Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz'ün Gel Hayattan Konuşalım adlı eseri, kişisel gelişim alanında öne çıkan çalışmalardan biridir. İlk kez 2020'de yayımlanmıştır. Bu derlemede Gel Hayattan Konuşalım'dan en çok paylaşılan satırlar sizi bekliyor.
Gel Hayattan Konuşalım'dan En Beğenilen Alıntılar
Psikanaliz sadece acılarımızı kabul edip tahammül edebilmeyi ve onlarla birlikte yaşamayı öğretir. Başka hiçbir şey öğretemez.
📖 Sayfa 164 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
İsteyerek değiştiremeyeceğimiz, ancak dolaylı olarak etkileyebileceğimiz tek şey var ; duygu..
.
"Aşk kendinden başka bir şeyin hakikatini çok güçlü bir şekilde kavramaktır."
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Erich Fromm diyor ki çok ünlü Sevme Sanatı adlı kitabında: “İnsanlar şu aşamaya gelmeden düzgün bir ilişki yaşayamazlar. Sana ihtiyacım olduğu için seni seviyorum. Bu olmaz. Doğrusu; seni sevdiğim için sana ihtiyacım var.
📖 Sayfa 89 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
mutluluk arada sırada olan bir duygu; önemli olan mutsuz olmamak.
📖 Sayfa 157 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Ve nereden biliyorsun en iyi romanın sen öldükten sonra yazılmayacağını?
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Murathan Mungan, "Aşıkken hiç şiir yazmadım, yaşadım. Bittikten sonra yazdım" der.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Tabii. Acı, bize kendimiz üzerine düşünme gücü ve zorunluluğu veriyor.
"Beni korkutan tek bir şey var;acılarıma değmemek."
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Dostoyevski
O anksiyete kenarında dursun. Sen sevdiğin birşeyi yapıp ona odaklanmaya başlayınca anksiyete gidecek zaten çünkü unutacaksın onu düşünmeyi. " Bak okuduğum sayfayı anlamıyorum. Yeniden geri dönmek zorunda kaldım." Diyerek kitabı atıp hemen pes etmeyeceksin. Devam edeceksin. Önünde sonunda girersin o dünyaya. Bazı kapıları zorlamak gerekir hayatta.
📖 Sayfa 176 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Alkolü mutsuzluğun tedavisi için kullanınca alkolik olursun.
📖 Sayfa 130 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Ben, Türkiye gibi bir ülkede erkek çocuklarının evlenmeden önce kesinlikle ve kesinlikle minimum üç sene bekar olarak başka bir evde kendi başlarına yaşamaları gerektiğini düşünüyorum.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Özgür irademiz yüzde yüz var olmasa bile herhangi bir anda ne olursa olsun yaptığımız küçücük bir seçimle nasıl bir varoluşa evrileceğimize, nasıl bir insan olacağımıza karar verebiliriz.
📖 Sayfa 158 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Öleceğimi bilmek değil söylediğim,ben öleceğime eminim.O yüzden de istemediğim hiçbir şeyi yapmayarak kendime zaman yaratıyorum.İstediğim şeyleri yapabilmek için.
📖 Sayfa 128 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Freud hayatı boyunca panik bozukluktan mustarip bir insandı.Tek başına trene binemeyecek kadar ağır nevrozu olan bir adamdan bahsediyoruz.Bu arada bir Fransız psikiyatri ve psikoterapi tarihçisi, biraz karikatürize ederek şöyle der: “Freud kendi travmalarını tedavi edebilmek için kendi yaşadığı zorlukları ve kötülükleri evrenselleştirerek, normalize etmiştir.”
📖 Sayfa 112 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Freud "İki insan arasındaki ilişkide en az dört kişi vardır" der. "Ben, benim gördüğüm sen, sen ve senin gördüğün ben."
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Mutsuzluk yazılır, mutluluk yaşanır.Mutlu olan hiç kimse mutluluğunu yazmaz.Mutluluğunu yaşar.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
Bir ilişkiyi başarıyla yönlendirmek için o ilişki olmadan da yaşayabilecek durumda olmak gerekiyor.
