M. Barış Muslu'nun kaleme aldığı Gecikmeli Teslimiyet, hikmetli sözleriyle okurların sıkça başvurduğu bir eserdir. İlk kez 2021'de yayımlanmıştır. Gecikmeli Teslimiyet için okurların en çok beğendiği sözler bu sayfada bir araya getirildi.
Gecikmeli Teslimiyet'ten En Beğenilen Alıntılar
“Hani Nietzsche’nin çok ünlü bir sözü vardır. Dillere pelesenk kollara dövme olmuş bir sözdür bu. “Beni öldürmeyen şey güçlendirir” der. Ben bu cümleyi şöyle revize etmek isterim: “Seni öldürmeyen, sakin kalabildiysen seni aşılar.” Tecrübe kazanırsın. Ama aşırı mücadele etmeye çalışıp, savaş açıp yoldan çıkarsan da travma sahibi olursun, hastalanırsın.”
📖 Sayfa 36 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Travma demek kontrolü kaybetme duygusu demekti
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Şimdi gelin sizinle bir yolculuğa çıkalım. Bu bir zaman yolculuğu olacak.
📖 Sayfa 18 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Affettiğin, teslim olduğun her şeyin artık senin üzerinde etkisi kalmamaya başlıyor.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Seni öldürmeyen sakin kalabildiysen seni aşılar, tecrübe kazanırsın…
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Gördüğünüz gibi görememek, görmek istememek, göremeye ceğini düşünmek, görünce rahatsız olmak...
📖 Sayfa 110 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Görmeyle alakalı pekçok şey aynı zamanda travma nedeni olabiliyor.
“Zaten biliyor musunuz en çok travma yaşayan insanlar da hep çok iddialı, çok kontrollü, çok mükemmelliyetçi, kendinden çok aşırı beklentisi olan kişiler oluyor. Başarı odaklı, mükemmelliyetçi kişi bunun bedelini travma yaşayarak ödüyor. Rahat adama ise zaten çokta bir şey olmuyor. Çünkü kasmıyor.”
📖 Sayfa 71 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Her anı bir hayatta kalma mücadelesi olan vahşi bir hayata dönüyor beyin travma anında. Çünkü bugün beynimizin hâlâ çalışmakta olan en temel yazılımına göre travma demek bir ölüm kalım mücadelesi vermek demek.
📖 Sayfa 37 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“Çünkü bazen bizi öldüren asıl şey düşmanla savaşmak oluyor.”
📖 Sayfa 44 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“ Kendi beynimizi ikna edebilirsek mutlu da oluruz, sağlıklı da… “
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hayat bir gül bahçesi değil, elbette kötü olaylar da olur.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Ben gerekeni yaptım, bundan sonra her şey kabulümdür dediğin an her şeyin değiştiği milat bir anlamda.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hani Nietszche'nin çok ünlü bir sözü vardır. Dillere pelesenk, kollara dövme olmuş bir sözdür bu.
📖 Sayfa 36 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
"Beni öldürmeyen şey güçlendirir" der.
Farkında olmasak da yargılarla, kalıplaşmış inançlarla kadınlarımızı hasta ediyoruz bir anlamda.Kadınlara değersizlik, suçluluk yaşatmada birinci sırayı alıyoruzdur muhtemelen. Bu yüzden hemcinslerime mesajım var: kadınlarımız hasta olursa hepimiz hasta oluruz! bunu unutmayın olur mu...
📖 Sayfa 82 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“Ancak bilinçaltı çok güçlü olsa da, ne yazık ki çok da akıllı değil.”
📖 Sayfa 31 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Beynimizde bir şeyin ne kadar önemli olduğunu duygu belirliyor. Bir şeyle ilgili ne kadar duygu varsa beynin önceliği o konuda o kadar fazla. Duygu yoksa beynin o konuda önceliği yok.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“Farkında olmasak da yargılarla, kalıplaşmış inançlarla kadınlarımızı hasta ediyoruz bir anlamda. Kadınlara değersizlik, suçluluk yaşatmada birinci sırayı alıyoruzdur muhtemelen. Kadınlarımız hasta olursa hepimiz hasta oluruz!”
📖 Sayfa 82 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hani derler ya, sen affet, büyüklük sende kalsın diye. Aslında bu sözün bile çok derin bir manası var. Gerçek anlamda affettiği miz şeyin aslında üzerimizdeki hükmünü kaldırmış oluyoruz. Savaştığımız şeye ise güç katıyoruz.
