Svend Brinkmann'ın Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek adlı kitabı, Stå Fast. Et Opgør med Tidens Udviklingstvang özgün adıyla 2020'de yayımlanmış, 136 sayfalık bir Araştırma-İnceleme eseridir. Kişisel gelişim dünyasından Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek'ten seçilen bu sözler, okur beğenisiyle sıralandı.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek'ten En Beğenilen Alıntılar
Size sunulan her şeye evet demenin daima iyi olduğu karinesine uygun yaşıyorsanız,”dıştan denetimli“ birisiniz demektir. Bunu gidermek için ihtiyacınız olan şey, daha fazla içten denetim. İçinizdeki ses felsefesini savunduğumdan değil. İçinizdeki seste pekala dıştan denetimli olabilir; çünkü iletişim odaklı, ağlarla birbirine bağlı bir toplumda içinizdeki ses çeşitli etkilere açıktır.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Hiç düşünmeden evet demek yerine, “Bunu biraz düşünmem lazım,” demeyi deneyin.”
📖 Sayfa 68 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Kitabın amacı, kişisel gelişim karşıtı bir yayın olarak iş görmesi ve insanlara kendi hayatlarını düşünme ve yaşama biçimlerine dair ilham vermesi.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Bir şeyi değiştiremiyorsak, orada basitçe durabiliriz.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Gerçek içten denetim ahlaki değerlere bağlı kalmayı, görev ve mecburiyetlerin önemini kavramaya ve belli bir durumda neyin iyi ve doğru olduğunu ayırt edebilmek için aklı kullanmayı içerir. Haysiyet sahibiyseniz sık sık hayır demeniz gerekir, çünkü hız kültürünün pek çok yanı reddedilmemeyi hak eder.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"Daha çok şey yap, daha iyi hisset, daha uzun yaşa."
📖 Sayfa 15 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Hız kültüründe bunlar ana hedefler ve psikoaktif ilaçlar bunlara ulaşmamıza yardımcı oluyor: Daha çok şey yapmak (bunun ne olduğuna bakılmaksızın?); kendini daha iyi hissetmek (duygularınızı neyin tetiklediğinden bağımsız olarak?) ve daha uzun yaşamak (kazanacağınız ilave yılların niteliğine bakılmaksızın?). Hız kültüründe, yaptığımız şeyin içeriğine ya da anlamına pek kafa yormaksızın, daha çok şey yapmak, daha iyi yapmak ve daha uzun süre yapmak zorundayız.
"Hayat zor. Fakat esas sorun, hayat zor değilmiş gibi davranmaya zorlanmamız."
📖 Sayfa 48 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Yardıma muhtaç bir insana söyleyebileceğiniz en rencide edici sözlerden biri “Pozitif düşünmen lazım”
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Duyguların her zaman meşru olmadığını ve bazen zapt edilip bastırılmaları gerektiğini kabul etmek önemlidir. Özellikle haset öfke ve hor görme gibi olumsuz duygular için geçerlidir.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Eğer yalnızca evet şapkanız varsa, her tür geçici heves - kişisel ve dışsal - kurban olma tehlikesi ile karşı karşıyasınızdır.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Sennette’in insanları birbirlerinden korurken birbirleriyle olmaktan keyif almalarını sağlayan toplumsal kurallar olarak tanımladığı “adap” ya da nezaket duygunumuzu kaybettik.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Amaç, sahip olduklarınızdan ödün vermemek ve başkalarının farklı bakış açıları olabileceğini kabul etmektir. Buna hoşgörü denir.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Bu kitap, oldukları gibi kalmak isteyen ama bu dileklerini ifade edemeyenler için. Hatta bunu yapmayı denemiş ve çevreleri tarafından katı, dik kafalı veya tutucu olarak yaftalanmış olanlar için.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Gerçeklerle yüzleşmek,
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“hayal aleminde“ yaşamaktan iyidir.
Negatif görselleştirme, çığlıklara dayanmamızı sağlar.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
İçinizdeki ses, doğası itibarıyla akla yakın değildir.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Akışkan modernitede -nam-ı diğer, esnek kapitalizm, post-Fordizm, tüketim toplumu- başlıca kural, ayak uydurmak. Fakat her şeyin temposunun sürekli hızlandığı bir kültürde bu giderek daha da güçleşiyor. İş değiştirmekten deneme yazmaya ya da yemek yapmaya kadar her şeyi yapma hızımız giderek artıyor.”