.
Adalet denen kavramın yürürlükten kalktığı,hiç kimsenin, hiçbir şey nedeniyle cezalandırılmadığını bildiği bir zaman diliminde insanın kendini kontrol etmesi gerekmez.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bir ilişkiyi başarıyla yönlendirebilmek için o ilişki olmadan da yaşayabilecek durumda olmak gerekiyor.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Harriet Lerner
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
Bayağı bile isteye kendi mutsuzluğumuzu yaratıyoruz aslında.
- Evet. Bence akıl, insan başına gelmiş en kötü şey.
Kalple mi düşünmek gerekiyor?
-Evet, sezgilerimiz çok daha önemli..
.
Bencillikte kötü bir şey yok. Senin kendini iyi hissetmen için uğraşıp didindiğin bencillik, güzel bir bencillik. Ama bu, yalnızca benim isteklerim yerine gelsin ve yalnızca benim arzularım doyurulsun bencilliğine dönüştüğü zaman korkunç bir hal alıyor.
📖 Sayfa 30 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bence akıl, bir insanın başına gelmiş en kötü şey.
📖 Sayfa 147 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Tabii canım. Tam da bundan bahsediyoruz. Bazı oyuncakların senin olsun ama öbürlerini bırak. Bütün hepsi senin olmasın. Bütün güzellikleri yaşama. Hem harika bir sosyal çevre, Boğaz kıyısında rakı balık hem de isviçrede psikiyatri eğitimi... Hepsi birlikte olmasın. Olamaz.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
Mutlu olmak değil, mutsuz olmamak önemli.. mutluluk arada sırada olan bir şey..
olduğunda güzel ve geçiyor.. mutsuzluk da geçici bir şey.. mutsuz olmamayı başarabiliriz.
.
Freud, “ Psikanaliz sadece acılarımızı kabul edip tahammül edebilmeyi ve onlarla birlikte yaşamayı öğretir.Başka hiçbir şey öğretemez.” der.
📖 Sayfa 164 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Umutsuzluğuna ve mutsuzluğuna tahammül edemediği için, yaşadıklarını hiç olmazsa anlamlı kılabilmek için anlam peşinde koşuyor mutsuz insan.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
İnsanlar, endişelerinin sebebini anlamaya çalışıp, anlayıp, gerçekten bir kaynağa vardığında ve bu gerçek bir sebepse eğer artık o endişe değil korkudur. Korku olduğunda da gerçek bir sorun vardır ve o sorunu çözebilir miyim diye onunla uğraşmaya başlar.
📖 Sayfa 164 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Hayattan alacaklı olanlar ölümden korkar.
📖 Sayfa 97 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
“Beni korkutan tek bir şey var; acılarıma değmemek” diyor Dostoyevski.
📖 Sayfa 30 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Kaçmaktan bahsediyor.
“Vazgeçmeye hazır ve istekli olanlar dışında hiç kimse hayatın gerçek tadını alamaz”
📖 Sayfa 139 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Seneca
...
📖 Sayfa 74 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bir havucun anlamı nedir? Bir havucun anlamı neyse hayatın da anlamı odur.
Aslında neredeyse bütün psikoterapi pratikleri, sistemin istediği ve ihtiyacı olan insanları yaratmak için varlar.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
- " (...) Her hâlükârda yardıma ihtiyacı olan insana yardım etmekten daha fazla bizim kendimizi iyi hissetmemizi sağlayacak hiçbir şey yok..."
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Ya insan olursun, ya acı çekmezsin.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
olanla yetinmiyoruz hiçbir zaman. edilmemesi gerektiği ile ilgili, daha iyisinin her zaman mümkün olduğuyla ilgili bir bakış da dayatılıyor ayrıca.
📖 Sayfa 118 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bir de hayatın anlamını doğmak, büyümek, okumak, meslek sahibi olmak, evlenmek, çocuk yapmak şeklinde bir düzen üzerinden algılayan insanlar var. Hepsini yaptığında duyduğu boşluk hayatın anlamının bunlar olmadığını gösteriyor.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Aşk, ben de olmayanların onda olduğunu varsayma illüzyonu.
