Jasmin Lee Cori'nin okur kitlesi geniş bir yazardır. 3 eserinden derlenen 100 söz, kaynaklarıyla birlikte bu sayfada.
En Beğenilen Jasmin Lee Cori Sözleri
Annenin bizim temel ihtiyaçlarımıza nasıl cevap verdiği bizim onun için önemimizi gösterir.
📖 Sayfa 28 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Sizin için gerçek anlamda orada olmayan birisine bağlanmak çok acı verir.
📖 Sayfa 121 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Kötü annelik görmüş çocuklar için annenin doldurmuş olması gereken boşluk evren kadar büyüktür. Yetişkin olarak tekrar oraya döndüğümüzde, o boşluğu doldurmanın hiçbir yolu olmadığını - doldurulamaz olduğunu - hissederiz.
📖 Sayfa 204 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Güven ve güvenlik bir çocuk için birçok yetişkinden daha farklı olarak yaşanır; acil durumlarda hepimiz bizim için en önemli olan kişinin yanında olmayı ve ona dokunmayı isteriz. Bombalar hava da uçuşurken bizim için en sevgili saydığımıza sarılırız.
📖 Sayfa 81 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
İki hikayenin, annenizin ve sizin hikayelerinizin kesişmesi anneniz ve sizin aranızda bir dans başlatır. Bunu akılda tutmak çok önemlidir ve kardeşlerimizin nasıl olup da bizden bu kadar farklı deneyimler yaşadığını açıklamaya yardım eder.
📖 Sayfa 236 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Acı sonsuza dek sürecekmiş gibi gelir ama sürmez.
📖 Sayfa 207 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Tek bir iyi davranış, hayat boyu sürmesi gereken bir sözleşme değildir.
📖 Sayfa 149 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Anneye gidebileceğimizi, ihtiyaçlarımızın karşılanacağını, duygularımızın anlaşılacağını ve hoş karşılanacağını biliyorsak kendimizi o ilişkide güvende hissederiz.
📖 Sayfa 60 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Hissizleşmek ve duyguları örtbas etmek, yarayı korur ama iyileşmeyi engeller.
📖 Sayfa 205 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Çoğu zaman, reddedilen duygular ve anılar savunma kalkanımızı delmeye başladığında, bunlar ilk olarak rüyalarda ya da sanatsal çalışmalarda ortaya çıkarlar.
📖 Sayfa 82 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Çocuğun güvenlik algısı birçok şeyle oluşturulur: annein tutarlılığını hissetmek, uyumunu algılamak ve kollandığını hissetmek. Bir kadın günlüğüne içindeki çok küçük çocuğun bakış açısından şunları yazmıştı:
📖 Sayfa 82 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden
📖 Sayfa 98 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta, tutunduğu şey annesinin kalbidir.
Çocuk bir "sevgi bankası" gibidir: Ne kadar çok verirseniz o kadar çok alırsınız. Çocuklar doğuştan sevmeye eğilimlidirler, dolayısıyla içinizdeki sevilmemiş çocuğa bir sevgi kırıntısı bile verseniz onu arttırarak size geri verecektir.
📖 Sayfa 195 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Travmatik olaylar, bizden değerli bir şeyi çalan hırsızlar gibidir. Bu değerli şey kayıp bir çocukluk, sağlık, bazı hayallerimiz, güven ya da özgüven olabilir.
📖 Sayfa 44 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Dünyadaki mistik inanışlarda hayat ağacı hayatın etrafında döndüğü düşey bir eksendir. Benzer şekilde, anne de ailenin ve çocukların duygusal yaşamının etrafında geliştiği eksendir. Hıristiyanlıktan önceki uzun tarihsel dönemde hayat ağacı sık sık anneyi simgelemiş ve "Kutsal Anne/Tanrıça" genellikle ağaç olarak resmedilmiştir.
📖 Sayfa 23 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Sevilmemiş çocuklar,kendilerini nasil seveceklerini bilmezler.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Kalbinizde bir boşluk varsa eğer, sevgiye doyamazsınız."
📖 Sayfa 116 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Kalbinizde bir boşluk varsa eğer, sevgiye doymazsınız.
📖 Sayfa 116 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Ben özgün, uyumlu, güvene dayalı ve saygılı bir ilişkinin iyileştirici olduğuna ve bunun diğer müdahale yöntemleri gibi terapistin cebinden çıkarabileceği bir şey olmadığına inanıyorum. Bu yüzden ihtiyaçlar ve tepkiler içinde daha çok güveni ön plana çıkarıyorum ve bu güven formüllerle değil, terapi sırasında doğal olarak gelişiyor.
