Varoluş Süreci adlı eser, Michael Brown tarafından yazılmıştır. Kişisel gelişim okurlarının en çok işaretlediği satırlar, Varoluş Süreci'den burada toplandı.
Varoluş Süreci'den En Beğenilen Alıntılar
Ağlayalım, ağlayalım ve hatta daha ağlayalım. Ağlamak duygusal bedenimizi başka hiçbir insani davranışın yapamadığı şekilde temizler.
📖 Sayfa 162 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamımızın gerçekliğini geçmiş ve geleceğin bozuk gözlüklerini kullanmadan görebiliriz.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Bilinçaltımızda deneyimlediğimiz olayın içeriğinden ötürü başkasını suçladığımızda suçluluk, pişmanlık ve utanç duyarız çünkü kendimize ihanet etmişizdir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Kendimizi değiştiremeyiz ama deneyimlerimizi kalitesini değiştirebiliriz.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Gerçek olmayana bakarak Varlığın ifadesine odaklanıyoruz, Varlığın kendisine değil.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Varoluş yaşamış olduğumuz tüm deneyimlerin sessiz bir şahididir ve bu deneyimlerimiz sanki halen gerçekleşiyormuş gibi hepsini an be an hatırlar.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Kendi içsel varlığımızla bağlantı kuramazken başkalarının içsel varlıklarıyla bağlantı kurmak daha zordur.
📖 Sayfa 312 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Aslında gerçek tek isteğimiz ve ihtiyacımızın kalbimizdeki koca karanlık deliğin dolmasıdır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Deneyimlerimizin sunduğu içgörüleri sindirebildiğimiz zaman özgürleşiriz. Ancak o zaman deneyimlerimizi analiz etmeye ve yaşam yolumuzu bulurken başkalarının görüşlerini dinlemeye ihtiyaç duymayız. Deneyimimiz bizim öğretmenimizdir.
📖 Sayfa 60 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Ne ben ağlama duvarıyım ne sen yahudisin !...
Varoluş Süreci, Michael Brown
Git derdini Denize dök, Adamı dinden imandan çıkarma!...
Umutsuzluk, varış noktası bilincinin tohumlarını eker.
📖 Sayfa 117 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Varoluş Sürecine girdiğimizde; Yapmaktan Olmaya, Bakmaktan Görmeye, Duymaktan Dinlemeye, Taklitten Gerçeğe,
📖 Sayfa 81 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Dengesizlikten Dengeye, Ayrımdan Birliğe, Tepkiden Karşılığa, Dıştan Öze, Ayrımdan Bütünlüğe, Mutluluğu Aramaktan
Neşeye , İntikam ve Suçlamadan Affetmeye, Yanlış Bakış Açısıdan Doğru Bakış Açısına, Şikayet ve Yarıştan Arzuya
Bilinçsiz Hareketten Bilinçli Harekete, Zamanda Yaşama
Deneyiminden Şimdiki An Farkındalığına geçer
“Birçoğumuz bedenimizin içinde olduğumuza inanırız ancak nadiren bedenimizin içindeyizdir…”
📖 Sayfa 43 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Sadece dua yoluyla deneyimlerimizde affetmeyerek cezalandırmayı ve suçladığımızı seçtiğimiz kişiler bizim gizli kurtarıcılarımızdır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Tüm inanç sistemlerine meydan okuyun çünkü onlar yaşamın yüzeyinde sadece birer çizikler.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Tecrübemizin kalitesinden sadece kendimiz sorumluyuz.
📖 Sayfa 192 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Tecrübelerimizin kalitesini etkileyecek olan nedenlere bizi kendi ayak izlerimiz götürecektir.
Var olmak yerine yapmacık davranışlar içinde kendimizi daha rahat hissederiz.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Neredeyse tamamıyla zamana dayalı bir kültürde doğduğumuzdan çok azımız devamlı olarak anda kalabiliriz. Bu modern uygarlığın bir lanetidir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Neyi kaybetmiş olduğumuzu hatırlayamadığımız için neyi kaçırdığımızı bilmeyiz.
📖 Sayfa 49 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Sevgiyle kucakladığımız yaşamda neden endişe olsun ki?
📖 Sayfa 353 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yargılama, her seviyede kibirdir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Varışa değil, yolculuğa odaklan..
