Sinem Gerger Akınal'ın Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek adlı eseri, eğitim alanında öne çıkan çalışmalardan biridir. İlk kez 2018'de yayımlanmıştır. Okurların Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek'ten seçtiği en etkileyici satırlar aşağıda sıralanıyor.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek'ten En Beğenilen Alıntılar
.
📖 Sayfa 40 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Dr. William Sears
"Ebeveynlik, daha önce hiç gitmediğimiz bir ülkeye yolculuk gibidir."
.
"
📖 Sayfa 155 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Çocuklar, robot değildir !"
Eğer, yatma vakti sorunlarını anlatırken ‘talep ediyor’, ‘ısrar ediyor’, ‘kabul etmiyor’ ifadelerini kullanıyorsanız; o zaman geceleri ipler sizin elinizde değil demektir. Çocukların gereksiz şeyler konusunda ısrarcı olmalarına izin verilmemelidir - özellikle de yatma vaktinde. Bu gücü onlara verirseniz, bunu sonuna kadar kullanırlar ve durum hızlıca kontrolden çıkar.
📖 Sayfa 86 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Güvenli bağlanma tek gecede oluşmaz . Bu , anne-baba ve bebek arasında devam eden bir beraberliktir . Zaman geçtikçe ağlamaları anlamanız ,işaretleri yorumlamanız daha kolay olacaktır . Birbirinizi tanırken sabırlı olmaya çalışın . Bebeğinizin yüz ifadelerini ve beden hareketlerini izleyin
📖 Sayfa 37 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Tek yapmanız gereken, her çocuğun farklı olduğunu unutmamanız ve onu gözlemleyerek süreci yönetmenizdir. Uyumayı öğrenemeyecek çocuk yoktur ama bunu öğretmemiş anne-baba vardır.
📖 Sayfa 183 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bebeğinizi sadece sakinleştirmek için dokunduğunuzu ve ninni söylediğinizi unutmayın. Çocuklar uykuya dalarken her zaman susmuş ve elimizi çekmiş olmalıyız ki kendileri uyumuş olsunlar. Yanında olduğumuzu ve güvende olduğunu ona elbette hissettireceğiz ama ona yeni bir bağımlılık vermemeliyiz.
📖 Sayfa 83 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Kaliteli bir uyku için bebeğinizi erken yatırıp (20:00 - 21:00) erken kaldırmanız (07:00 - 08:00) gerekir. Bu sayede geceleyin uykudan, gündüzleri de beslenmeden faydalanan büyüme hormonu daha etkili çalışır.
📖 Sayfa 187 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Sallamak aslında bebeğinizi bayıltmaktır.Hızlı sallanan bebekler uyumaz, bir nevi kısa süreliğine bayılırlar.
📖 Sayfa 46 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Uyku eğitim metotları sert ve yumuşak metotlar olarak ikiye ayrılır . Hangisi seçilirse seçilsin önemli olan kararlı bir duruş sergilemektir
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Eğer bebeğiniz gündüz uykularından ağlayarak uyanıyorsa, bu ağlama hala uykuya ihtiyacı olduğunu gösterir.
📖 Sayfa 23 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bebeklerinin uyku saatinin kaçması ve uyku işaretlerinin ailesi tarafından fark edilmemesi neticesinde uykuya direnç ortaya çıkar.
📖 Sayfa 24 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Uyku sürecinde yetişkinin değişmesi, çocuğun ilgisini uykudan o kişiye kaydıracağı için tercih edilmemelidir. Yatağa yatıran kişinin çocuk uyuyana kadar tek müdahil olması gerekir.
📖 Sayfa 189 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Hamile annelere ,korkularını bir kenara bırakmalarını ve uykusuzluğun bir kader olmadığını söylemek isterim. Çözüm yollarınız olduğunu bilin ve sabırlı olun. Bebeğinizi kucağınıza almayı beklerken sabretmeyi çok güzel öğrendiğinizi unutmayın
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Ebeveynlik, daha önce hiç gitmediğimiz bir ülkeye yolculuk gibidir. Ülke hakkında rehber kitaplar okur, daha önce oraya gidenlerden bilgi alırız. Ancak o ülkeye vardığımızda oranın rehber kitaplarda olduğundan çok farklı olduğunu, bazen harika vakit geçirip, bazense ilk uçakla geri dönmek istediğimizi fark ederiz.