📖 Sayfa 41 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
İnsan sevgili ya da arkadaşı, annesi ve babasıyla ilgili sorunlardan uzak durabiliyor. Kimse hayatında ağırlık istemiyor. İnsanlar çok mu doldu? Başkalarının acılarına değmeyecek kadar..
- Hayır, insanlar bencil yalnızca.
.
Seçim kişinin kendisinin. Ya insan olursun ya acı çekmezsin.
📖 Sayfa 30 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Aslında ilk bakışta hayatımın kadını ya da adamı olarak gördüğüm insan çok büyük ihtimalle bana aslında ilişkide çok acılar çektirecek olan insandır.Çok büyük ihtimalle diyorum.Mutlaka değil.
📖 Sayfa 107 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Büyümek, özlediğimiz ve hasretini çektiğimiz şeylerin birikmesidir aynı zamanda.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Pek çok insan beklenti yükledikleri insanları sevdiğine inanıp, aralarındaki bağın gelişip zengişlemesine katkıda bulunmamasına rağmen o insanlar tarafından ' yaşatılmayı' bekleyebiliyor. Oysa aslında, hayatımızın ilk dönemlerinden bugüne taşıdığımız alacaklarımızı, yetişkin insan olarak kurduğumuz ilişkilerden ' tahsil etme' hakkına sahip değiliz.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Prof. Dr. Engin Geçtan
Anais Nin'in bir çığlığı vardır: "Babam beni görsün!" Kadın bir sürü kitap yazmış. Ama bağrından kopa kopa haykırıyor: "Babam beni görsün!" Kız çocuğu için babanın onu görmesi çok önemli.
📖 Sayfa 104 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Sürekli yeni kitaplar okuyoruz, filmler izliyoruz, uzun sohbetler yapıyoruz, birlikte çok eğleniyoruz ...
📖 Sayfa 39 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Eğer öyle bir dostluğun varsa, kesinlikle ve kesinlikle sevişmeye devam edersin. O filmi coşkuyla seyredip birbirine anlatıyorsan, kitaplardan bölüm seçip "Sana okuyayım, altını çizdim" diye geliyorsan, Whatsapp'tan ona bugün yaşadığın komik şeyi anlatmayı hala istiyorsan emin ol hala sevişmeyi istemeye, onu sevmeye devam edersin.
Sürekli yeni kitaplar okuyoruz, filmler izliyoruz, uzun sohbetler yapıyoruz, birlikte çok eğleniyoruz...
📖 Sayfa 39 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Eğer öyle bir dostluğun varsa, kesinlikle ve kesinlikle sevişmeye devam edersin. O filmi coşkuyla seyredip birbirine anlatıyorsan, kitaplardan bölüm seçip "Sana okuyayım, altını çizdim" diye geliyorsan. Whatsapp' tan ona bugün yaşadığın komik şeyi anlatmayı hâlâ istiyorsan, emin ol hâlâ sevişmeyi istemeye, onu sevmeye devam edersin.
Yaralı doğar bütün insanlar; anlaşılmak, sevilmek, sevecenlik dilenir ömrünce...
📖 Sayfa 70 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Âşık maşuka kavuşamazsa aşk devam eder, aşkla ilgili tek gerçek budur.
📖 Sayfa 31 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Aslolan mutsuz olmamak ve huzurlu olmaktır.
📖 Sayfa 22 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Seni değil,
📖 Sayfa 36 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Sen sandığım seni
Seviyorum.
Ruhsal acı, fiziksel acı gibi gerçekten illa ki kaçmamız gereken ve kaçmazsak bizi mahfedecek birşey değil. Aksine ruhsal acı, bizim büyümemizi, olgunlaşmamızı sağlayacak olan bir yaşantı. Ve dualistik bir bakışla bakarsak acının olmadığı bir durum söz konusu olursa eğer acının yokluğunu anlama gibi bir durumun anlamı kalmayacak. Acı yoksa mutluluk da olmaz. Acı yoksa huzur da olmaz. Acı olmalı ki diğeri de olabilsin.