📖 Sayfa 121 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Biz insanlar beyin hasar gördüğü için hastalanmıyoruz. Bilakis beyin bizi korumaya, ne pahasına olursa olsun “hayata tutunmaya” çalıştığı için hastalanıyoruz.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“İyileşmenin ilk adımı olarak barışalım, kabul edelim, teslim olalım.”
📖 Sayfa 121 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
" Aşk, türün devamı için biyolojinin bize verdiği rüşvetlerden biridir. "
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Benim açlığım aslında karnımda değil
📖 Sayfa 154 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
kalbimdeymiş, beynimdeymiş bütün açlığım."
Duygusu olan bir hayal gücü, yaşanmış ve çok duygulu olmayan gerçek bir olaydan daha önemli.
📖 Sayfa 43 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Tüm kilitleri çözen anahtar teslimiyet, tevekkül
📖 Sayfa 13 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“Bir şeyden kurtulmayı ne kadar çok istersek aslında onu o kadar tetiklemiş oluyoruz.”
📖 Sayfa 120 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Sorunu fiziksel düzlemde çözmeye çalışmak, sinek var diye araziyi ilaçlamaya benziyor. Oysa bataklığı kurutmak kesin çözüm…
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“ Vermek istediğiniz bilgiye duygu katın, daha kolay öğrenilir. “
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hayatımız da birçok tercihimiz, neyi seçtiğimiz, korkularımız, alerjilerimiz, fobilerimiz, duygularımız aslında şartlanmalardan kaynaklanıyor..
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Duyguyu boşaltmak için, öfkenizi, acınızı anlatmak için çalışma yaptığınızda elinizi korkak alıştırmayın. Bırakın tüm duygular coşkuyla aksın. İyi konsantre olun, duygularınızı tamamen tetiklemeye çalışın. Ama çalışma dışında sorunu da bedeninizde olmuş olan şeyi de aşırı kafaya takmayın. Tetikleyip durmayın. Çalışma sırasında güçlü duygular, normal hayatta sakin kalmak... Yapmamız gereken işte bu.
📖 Sayfa 151 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“Geçmişe mazi denir belki ama bizi biz yapan da o mazidir.”
📖 Sayfa 83 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Birlikte bağlananlar birlikte çözülürler.
📖 Sayfa 153 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“ İyiyi düşünmek her zaman daha iyi. “
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
“ Bir şeyden kurtulmayı istemek, ondan kurtulamazsam onu besliyor. “
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Alt beyinde zaman kavramı olmadığı için mutluluk şu an kadar beynin geçmişte yaşananlara bağlı olarak da ürettiği bir kimyasal sonuçtur.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Istediğimiz hayatı yaşayamıyorsak, nedeni korkularımız!
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Çünkü beynin asıl amacı bizi "hedeflerimize ulaştırmak" değil bizi "hayatta tutmak".
Geldim, gördüm, travma sahibi oldum.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Mucizevi varoluşumuzu sürdürmemizdeki başkumandan bizi korumak adına bizi öldürebilir
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Beyin için hayal ile gerçek arasında büyük bir fark yoktur.Yani bi şeyde ne kadar duygu varsa,beyin ona o kadar önem veriyor.Çünkü beyindeki önceliği sağlayan şey eşittir duygu.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Bir travmayı çözmek konusunda başarılı olmanın 3 anahtarı var :
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
1) Travmayı doğru bulabilmek .
2) Travmayı doğru analiz edebilmek ve doğru biçimde parçalarına ayırabilmek.
3 ) Çalışmayı iyi yapabilmek. Yani çalışma anında duygulara iyi erişebilmek, iyi temizlemek.
"Yaşadığımız sıkıntı her ne ise aslında biz bu sıkıntıyı beynimizin defoları yüzünden yaşıyoruz."
📖 Sayfa 16 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Seni öldürmeyen, sakin kalabildiysen seni aşılar.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Kötü olayların olmasını engelleyemesek de bize etkilerini engelleyebiliriz!..
📖 Sayfa 15 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Sözcüklerin iyi ya da kötü sihir yaratma gücü var adeta
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Bir travmayı çözmek konusunda başarılı olmanın üç anahtarı var:
📖 Sayfa 37 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
1) Travmayı doğru bulabilmek.
2) Travmayı doğru analiz edebilmek ve doğru biçimde parçalarına ayırabilmek.
