Şirin Gencer Seçkin sözleri, okurların en çok paylaştığı alıntılar arasında yer alır. Bu sayfada 100 söz, alındığı eserle birlikte derlendi.
En Beğenilen Şirin Gencer Seçkin Sözleri
Sevginin fazlası olmaz.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Sevginin fazlası olmaz. Ayrıca büyürken fazla sevgi görmüş olmak da sorun yaratmaz. Bu nedenle “Aman çocuk şımarmasın” diye sevgisini göstermemek ya da uyuduktan sonra sevmek doğru değildir. Şımarıklık, tüm ilgi odağının çocuk olması ve sınırların konulmamasından kaynaklanır.
📖 Sayfa 41 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
“İyi hissedebilmek için hayatta iyi şeyler olması gerektiği düşüncesi yanlıştır. İyi ve kötü şeylere rağmen iyi hissedebilenler dayanıklıdır.”
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Travmatik bir olay, kişinin kendini tanımasını, yeniden yapılandırmasını, bir çok şeyi tekrar gözden geçirmesini, gelişmesini ve olgunlaşmasını sağlar. Her şey çok rahat ve yolundayken kişinin bir şey yaratması ve kendisiyle uğraşması çok beklenemez.
📖 Sayfa 31 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İnsanlığın kurtuluşu sevgi ile olur...
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuklara iyi bir şey yaptıkları için, kendilerini iyi hissettikleri öğretilmelidir. İyi hissetmek için iyi şeyler yapmak gerekir.
📖 Sayfa 50 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Mükemmeliyetçi insanlar anı yaşayamaz, günlük hayatlarından keyif alamazlar, huzursuzdurlar, sürekli gelecekle ilgili stres ve endişe duyarlar. Bu huzursuz luğun altında, derin bir kabul edilmeme duygusu yatar.
📖 Sayfa 60 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Rezilyans, olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal, hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İlk üç ay, bebeğin temel güven duygusunun geliştiği dönemdir. İstediği zaman kucağa alınması ileride daha kolay, huzurlu ve uyumlu olmasını sağlar.
📖 Sayfa 56 · 0 - 1 - Başla!, Şirin Gencer Seçkin
Farketmek değişimin başlangıcıdır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Travmatik bir olay, kişinin kendini tanımasını, yeniden yapılandırmasını, birçok şeyi tekrar gözden geçirmesini, gelişmesini ve olgunlaşmasını sağlar. Her şey çok rahat ve yolundayken kişinin bir şey yaratması ve kendisiyle uğraşması çok beklenmez.
📖 Sayfa 31 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Üzüntülerimin hiçbir anlamının olmadığını görmek beni daha çok üzer!
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Yatağın uyumak için olduğuna inandığımızda uyuruz.
📖 Sayfa 98 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Şımarıklık, tüm ilgi odağının çocuk olması ve sınırların konulmamasından kaynaklanır.
📖 Sayfa 41 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Mükemmel çocuk yetiştirmeye çalışırken aşırı stres nedeniyle çocuğun migren, gastrit, reflü, kaygı bozuklukları gibi hastalıklara yakalanmasına zemin hazırlarız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Her şey aşırı hızlandığından, daha hızlı davranmak, kısa zamanda daha çok şey yapmak, yapılması gerekenlere yetişememek ve hep bir şeyler eksik kaldı hissiyle yaşamayı öğrenmek zorunda bırakıldık.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğumuza hayatın tamamen raslantısal olmadığını,kaderin yalnızca belli başlı şeyleri etkilediğini ,ama asıl kendi davranış ve seçimlerimizle kaderimizi belirlediğimizi anlatmalıyız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Sanat, çocuklara farklı bir bakış açısı kazandırarak, esneklik ve toparlanabilme gücüne katkıda bulunur. Sanat ve edebiyat anlamsızlıktan korur...
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Strese sağlıklı uyum gösterebilmek kişinin esnekliğe ve toparlanabilme becerisine sahip olması kadar; ailesi, arkadaşları ve yaşadığı toplum ne kadar destek aldığına da bağlıdır.
📖 Sayfa 15 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
"Aman çocuk şımarmasın" diye sevgisini göstermemek ya da uyuduktan sonra sevmek doğru değildir. Şımarıklık, tüm ilgi odağının çocuk olması ve sınırların konulmamasından kaynaklanır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Yaratıcılık, mükemmeliyetçiliğe karşı panzehir gibidir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
“Ebeveynler ancak bildikleri ve oldukları şeyi öğretebilirler.”