📖 Sayfa 162 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Kötü annelik görmüş kişiler birçok zaman sanki gerçek bir anneleri olmamış gibi hissederler. Annesiz hissetmek fakat orada herkesin anne diye tanımladığı birisinin olması gerçekliği.
📖 Sayfa 127 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
İlişkiler çoğu zaman acı anlamına gelir.
📖 Sayfa 170 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Kendinizi bu acıdan korumak için farklı yollar deniyor olabilirsiniz.Bunlardan biri, kimsenin size yaklaşmasına izin vermemektir.
Annenin mutlu olduğunu görmek çocuk için büyük bir nimettir. Gülen ve kahkaha atan bir anne fotoğrafını hayal edin. Anne orada olmaktan mutlu.
📖 Sayfa 84 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
"Seni seviyorum," ifadesi genellikle bu iki basit sözcükle iletilir ancak anlamlı olabilmesi için gerçek ve samimi bir şekilde deneyimlenmesi gerekir.
📖 Sayfa 38 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bu denemeye değer bir yolculuktur
📖 Sayfa 21 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Nasıl birisi olduğumuz, kendimizi nasıl gördüğümüz, kendimize saygımız, ilişkiyle ilgili bilinçaltı inanışlarımız - tüm bunlar güçlü bir şekilde annemiz tarafından oluşturulmuştur. Tek etkileyici anne değildir, fakat o ve onunla aramızdaki etkileşim tüm bunlar için temel yapı taşlarını sağlar.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Başkalarına bağımlı kalmaktan hoşlanmıyorum. Bu bana incinmek için bir tuzakmış gibi geliyor.
📖 Sayfa 90 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hayatta çok az deneyim annelerimize duyduğumuz hisler kadar derindir.
📖 Sayfa 19 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Fazla yardım ettiğinizde, kontrolü ele alır ve diğer kişinin öğrenme şansını yok edersiniz; çok az yardım ederseniz, karşınızdaki kişi bocalar ve kendisini yalnız hisseder.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hayatımızda sadece birkaç deneyim annelerimizle ilgili duygularımız kadar derindir. Anne basit bir konu değildir.
📖 Sayfa 15 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Çocuklar annenin aslında verecek bir anneliği olmadığını algıladıkları zaman, ruhlarının derinliklerinde bir yerlerde, genellikle merhametlidirler.
📖 Sayfa 105 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Anneye gidebileceğimizi, ihtiyaçlarımızın karşılanacağını, duygularımızın anlaşılacağını ve hoş karşılanacağını biliyorsak kendimizi o ilişkide güvende hissederiz.
📖 Sayfa 60 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Anneler mükemmel olmak zorunda değildirler, olamazlarda.
📖 Sayfa 27 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Duygular ne kadar erken yaşlarda yasaklanırsa, hasar o kadar derin olur.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
“Adil ve erdemli bir evrene, kişinin kendi kaderini kontrol ettiğine, eksiksiz bir benlik hissine ve süreklilik arz eden bir kişisel öyküye sahip olduğuna dair bir inancımız olmadığında, hayat bize anlamlı gelmez. Yaşamak sadece günü atlatmakla ilgili olan, anlamsız bir pratik hâline gelir. Travma etkisi altında olan kişiler, hayal kırıklığının çok ötesine geçen bir anlam krizi yaşarlar; bir çaresizlik boşluğuna dalarlar.”
📖 Sayfa 98 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Annelik hasreti doğaldır; siz hayatta kalma stratejisi olarak bu isteği yok etmeyi öğrenmiş olsanız da, o siz çocukken de vardı.
📖 Sayfa 167 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Birçok evde, mutlu bir aile tablosu görüntüsü vermeye dair bir baskı hissedilir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Küçük çocuklar için anne her şeyi yapacak güçtedir.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
İlk adımlarım,
📖 Sayfa 13 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Uçabileceğini gören yavru bir kuş gibi, mest olmuş halde, sendeleyerek, gururla durdum.
Arkama baktığımda, gülüşüm yüzümde dondu.
Seni bulamadım.
Anne, neredeydin?
Yakınlık kurmak “iyi görünmekle” değil, dürüst davranmakla gelir.