3) Çalışmayı iyi yapabilmek. Yani çalışma anında duygulara iyi erişebilmek, iyi temizlemek.
Bir kelebeğin kanat çırpmasının binlerce kilometre uzaktaki bir başka kıtada kasırgaya neden olabileceğini öngören felsefe...
📖 Sayfa 38 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Aynı anda tetiklenen nöronlar beyinde beraber bağlanırlar... Yani bir şeyi düşünürken bir şarkı duyuyorsan, şarkı dinleyen nöronlarla düşünme nöronları arasında bir bağlantı kuruluyor. Çünkü iki eylem aynı anda gerçekleşiyor. Ve o şarkı ile o düşünce arasında bir bağ kuruluyor.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
√ Özellikle, duygu da yüksekse, o bağlantı daha yoğun ve daha güçlü bir bağlantı oluyor.
Kitabıma hoş geldiniz!
📖 Sayfa 11 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Öncelikle sizi tebrik etmek isterim. Sağlığınız, mutluluğunuz için güzel bir adım attınız.
Bilinçaltımızın asıl amacı ne yazık ki bizi mutlu etmek değil. Onu ilgilendiren tek konu bizi hayatta tutmak. Ve bunu bizi mutsuz etme pahasına yapabiliyor.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Farkında olmasak da yargılarla, kalıplaşmış inançlarla kadınlarımızı hasta ediyoruz.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Sanki bütün köşeler kapılmış gibi.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Bir şeyi öğrenmek istediğimizde içine biraz duygu kattığımızda onu uzun vadeli hafızaya atabiliyoruz.
📖 Sayfa 33 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Düşündüğümüzün aksine alt beyinde zaman kavramı olmadığı için mutluluk şu an kadar beynin geçmişte yaşananlara bağlı olarak da ürettiği bir kimyasal sonuçtur.
📖 Sayfa 83 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Ben doktor değilim ama şu konuda eminim. Biz travmayı temizleyerek musluğu kapatıyoruz. Sel olmuş, ilk iş kaynağı kapatıyoruz. Ama doktor bir ay ömrün kaldı diye bir insanın yüzüne çat diye söylediğinde sel değil tufan başlıyor, kasırga başlıyor. Bu nedenle kanserde ilk çıktığı yerden sonraki metastazların kanser teşhisi almakla çok ilgili olduğunu düşünüyorum.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Sağlık sektöründe, teşhisi hasta ile paylaşırken çok çok dikkatli olmalıyız. Sorun musluğun damlatmasıyken tufan yaratmamalıyız.
Bir rüzgar esiyor ve biz o rüzgarın etrafına duvar örmeye çalışıyoruz. Ama duvar yeniden yıkılıyor, rüzgar kasırgaya dönüyor.
📖 Sayfa 27 · Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Neden mi?
Çünkü orada bir rüzgar esiyorsa , zaman içinde kasırgaya dönüyorsa uzakta bir yerde bir kelebek var . Kasırgayı başlatan o...
Tüm kilitleri çözen tek anahtar teslimiyet, tevekkül.
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
‘ Hayalde canlandırılan olmuş olandan daha kuvvetlidir. ‘
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Kurtulamadığımız şey ne olabilir, bazen bir insandır. Bazen bir söz. İçimizden söylemek istediğimiz ama bir türlü dile getiremediğimiz orada sanki ağzımızın içinde takılıp kalmış gibi duran bir söz...
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hayır, beynimiz mükemmel değil!
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu
Hatta bir de üstüne üstlük işgüzar.
Sıkça Sorulan Sorular
Gecikmeli Teslimiyet kimin eseridir?
Gecikmeli Teslimiyet, M. Barış Muslu tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2021'de yayımlanmıştır.
Gecikmeli Teslimiyet kaç sayfadır?
Gecikmeli Teslimiyet, 248 sayfadır (Doğan Kitap Yayınları baskısı).
Gecikmeli Teslimiyet'in en ünlü sözü nedir?
““Hani Nietzsche’nin çok ünlü bir sözü vardır. Dillere pelesenk kollara dövme olmuş bir sözdür bu. “Beni öldürmeyen şey güçlendirir” der. Ben bu cümleyi şöyle revize etmek isterim: “Seni öldürmeyen, sakin kalabildiysen seni aşılar.” Tecrübe kazanırsın. Ama aşırı mücadele etmeye çalışıp, savaş açıp yoldan çıkarsan da travma sahibi olursun, hastalanırsın.””