Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet'in 2014'te yayımlanan Ho'oponopono adlı eseri, Kişisel Gelişim türünün önemli örneklerindendir. Türkçe baskısı Pegasus Yayınları tarafından yayımlanmıştır. Kişisel gelişim okurlarının en çok işaretlediği satırlar, Ho'oponopono'dan burada toplandı.
Ho'oponopono'dan En Beğenilen Alıntılar
Siz söylenenlere inanmayın, kendiniz deneyin.
📖 Sayfa 117 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
''Gerçeği öğrenmek istiyorsan, onu her türlü yargıdan özgürleştirmelisin ve en basit ve en derin anlamıyla onun içerisinde yaşamalısın.''
📖 Sayfa 33 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Bizi eski kalıplarımızda oluşan bataklıkta tutan anılarımızdır. Bir kez hatalı anılarımızdan kurtulunca, içimizde boş bir alan, beklentinin olmadığı bir yer oluşur ve önsezilerimiz ile esinlenmelerimiz biz burada ulaşır.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
bir kişiyle anlaşmazlığınız varsa yada yalnızca sisi rahatsız ediyorsa,bunun nedeni o kişi üzerinden kendini göstermekte olan bir yada bir den fazla anınız olmasıdır
📖 Sayfa 80 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Bizler manevi doğalarını arayan insanlar değiliz. Tam aksine, bu yaşamda maddeselliği deneyimleyen ruhsal varlıklarız.
📖 Sayfa 115 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Biz , tıpkı çocukların yaptığı gibi , Işık saçmalıyız.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sevgi; kin ve kötülüğün karşısına konamaz. Bunların karşıtları bağışlama ve iyiliktir. Sevgi hepsini aşar.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
'' En iyi iyileşme biçimi kendini sevmektir ve kişi iyilestikçe, "çevresindeki dünyayı da iyileştirir. ''
📖 Sayfa 29 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Biz kendi içimizdeki ışığın patlamasına izin verdiğimizde, farkında olmadan diğer insanların da aynısını yapmalarına izin vermiş oluruz.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sorunlarımızın kaynağı biz değiliz...anılarımızdır. Bunlar içimize ışığın girmesine engel olan lekeler gibidir. Bu anıları temizlediğimizde, düşünme biçimimizi değiştiririz ve gerçekliğimizde zorunlu olarak değişir.
📖 Sayfa 35 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Eğer düşüncelerim hatalıysa, yanlış bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.
📖 Sayfa 31 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
"En iyi iyilesme biçimi kendini sevmektir ve kisi iyilestikce, cevresindeki dünyayı da iyilestirir."
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Dolayısıyla, gerçeklik dediğimiz şey aslında kişiliğimizin bilinç ve bilinçaltı düzeylerinin uyumlu ya da uyumsuz çeşitli yönlerinin temsilinden başka bir şey değildir.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sevgi; kin ve kötülüğün karşısına konamaz. Bunların karşıtları bağışlama ve iyiliktir. Sevgi hepsini aşar. Bütün olumsuz anıları silmeyi ve bir gerçeklik ya da içsel uyum geliştirmeyi sağlayacak anahtar odur.
📖 Sayfa 113 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Mayalar birbirlerini selamlarken şöyle derlerdi: “In Lakesh”, anlamı da “sen, başka bir ben”. Hintlilerse birbirlerine merhaba yerine “Namaste” derler, bu da “İçindeki Tanrı’yı selamlıyorum” anlamına gelir, yani senin içindeki tanrısallığın farkındayım denektir.
📖 Sayfa 26 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Morrnah, bütün insanların geçmişlerinin ağırlığını taşıdığını ve ne zaman biri bir korku ya da stres duysa, kendi içini gözlemleme zahmetine girmesi gerektiğini söylemişti. O zaman kişi rahatsızlığının nedeninin anılarından birinden kaynaklandığını fark edecektir.