📖 Sayfa 10 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
1. İçine dönmeyi bırak
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
2. Hayatındaki olumsuzluklara odaklan
3. Hayır şapkanı tak
4. Duygularını bastır
5. Koçunu sepetle
6. Kişisel gelişim kitabı ya da biyografi yerine roman oku
7. Geçmişe tutun
“Seküler dünyamızda ebedi cenneti sopanın ucundaki havuç olarak görmüyor, onun yerine gezegendeki görece kısa zamanımıza olabildiğince fazla şey sığdırmaya çalışıyoruz. Bu, elbette başarısız olmaya mahkûm, beyhude bir çaba. Depresyon ve tükenmişlik gibi modern salgınları, bireyin sürekli ilerlemenin dayanılmaz doğasına verdiği tepki olarak yorumlamak cazip. Hız kesen -hızlanmak yerine yavaşlayan, hatta belki tamamen duran- birey, gelişme çılgınlığına tutulmuş bir kültürde münasebetsiz kaçıyor ve kendisinde bir patoloji aranabiliyor (yani klinik depresyon teşhisi alabiliyor).
📖 Sayfa 11 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Hız neden kendi başına bir hedef haline geldi?
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Belirsizliklerle dolu bir dünyayla başa çıkmak için içimize dönüyoruz; dışarıdan yalıtıldıkça dünya giderek daha da belirsizleşiyor ve içe dönüklüğümüzden başka yarenlik edecek bir şey bulamıyoruz.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Tanı ve tedavi yöntemlerinin artması ve gelişmesi, insanları bitmez tükenmez bir kendi kendine teşhis çarkına hapsetti; bu da yaygın bir huzursuzluğu ve hatta hastalık hastalığına yol açtı. Kısacası,tıp bilimi ilerledikçe insanlar kendilerini daha hasta hissetmeye başladılar.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Dünyanın kendi başına iyi, önemli ve anlamlı yanları vardır karşılığında hiçbir şey elde etmeseniz bile.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"Gerçek bir arkadaş, hakkında en iyisini istediğiniz, hiçbir çıkarınız olmasa dahi yardım etmeye hazır olduğunuz biridir. Birinin sizi gerçek arkadaş kabul etmesi özenilecek bir şeydir."
📖 Sayfa 92 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Kişisel gelişim kitapları hiçbir işe yaramıyor! Her biri bize kendimizi gerçekleştirmeyi, geliştirmeyi ve “en iyi halimize kavuşturmayı, vaat eden binlerce kişisel gelişim kitabı basılmasının sebebi, hiçbir etkilerinin olmaması.Kişisel gelişim endüstrisi, hız kültürünün tüketici zihniyetini yansıtır; çünkü okurların kendilerini bulmasını vaat eden ürünler esasında özbenliği durmaksızın değiştirmek, yani “sürekli sonsuz gelişme “üzerinedir.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Herkes “iyi yaşamak”tan dem vurur, ancak iyi ölmenin sözünü eden yoktur. Belki de yapmamız gereken budur. Felsefeci Montaigne’nin yazdığı gibi, “Ölmeyi öğrenen, kölelikten kurtulur.”
📖 Sayfa 52 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“İçinize yeterince uzun müddet bakarsanız, yani ne hissettiğiniz üzerine uzun uzadıya düşünür ve kendinizi bulmak için terapiden yararlanırsanız, orada esasında hiçbir şey olmadığını fark ettiğiniz an depresyon çıkagelir.”
📖 Sayfa 27 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Gerçek arkadaşları satın alamazsınız.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Eğer sürekli iddia edildiği gibi hayatın anlamı içinizdeyse, orada hiçbir şey bulamamak elbette hayatı bütünüyle anlamsız kılar.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
İçinize bakmaya haddinden fazla zaman ayırdığınız takdirde hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
“Hızla değişen bir dünyada kesinlik yoktur ve tam da bu sebeple, zıvanadan çıkmış bir dünyada düzen ve tutarlılık adacıkları yaratmak için güvenilir olmamız gerekir. Böyle adacıklar yaratmak, hayır diyebilmenizi gerektirir. Bu anlamda ‘hayır’ demek, kendinden ödün vememenin önkoşuludur.”
📖 Sayfa 66 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"Kurumlarla ve eğitimle ilgili her tür söylemde, yenilik ve yaratıcılık gibi kavramlar havada uçuşuyor ve bunların arasında tekrarın ve tecrübeyle sabit olanın değerine ilişkin her tür mefhum kaybolmuş vaziyette."
📖 Sayfa 113 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Pozitif düşünmen lazım!” Yardıma muhtaç bir insana söyleyebileceğiniz en rencide edici sözlerden biri.