📖 Sayfa 311 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Bağlanma teorisindeki bir başka kalıp dürtüsel bakıcılık olarak tanımlanır. Bu kalıpta kendi ihtiyaçlarınızı inkar eder ve başkalarınınkilere odaklanırsınız. İnsanlara yakın olmanın bir yolu olarak onlara yardım edersiniz (istesinler ya da istemesinler) . Bu çocuklarına yardım edemeyen ama çocuklarından kendi ihtiyaçlarını gidermelerini isteyen annelerin çocuklarında gözlenir.
📖 Sayfa 69 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Başkalarına özen göstermek iletişim kurmak için bir yol olduğundan bu görüşün doğruluk payı vardır
" Annemin varlığı beni canlandırıyor. Annem uzaklaştığında, ben de uzaklaşıyorum ve kendimle olan bağımı kaybediyorum..."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Çocukluk duygularımıza dayanarak yarattığımız kendi taraflı hikayemiz doğal olarak ben-merkezlidir. Dünyayı kendi deneyimlerimize göre yorumlarız. Anneyi kendimizce tanırız.
📖 Sayfa 231 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
...annelerin ihmalleri ve soğuklukları genellikle dudak uçuklatıcı boyutlarda olmasına rağmen, onları daha yakından tanıdığınızda onları suçlayamazsınız. Bu kadınlar depresyonda olan, yalnız, yorgun, gergin -hayat ağacı olamayan, evde hiç kimse olmayan- kadınlardır.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
“İyileşmiş bir hayat acıdan tamamıyla arınmış olan değil, her daim devam eden bir süreçtir ve dolu dolu, derinden ve dünyayla gerçek ve şefkat dolu bir bağ kurarak yaşanan bir hayattır.”
📖 Sayfa 162 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Bağımlılıklar çoğunlukla hissettiğiniz acıyı uyuşturmak için kullanılır. Bunlar kişinin anksiyete ve depresyonunu tedavi etme ve travmadan kaçma yollarıdır.
📖 Sayfa 120 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Duygularınızı içinizde tuttuğunuzda, çok daha yalnızsınızdır.
📖 Sayfa 210 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Haraketleri ve seçimleri neyi anlatıyor?
📖 Sayfa 29 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Bazı insanlar sadece okurlar, gözlerini yumarlar ve kendilerini orada bulurlar.
📖 Sayfa 358 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"En başından beri sevilmemiş olan çocuklar kendilerini nasıl seveceklerini bilmezler.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Yetişkin olarak kendi kayıp çocukluklarına şefkat göstermeyi ve annelik
etmeyi öğrenmek zorundadırlar."
Günlüğünüzü yazarken, artık acınızla baş başa değilsinizdir. Duygularınızı içinize attığınız zamanlarda çok daha fazla yalnızsınızdır.
📖 Sayfa 146 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
"Hepimiz sadece kendimiz olabileceğimiz, performans sergilememize gerek olmayan, kendimizi bir başka kişinin yanında sakin ve
📖 Sayfa 40 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
rahatlamış hissedeceğimiz bir yerimiz olsun isteriz."
"Kadınlar, plansız hamilelikler ya da sosyal beklentiler yüzünden, istemeden kendilerini anneliğin içinde bulurlar. Genellikle bu tür kadınlar henüz tam yetişkinliğe geçmemiş kişilerdir. Onları bekleyen göreve hazırlıksızlardır. Karşılanmamış birçok ihtiyacınız varken kendinizden bir şeyler vermek kolay değildir. Ancak annelik sürekli olarak vermeyi, kendini adamayı gerektirir."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Ciddi travma deneyimlediğinizde, bazı parçalarınız hâlâ o geçmiş travmada donmuş olabilir ve sistem kapasitemizin bir kısmı da kullanılmıyordur. Bir parçanız burada ve bu anda değil, o zamanda ve o yerdedir.
📖 Sayfa 75 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
“Hayatınızdaki her şey büzüşür ve küçülür — bunlara ilişkileriniz, duygularınız, duyumsamalarınız ve bedeniniz de dâhildir. Hayat alanınız güvenli kalma çabasıyla oldukça daralabilir.”
📖 Sayfa 89 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Bu rolle ilgili mesaj "Senin için buradayım." dır. Bu mesajı gerçekten aldığınızda, ileride yetişkinlikte bile, anneyi, rahatlamak, destek almak ve yeniden enerji dolmak için gidebileceğiniz bir yer olarak görürsünüz. Dünyaya yenik düştüğünüzde, evliliğiniz bittiğinde, kalbiniz kırıldığında her zaman anneye dönebilirsiniz
📖 Sayfa 56 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Küçük bir çıkıntıya oturmuş bir uçuruma bakıyormuşum ve tek bir yanlış hareketle düşüp ölecekmişim gibi hissediyorum. Böylesine büyük bir tehlikedeymiş gibi hissederken, etrafa bakıp manzaranın keyfini çıkarmak zordu.