📖 Sayfa 27 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Size söylenenlere inanmayın, kendiniz deneyin.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
"En iyi iyileşme biçimi kendini sevmektir ve kişi iyileştikçe, çevresindeki dünyayı da iyileştirir."
📖 Sayfa 29 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Her şeyden önce, önemli olan kim olduğumuzun farkına varmamızdır. Ya da anılarımızdan ibaret olmadığımızı anlamamız.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Huzur - çatışmanın ve ikiliğin olmamasidir.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Bizler yalnızca kendi yaşanlarımıza huzur getirebilmek için buradayız ve eğer yaşamımıza huzur getirebiliyorsak çevremizdeki her şey bundan nasibini alır ritmini yerini ve huzurunu bulur.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Eğer yaşamımı değiştirmek istiyorsam, kendimi değiştirmekle işe başlamalıyım.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ya eğer her şey, kısaca bilgiden başka bir şey değil se?
📖 Sayfa 113 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
O halde bir tek yanıt yoktur. Aslında, Evren'deki birey sayısı kadar yanıt vardır.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sorunlarımızın kaynağı bi değiliz … anılarımızdır. Bunlar içimize ışığın girmesine engel olan lekeler gibidir. Bu anıları temizlediğimizde , düşünme biçimimizi değiştiririz ve gerçekliğimiz de zorunlu olarak değişir .
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Morrnah her zaman şöyle demiştir:” Huzur benimle başlar.” aynı zamanda:”Bizler yalnızca kendi yaşamlarımıza Huzur getirebiliyorsak, çevremizdeki her şey bundan nasibini alır, ritmini, yerini ve huzurunu bulur.”Bu, çok açık olarak uygulamanın ilk amacıdır: İç huzuru bulmak.
📖 Sayfa 27 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Kimi zaman belirli bir olay karşısında abartılı tepki verdiğimizi görerek şaşırırız ve neden diye sorarız. Aslında, bunun sebebi o olayın zaten daha önce yaşanmış bir şeyin yansıması olmasıdır.
📖 Sayfa 70 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
... fiziğin ne kadar olağanüstü olduğunu ve hem felsefeye hem de ruhsallığa çok yakın olduğunu kavradım. Zihnin maddeye etki edebildiğini ve onu değiştirebildiğini, neredeyse keyfine göre dönüştürebildiğini gösteriyor; hatta bunu kanıtlıyor.
📖 Sayfa 11 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ho'oponopono yaşamımda bir güneş ışığıydı çünkü kimsenin yardımı olmaksızın eski sınırlayıcı blokajlarımdan kendi başıma kurtulabileceğimi öğretmişti, aynı zamanda daha da önemlisi olan istediğim hayatı yaratmaya başlayabilecektim
📖 Sayfa 14 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ho'oponopono arınma mantrasının 4 aşaması: "Özür dilerim.Beni affet.Teşekkür ederim.Seni seviyorum" Bu dört cümle tekrarlanır.Hawaili olan,insanları iyileştiren şifacının sırrı budur.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Etrafınızdaki insanlar kendilerini güvensiz hissetmesin diye kabuğuna çekilmenin aydınlanmış bir yanı yoktur.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Morrnah, bütün insanlarn geçmislerinin agirlığını tasidigini ve ne zaman biri bir
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
korku ya da stres duysa, kendi içini gözlemleme zahmetine girmesi gerektigini söylemisti. O zaman kişi rahatsizliginin nedeninin anilardan birinden kaynaklandiginI fark edecekti.
"Huzur benimle başlar," aynı zamanda:
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
"Bizler yalnızca kendi yaşamlarmıza Huzur getirmek için buradayız ve eger yaşamımıza Huzur getirebiliyorsak, çevremizdeki her şey bundan nasibini alır, ritmini,
yerini ve Huzurunu bulur."