📖 Sayfa 42 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Cormac McCarthy, O Güzel Atlar adlı romanında, vücudumuzdaki yaraların bize geçmişimizin gerçekliğini anımsatma gücü olduğunu yazar.
📖 Sayfa 114 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"Mizah, öfkeyi yönetmenin ve dağıtmanın temel tekniklerinden biridir. Seneca'ya göre, normalde öfkeleneceğimiz şeylere verilecek kullanışlı bir tepki, kahkahadır."
📖 Sayfa 81 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"İnsanların başlarına gelen tüm dertleri dış koşullardan ziyade kendi kişisel yetersizliklerine (motivasyon eksikliği, karamsar bakış açısı, vb.) atfetme davranışı."
📖 Sayfa 42 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Kişisel gelişim kitaplarının ve otobiyografilerin çoğunun aksine, romanlar hayatı daha dürüstçe -karmaşık, gelişigüzel, kaotik ve çok yönlü olarak- yansıtır. Romanlar, hayatınız üzerinde ne kadar az kontrol sahibi olduğunuzu ve hayatın, toplumsal, kültürel ve tarihsel süreçlerle nasıl ayrılmaz bir biçimde iç içe geçmiş olduğunu hatırlatır.”
📖 Sayfa 97 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“… kendi kendine aşırı analiz, esasında anlamsız olan, ancak hissetme süreci içerisinde bir şey hissetme riskini beraberinde getirir.”
📖 Sayfa 28 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Esas sorun, hayat zor değilmiş gibi davranmaya zorlanmamız. Size nasıl olduğunuz sorulduğunda “İyiyim!” demeniz gerekiyor.
📖 Sayfa 48 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Olumsuzluk size, yaşamın sorunlu yanlarını gözden geçirme ve eleştirme zamanı
📖 Sayfa 20 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
ve imkânı verir. Hayatta önemli olan şeye odaklanmaya alışmanızı sağlar, ki bu da doğru olanı yapmak, yani görevinizi yerine getirmektir.”
"Hızla değişen dünyada kesinlik yoktur ve tam da bu sebeple, zıvanadan çıkmış bir dünyada düzen ve tutarlılık adacıkları yaratmak için güvenilir olmamız gerekir."
📖 Sayfa 66 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Başta, bu yedi adımlı rehberin adımlarından bir tanesi de "Asla yedi adımlı bir rehbere güvenme" olacaktı. Bunun yerinde bir öğüt olduğunu hala düşünüyorum fakat bunun,
📖 Sayfa 20 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
koca bir bölümün temelini oluşturacak kadar kuvvetli olmadığını fark ettim. Son haliyle yedi adım şöyle:
1- İçine dönmeyi bırak
2- Hayatındaki olumsuzluklara odaklan
3- Hayır şapkanı tak
4- Duygularını bastır
5- Koçunu sepetle
6- Kişisel gelişim kitabı ya da biyografi yerine roman oku
7- Geçmişe tutun”
-Svend Brinkmann, Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, İletişim Yayınları, syf: 20-21
Hayat zor. Fakat Held'e göre, esas sorunumuz bu değil. Esas sorun, hayat zor değilmiş gibi davranmaya zorlanmamız. Size nasıl olduğunuz sorulduğunda "İyiyim!" demeniz gerekiyor. (…)
📖 Sayfa 48 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Olumsuz olana odaklanma becerinizi geliştirmek -ve bundan şikâyet etmek-, size hayatı azıcık daha çekilir kılan bir savunma mekanizması kazandırır.
İlkokuldan üniversiteye dek "bilmeyi" öğreniriz. Ancak aynı zamanda şüphe etmeyi de öğrenmemiz gerekir. Tereddüt etmeyi öğrenmemiz gerekir. Yeniden gözden geçirmeyi öğrenmemiz gerekir.
📖 Sayfa 63 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Montaigne’in yazdığı gibi “Ölmeyi öğrenen, kölelikten kurtulur.”
📖 Sayfa 52 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Modern bir okur Seneca'ya kısa ömrünü nasıl en iyi şekilde geçirebileceğini sorsaydı, yanıtı olabildiğince çok şey deneyimleyerek değil, iç huzuruyla ve olumsuz duyguları kontrol altında tutarak dingin bir yaşam sürerek, olurdu.”
📖 Sayfa 132 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Hayatın, bireylerin keyfinden bağımsız olarak önemli olan yanları vardır; ancak bu konu, koçluk ve özbenlik dini tarafından tu kaka edilmektedir.”
📖 Sayfa 90 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
"Tanı ve tedavi yöntemlerinin artması ve gelişmesi, insanları bitmez tükenmez bir kendi kendine teşhis çarkına hapsetti; bu da yaygın bir huzursuzluğa ve hatta hastalık hastalığına yol açtı. Kısacası, tıp bilimi ilerledikçe insanlar kendilerini daha hasta hissetmeye başladılar."