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
“Çocukların üç doğumu vardır. İlki sperm ve yumurtanın birleşimi, ikincisi rahimden dışarı çıkmadır. Üçüncü doğum, bir birey olarak özgürleşip, tüm kararları kendisinin vermesini ve hayatına sahip çıkmasını içerir. “
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
"Unutmayın ki çocuk sizin mülkünüz değildir. Size emanet edilmiş bir varlıktır. Proje ve umutlarınıza hizmet etmek için orada değildir."
📖 Sayfa 58 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğunuz kendi varlığı için yaşar. Sizin istediğiniz gibi yoğurabileceğiniz hamurunuz veya sizi temsil eden vitrin ürününüz değil… Ayrıca mülkiyetiniz de değil…
📖 Sayfa 65 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Sanılanın aksine çocuğun yaşı ne kadar küçük ise, travmadan o kadar çok etkilenir. Çoğu anne-baba ilk 2 yılda bebeğin bu kadar etkilenebileceğinin farkında değildir.
📖 Sayfa 2 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğa ailesi tarafından koşulsuz sevildiği hissettirilmeli ve sık sık " seni seviyorum" denilmelidir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kaderin ne getireceğini kontrol edemeyiz,ancak kendi duruşumuz,tutumumuz, nasıl karşıladığımız kaderimizi belirler.
📖 Sayfa 16 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Dengesi bozulan bebek olumsuzluk, çaresizlik, hayal kırıklığı ve kızgınlık hisseder. Yaşadığı bu duyguları kaçınılmaz olarak dışarı püskürterek bunları annenin de aynı şekilde deneyimlemesini sağlar. Annenin hissettikleri aslında ona bebekten nakledilmiştir. Yapacağı zorlu şey de bu hissi kendi içinde sindirip dönüştürmek ve bebeğe bilgi verici ve avutucu bir şekilde geri vermektir.
📖 Sayfa 90 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Korkuya rağmen, yine de denemek ve yapmak cesaret gerektirir.
📖 Sayfa 87 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Değişimin yapıcı ve işlevsel olabilmesi için; çocuğun duyulduğu, onaylandığı,değer gördüğü, takdir edildiği bir ortam gereklidir.Kişinin gerçekliği nasıl kavrayacağı ailesiyle olan etkileşimiyle belirlenir.
📖 Sayfa 125 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Mutluluk önemlidir ama hayatı anlamlı yaşamak daha önemlidir. Sürekli mutluluk mümkün değildir…
📖 Sayfa 33 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
…Birçok insan, sırf mutlu olmaları gerektiğine inandıkları için mutsuz olur.
Hayatın bir anlamı varsa, acı çekmenin de mutlaka bir anlamı vardır. Acı çekmek ölüm ve kader gibi hayatın çıkarılamaz parçalarıdır. Acı çekmeden ve ölümle karşılaşmadan insan hayatı tamamlanamaz.
📖 Sayfa 123 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İnsan yaşamak için bir amaç, neden, anlam bulur ve hizmet ederse mücadele etmekten vazgeçmez.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Sanıldığının aksine daha çok para kazanmak, gelir düzeyi gibi maddi koşullar mutluluğu ancak yüzde 10 etkiler. Dış koşullar kısa süreli mutluluk düzeyini belirler. Olumlu ya da olumsuz olaydan bir süre sonra kişi kendi eski mutluluk düzeyine geri döner. Çalışmalar dış koşullardan daha çok kişilik özelliklerinin mutluluk düzeyini etkilediğini gösterir.
📖 Sayfa 32 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuklar aşırı koruyarak büyütüldüğü takdirde, sorun çözmeyi öğrenemezler. Ayrıca hiçbir sorunla karşılaşmadıkları için tehlikeli şeyleri meraktan deneyebilirler.
📖 Sayfa 26 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuklar büyürken hiçbir hayal kırıklığı ve stresle karşılaşmazlarsa güçlü olmayı öğrenemezler. Zorluklarla karşılaştıkları zaman, olaylara meydan okuyarak onlarla başa çıkabildilerini deneyimledikçe tatmin olurlar. Zorlukların üstesinden gelebilme becerisi, ileride ayaklarının üzerinde sağlam durabilmenin ve başarılı olmanların temelidir.