Etrafınızdaki insanlar kendilerine güvensiz hissetmesin diye kabuğuna çekilmenin aydınlanmış bir yanı yoktur
📖 Sayfa 54 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ne zaman bir sorunla karşılaşsak, bütün benliğimiz buna yoğunlaşır ve geri kalan her şeyi unuturuz. Ve biz sorunumuza fazla yoğunlaştıkça, o da bizim yaşamımızda daha fazla önem taşımaya ve büyümeye başlar.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Her şey içeride, dışarıda hiçbir şey yok
📖 Sayfa 37 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Hayatta başıma gelen her şeyin yaratıcısı %100 benim
Huzuru bozan anıları temizleme programını başlatmak için birçok olasılık vardır. En yaygın araç, bu hatalı düşüncelerin tek sorumlusu olduğumuzu düşünüp ve temizliği Tanrı’ya havale ederek, dört arınma cümlesini tekrarlamaktan oluşur. Bu dört cümle şunlardır: Özür dilerim. Beni affet. Teşekkür ederim. Seni seviyorum.
📖 Sayfa 49 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
En derin korkumuz yetersiz oluşumuz değildir.En derin korkumuz ölçüsüzce güçlü oluşumuzdur.Bizi en çok korkutan karanlığımız değil,ışığımızdır.
📖 Sayfa 54 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Özür dilerim: Ben de bu anının bulunduğunu bilmiyordum.
📖 Sayfa 52 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Beni affet: Yaşama ve kendime böyle diyorum.
Teşekkür ederim: Bilmeden taşımakta olduğum bu sorunu bana gösterdiğiniz için.
Hepinizi seviyorum: Yaşam, çevrem, etrafımdaki insanlar ,hatalı anılarım,tabii bir de...kendim.
yaşamım benim
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
yaratimımdir. Kabul etmenin zor oldugunu biliyorum. Ama eger yaşamımı değiştirmek istiyorsam, kendimi değistirmekle işe başlamalıyım.
"Ya eğer her şey, kısaca, bilgiden başka bir şey değilse?"
📖 Sayfa 113 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Kimi zaman belirli bir olay karşısında abartılı tepki verdiğimizi görerek şaşırırız ve neden diye sorarız. Aslında, bunun sebebi o olayın zaten daha önce yaşanmış bir şeyin yansıması olmasıdır. Böylece anı yeniden harekete geçmiş ve bunun sonucunda o abartılı tepki görülmüştür. Buna bir çözüm getirmek gerekir. Ho'oponopono bu şekilde ayağımızda sürüklediğimiz bütün prangalardan kurtulmamıza olanak sağlar. Başlangıçta sonuç her zaman apaçık değildir ama giderek kendimizi daha hafiflemiş ve daha mutlu hissederiz.
📖 Sayfa 70 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Çevremizle ilgili her türlü değişimin meydana gelmesi, ancak bizlerin içimizdeki anıları, en içteki acılarımızı temizlememiz halinde mümkündür.
📖 Sayfa 37 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ho’oponopono, Hawaiili bir şaman olan Morrnah Simeona tarafından gün ışığına çıkarıldı. Bu kadın topluluğun sorunları çözmek için eskiden köylerde kullanılan bir törenden faydalanıyordu.İşlem, bütün sorunlarını ve bütün çekilmelerini paylaşmak üzere insanların bir araya gelmesine dayanıyordu.Daha sonra, herkes içinde tuttuğu hatalı düşünceleri için diğerlerinden özür diliyordu.
📖 Sayfa 26 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Paul Ferrini'nin bir cümlesi bu kavrama çok yaklaşır: "Gerçeği öğrenmek istiyorsan, onu her türlü yargıdan özgürleştirmelisin ve en basit ve en derin anlamıyla onun içerisinde yaşamalısın."