📖 Sayfa 28 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Kim olduğumuzu bilebilmek için nereden geldiğimizi anlamamız gerekir.
📖 Sayfa 114 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Romanlar, hayatınız üzerinde ne kadar az kontrol sahibi olduğunuzu ve hayatın, toplumsal, kültürel ve tarihsel süreçlere nasıl ayrılmaz bir biçimde iç içe geçmiş olduğunu hatırlatır.
📖 Sayfa 96 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Anonim yardımseverlik, iyilik yapmanın özündeki değeri anlamanıza yardımcı olur. Bir şeyin değeri olup olmadığını belirleyenin, sizin içsel deneyiminiz olmadığını öğrenirsiniz. Dünyanın kendi başına iyi, önemli ve anlamlı yanları vardır - karşılığında hiçbir şey elde etmeseniz bile.”
📖 Sayfa 94 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Bir gün, ne yememiz gerektiğine kan grubumuz karar veriyor, ertesi gün Taş Devri’nden atalarımız.
📖 Sayfa 16 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
İçimize bakmaya haddinden fazla zaman ayırdığımız takdirde, hayal kırıklığına uğrayabiliriz.
📖 Sayfa 27 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Belki de "That Don't Make It Junk" (Bu onu değersiz kılmaz) şarkısında "Bağışlandığımı biliyorum ama nereden bildiğimi bilmiyorum. Duygularıma güvenmiyorum. Duygular gelir gider," diyen Leonard Cohen'den ders almalıyız.”
📖 Sayfa 76 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
-Svend Brinkmann, Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, İletişim Yayınları, syf: 76
“Bir gün olabilecek her şey bugün de olabilir.”
📖 Sayfa 51 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“İşin aslı, Bay Mutlu, kötü hava diye bir şey var ve hava kötüyken sıcacık bir barda oturup havadan yakınabilmek de güzel bir şey.”
📖 Sayfa 48 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
etmek için şirketler ve örgütler tara fından kullanılıyor. Duygular ve kişisel vasıf l ar araçlaştırıl mış vaziyette. Bu tempoya dayanamıyorsanız -çok yavaşsa nız, enerjiniz yoksa ya da hepten çöküyorsanız- reçete edi len çareler koçluk, stres yönetimi, mindfulness (bilinçli fa r kındalık) ve pozitif düşünme. Hepimize "anda kalmak" tav siye ediliyor, fa kat etrafınızdaki her şey hızla akarken pusu lanızı ve zaman mefhumunuzu şaşırmak işten değil.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Yaşadığımız dünyevi çağ, temel bir varoluşçu belirsizlik ve sıkıntıyla dolu ve bu, kendimiz olarak kalmayı zorlaştırıyor.
📖 Sayfa 16 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
“Ödün vermemenin önkoşulu geçmişinizi bilmektir; çünkü geçmiş olmaksızın duracağınız bir zemin yoktur.”
📖 Sayfa 114 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Seneca şöyle der: “Dertsiz ve sakin bir zihin, hayatının her yanına girip çıkabilir; fakat düşünceleriyle meşgul olanların zihinleri, sanki boyunduruğa vurulmuş gibi, dönüp de geriye bakamaz. Böylece hayatları bir boşluğun içinde yitip gider.”
📖 Sayfa 119 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Depresyon ve tükenmişlik gibi modern salgınları, bireyin sürekli ilerlemenin dayanılmaz doğasına verdiği tepki olarak yorumlamak cazip.
📖 Sayfa 11 · Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann
Sıkça Sorulan Sorular
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek kimin eseridir?
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, Svend Brinkmann tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2020'de yayımlanmıştır. Türkçeye Mercan Yurdakuler Uluengin çevirmiştir.
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek kaç sayfadır?
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek, 136 sayfadır (İletişim Yayınevi baskısı).
Kişisel Gelişim Çılgınlığında Kendiniz Kalabilmek'in en ünlü sözü nedir?
“Size sunulan her şeye evet demenin daima iyi olduğu karinesine uygun yaşıyorsanız,”dıştan denetimli“ birisiniz demektir. Bunu gidermek için ihtiyacınız olan şey, daha fazla içten denetim. İçinizdeki ses felsefesini savunduğumdan değil. İçinizdeki seste pekala dıştan denetimli olabilir; çünkü iletişim odaklı, ağlarla birbirine bağlı bir toplumda içinizdeki ses çeşitli etkilere açıktır.”