Varoluş Süreci, Michael Brown
Varoluş süreci dikkatimizin ve niyetimizin uygulanışına daha fazla farkındalık getirmek üzere tasarlanmıştır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
İlişkilerimizde şahit olduğumuz tüm davranışlar koşulsuz sevginin hareketleri değil, koşulsuz sevgi için yapılan yakarışlardır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamdaki öğelere, kurduğumuz dünyaya odaklandığımız da boşluk büyür.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Boşluğun diğer tarafındaki Varlık'a odaklandığımızda ise boşluk kapanır.
Hayatımızdaki fiziksel olarak rahatsızlık veren durumlar aslında geçmişimizdeki duygusal hayaletlerin birer yansıması.
📖 Sayfa 89 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Bir bakıma yaşamın tümü bir düzenektir. Bu kozmik bir şakadır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
deneyimlerimiz değişime açık. Deneyimlerimizin sorumluluğunu alarak onları değiştirebiliriz
📖 Sayfa 107 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşadığımızı düşünür ama nadiren varlık gösteririz.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Kabullenme dönüşüme açılan kapıdır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamayı öğrenmek dinlemeyi öğrenmektir. Dinlemek anlamaktır.
📖 Sayfa 362 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Plan yapmak, bir ırmakta yüzerken o ırmağın denize ulaşması için hangi yolu izlemesi gerektiğine karar vermeye çalışmak gibidir.
📖 Sayfa 346 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Dikkat, zihin bedenin aracıdır ve odağımızın ne olduğudur.
📖 Sayfa 260 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Niyet ise duygusal bedenimizin aracıdır ve odağımızın nedenini belirler.
Deneyim kalitemiz her bir an için dikkat ve niyetimizin ne kadar bilinçli kullanıldığına bağlıdır.
Varoluşu deneyimleyerek anda varoluruz..
Varoluş Süreci, Michael Brown
Yetişkin dünyasında her şey her zaman iyi, güzel, doğru ve idare eder durumdadır. Ama yetişkinler dünyasında yüzeyin altında gizlenen duygusal durum ise kendiliğinden neşeli ve yaratıcı olmayan herkesin içinde aslında koşulsuz sevgiyi alamadığından korkmuş, öfkeli ve kalbi kırık çocukların olduğudur.
📖 Sayfa 279 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Özgür irade istediğimizi yapmak ya da almak değil, ama gerekli olana bilinçli cevap verebilme yetisine sahip olmaktır.
📖 Sayfa 301 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Gerçek huzur arıyorsak içimizdeki fırtınanın içine isteyerek ve bilinçli olarak girmemiz gerekir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
O zaman tüm öğelerin yansız olduğunu çünkü boşlukta ki tüm öğelere her zaman kullanıcısı tarafından bir anlam ve amaç yüklendiği konusunda anlaşmaya varabiliriz. O kalem le aşk mektubu mu yoksa nefret mektubu mu yazacak kullanacak olan kişi karar verir. Eğer aşk mektupları yazarsak boşluğu kapatırız, eğer nefret mektubu yazarsak boşluğu açarız.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Zaman hiçbir şeyin hiçbir zaman doğru olmadığı bir yerdir.
📖 Sayfa 379 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Aslında gerçek, tek isteğimiz bir ihtiyacımızın kalbimizdeki koca karanlık deliğin dolmasıdır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
“İnancın” dıştan bir desteğe ihtiyacı yoktur, sadece “düşünce” buna ihtiyaç duyar.
📖 Sayfa 308 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamımız varış noktası değil, yolculuk hali...
📖 Sayfa 353 · Varoluş Süreci, Michael Brown
“-koşulsuz sevgi başkasından alınarak değil, sadece verme ve kabullenme ile deneyimlenir.”
📖 Sayfa 275 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Kişisel huzur bize başkaları tarafından verilmez, kendimizi cevaplandırmamızla oluşur.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Huzur kapasitemiz bizim elimizdedir, huzuru deneyimlemekten kişisel olarak sorumluyuz. Başkası bunu bizim için hissedemez ve bundan dolayı başkası huzuru deneyimlememizi garantileyemez. Huzur şu anda bizim için, huzuru hissetme kararını vermemizle mümkündür.
📖 Sayfa 272 · Varoluş Süreci, Michael Brown
DRAM: Duygusal yükün ilk sonucu dramdır. Dram bizim kendimize gösteremediğimiz ilgiyi başkalarından almak için kullandığımız - ister fiziksel, zihinsel ya da duygusal - tepkisel bir yansıtmadır.
📖 Sayfa 101 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Geçmişin hayaletleri,
Varoluş Süreci, Michael Brown
Geleceğin hayallerine sarılıyız.