📖 Sayfa 20 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Eleştirilerimiz yapıcı olmalıdır, özgüveni azaltan duyarsız eleştirilerden kaçınmalıyız.
📖 Sayfa 44 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Zor durumlarda esnek düşünen ve davranabilen ebeveynler çocukları için iyi bir öğretmen olurlar. Tüm zor koşullara rağmen yaşamayı seven, hayata bağlı olan anne-babalar çocuklarına en zor koşullarda bile mutluluk ve yasam sevinci bulunabileceğini gösterir.
📖 Sayfa 196 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Önce çocuğa koşulsuz İnanmalıyız.
Başarabileceği konusunda güvenmeliyiz. Oldukları gibi kabullenildiklerini anlamalarına, duygularını saklamadan ifade edebilmelerine olanak tanımalıyız.
Çocuk başına ne gelirse gelsin öncelikle size gelebilmeli ve yardım edebileceginize güvenebilmelidir. iyi bir dinleyici olmak icin çocuğun her söylediğini onaylamanız veya davranışını kabullenmeniz gerekmez. Bu nedenle hoşunuza gitmeyen konularda sabırla dinlemeden ve anlamadan çocuğunuzu eleştirmeye veya äkil vermeye kalkışmayın. Hiç hosunuza gitmeyen bir seyi sizinle paylassa bile onu utandırmayın, cezalandirmayın. Aksi takdirde, ya içine kapanır, sizinle paylaşmaz, ya da kendini savunma amacıyla yalan söylemeye baslar.
📖 Sayfa 162 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Vermenin en az almak kadar iyi bir şey olduğu, çocuklara öğretilmelidir.
📖 Sayfa 152 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İnsan ancak bir anlamı varsa birçok zorluğa göğüs gerebilir, birçok şeyin üstesinden gelebilir.
📖 Sayfa 72 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
“Mizah korkularımızla sağlıklı bir şekilde yüzleşmeye yardım eder. Trajedide bile gülünecek bir şeyler bulabilmek dayanıklı olmanın göstergesidir. Korkularımızla ve bize acı veren şeylerle dalga geçebilmek yaratıcı bir yüzleşme ve başa çıkma yoludur. “
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğumuz hangi sınıftan gelirse gelsin, zaman zaman haksızlığa uğrayacaktır. Çocuğumuza dünyanın eşit ve adil bir yer olmadığını öğretirsek, haksızlığa uğradığında, kendini ve başkalarını savunabilir. “Bu benim başıma neden geldi” diye yıkılmaz.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Rezilyans : olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma,stres ve travmayla başa çıkabilme ,zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek başa çıkma ve gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kişiliğin çekirdeğini duygusal yapı oluşturur.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Travmayla başa çıkabilmenin ön koşulu, olanı kabullenebilmektir.
📖 Sayfa 84 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğumuza hayatın tamamen rastlantısal olmadığını, kaderin yalnızca belli başlı şeyleri etkilediğini, ama asıl kendi davranış ve secimlerimizle kaderimizi belirlediğimizi anlatmalıyız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Esneklik değişimi kabullenmektir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Yaşam = değişim
Çocuklar kötü işlere kalkışsa bile kötülükteki iyi yanı bulmak zorundayız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kendisini dinleyecek bir anne ve babanın varlığı,çocuğun rezilyans kazanmasına en önemli etkenlerden biridir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocukların sokağa çıkıp anne babalarının kontrolü olmadan sosyalleşebilmeleri çok önemlidir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocukları, etrafımızdaki yaşanan acılardan soyutlayarak büyütürsek empati geliştirmelerini bekleyemeyiz. Onların şefkat, başkalarına yardım etme isteği, sevme ve sevilme yetileri kaybolur. Duygusuz ve soğuk insanlar olarak yetişirler. Çocuklarımızı yetiştirirken dünyayı tüm acılarıyla ve keyifleriyle olduğu gibi deneyimlemeleri onlara rezilyans kazandırır.
📖 Sayfa 20 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çoğu zaman, olayı nasıl algıladığımız stres düzeyini belirler. En iyi başa çıkma yolu, stres yaratan olayı,olduğu gibi doğru değerlendirmek ve olay geçtiği zaman artık hayatımızdaki önemini kaybetmesidir.
