattan ne istediğimizi anlayabildiğimizde gerçekleştirilmelidir.
Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Bir aylık bir ilişkisi biten biri ile on yıllık evliliği biten biri aynı derecede acı çekebilir. Bu durum kişinin mizacına özgüvenine, ilişkiye yüklediği anlama, ilişkiden beklentilerine göre değişir.
📖 Sayfa 93 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Aşk inanmaktır. Bir masala, mucizelerin gerçek olduğuna, herkesten farklı ve özel biri olduğuna inanmak.
📖 Sayfa 168 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Motivasyondaki üç temel kuralı özetle söylersek:
📖 Sayfa 89 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
*İşi tamamladığınızda neler elde edeceğinizi düşünün,işi yapmazsanız kaybedeceklerinizi değil.
*İhtiyaçlarınızın farkına varın,sizi harakete geçiren şeyi bulun
*İsteklerinize ulaşabileceğinize inanın ya da inandığınız şeyleri isteyin.
Maddi değerinin büyük olmasına gerek yok. İnsanlarla hediyeleşin.
📖 Sayfa 67 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Biri bize güzel bir söz söylediyse, bizi özlediyse, arayıp sorduysa, bizi görmek istediyse buna değer olduğumuz içindir. Böyle şeyler için bedel ödememiz gerekmez. Hele de bu bedel kendi benliğimizi ortadan silmek gibi bir bedelse asla ödenmez.
📖 Sayfa 37 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Unutmayın ki gül veren elde her zaman biraz gül kokusu kalır.
📖 Sayfa 67 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Ayrılmaktan daha zor olanı insanın umutlarının, hayallerinin, geleceğinin çalınmış olduğunu hissetmesidir.
Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Güvenmek, sorumluluğu paylaşmaktır.
📖 Sayfa 174 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Kadınlar ekonomik özgürlüğü kadar duygusal özgürlüğü de geliştirmelidir ve bu konuda en büyük görev kız çocuğu büyüten anne ve babalara düşmektedir.
📖 Sayfa 250 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Hem isteyip hem de yapmadığım
📖 Sayfa 82 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Hayallerim gerçek olsa
Evli olup bekar kalsam
Çalışmadan zengin olsam
Çok yiyerek zayıflasam
Sevgilimden ayrılmadan
Her gün yeni aşk yaşasam
Gizli olsa herkes bilse
"En çok aşk acısı çekenler en çok çocuk kalmak isteyenler, büyümeyi reddedenlerdir."
📖 Sayfa 193 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Az konuşan, çokça iş yapan ve samimi olan. Yaptığı iyiliği unutan ve kendinizi aciz hissetmenize asla izin vermeyen iyi ki onlar var.
📖 Sayfa 58 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
Bu hayatta bir tek ölüme çare yoktur. Yolunuz açık olsun, sevgiyle kalın.
📖 Sayfa 327 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Almadan vermek Allah'a mahsustur. Bizler bu dünyada sahip olduğumuz maddi ya da manevi her şey için bir bedel ödemek zorundayız.
📖 Sayfa 97 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Çünkü gerçekten acılar paylaştıkça azalıyor, kıyaslandıkça değil.
📖 Sayfa 33 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
"Bensizleşmek bugünde de, geçmişte de kadınlar için ilişkileri sürdürmenin en kolay yolu gibi görünüyor."
📖 Sayfa 260 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök
Kötümser olmak ya da iyimser olmanın başınıza gelenler üzerinde bir etkisi yoktur. Ama başınıza gelenlerle ne yapacağınız, iyimser ya da kötümser olmanızla ilgilidir.
📖 Sayfa 47 · Psikolojik İlk Yardım, Tülay Kök
"...geçmişten alacaklı olduklarınızı hayatınızdaki insanlardan tahsil etmeye çalışmayın."
📖 Sayfa 113 · Terapi Odası Konuları, Tülay Kök