📖 Sayfa 348 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Sözel aynalama "Gerçekten öfkelisin!" ya da "Şu anda üzgünsün." gibi şeyleri söylemeyi içerir. Sözel aynalama küçük çocuğa kendi duygularını tanımlama konusunda yardımcı olur ve her yaştan insana duyulduğunu hissettirme açısından önemlidir. Bu işlev sadece duyguların davranışların aynalanması ile sınırlı değildir; nitelikler de aynalanır. "Güzel bir kızsın." ve "Ne kadar zekisin." bunun bazı örnekleridir.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Bizi biz yapan annedir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
İsveç'te yapılan araştırmalar anne evden uzakta çalıştığı ve bakımı üstlenen esas kişinin baba olduğu durumda bile bebeklerin anneleriyle olmayı çok daha fazla tercih ettiğini göstermiştir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Anne gerçekten çok seviyormuş, her şeyiyle çocuğunmuş gibi yapabilir ve bu bakımdan tüm dünyadan kabul görebilir fakat annenin sevgisi gerçek değilse çocuk onun ruhundaki boşluğu hissedecektir. Annenin ne kadar sık söylediğinin ya da fiziksel bakım konusunda ne kadar masum olduğunun önemi yoktur, eğer gerçek bir ilişki ve özen yoksa çocuk anneyi beslenmenin kaynağı olarak yaşayamaz.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Bir ailenin sizi sahiplendiğini ama sizi gerçekten tanımadıklarını ya da olduğunuz gibi göremediklerini düşünüyorsanız, kendinizi ailenizin içinde bir yabancı gibi hissedersiniz.
📖 Sayfa 103 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Öğretmen Anne" sadece bir konunun öğreticisi değil tüm müfredatın öğreticisidir. Çocuğu hayata ve dünyada başarılı bir şekilde var olmaya hazırlar. Çocuğuna insanlarla nasıl geçineceğini, nasıl doğru kararlar vereceğini, zamanı nasıl yöneteceğini, sorumluluklarını nasıl yerine getireceğini ve amaçlarına nasıl ulaşacağını öğretir.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Eğer annenizden "İyi Anne"lik görmediyseniz göreviniz ikiye katlanır: Kendi yaralarınızı iyileştirmek ve çocuğunuza karşı annenizin size gösterdiğinden farklı bir davranış biçimi geliştirmek.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
John Bradshaw ne kadar çok sayıda insanın bu dünyadan koptuğunu şöyle anlatır: "İşlevsiz ailelerde yetişen çocuklara, duyguları üç şekilde bastırmaları öğretilir: Birincisi, bu çocuklara yanıt verilmez ya da davranışları geri yansıtılmaz ve onlara resmen yoklarmış gibi davranılır; ikincisi, duygularına birer ad vermek ve onları ifade etmek için önlerinde sağlıklı örnekler yoktur ve üçüncü olarak, duygularını ifade ettikleri için utandırılır ve/veya cezlandırılırlar.² Bradshaw şöyle devam eder: "Duygular ne kadar erken yaşlarda yasaklanırsa, hasar o kadar derin olur."
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Fiziksel olarak terk etme tehdidi aynı anda duygusal terk etme anlamına da gelir.
📖 Sayfa 156 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bu tür tehdit, "bana güvenemezsin",demekle aynı şeydir çünkü kasıtlı bir eylemdir,travma yaratır ve istismar kapsamına girer.
Güvenli bağlanmış çocuklar güvenli bağlanmalar kurma ve duygularını düzenleyebilme yetenekleri ile iyi yetişmiş büyükler haline gelirler ve dünyada olumlu bir görünüş sahibi olurlar.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
“Yazdıklarımı akıl sağlığımı korumak, iyileşmek, anlatılmayı hak eden bir öyküyü anlatmak, benliğimin sesini en çok duyurmaya ihtiyaç duyan ama bunu konuşarak yapamayan parçalarına ses vermek için yazıyorum.”
📖 Sayfa 297 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Mutlu bir çocukluğa sahip olmak için asla geç değildir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Açık olan bir kalp sevebilen kalptir.