📖 Sayfa 179 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
iletisim, şimdi ve burada iki insanın birbirini görmesi ve duymasıyla kurulabilir. Zihinlerini geçmişle ilgili pişmanlıklar ya da gelecekle ilgili endişe ve korkularla bulandıran insanların, büyüme ve değişmeyle ilgilenmeye fırsatları kalmaz.
📖 Sayfa 158 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Yardım etmek, sağlığı, yardım almaktan daha olumlu etkiler. Yapılan çalışmalar, yardım eden insanların yaşam sürelerinin uzadığını göstermektedir….
📖 Sayfa 153 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
… Dünyaya yararlı olduğunu ve katkıda bulunduğunu bilmek, çocuklarda esneklik ve toparlanabilme becerisini doğrudan artırır.
... gerçekçi olmayan olumlu sözlerle kafasını karıştırmak yerine, olup biteni basit ifadelerle dürüstçe anlatmanız daha doğrudur. Sizi tam olarak anlamasa dahi, bu tür açıklamalar, zaman zaman oluşan olumsuzluklara rağmen, her şeyin hâlâ yolunda gittiği duygusunu sürdürebilmesine katkıda bulunur.
📖 Sayfa 66 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Nasıl biri olduğumuzu, kendimizi nasıl gördüğümüzü, kendimize saygımızı, ilişkiyle ilgili bilinçaltı inanışlarımız büyük bir şekilde annemiz tarafından oluşturulur.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kültürümüzde aşırı koruyuculuğu ilgi ve düşkünlük diye tanımlama alışkanlığı vardır. Oysa bu durum hem anne hem de bebek için çok yorucu zamanların habercisidir.
📖 Sayfa 18 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Nasıl biri olduğumuzu ,kendimizi nasıl gördüğümüzü,kendimize saygımızı ,ilişkiyle ilgili bilinçaltı inanışlarımız büyük bir şekilde annemiz tarafından oluşturulur.
📖 Sayfa 128 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Annenin enerji dolu varlığı ve sevgisi bebek için çok önemlidir.
Üzüntü ve benzeri duyguların bir nedeni vardır. Altta yatan bu nedeni düzeltmeye çalışmak yerine, daha iyi hissetmeye odaklanmak rezilyans gelişmesini engeller.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuklara doğru beslenmeyi öğretmek ebeveynlerin görevidir. Evde gördükleri ileride nasıl besleneceklerini önemli ölçüde belirler.
0-2 Yaş Doğru Beslenme, Şirin Gencer Seçkin
Bağırsaklarımızda yaşayan yararlı mikropların sağlıklı gelişebilmesi ve iyi çalışabilmesi özellikle yaşamın ilk iki yılında nasıl beslendiğimizle doğrudan bağlantılıdır. Bebeğin bağırsakları anne karnındayken sterildir. Normal doğumda annenin yararlı mikroplarını yutarak ilk florası oluşur. Annenin florası sağlıklıysa bebeğin de sağlıklı başlangıç florası olur. Burada annenin hamile kalmadan önce ve hamilelik esnasındaki doğal beslenmesi önem kazanır.
0-2 Yaş Doğru Beslenme, Şirin Gencer Seçkin
Önce çocuğa koşulsuz inanmalıyız. Başarabileceği konusunda güvenmeliyiz. Oldukları gibi kabullenildiklerini anlamlarına, duygularını saklamadan ifade edebilmelerine olanak tanımalıyız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Etrafınızdakiler ne söylerse söylesin kucakla ilgili kısıtlama yapmanın doğru olmadığını sağduyunuzla hissedersiniz.
📖 Sayfa 111 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğa sürekli yetersizlikleri ve eksikleri hatırlatılarak utandırılması özgüvenini yıkar. Yanlış birşey yaptıklarında hemen ders vermeye başlarsak, çocuğun hem yeterliliğini hem de özgüvenini azaltırız.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğu eleştirmek, kendi verdiği kararın sonucundan birseyler öğrenmesini engeller.
Kendini küçük görür, aptal ve beceriksiz hisseder, utanır, duyulmadığını ve anlaşılmadığını sanır.
Muson yağmurlarında bambuların kırılmadan neredeyse yere kadar eğilmeleri, yağmur geçince de tekrar ayağa kalkmaları..