📖 Sayfa 40 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Dr. William Sears
Peki, mutsuz ve uykusuz bir çocuğumuz olsun ister miyiz? Tabii ki hayır . Mutlu,huzurlu çocuklar yetiştirmenin yoluysa mutlu ebeveynler olmaktan geçiyor
📖 Sayfa 31 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bilimsel araştırmalar, ilk 24 aylık süreçte yeteri kadar uyuyan ve beslenen bebeklerin yaşıtlarına göre çok daha iyi bir gelişim sergilediklerini ortaya koymuştur.
📖 Sayfa 17 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Mutlu ebeveyn eşittir mutlu bebek
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Mutlu çocuk yetiştirmek için mutlu ebeveyn olmalıyız!
📖 Sayfa 72 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
“Uykuyu sevmeyen bebek yoktur, uyumayı bilmeyen bebek vardır.”
📖 Sayfa 12 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Uyuyan bebek huzurludur, gün boyunca bir rutin içinde olur, anneye bağımlılığı azalır, dış dünyaya algısı açılır ve oyunlara, oyuncaklara ilgisi artar. Daha bağımsız ve mutlu bir birey olma yolunda emin adımlarla ilerler.
📖 Sayfa 18 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Güvenli bağlanma uykuda bebeğinizin size bağımlı olması değildir. Önemli olan, yanında olup ona güven aşılayarak uyku eğitimini vermektir.
📖 Sayfa 38 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Unutulmamalıdır ki bir alışkanlığı değiştirmek zaman alır
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Yetersiz uyuyan çocuklar obeziteye daha yatkındır; ayrıca abur cubur yeme ve fazla kalorili içecekler içmeye daha meyilli oldukları, televizyon ya da bilgisayar karşısında daha fazla zaman geçirdikleri bilinmektedir.
📖 Sayfa 18 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
İyi bir anne-baba olmanın yolu çocuklarımızla iyi ilişkiler kurup onları sevgiyle büyütmekten geçer. Tüm çocuklar duygusal olarak anlaşılma, şefkat görme ve cesaretlendirme ihtiyacı duyar. Bunları karşıladığınız sürece sorunlarla daha kolay başa çıkarsınız.
📖 Sayfa 34 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Çocuğunuzla rutinde okuyacağınız kitap alışverişini beraber yapın. Ona belirlediğiniz 3-4 kitap arasından seçim yapma şansı tanıyın. Böylelikle hem onu doğru kitaplara yönlendirmiş olursunuz hem de seçimini ona bıraktığınız da kendimi değerli hisseder.
📖 Sayfa 147 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Doğru uyku alışkanlığı kazandırmak ,bebeğinize yapabileceğiniz en büyük iyiliktir
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bebeğiniz nasıl uykuya dalarsa, her seferinde aynı şekilde uyutulmak isteyecektir!
📖 Sayfa 51 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bin bilsen de bir bilene danış!
📖 Sayfa 206 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Uyuyan bebek, huzurlu ve mutludur.
📖 Sayfa 18 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
“ Ebeveynlik, daha önce hiç gitmediğimiz bir ülkeye yolculuk gibidir. ”
📖 Sayfa 40 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
~ Dr. William Sears
Bebekler düzeni ve rutini sever.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Gündüz uykularını uzatmak isteyen anne babaların yapmaları gereken tek bir şey vardır: Bebeğiniz gün içinde 3 ya da daha fazla saat uyuyorsa ve son uyku dediğimiz şekerleme uykusu hariç diğer uykuları 45 dakikadan azsa, mutlaka bebeğinizi tekrar uyutmayı deneyin. İlk günler 10 dakika uğraşabilir ve sonraları bunu 15-20 dakikaya hatta 30 dakikaya kadar çıkarabilirsiniz.Burada çocuğunuza şu mesajı vermeniz gerekir: Bu uyku senin için yeterli değil, uyumaya devam etmelisin.
