Nir Eyal, Julie Li'nin Pürdikkat adlı kitabı, kişisel gelişim konusunda dikkat çekici bir bakış sunar. İlk kez 2021'de yayımlanmıştır. Sayfa sayfa işaretlenen bu sözler, okurların favorilerini yansıtıyor.
Pürdikkat'tan En Beğenilen Alıntılar
Zevk aradığımızı düşündüğümüz zamanlarda bile, aslında istemenin acısından kurtulmanın arzusuyla sürükleniriz
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Kim olduğumuza dair algımız yaptığımız şeyi değiştirir.
📖 Sayfa 180 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Basitçe ifade etmek gerekirse, sıkıntımızı uzaklaştırmak bütün davranışlarımızın esas nedeni iken,diğer her şey sadece yakın nedenlerdir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Kötü hissetmenin yanlış olmadığını bilmek güzeldir;aslında güçlü olan hayatta kalır ile kastedilen tam da budur.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Zira buradan anlıyoruz ki gün boyunca pürdikkat çalışma haricinde hemen her şey, her an bir arzu nesnesine dönüşebiliyor.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Zevk aradığımızı düşündüğümüz zamanlarda bile, aslında istemenin acısından kurtulmanın arzusuna sürükleniriz
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Eğer zamanını nasıl harcadığını bilebilirsem o zaman sana ne olacağını bilebilirim
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Üretemezseniz, başarılı olamazsınız; ne kadar zeki veya yetenekli olduğunuzun hiçbir önemi yok.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
En çok korktuğumuz şey, genelde en çok yapmamız gerekendir.(doğru vakitte)
📖 Sayfa 143 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
“Hepimiz nazik olma gücüne sahibiz.”
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
En çok korktuğumuz şey genelde en çok yapmamız gerekendir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Öğretmek, farklı bir kimlik inşa etmemizi sağlar.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Eğitimsiz zihinler kendisiyle baş başa kalmayı istemez
📖 Sayfa 39 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İnsan davranışlarındaki tüm diğer durumlarda olduğu gibi, dikkatimizin dağılması da sadece beynimizin acıyla baş etmek için kullandığı başka bir yoldur.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Romalı Stoacı düşünür Seneca, "İnsanlar kişisel eşyalarını koruma konusunda dikkatlidirler; fakat konu zaman israfına geldiğinde, bu cimrilik yapılması gereken tek şey olmasına rağmen, tamamen savurgan olurlar."
📖 Sayfa 67 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"İnsanlar kişisel eşyalarını koruma konusunda dikkatlidirler; fakat konu zaman israfına geldiğinde, bu cimrilik yapılması gereken tek şey olmasına rağmen, tamamen savurgan olurlar"
📖 Sayfa 67 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
“Hayatım kendimden uzun bir kaçıştan ibaret”.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Samuel Johnson
Çıkardığınız sesin önemli olduğunu ve ilgisiz, değiştirilemez bir makineye sıkışıp kalmadığınızı bilmenin iyi oluşunuz üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Sadece güçsüz olduğunuzu düşünürseniz güçsüzsünüzdür.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Zamanınızla ne yaptığınız o kadar da önemli değildir; başarı daha ziyade, planladığınız şeyi yapıp yapmadığınızla ölçülür..
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Öz şefkat, çoğu zaman başarısızlığa eşlik eden kısır bir stres döngüsünü kırarak, insanları hayal kırıklıklarına karşı daha dayanıklı kılar.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"Eğer büyük şeyler yapamıyorsanız,
📖 Sayfa 154 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Küçük şeyleri harika şekilde yapın.."
Dikkatimizin dağılması sadece beynimizin acıyla baş etmek için kullandığı başka bir yoldur.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İstediğimiz hayatı yaşamak, sadece doğru olanı yapmayı değil, aynı zamanda pişman olacağımızı bildiğimiz şeyleri yapmamayı gerektirir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"Arzulanan her deneyim-tutkulu aşk, manevi yükseliş,yeni bir mevkinin hazzı,başarı sarhoşluğu -geçicidir."
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
.
Kötü hissetmenin yanlış olmadığını bilmek güzeldir.
.
.
Dikkatimizi neye veriyorsak dünyamız da onun bir sonucudur
📖 Sayfa 71 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Zamanımız söz konusu olduğunda, kontrol edemeyeceğimiz sonuçları düşünmeyi birakıp elde edeceğimiz faydalara odaklanmak çıkış yoludur. Bir şey yaparken harcadığımız zamanın olumlu sonuçları bir kesinlik değil, umuttur.
📖 Sayfa 78 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Eğitimsiz zihinler kendileri ile baş başa kalmayı istemez
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Tatminsizlik ve huzursuzluk beynimizin mevcut durumuna hükmeder fakat bunları, bizi yenmelerindense motive etmeleri için kullanabiliriz.
📖 Sayfa 41 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
" Gemiyi icat ettiğin zaman , gemi enkazını da icat edersin."
📖 Sayfa 10 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Dürtülerin panzehiri öngörüdür.
📖 Sayfa 11 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"En çok korktuğumuz şey genellikle en çok yapmamız gerekendir."