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kaderin ne getireceğini kontrol edemeyiz, ancak kendi duruşumuz, nasıl karşıladığımız kaderimizi belirler.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İnsanı boyun eğme, hatta kırılma noktasına kadar iten güçlüklerin, aynı zamanda onu büyüten, hatta daha iyi bir insan olmasını sağlayan bir basamak olarak algılanması, çoğu güçlüğe dayanmayı ve iyileşmeyi sağlar. Hayatın getirdiği güçlükler karşısında fiziksel, duygusal, ruhsal ve zihinsel olarak iyileşmek için sorumluk almak gerekir.
📖 Sayfa 16 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Kişilik bozuklukları ya da nörotik olan insanların duygusal sağlamlığı yoktur. Nörotikler dünyayı tehdit edici, sorunlu, stres verici bulurlar ve kendilerini mağdur görürler. Özgüvenleri ve özsaygıları yüksek olan insanlar nörotik olmazlar.
📖 Sayfa 83 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuklara başarısız olduklarında ilk sormamız gereken soru
📖 Sayfa 36 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Neden oldu?
Kimin hatası ?
Bu durum ne kadar sürer?
Özgüven, başarabileceğini bilmektir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Hikaye oluşturabilecek düzeyde hatırlayabilmek için ,olayı yorumlayacak ve hafızaya kaydedebilecek kadar dil gelişimi gereklidir.
📖 Sayfa 27 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Bu nedenden dolayı,duygusal etkileri hayat boyu sürmesine karşın iki yaşından önceki tramvatik olayların hiçbiri hatırlanmaz.
Ancak o dönemden tanıdık bir koku,ses,tat aynı huzursuzluğun ,endişelerin ve mutsuzluğun hissedilmesine yol açar.
Anne karnındayken ya da erken bebeklikteki tramvatik olayların izleri hayat boyu devam eder.Sanılanın aksine çocuğun yaşı ne kadar küçükse ,tramvadan o kadar çok etkilenir.
Çocuklar büyürken hiçbir hayal kırıklığı ve stresle karşılaşmazlarsa güçlü olmayı öğrenemezler.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Travmatik bir olay, kişinin kendini tanımasına, yeniden yapılandırmasını, birçok şeyi tekrar gözden geçirmesini, gelişmesini ve olgunlaşmasını sağlar.
📖 Sayfa 31 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Ne yapıyorsa yürekten ve hakkını vererek yapan kişi, hem öğrenir, hem de başarılı olur.
📖 Sayfa 17 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Küçük yaşta minik bir değişiklik yapmak, 30 yıl sonra nasıl bir erişkin olacağı konusunda büyük bir farka dönüşür.
📖 Sayfa 12 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Ev, başkalarına gösteriş yapmak için değil, aile bireylerinin rahat etmesi ve keyif almaları içim düzenlenmelidir.
📖 Sayfa 74 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Mızmızlandığı zaman hemen kucağa alınan, daha fazla kucakta tutulan bebeklerin ağlama süreleri belirgin ölçüde azalır.
📖 Sayfa 111 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Siz doğurmuş olsanız bile bebeğin bedeni onun mahremiyetidir.
📖 Sayfa 200 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
...sevginin fazlası olmaz. Büyürken fazla sevgi görmüş olmak da sorun yaratmaz.
📖 Sayfa 132 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Gerekenden çok vermenin nedeni sevgi isteğidir. Sevgi açlığı nedeniyle başkalarından istemeyi beceremeyebiliriz.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Sosyal dayanışma, zorluklarla başa çıkmayı kolaylaştırır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Dostoyevski " Üzüntülerimin hiçbir anlamının olmadığını görmek beni daha da çok üzer" demiş.
📖 Sayfa 124 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
İyi hissedebilmek için hayatta iyi şeyler olması gerektiği düşüncesi yanlıştır. İyi ve kötü şeylere rağmen iyi hissedebilenler dayanıklıdır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
… her çeşit zorlukta mutlaka bir gelişme ve meydan okuyabilme fırsatı vardır. Zorluklar kendini gerçekleştirebilme ve başarma için bir yol olarak görülürse mutlak bir kazanç gelişir.