📖 Sayfa 93 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Rutin = Düzen ve Uyku
📖 Sayfa 52 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Gündüz uykularından 15-20 dakika önce, gece uykularındansa 30-40 dakika önce mutlaka bebeğin odasına geçilmeli ve rutine başlanmalıdır. Çocuğunuz hangi yaşta olursa olsun, uykuya geçmeden önce rahatlamak isteyeceğini unutmayalım!
0-5 yaş arası çocuklar, uykuya geçmeden önce rutine ihtiyaç duyarlar!
Mutfağa bir bardak su almaya gittiğinizde bebeğiniz sizi görmediği için ağlamaya başlıyorsa, paniğe kapılıp koşa koşa içeri gitmeyin. Sadece bir dakika mutfakta kalın ama “Bir bardak su içeceğim ve hemen yanına geleceğim,” diye içeriye doğru seslenin. Daha sonra yanına gidin, göz teması kurun ve durumu açıklayın. Bunu devamlı yaparsanız, bir süre sonra bebeğinizin size güven duyduğununu ve her gözden kaybolduğunuzda ağlamadığını görürsünüz. İşte size güvenli bir ilişki.
📖 Sayfa 36 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Yenidoğan döneminde bebekler, el ve kollarının kendi uzantıları olduğunun farkında değillerdir ve çok hareket ederek kendilerini uyandırabilirler.Bu dönemde yapacağınız yarim kundak, bebeğinizin uykuya rahat dalmasını sağlayacaktır ve bu sayede bebeğiniz daha uzun süre uykuda kalacaktır.
📖 Sayfa 117 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Bebeğinizin odasını 5.ayından sonra ayırabilirsiniz.
📖 Sayfa 57 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Biz şahane bir toplumumuzdur; yardımlaşmayı, destek olmayı çok severiz fakat kötü senaryolar üretmekte de üstümüze yoktur. Hele ki yeni doğum yapmış bir anneye hep en söylenmemesi gerekenleri söyleriz.
📖 Sayfa 105 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Çocuk yetiştirmenin en önemli kuralı kararlı olmaktır . Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun sizdeki kararlılığı çok net görür ve nasıl davranacağına karar verir. çocuğunuza cevap vermeden önce düşünün ve verdiğimiz kararın arkasında olun.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Belki kendi deneyimlerimizden yola çıkarak, belki bunu duyarak büyüdüğümüz için aklımıza gelen ilk soru şu olur: Sütün geldi mi? Bu başlı başına Bi stres kaynağıdır çünkü sütü gelmeyen anne kendini suçlu hissetmeye başlar. Hemen ardından ikinci soru gelir: Emiyor mu? Eğer emmiyorsa, bu soru anneye yardımcı olmaktan çok uzaktır. Zaten birçok anne, bebeğin onu istemediği için memeyi almadığını düşünür. Ve en çok sıkıntı veren soruya geliyoruz: Normal doğum mu?
📖 Sayfa 105 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Ebeveynlik, daha önce hiç gitmediğimiz bir ülkeye yolculuk gibidir.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Biz şahane bir toplumuzdur; yardımlaşmayı, destek olmayı çok severiz fakat kötü senaryolar üretmekte de üstümüze yoktur. Hele ki yeni doğum yapmış bir anneye hep en söylenmemesi gerekenleri söyleriz.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
0-5 yaş arası çocuklar, uykuya geçmeden önce rutine ihtiyaç duyarlar!
📖 Sayfa 54 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Rüya öğünü, bebeğinizi uyurken beslemek demektir.Böylelikle acıktığı için uyanmayacak ve kesintisiz uyuyacaktır.
📖 Sayfa 123 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Emzirme, bir anne için dünyanın en güzel duygularından biridir. Bebeğinizle kurduğunuz müthiş bir bağ, harika bir paylaşımdır.
📖 Sayfa 48 · Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal
Sıkça Sorulan Sorular
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek kimin eseridir?
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, Sinem Gerger Akınal tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2018'de yayımlanmıştır.
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek kaç sayfadır?
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek, 216 sayfadır (Koridor Yayıncılık baskısı).
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek'in en ünlü sözü nedir?
“. Dr. William Sears "Ebeveynlik, daha önce hiç gitmediğimiz bir ülkeye yolculuk gibidir." .”