📖 Sayfa 143 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İlişkilenmiş hissetmeyen, okulda kendini soyutlanmış veya dışlanmış hisseden çocuklar, diğer insanlarla bağlantı kurabilecekleri ve kendini ifade edebilecekleri alt gruplar bulabilecekleri medyaya daha fazla çekilecekler
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İster büyük bir şirkette isterse de küçük bir ailede olsun, sorunlarımızı açık bir şekilde, güvende ve destekleniyor hissettiğimiz bir ortamda tartıştığımızda çözebiliriz
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İyi şeyler hoştur fakat kötü şeyler sizi öldürebilir ; işte bu yüzden kötü şeylere daha fazla dikkat eder ve önce onları hatırlarız.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Bizim en değerli varlığımız-zamanımız- korunmuyor, öylece çalınmayı bekliyor.
📖 Sayfa 68 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Araştırmacılara göre, yalnızlık obeziteden daha tehlikelidir.
📖 Sayfa 23 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Sosyal medya araçları, topluma pompalandığı gibi günümüz dünyasının can damarı filan değil. Birtakım şirketlerce üretilen, milyonlarca dolar para akıtılan, titizlikle pazarlanan ve nihayetinde kişisel bilgilerinizi ve ilgi alanlarınıza dair verileri toplayıp reklam verenlere satmak üzere tasarlanmış ürünlerdir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Huzursuzluğu durduran herhangi bir şey potansiyel olarak bağımlılık yaratıcıdır fakat bu, onu karşı konulamaz bir şey yapmaz. Eğer davranışınızı yönlendiren şeyleri bilirseniz onları yönetmek için adımlar atabilirsiniz...
📖 Sayfa 36 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
saygı sınırlarında kalan anlaşmazlıklar sağlıklı bir ailenin işaretidir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
“Bütün yaratıcı zihinler sanatçı gibi düşünür ancak muhasebeci gibi çalışır.” David BROOKS
📖 Sayfa 105 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Cezbeden şeyleri yatıştıran teknikler olmadan, zihinsel perhiz geri tepebilir. Bir dürtüye direnmek, ruminasyonu tetikleyip isteği daha güçlü bir hale getirebilir.
📖 Sayfa 46 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Son çalışmalar göstermiştir ki sosyal etkileşimin eksikliği sadece yalnızlıkla sonuçlanmaz bir dizi fiziksel zararda vardır. Aslında yakın arkadaş eksikliği sağlığınız için zararlı olabilir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
İhtiyacımız olduğunu sandığımız aslında ihtiyacımız olmayan şeylere ulaşmaya zorlanıyoruz
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Toparlamamız gerekirse; nitelik, zanaatkarlık ve ustalık gibi teknoloji öncesine ait, insanlığın kültürel tarihinde kökleşmiş geleneklere ve değerlere dayanan pürdikkat çalışma yaklaşımı, teknopolün dayattığı İnternet-merkezci kültürün tam karşısında yer alır. Pürdikkat çalışmayı ender ve kıymetli kılan başlıca özelliği de sürüden ayrılmayı, teknopolün dışına çıkmayı gerektirmesidir.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Evrimin sonsuzluğu size de bana da neredeyse değişmez bir tatminsizliği barındıran bir beyin verdi
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Bilginin zenginliği başka bir şeyin eksikliğidir; Dikkat yoksunluğu
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Eğitimsiz zihinler kendisiyle baş başa kalmayı istemezler.
📖 Sayfa 39 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Eğer biz günlerimizi planlamazsak bunu başka biri yapar.
📖 Sayfa 68 · Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Diyebilirsiniz ki açıkhavada günbatımını izlemek her insana iyi gelir ve bu görevlerde başarıyı sağlayan esas faktör de iyi bir ruh halidir. Fakat araştırmacılar aynı deneyi Ann Arbor'ın çetin kış koşullarında tekrarlayarak bu iddiayı çürütmüş oldular. Buz gibi soğuk, karlı havada yürüyüşe çıkmak katılımcılara hiç iyi gelmedi, fakat odaklanma görevlerinde yine de daha başarılı sonuçlar elde ettiler.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Pürdikkat olmak; yapacağımızı söylediğiniz şeyi yapmak için çabalamaktır.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"[Teknolojinin] aşın kullanımının bir belirti, okul ve ev gibi yaşamın diğer alanlarındaki bazı boşlukların bir göstergesi olduğuna" inanmasını sağlıyor.
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
“Zevk diye kastettiğimiz şey, vücudumuzdaki acının ve ruhumuzdaki derdin yokluğudur.”
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
"Kişinin zamanı nasıl harcadığını bilirseniz, onun geleceğinide tahmin edebilirsiniz." Goethe
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li
Sıkça Sorulan Sorular
Pürdikkat kimin eseridir?
Pürdikkat, Nir Eyal, Julie Li tarafından yazılmıştır ve ilk kez 2021'de yayımlanmıştır. Türkçeye Vildan Kalafat Ceylan çevirmiştir.
Pürdikkat kaç sayfadır?
Pürdikkat, 312 sayfadır (Nova Yayınevi baskısı).
Pürdikkat'ın en ünlü sözü nedir?
“Zevk aradığımızı düşündüğümüz zamanlarda bile, aslında istemenin acısından kurtulmanın arzusuyla sürükleniriz”