📖 Sayfa 21 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Filiz Aygündüz:Senin önerebileceğin doğal Xanax’lar var mı?Yan etkisi bulunmayan,uzun vadede beyne filan zarar vermeyen.
📖 Sayfa 174 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Alper Hasanoğlu:Hayatla ilgilen.Başka insanlarla ilgilenen.İnsanlara yardım et.İnsanlarla bir şeyler yap.Bir uğraş edin.Hayatla ilgili düşün.Politikayı düşün.Hayatın içinde olan,doğrudan senle ilgili olmayanlarla,dolaylı olarak senle ilgili şeylerle ilgilen.Bir uğraşın olsun.
"Self-reflection" sözgelimi. "Selfreflection", insanın kendi üzerine düşünmesi anlamına gelir. İnsanın kendi üzerine düşünmesi gibi bir tanım yapmak zorunda kalıyorum ben. Bunun için neden bir kelime yok? Çünkü bizim toplumumuzda insanın durup kendi üzerine düşilnmesi gibi bir şey söz konusu değildir. O yüzden "Bana felsefe yapma" derler. Değil mi?
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
O yüzden bende bu sorunun cevabı yok. Ancak Cem Yılmaz gibi bir şey söyleyebilirim. Ondan çalarak. "Her şeyin başı eğitim."
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
Zeki ve entellektüel kadınları ya da erkekleri sevmek, sapyoseksüellik meselesi çok korkunç bir şey. Sen sapyoseksüelsin ve bana zeki ve entellektüel olduğum için aşık oldun. Ya o dediğin benim için de geçerliyse ne olacak? Ben , o zaman seni sevmeyeceğim. O kadar paradoksal bir durum ki. Kendine sapyoseksüel olma hakkı tani ama karşı taraf bir salakla idare etsin.
.
Ben, depresyonda olduğum için mi beyinde o nörobiyolojik fonksiyon bozuklukları gerçekleşiyor ? Yoksa beyindeki nörobiyolojik fonksiyon bozuklukları nedeniyle mi ben depresyona giriyorum?
📖 Sayfa 27 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
"Eğer hayatlarımızın bir anlamı varsa, bu anlam bizim onlara kazandırdığımız bir şeydir; onların hazırlop donattığı bir şey değil".
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Acıyı yaşamaktır yapmamız gereken.Beyin,belirli bir süre sonra,acıyı yaşamaya izin verirsen kendine,nörobiyolojik olarak o acıyı tahammül edilebilir bir üzüntüye ve sonra da normal hale getiriyor.
📖 Sayfa 67 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bize "Gözünün üzerinde kaşın var" dense haksızlıkmış gibi geliyor. Travmatize olduk. Aşırı duyarlı hale geldik. Neden? Çünkü çok fazla haksızlık var. Dünya üzerinde de. Özellikle büyük şehirlerde ama Türkiye'de fazlasıyla haksızlık var.
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Bence akıl, bir insanın başına gelmiş en kötü şey.
📖 Sayfa 147 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
....sezgilerimiz aslında çok daha önemli.
..
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
.
Büyümek, bazı oyuncaklardan vazgeçmek demektir..
.
amaç; “mutlu”, “başarılı”, “yeterli” olmak değil. olduğun gibi olmak.
📖 Sayfa 24 · Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz
Sıkça Sorulan Sorular
Gel Hayattan Konuşalım kimin eseridir?
Gel Hayattan Konuşalım, Alper Hasanoğlu, Filiz Aygündüz tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2020'de yayımlanmıştır.
Gel Hayattan Konuşalım kaç sayfadır?
Gel Hayattan Konuşalım, 176 sayfadır (Doğan Kitap Yayınları baskısı).
Gel Hayattan Konuşalım'ın en ünlü sözü nedir?
“Psikanaliz sadece acılarımızı kabul edip tahammül edebilmeyi ve onlarla birlikte yaşamayı öğretir. Başka hiçbir şey öğretemez.”