Cevap ulaşılamaz gibi geliyor olsa da zihinsel arayışı kapatmak yerine şunları söyleyebiliriz: "Biliyorum, biliyorum", "Cevap bana gelecek", "Tam dilimin ucunda." Sonuçta cevap gerçekten de gelir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
İçselleştirmeyi deneyimlemenin anahtarı karşı koymak yerine koşulsuz kabullenmedir.
📖 Sayfa 392 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Biriktirmek için biriktirmeye harcanan enerjiden daha büyük bir kayıp yoktur. Zengin olmak için uğraşılan zenginlik korkudan doğan bir hastalıktır ve inançtan yoksun bir davranıştır.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Her zaman iyi hissetmeye çabalamamız aslında hissettiğimiz korku, öfke ve acıyı bastırma isteğinden kaynaklanır.
📖 Sayfa 69 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamımızda ne zaman bir eksiklik hissediyorsak, bunun tek sebebi bir yerde ve bir şekilde bizde eksik olarak algıladığımız bu şeyi başka birisinden almaya çalıştığımız içindir.
📖 Sayfa 297 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Yaşamda fiziksel olarak gerekli ve doğru besinleri bedenimize alarak otomatik olarak gelişiriz. Zihinsel gelişim okulla başlayıp devam ederken gerçekleşir. Ancak duygusal gelişimimiz yedi yaşımıza geldiğimizde fark edilir derecede yavaşlar ve yetişkinliğe geçişimizde ve yetişkinliğimiz süresince ya çok az ya da hiç ilgi görmez.
📖 Sayfa 58 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Sırf biz uyuyor olarak algılıyoruz diye başkalarını uyandırmak aptallıktır. Bu kibirdir,müdahaledir ve cahilliktir. Uyku bir hata değildir. Bir amacı vardır. Bir tohum filizlenene kadar uyur. Sadece yaşama hazır olduğu için değil aynı zamanda çevresindeki tüm yaşam formları uyanışını desteklemeye hazır olduğu için filizlenir. Bir tohumu filizlenmeye zorlamak onu ayrı olarak algılamaktır ve sonuçta ortak alandaki tüm parçaların bir uyanış mucizesine olan iştiraklerini göz ardı etmektir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Maalesef bu kuralın bir istisnası yoktur duygusal üzüntü, hatıraların canlanmasıdır.
📖 Sayfa 200 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Hangi inanca sahip olduğumuzun bir önemi yoktur. Dua duadır.
📖 Sayfa 285 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Zaman dünyasında şükretmek kolay değildir çünkü hiçbir şey bize, olması gerektiğini düşündüğümüz şekilde gerçekleşiyor gibi görünmez.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Acı ve sıkıntıyı bütünlemek basit bir yöntemdir. Başka hiçbir şey düşünmeden, koşulsuz olarak acı ve sıkıntımızla bir olmayı seçeriz. Sıkıntılı durumu düzeltmeye, değiştirmeye, anlamaya, dönüştürmeye, şifalandırmaya ya da manipüle etmeye çalışmayız. (….)
📖 Sayfa 224 · Varoluş Süreci, Michael Brown
Bu yaklaşım aşama aşama acı ve sıkıntı ile olan tüm ilişkimizi değiştirir. İşgalci düşmanlar olarak görmek yerine onlara ağlayan çocuğunu rahatlatmaya çalışan bir annenin koşulsuz varlığıyla yaklaşırız. Yaklaşımımızdaki bu dönüşüm, zırh ve silah kuşanmak yerine içimizdeki bütünleyici enerjileri serbest bırakır.
Deneyimimiz bizim öğretmenimizdir.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Bilinmeyene olan her yolculukta olduğu gibi, geçtiğimiz yerleri ve belirli olayların neden önümüze çıktığını varış noktasına geldiğimizde anlarız.
Varoluş Süreci, Michael Brown
Sıkça Sorulan Sorular
Varoluş Süreci kimin eseridir?
Varoluş Süreci, Michael Brown tarafından yazılmıştır. Türkçeye Merve Duygun çevirmiştir.
Varoluş Süreci kaç sayfadır?
Varoluş Süreci, 404 sayfadır (Butik Yayınları baskısı).
Varoluş Süreci'nin en ünlü sözü nedir?
“Ağlayalım, ağlayalım ve hatta daha ağlayalım. Ağlamak duygusal bedenimizi başka hiçbir insani davranışın yapamadığı şekilde temizler.”