📖 Sayfa 33 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Düşünceler anılarımızın ürünüdürler. Anı bilinçaltında işleyen bir programdır ve kişinin geçmişte yaşadığı ya da kimi zaman ebeveynlerinin veya atalarının başından geçmiş bir olay tarafından üretilmiştir. İnançlar bizi çevreleyen dünyayı kendilerinden süzerek algıladığımız birer filtredir
📖 Sayfa 33 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
“Seni seviyorum” sözleri Tanrı’ya, kendimize ve hatalı anılara yöneliktir. Aynı zamanda, bunları ancak ve ancak sevgiyle işe dönüştürebiliriz. Dolayısıyla, “affetme” kalbi açar. “Teşekkür ederim, seni seviyorum” ilahi ışığın içimize girmesine ve hatalı analarımızla bağlantılı olumsuz duygularımızı ve düşüncelerimizi dönüştürmeye izin verir. Sonra, bir kez bu enerjiler dönüştürüldüğünde muazzam bir iç huzur hissederiz.Ve yeni oluşan bu boşlukta, bu sınırsız alanda, esinlenmeyi kabul edebiliriz. Bu esinlenme, doğrudan içimizde bulunan ilahi yanımızdan gelecektir.
📖 Sayfa 52 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Eğer olumsuz bir düşünce suyun yapısını bozarsa,olumlu bir düşünce de onu yeniden yapılandırma becerisine sahiptir.
📖 Sayfa 105 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Biri "Özür dilerim,beni affet, teşekkür ederim, seni seviyorum"sözcüklerini söylediğinde, özel olarak kimseye hitap etmez.Yalnızca kendisinin sorunla ilgisi olan yanını iyileştirmek üzere sevgi duygusundan yardım istemektedir.Dolayısıyla,bu konuyla ilgisi olan hatalı düşüncelerini düzeltir.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Yargılar ve bilinç altındaki bütün anılar hakikatin üzerini örten birer perde gibidir ve onu anlamamızı da, ona ulaşmamızı da önler.
📖 Sayfa 34 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
En iyi iyileşme biçimi kendini sevmektir. Ve kişi iyileştikçe çevresindeki dünyayı da değiştirir
📖 Sayfa 29 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ho'oponopono sayesinde,dikkatimizi sorunun kendisine değil,ilgili anının temizlenmesine veririz. önemli olan tek şey budur ve sonunda sorun ortadan kalkar ya da en azından önemini kaybeder. enerji yer değiştirecektir,çünkü o daima dikkatimizi verdiğimiz yere gider
📖 Sayfa 71 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sevgi; kin ve kötülüğün karşısına konamaz. Bunların karşıtları bağışlama ve iyiliktir.
📖 Sayfa 113 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ho’oponopono sözcüğü “hatalı olanı düzeltmek” ya da “doğru hale getirmek”anlamına gelir, yani yeniden doğru şekline dönmek demektir. Dolayısıyla,bu işlem, yaşamda karşımıza çıkan bütün problemlerin kökenindeki düşünce hatalarını düzeltmeyi sağlayacak.
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
"Bizler yalnızca kendi yaşamlarımıza Huzur getirmek için buradayız ve eğer yaşamımıza Huzur getirebiliyorsak, çevremizdeki her şey bundan nasibini alır, ritmini, yerini ve Huzurunu bulur."
📖 Sayfa 27 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Ve asıl gerekli olanın özel bir şey beklememek olduğunu anladım. Söz konusu olan yalnızca içimizde tuttuğumuz hatalı düşünceleri değiştirmeyi kabul etmekti.
📖 Sayfa 21 · Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet
Sıkça Sorulan Sorular
Ho'oponopono kimin eseridir?
Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado Graciet tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2014'te yayımlanmıştır.
Ho'oponopono kaç sayfadır?
Ho'oponopono, 144 sayfadır (Pegasus Yayınları baskısı).
Ho'oponopono'nun en ünlü sözü nedir?
“Siz söylenenlere inanmayın, kendiniz deneyin.”