Genellikle ikinci doğan bebeğin boyu ilkinden uzun olur. Bunun nedeni de rahmin ilk doğumla birlikte kanlanmasının artmasıdır ve ikinci bir gebeliğe daha uygun hale gelmesidir.
📖 Sayfa 191 · 0 - 1 - Başla!, Şirin Gencer Seçkin
Bakış acımızı değiştirerek, Biz hayattan ne bekliyoruz yerine hayat bizden ne bekliyorsa ona odaklanmamız gerekir.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Mutlu olmak için her şeyin yolunda gitmesi gerekmez. Hayat sürekli bir değişim halindedir ve streslidir. Dünyaya gelen her canlı kaçınılmaz olarak birçok sorun ve stresle karşılaşır. Sürekli mutluluk büyük bir yalandır.
📖 Sayfa 110 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuk kendine güvenle iyi hissetmeyi bağdaştırmamalıdır. Üzgün, keyifsiz ya da endişeli hissetmesiyle kendine güvenin azaldığı gibi bir ilişki kurmamalıdır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuk anne-babanın öğütlerinden çok, ne yaptığından ve nasıl yaşadığından örnek alır ve öğrenir.
📖 Sayfa 117 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Çocuğumuza verebileceğimiz en iyi şeylerden biri, kendimizi kabullenmemizdir. Kendimize değer veriyorsak, kendimizi de olduğumuz gibi kabul etmeliyiz….
📖 Sayfa 125 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
… Bizim pes etmek yerine, enerjik bir şekilde işe asıldığımızı görmeleri önemlidir.
Çocuklarımıza, yalnızca şimdiki anı düşünerek hiç büyümeyeceklermiş gibi davranırsak, büyüme kapasitelerini ve hedeflerini kısıtlamış oluruz
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Herhangi bir olay karşısında tutumunu seçmek ve kendi yolunu çizmek en önemli özgürlüklerden biridir.
📖 Sayfa 68 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Uzun süre akıl ile başarının bağlantılı olduğu düşünülürken şimdi, sabrın ve özverinin başarıyı daha çok etkilediği bilinmektedir. Hayatı 100 metre koşu yerine maraton gibi görenler daha başarılı olmaktadırlar.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Birçok insan, sırf mutlu olmaları gerektiğine inandıkları için mutsuz olur. Sürekli mutluluk ideali aslında mümkün olmadığından; mutsuzluğa, başaramamış olma hissine yol açar. Çocuklara üzülmenin, kayıplar ve başarısızlıklar karşısında hüzünlenmenin normal olduğunu, bunların hayatın bir parçası ve gerçeği olduğunu öğretmek gerekir.
📖 Sayfa 33 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Fark etmek değişimin başlangıcıdır.
📖 Sayfa 11 · Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Ebeveynler tedirgin, huzursuz, evhamlı ve takıntılı yapılarından kaynaklanan narsistik ya da başka türlü kaygılarını istemeden de olsa bebeğinin içine doldurmaktadır.
📖 Sayfa 92 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
Yeterliliği artırmadan verilen özgüven zararlıdır.
Çocukta Rezilyans, Şirin Gencer Seçkin
Bebeğin yıkanması konusunda anneler genellikle gergin olurlar. Belki bu yüzden olacak ki mesela anneanne ya da bakıcı yıkarken rahat ve huzurlu olan bebek annesi cesaret bulup onu eline aldığında birden yaygarayı basabilir. Burada annenin daha da gerilip başkalarıyla yarışa girmesine gerek yoktur. Çünkü anneliğin doğuştan geldiğine inanılsa da annelik becerisinin söz konusu olduğu tutum ve davranışlarında hep bir öğrenme ve gelişme söz konusudur. Bazı şeyleri daha ilk günlerden çok iyi yaparken bazılarını ancak zaman içerisinde deneyimleyerek başarabilirsiniz.
📖 Sayfa 136 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin
"Bebek anne rahmine düştüğü andan itibaren, annenin bebeğini istemesi, onun varlığını olumlaması, kendini psikolojik olarak anne olmaya hazırlaması, bebeğiyle konuşarak ve karnını okşayarak bağ kurmaya çalışması, anne-bebek ikilisinin birlikte yürüyecekleri uzun yola iyi bir başlangıç yapmalarını sağlar."
📖 Sayfa 10 · Bana Hazır mısın Anne?, Şirin Gencer Seçkin