📖 Sayfa 262 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
“Travmayı reddeden, destek vermeyen, travmanın şiddetini önemsizleştiren, kurbanı semptomları yüzünden eleştiren ya da yargılayan ve kişisel bir iyileşme sürecini teşvik etmeyen çevreler, TSSB’nin görülme sıklığını ve şiddetini arttırır.”
📖 Sayfa 103 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Bu, içinde sadece kırıntılar kalmış olan boş çekmecelere bakmak gibiydi.
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Deneyimimizi önemsemelerini arzularız. Geçiştirildiğimizde ya da önemsenmediğimizde veya bize gerçekten hissettiğimiz şey dışına bir şey hissettiğimiz söylendiğinde, kendimizi dışlanmış ve yalnız hissederiz.
📖 Sayfa 139 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
§
📖 Sayfa 56 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Bir anne çok sevgi dolu ve çocuğuyla ilgili olduğunu iddia edebilir ve bu yüzden dünyanın takdirini toplayabilir ama çocuk annesinin sevgisi gerçek olmadığında ruhunda bir boşluk açıldığını hisseder."
§
Unutmayın ki bilinçaltına itilen her şey güçlenir.
📖 Sayfa 222 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Hayatım nasıl okyanusta başladığı düşünülüyorsa, insan hayatı da annede, daha doğrusu rahimde başlar.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Güçlü olmak, her şeyi tek başınıza yapacağınız anlamına gelmez.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
En parlak ışığa doğru uçmak ve en zifiri karanlıkta yere çakılmak yerine, biraz daha alçaktan uçmak ve bodrum katımızı can havliyle kurtulmak istediğimiz bir yerden daha aydınlık ve temiz bir yere dönüştürmeye gayret etmek daha iyidir. Bodrum katını, bizim o çok değer verdiğimiz net farkındalık hâlini yaşadığımız yere dönüştürmemiz mümkündür.
📖 Sayfa 324 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Anne, dünyayla olan ilk bağımızdır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir anne "Sana saygı duyuyorum," mesajını, bir çocuğun özgünlüğünü destekleyerek, onu gereksiz yere kontrol etmeye çalışmayarak, çocuğun tercihlerini ve kararlarını kabul ederek ve çocukta gördüğü değerleri ona söyleyerek verir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Diğer kişilerin de dediği gibi, kalbimde annenin olması gereken yerde bir delik açılmış gibiydi.
📖 Sayfa 283 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir annenin doğasının ve enerjisinin çocuğunu inanılmaz derecede etkilediğinden şüphe edebilir miyiz?
📖 Sayfa 362 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
John Bradshaw, "Size yapılan şey kasıtlı olmasa bile, öfkelenmenizde bir sorun yoktur. Hatta içinizdeki yaralı çocuğu iyileştirmek istiyorsanız, öfkeli olmanız gerekir," der.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
“Dürtüleri kontrol etmenin anahtarı, bunlara teslim olmamak ve bunlara neden olan duygularla başa çıkmaktır.”
📖 Sayfa 120 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Travmaya işaret eden şey, hayatınıza, genel iyi olma durumunuza ya da akıl sağlığınıza yöneltilmiş doğrudan bir tehdit algısıdır. Freud travma durumunda bir kişinin çok büyük bir tehlike olarak algıladığı bir olay karşısında kendisini tamamıyla çaresiz ve etkisiz hissettiğini söylerken bunu kastetmişti.
📖 Sayfa 32 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Karmaşık olan her ilişkide olduğu gibi, anne ve çocuk arasındaki ilişki de hem sevgi, hem nefret içerir. [...] Hemen hemen bütün çocuklar annelerine karşı bir sevgi hissederler - bu sevgi ister açık ister üzeri örtülü olsun.
📖 Sayfa 21 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir yetişkin uzun süre bastırdığı hissini şöyle dile getirdiğini anlattı: Sevgi istemekten ölecek hale gelmiştim.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Dolayısıyla anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta, tutunduğu şey annesinin kalbidir.
📖 Sayfa 98 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Anne bizim ilk çevremizdir ve onu nasıl yaşadığımızın sonradan
Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
dünyayı nasıl yaşayacağımız ve ondan ne bekleyeceğimiz üzerinde büyük
etkisi vardır. Eğer anne ihtiyaçlarımızı karşılamadıysa, genellikle dünyanın
da karşılamasını beklemeyiz; eğer anne bize karşı hoşgörülü değildiyse,
dünyayı da öyle algılamayız. Gerçekte, iyileşmenin önemli bir bölümü
dünyanın annenin aynısı olmadığını anlamak ve hem onunla ilgili algılarımızı
hem de onunla ilişkimizi değiştirmektir.
*Kaynak olarak anne
📖 Sayfa 38 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
*Bağlanılacak yer olarak anne
*İlk müdahaleci olarak anne
*Düzenleyici olarak anne
*Besleyici olarak anne
*Ayna olarak anne
*Destekleyici olarak anne
*Akıl hocası olarak anne
*Korucu olarak anne
*Sığınılacak yer olarak anne
Gözyaşlarınız hiç kesilmeyecekmiş gibi gelebilir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
"Duygusal açıdan istismar yaşamış ve ihmal edilmiş çocuklar, fiziksel ya da cinsel olarak istismara uğramış çocuklarla benzer ve bazen daha da kötü ruhsal sorunlar yaşamaktadır."
📖 Sayfa 157 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Psikolojik açıdan istismar edilmiş çocukların endişe, depresyon, düşük özsaygı, post-travmatik stres sorunları yaşadıkları ve fiziksel ya da cinsel açıdan istismar edilmiş çocuklara kıyasla aynı ya da daha fazla intihar eğilimi taşıdıkları görülmektedir.
Hayatın nasıl okyanusta başladığı düşünülüyorsa, insan hayatı da annede, daha doğrusu rahimde başlar. Dolayısıyla, hem mitolojik düzeyde, hem de dünyevi düzeyde hayatın kaynağı annedir.
📖 Sayfa 47 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Bir annenin çocuğunun ihtiyaçlarına yanıt verecek kadar onunla uyum içinde olmaması halinde, anne çocuğa değil, çocuk anneye adapte olur. Öz deneyiminden uzaklaşan çocuk, böylelikle Winnicott'un sahte benlik dediği durumu yaşar.
📖 Sayfa 36 · Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Travmamızı iyileştirdiğimizde, kendimizi bize dışarıdan dayatılan bir şeyden kurtarırız ve gerçekten olduğumuz kişi gibi yaşayabilmek için özgür kalırız. Benlik kavramımızın bunu yansıtması için güncellenmesi gerekir.
📖 Sayfa 356 · Travmayı İyileştirmek, Jasmin Lee Cori
Duygusal açlık çeken bazılarıysa yiyeceklere odaklanır ve fiziksel beslenmenin duygusal sevginin yerini alması için uğraşırlar. Belki de yiyecekler bunun yerini asla almadığından ve alamayacağından, bu açlık asla dinmez. Duygusal açlığını gidermek istediğinde ya da stresli olduğunda yiyeceklere başvurduğunu bilen bir kadın, obezite salgınının arkasında duygusal açlığın olduğunu söylemişti. Nitekim, yetersiz annelik görmüş kişilerin büyük bir kısmı yeme bozukluğuna ve aşırı yeme geçmişine sahiptir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Ama bir kadın en azından hayatının bir döneminde başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya hazır değilse, aslında annelik görevine de hazır değildir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Annenin mutlu olduğunu görmek çocuk için büyük bir nimettir.
📖 Sayfa 84 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Gülen ve kahkaha atan bir anne fotoğrafını hayal edin. Anne orada olmaktan mutlu. Sizinle ve fotoğrafta olan diğer kişilerle birlikte olmaktan mutlu ve şu anda olduğu kişiden başka birisi olmaya hiç ihtiyacı yok. Gevşemiş! Anne gevşediğinde ve güldüğünde onun dünyasının doğru olduğunu hissederiz. Ve onun dünyası doğruysa bizim dünyamız da doğrudur.
Eğer annenizde eksik olan bir özelliği ona verebilecek olsaydınız, bu ne olurdu?
📖 Sayfa 119 · Var'olan Annenin Yok'luğu, Jasmin Lee Cori
Günlüğünüze yazarken, artık duygularınızla yalnız değilsinizdir. Duygularınızı içinizde tuttuğunuzda, çok daha yalnızsınızdır.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori
Genellikle ebeveynlerimiz kendi ebeveynlerinden destek görmedikleri konularda bizi desteklemiyorlar ve biz de aynı konularda kendimizi ve çocuklarımızı desteklemeyi reddediyoruz ya da bunu başaramıyoruz. Bu zinciri kırmamız ancak bilinçli olarak onu kırmaya karar verdiğimizde mümkün olabilir.
Anne’nin Duygusal Yokluğu, Jasmin Lee Cori